Йогический Метод 📿
2.11K subscribers
1.22K photos
163 videos
46 files
1.05K links
ℹ️ Официальный канал, нашего сообщества.

Новости, интересные ссылки, книги и все «около йоги» и не только.

Откровенно, интересно, весело.

‼️Наш сайт: www.yoga-method.ru
Download Telegram
​❤️Ребята, приглашаем вас на последнюю йога дачу этого тренировочного сезона. Ее проведёт Павлов Михаил @pavlov_mihey 🔥

⛩Она пройдёт 18-19 декабря в Переславль-Залесском.
Для вас мы приготовили: 12 часов практик по йоге, дыхательным гимнастикам, йога трансу и тд.
Вечером, нас всех ждёт баня!

💵 Цена: 16 000₽ при размещении дабл;
22 000₽ при размещении сингл.
В цену включены: питание (3 разовое вегетарианское), тренировки, проживание.
Оплата 100% (безвозвратная)

Для записи, пишите нам на WhatsApp:
📞89685955369 с пометкой ЙОГАДАЧА
​Прекрасная цитата, о важности понимания разницы культур о которой я говорю практически на каждой лекции. На фото мой первый ☝️ Учитель - Лопен Цечу Ринпоче.

В Гималаях просители обычно делают ламам подношения, и тибетские ламы ожидают того же от своих западных учеников. Они не знают, как быть с западными учениками, которые приходят к ним с пустыми руками, потому что не понимают, что такие подношения не являются частью западной культуры. Они также не в курсе, что уроженцам Запада говорят, что ламы учат мудрости Дхармы из сострадания, а не ради денег. На самом деле, если у жителей Запада попросить денег за учения, ритуал или любую «духовность», большинство подумает, что их хотят надуть. Ламы не понимают, что когда на Западе деньги переходят из одних рук в другие – например, при обязательных подношениях, которыми сопровождается просьба о молитве, – заключается юридическая сделка, мгновенно меняющая характер отношений между гуру и учеником. С тантрической точки зрения, ученик «платит» за всё, что делает гуру, своими телом, речью и умом, но на Западе гуру, который просит плату за свои молитвы, рискует, что к нему будут относиться, как к любой другой сфере услуг. Его ученики могут начать жаловаться, когда его молитвы не сработают, и некоторые даже могут попросить вернуть им деньги.
Представители каждой национальности эмоционально реагируют на всё по-разному, в зависимости от их культурных и религиозных привычек. Тибетцы, как и большинство азиатов, принадлежат культуре, где принято спасать своё доброе имя, в то время как уроженцы Запада скорее подавлены обусловленными культурой чувствами вины и экзистенциальной тревоги. Однажды я слышал, как одна депрессивная западная ученица пыталась объяснить своему тибетскому учителю, что её мучает чувство вины от того, что у неё есть работа, еда и крыша над головой, в то время как в мире полно бездомных и умирающих от голода и жажды.
«Какая ты добрая, что думаешь о других», - сказал её учитель, которому вообще было невдомёк, о чём говорила та женщина. Для него, да и для большинства тибетских лам, чувство вины – это то, что заставляет нас очищаться и раскаиваться, благодаря чему вина становится довольно полезной эмоцией на духовном пути. Мысль о том, что кто-то может чувствовать себя виноватым в комфортной жизни, когда у других ничего нет, была ему совершенно чужда. «Если у тебя нет чувства вины, у твоего духовного пути нет основы».
Немногие ламы отдают себе отчёт в том, что у слушателей их учений совершенно разное происхождение и положение в обществе. Они никогда не понимали, что длительные последствия детской травмы или физического либо сексуального насилия оказывают большое влияние на отношение учеников к их ламе. Поэтому, когда жертва насилия обращается к ламе, разве ламе не полезно что-то знать о травме, расовых предрассудках и насилии? А как быть с сексуальной ориентацией? Тибетским ламам следует знать, что человек, рождённый в мужском теле, иногда эмоционально и психологически ощущает себя женщиной, и наоборот. Ламы должны понимать, что это не болезнь, а вопрос предпочтений – всё равно, что предпочитать чай кофе.
Столько лет прошло, но и мне самому по-прежнему не удаётся докопаться до корня страдания некоторых моих учеников – я просто не знаю, откуда оно берётся. Но разве мне обязательно это знать? Нужно ли мне точно знать, как и почему страдает ученик? Возможно, достаточно понимать, что за страданием ученика что-то стоит. Если, по крайней мере, ламы просто осознают, что у каждого ученика своё национальное, культурное, социальное, религиозное и интеллектуальное происхождение, это значительно улучшит взаимопонимание.
Нужно время на то, чтоб понять культурные особенности каждой страны. На устранение недоразумений и заблуждений тоже требуется время, не говоря уже о большом терпении. Всем нам нужно иметь в виду, что буддизм только недавно начал укореняться за Западе, и ему предстоит ещё очень долгий путь.

Дзонгсар Кхьенце Ринпоче
«Яд – это лекарство»
У меня накопилось, много новой информации по дыхательным техникам.
Делать курс - Пранаямы 4.0
Anonymous Poll
93%
Да, ура 🎉
3%
Нет, зачем 🤦‍♀️
3%
Ой, а что это ?😂
Йогический Метод 📿 pinned «У меня накопилось, много новой информации по дыхательным техникам.
Делать курс - Пранаямы 4.0
»
​‼️До декабрьской йога дачи, осталось пять дней!
Успейте погрузиться в атмосферу предновогодней йоги и уединения вдали от города !!

Приглашаем вас на последнюю йога дачу этого тренировочного сезона. Ее проведёт Павлов Михаил @pavlov_mihey 🔥

⛩Она пройдёт 18-19 декабря в Переславль-Залесском.
Для вас мы приготовили: 12 часов практик по йоге, дыхательным гимнастикам, йога трансу и тд.
Вечером, нас всех ждёт баня!

💵 Цена: 16 000₽ при размещении дабл;
22 000₽ при размещении сингл.
В цену включены: питание (3 разовое вегетарианское), тренировки, проживание.
Оплата 100% (безвозвратная)

Для записи, пишите нам на WhatsApp:
📞89685955369 с пометкой ЙОГАДАЧА
​Практикующие Дзогчен (в основном женщины) практикуют в этих ретритных хижинах в отдаленном районе Кхама, Восточный Тибет, недалеко от Матонга (центр медитации Ярчен Виддьяна), зимой там -20 градусов. Несмотря на отсутствие электричества, отопления, ванных комнат и кроватей.
​Прекрасный сайт и статья. О йоге Туммо. Всем «адептам» Хоффа (айсмена) для изучения…, а то постоянно отвечать на их вопросы уже устал.
В целом сайт очень рекомендую.

http://www.tapasyoga.ru/contents.php?id=157
​Всех с наступающими и наступившими🎁
Спасибо, что читаете меня.
Обещаю в следующем году, продолжать радовать вас интересным из «околойоги».

А пока стих ))


Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Приходят в Учение к тридцати годам,
Но им хватает лишь буддийских тусовок и чтения книг,
Чтобы постичь все тонкости Трёх колесниц.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не тратят времени на уединение и развитие Четырёх безмерных.
А заглатывают всё, что зовётся Тайным и Высшим.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они так разборчивы и искусны,
Что принимают лишь то, что им нравится,
И получают посвящения от банок кофе.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Лишь взглянут на мастера или слово услышат,
Как им всё становится ясно о его постижениях.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Разглагольствуют о преданности и осознанности,
А для самих практика Дхармы - лишь карьерная лестница.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не только знают больше самих Учителей,
Но и указывают им, как вести себя и что говорить.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
От частого внимания Учителей
Мнят себя дакинями или йогинами,
И поучают «‎простаков»‎ направо и налево.

Эмахо!
Как удивительны Махасиддхи 21-го века!
Они не тратят времени на поиски собственных недостатков.
Лишенные скромности и внутренних постижений,
Становятся звёздами социальных сетей.

Гуру, благослови не опозорить линию Благородной семьи!
Пусть моими сиддхами станут не-достижения.
И на исходе дней, пусть я останусь ни с чем -
Счастливицей среди скитальцев!

༄ ༄ ༄

Из интернета
​Сознание говорит: 1) Я один, и всё, чтó существует, есть только я; следовательно, я включаю пространство; 2) я меряю бегущее время неподвижным моментом настоящего, в котором одном я сознаю себя живущим; следовательно, я вне времени, и 3) я вне причины, ибо я чувствую себя причиной всякого проявления своей жизни.

— Толстой Л. Н., Война и мир. Том четвёртый, 1873

#ЛевТолстой #Толстой #Война_и_мир
​🎁Новый год, время подарков.
Мы дарим всем вам прекрасный подарок - курс "Введение в пранаямы, для новичков".
Прекрасный гид для начинающих и тех, кто хочет повторить "базу".

🙏🏾Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и приходите на новый курс по дыхательным техникам 8 го января.

https://youtube.com/playlist?list=PLEjn1mj9xM6AaFWXqnba4NdYK_bp36n1Q
​Немного йога юмора, от наших студентов на курсе Пранаямы 4.0
Ну вы поняли 😂😂
​Друзья, продолжение наших онлайн тренировок по йоге, уже в этот чеиверг.

Расписание (ОБНОВЛЕННО): понедельник и четвергв 19:30, суббота в 7:00.

Нас ждёт 10 практических классов:

7 классов будут общей направленности, каждый продолжительностью примерно 1:30, из которых порядка 50 минут это практика асан и 20-30 минут практика, дыхательной гимнастики.

Итак, будет:

• Наклоны + задержки дыхания
• Широкие шаги + точки опоры
• Мобильность ТБС
• Перевернутые + смысл и статика
• Балансы
• Раскрытие плеч
• Ротации

3 класса будут специализированными: классические медитации и современные техники работы с сознанием + блоки пранаям с углубленнием.

Итак, будет:

• Чадакаша дхарана .
• Управление вниманием, усложнения на анапанасати.
• Медитация траттака.
• Сурья бхедана + Кумбхаки
• И конечно квадраты с разными алгоритми усложнений.

Уровень сложности, как всегда общий, но все же с уклоном на усложнение.

Скину пару интересных книг и методичек.

Стоимость 7000₽

Практика в zoom
Сохраняю на Youtube
Запись сохраняю до конца курса (+две недели после)

Пишите мне на WhatsApp 8 968 5955369
​Альберт Хофман и Далай Лама. Давос 1983 год. Мой день фсе 😉