Warum Gefühle wichtig sind

Gefühle sind nicht „zu viel“, nicht störend und nicht unlogisch.
Sie zeigen dir, was dir wichtig ist, wo du Grenzen brauchst und was dir Kraft gibt.
Viele Menschen versuchen, Gefühle zu kontrollieren oder wegzuschieben – oft, weil sie nie gelernt haben, sie als Orientierung zu sehen.
Ein erster Schritt ist, zu bemerken:
„Da ist etwas in mir, das sich zeigen möchte.“
Nichts muss verändert werden.
Es reicht, wahrzunehmen, dass dein Inneres spricht.

#Gefühle #Emotionen #Selbstkontakt #InnereKlarheit #Gefühlearbeit #MentalHealth
.