Пилатес на реформере не про пот, крик и «ещё десять повторений, иначе зачем ты пришёл?!»

Здесь вся магия — в контроле, осознанности и сопротивлении💚
Всё это позволяет включать в работу те самые «внутренние мышцы»

Каждое движение требует концентрации, баланса и стабильности🤩

Дорогие наши🎀

Напоминаем Вам про правила отмены тренировок без списания⬇️

Персональные тренировки не менее, чем за 12 часов до начала

Групповые тренировки не менее, чем за 3 часа до начала

Планируйте Ваш визит заранее🌸

Питание является абсолютным доминантом в сбросе/наборе веса, причем его важность ученые оценивают на 85%🍃

Оставшиеся 15% приходятся на физическую активность, нормализацию сна, уровень стресса и общее состояние здоровья🌂

Питание регулирует обьемы, а спорт формирует красивый подтянутый силуэт и не дает коже обвиснуть при сбросе веса

Круговая тренировка — уже завтра в 20:00 у Майи🔥

Это формат функциональной тренировки, при котором несколько упражнений выполняются последовательно одно за другим с минимальным отдыхом между ними. После завершения всего круга следует более длительный отдых, а затем цикл повторяется заново

Ждём Вас⬇️

записаться

ЗНАКОМИМСЯ С МАЙЕЙ 🤍

Майя уже давно является частью нашей команды и знакома многим из вас.

А теперь у нас отличная новость — она завершила обучение «пилатес на большом оборудовании» и уже ждёт Вас на тренировках на реформере🥹

На занятиях Майя уделяет внимание технике, контролю движений и работе всего тела, постепенно адаптируя нагрузку под уровень и задачи клиента.

До конца октября по промокоду «NEW»
Пробная персональная тренировка на реформере у Майи — 1500 ₽ 3000 ₽.
А если после пробной тренировки решите приобрести абонемент — подарим Вам скидку 10% ❤️

👇🏻Напиши нам для записи по специальной цене
Записаться

2 ГОДА ДВИЖЕНИЯ - 2 ГОДА ЭНЕРГИИ - 2 ГОДА ВМЕСТЕ

У нашей студии день рождения 🥹🌟

18 октября мы открываем двери не просто на тренировки — мы приглашаем вас разделить с нами особенный день, наполненный любовью к движению, улыбками, яркими эмоциями и атмосферой единства🌺

За эти два года наша студия стала гораздо больше, чем просто местом для тренировок.
Это люди, поддержка, маленькие и большие победы, новые знакомства и моменты, когда мы становимся лучше — вместе. И нам хочется отпраздновать всё это именно с вами❤️

Что мы приготовили для вас?
🌂Праздничные тренировки — заряжаемся энергией вместе
🔥Реформер - после тренировки вы можете абсолютно бесплатно посетить мини-занятие(20 минут) пилатес на реформере
✳️Пробная тренировка - 200₽ 700₽
1⃣Челлендж — проверяем себя, бросаем вызов привычному и ловим азарт и подарки победителям
💚Лотерея — пусть этот день принесёт вам не только эмоции, но и приятные подарки
👀Специальные абонементы и скидки — отличный повод подарить себе ещё больше движения
🥂Фуршет — общаемся, смеёмся и наслаждаемся моментом вне тренировочного зала

18 ОКТЯБРЯ В ВОСКРЕСЕНЬЕ

🔜Запись в приложении или по ссылке
записаться

Приходите за настроением, оставайтесь ради атмосферы и обязательно разделите этот день с нами 🤍

Спасибо каждому, кто был и остается частью нашей истории эти два года. За ваше доверие, энергию, выбор и за то, что наполняете нашу студию жизнью

Это наш общий праздник. И мы ждём именно тебя!

С любовью, SoulBodyStudio🤍🤩

ЧЕТВЕРГ🌿

🟢Тренер: Майя
12:00 - Здоровая спина

🟢Тренер: Дарья
17:00 - Реформер для беременных
18:00 - Пилатес  на реформере (средний уровень)
19:00 - Пилатес  на реформере (начинающие)

🟢Тренер: Екатерина
19:00 - Ягодицы и пресс
20:00 - Пилатес

🟢Тренер: Полина
21:00 - Пилатес на реформере. (средний уровень, смешанная группа)


👉🏻записаться👈🏻

ПЯТНИЦА🌿

🟢Тренер: Майя
11:00 - Пилатес
13:00 - Пилатес на реформере
(средний уровень)

🟢Тренер: Елена
18:00 - Ягодицы и пресс
19:00 - Функциональный тренинг
20:00 - Стретчинг

🟢Тренер: Полина
19:00 - Пилатес на реформере (начинающие)

🟢Тренер: Мария
21:00 - High Heels


👉🏻записаться👈🏻