ПП- таомлар ва шунга оид маслахатлар
417 subscribers
20K photos
1.21K videos
180 files
1.3K links
🍜пп таомлар
📑Маслахатлар
🏃Машклар.
Озишга оид маьлумотлар

Malumotlar uchun: +998999123323 @TrenerPp faqat ish bo‘yicha ortiqcha sms yozganlar spamga tushadi.

Zalimiz faqat ayollar va bolajonlar uchun
#LADYFITNESS
Download Telegram
Pp va FITNESS BOʻYICHA SAVOL TAKLIFLARINGIZ BOʻLSA 👉
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
ПП- таомлар ва шунга оид маслахатлар
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam) #LADYFITNESS #Соғломозамиз @Taoml @TRENERPP
Man hurmat qiladigan Trenerim. Ishiga masuliyat bilan qarab. Faqat pul uchungina ishlamidigan insonlani hurmat qilaman. Agar topayotgan pulimizga Halollik bilan yollashsak. Rabbim Rizqimizni ortigʻi bn beradi. Lekin hozir koʻpchiliklar iloji yoʻq narsalarni ham boʻladi 💯 foiz yahshi boʻladi deb pulini olib koʻpchlikni vaqtini ham va sogʻligiga ham ziyon qilib qoyishvotti. Mandayam yonimga kop ayolla murojat qilib kelishadi. Eng birinchi savolligi dorila koktella ubi narsala bermisizmi?? Man charchaganman bunaqaladan qancha pulim ketdi. Ozmayamman deyishadi. Yoki kop ayollarimiz oila azolaridan bekitgan holda turli ozdiruvchi mahsulotlarni istemol qilib. Afsuski Dunyoni tark etgan kelinlarimiz ham bor. Bu rostan achinarli holat. Man har doim etaman. ENG ISHONCHLI VA SAMARALI YOʻL BU SOGʻLOM OVQATLANIB SPORT BILAN BIRGALIKDA SOGʻLOM VA TABIIY YOʻL BILAN OZISH. Bular tabiiy va ishonchli. Muhimi biz Trenerlar uchun ham HALOL. Bizga insonlar ishonch va Umid bilan kelishadi. Biz ularni ishonchligini yo sindiramiz yoki koʻtarib beramiz. Iltimos ishimizda halol boʻlilik. Topayotgan pullarimizni oila ahlimizga halol yoʻl bilan olib kiraylik. Shunda Rabbim ortigʻi bn beradi. Va Bandalariga ham suyukli qilib qoyadi. InshaAllah.
TRENERGA ALOHIDA RESPEKT ♥️💯🔥✅💪Pp &

Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP
💃LADY FITNESS 🌸

DUSHANBA
CHORSHANBA
JUMA
10:00 Va 15-00 FITNESS
19-00 MIX ARABSKIY & FITNESS💃🏻



SESHANBA
PAYSHANBA
SHANBA
19:00 FITNESS



FITNESS KUNLIK 50.000 Soʻm
OYLIK 500.000 soʻm

DUSHANBA
CHORSHANBA
JUMA. 17-00 - 18-00 da

MILLIY RAQS 💃🏻
OYLIK DETSKIY 400.000 SOʻM
OYLIK KATTALAR 500. 000 SOʻM

SESHANBA
PAYSHANBA
SHANBA. 17-30 da

GIMNASTIKA KUNLIK 25. 000



Tel ☎️ +998946410208 Admin
☎️ +998990491218 Admin
☎️ +998999123323 Trener
☎️ +998996537767 Trener
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kecha soʻraganla uchun. Oʻzi qoʻlni osiltirib turilsa tabiiy ravishda shalpillab turadi. Lekin qoʻlni koʻtarganda mushaklar boʻlsa tareng holatda turadi. Ammo shundayam osilsa demak qolsa sohada yogʻlar koʻp. Bilib oling qoʻl bn son sohalar eng sekin ozadigan joylar hisoblanadi va tez osilishga ega. Bundan qanday qutilamiz avvalam bor ovqatlanishni toʻgʻirladingizmi sport bn teng baravar oboring shunda hamma soha asta sekinlik bn osilmi ozadi. Hech qachon tez Vazn ketishiga qiziqmang. Tez vazn ketishi terilarni osilishiga olib keladi. Chiroyli va tarang ozish uchun vaqt kerak. Shundagina ozganingiz davomiy boladi.

@TAOML
#LADYFITNESS
@ppTrener
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
PRESS ISHLASAM QORNIM KETADI DEGANLAR UCHUN🤦🏻‍♀️😅

@TAOML
#LADYFITNESS
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Gòzal maftunkor ayollarimiz biz sizlarni va jajji qizaloqlaringizni #LADYFITNESS zalimizga Milliy raqs darslarimizga qatnashishga taklif etamiz. Darslarda siz va bolajonlaringiz qaddi qomatingizni tòĝirlab va albatta gòzal raqs sirlarini òrganib, eng keragi alo kayfiyatda bòlib ketishingizni hohlaymiz. Marhamat kelib darslarimizga qatnashing.😍💋

Murojat uchun:

     +998909922545
     +998990491218
+998978501888

#LADYFITNESS
@TAOML