#Diqqat❌🚫

Ozempic va Mounjaro — aslida qandli diabet (2-tur) uchun ishlab chiqilgan dorilar. Keyinchalik ular ozish (vazn tashlash) uchun ham ishlatila boshlagan.

Lekin sog‘lom odam (ya’ni diabeti yo‘q, shifokor ko‘rsatmasisiz) ishlatsa, bu zararsiz emas.

❗ Sog‘lom odam uchun mumkin bo‘lgan zararlar:

1. Ovqat hazm qilish muammolari
• Ko‘ngil aynishi
• Qusish
• Ich ketishi yoki qabziyat
👉 Eng ko‘p uchraydigan nojo‘ya ta’sir

2. Gormonal muvozanat buzilishi
• Ishtaha sun’iy pasayadi
• Organizm “normal ochlik signali”ni yo‘qotishi mumkin

3. Oshqozon sekinlashishi
• Ovqat hazm bo‘lishi juda sustlashadi
• Qorin dam bo‘lishi, og‘irlik hissi

4. Mushak yo‘qotish
• Faqat yog‘ emas, mushak ham kamayadi
👉 Bu keyinchalik vazn tez qaytishiga olib keladi

5. Qand tushib ketishi (gipoglikemiya)
• Ayniqsa noto‘g‘ri ovqatlansa
• Holsizlik, bosh aylanishi

6. Oshqozon osti bezi (pankreas)ga xavf
• Kam hollarda, lekin jiddiy: pankreatit (yallig‘lanish)

7. Psixologik bog‘lanish
• “Ukolsiz ozolmayman” degan fikr paydo bo‘lishi mumkin

⸻

💬 Eng muhim gap:

Bu ukollar faqat shifokor nazorati bilan beriladi.
Shunchaki ozish uchun “trend” qilib ishlatish — xavfli yo‘l.

⸻

✔️ Agar ozmoqchi bo‘lsangiz:

Eng to‘g‘ri va xavfsiz yo‘l:
• Ovqat nazorati
• Harakat (yurish, zal)
• Suv va uyqu

Ukollar — bu oxirgi variant, hamma uchun emas.
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP

BIZA BUGUNDAN BOSHLIMIZ KELILA QIZLAR😅🥰

Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP

Gòzal maftunkor ayollarimiz biz sizlarni va jajji qizaloqlaringizni #LADYFITNESS zalimizga Milliy raqs darslarimizga qatnashishga taklif etamiz. Darslarda siz va bolajonlaringiz qaddi qomatingizni tòĝirlab va albatta gòzal raqs sirlarini òrganib, eng keragi alo kayfiyatda bòlib ketishingizni hohlaymiz. Marhamat kelib darslarimizga qatnashing.😍💋

Murojat uchun:

     +998909922545
     +998990491218
+998978501888

#LADYFITNESS
@TAOML

Dars soatlarimiz.
Dushanba. Chorshanba. Juma kunlari.
Kechki soat : 19:00 da.
Zalimiz sizlar uchun hizmatda. Marhamat goʻzallarim. Darslarimizga qatnashing va komandamizga qoʻshiling🥰🍁

Murojat uchun:


+998990491218
+998999123323

#LADYFITNESS
@TAOML

Gvozdika (chinnigul quritilgan guli) juda foydali: u hazmni yaxshilaydi, immunitetni ko‘taradi, shamollashda yordam beradi va yog‘ yoqishga ham biroz yordam beradi. Quyida oddiy va samarali ichimliklar retseptlari 👇
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP

❗ Muhim:
• Kuniga 1–2 stakandan oshirmang
• Homiladorlar va bosimi yuqori odamlar ehtiyot bo‘lsin
• Juda ko‘p ichish oshqozonga zarar qilishi mumkin
❗ Zararlari:

• Ortiqcha ichilsa oshqozonni achishtiradi, gastritni kuchaytirishi mumkin
• Qon bosimini oshirishi yoki tushirib yuborishi mumkin (ayniqsa sezgir odamlarda)
• Qonni suyultiradi — qon ketishga moyillikni oshirishi mumkin
• Allergiya chaqirishi mumkin (teri toshmasi, qichishish)
• Jigar va buyrakka ortiqcha yuk bo‘lishi mumkin (ko‘p iste’molda)
• Uyquga ta’sir qilib, yurak urishini tezlashtirishi mumkin

👉 Me’yorida ichilsa foydali, lekin ko‘paytirib yuborish foydadan ko‘ra zarar keltiradi
Pp & Fitness Trener Qayumova Muslima ( Shoxsanam)


#LADYFITNESS
#Соғломозамиз
@Taoml
@TRENERPP