Дорогие подписчики!

С радостью представляю вам наше новое еженедельное шоу, которое мы решили назвать «Тайны дыхания». В каждом выпуске мы будем рассказывать о всех аспектах дыхания: развенчивать мифы и стереотипы, делиться новыми научными открытиями, проводить параллели между современностью и архаикой, приглашать интересных спикеров и, конечно же, отвечать на ваши вопросы.

А теперь я хочу спросить вас, дорогие подписчики! О чем бы вы хотели услышать в первом выпуске нашего шоу?

Пишите в комментариях!

С уважением, ваш Михей.

А вот и ключевой текст для всех йогов, по моему скромному мнению. Это не хрестоматия, типа йога сутр Патанджали, а настоящая «дорожная карта» для практикующего.

Виджняна Бхайрава Тантра.
Автор: Свами Сатьясангананда Сарасвати.

Эта тантра может считаться своего рода энциклопедией эзотерических йогических практик, с целью реализации Бхайравы - под Бхайравой в данном случае следует понимать высшую реальность в тантре — это абсолютное всетворящее недвойственное сознание — основу единства индивидуального и вселенского сознаний.

Методы, используемые в тантре, охватывают собой большой набор йогических техник, включающий некоторые мудры (модели движения энергии в теле), работу с универсальной силой, скрытой в индивиде, — кундалини, с жизненной энергией — пранашакти, с сакральными звуковыми формулами — мантрами, методы сознательного культивирования установок-переживаний — бхавана, а также сосредоточение на различных объектах — стханапракальпана и пр.

Все эти методы направлены на реализацию основы сознания — состояния Бхайравы, единого свободного сознания-энергии — чити, высшей реальности вещей. Как утверждает тантра, даже одного из этих методов, должным образом применяемого, достаточно, чтобы обрести особый тип сознания, свободного от оков двойственного мышления (vikalpa) и ограниченного эго. В этом сознании переживается блаженство подлинной «самости», истинного вселенского «Я».

Год издания: 2007

#тантра #шиваизм #Индия #индуизм #бхайрава #йога #дхарма #Шакти #кундалини #чакры #медитация #Шива #дхарана

☝️Ну и финально сегодня от меня, пасхалка.

До 31 декабря, действует акция на два, моих очень интересных курса (оба в записи).
ДВА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО❗️

Итак.

Структура внимания

Вебинар, послужит хорошей базой для развития практик связанных с вниманием, освоением медитаций. В повседневной жизни, это безусловно прокачка стрессоустойчивости и контроля своего психоэмоционального состояния.


Дыхание – искусство жизни

Класс «с нуля» поможет разобраться во всех важнейших аспектах
этого удивительного процесса, связанного абсолютно со всеми системами нашего организма. И напрямую влияющего на нашу жизнь. Вебинар обещает быть невероятно насыщенным, как теорией, так и практикой.

Пишите сюда или в любой мессенджер:

+79685955369

Шамбхави-пуджа. Что это такое и как она выполняется. 

Натхи, у которых есть чоти-самскара, обычно выполняют нади-пуджу, о ней и говорить не буду, так как это актуально для аугхаров. Другие последователи Натхасампрадаи, у кого мантра-дикша или упадеши, могут выполнять шамбхави-пуджу. 
Делается она следующим образом: вы садитесь на корточки "Горакшасана", ладони перед собой располагаются тыльной стороной на земле, а внутренней стороной смотрят вверх. Гуру может находиться перед вами стоя или сидя, так, чтобы вы снизу могли посмотреть в его глаза. Глядя вверх, в глаза Гуру, вы произносите "Шри" (касаясь своими большими пальцами мизинцев рук), потом "Натх джи" (большими пальцами касаясь  безымянных). Дальше, "Гуру джи" (касаясь большими пальцами средних пальцев), потом "ко" (касаясь большими пальцами указательных). И в конце "Адеш" (сжимая пальцы в кулаки и соединяя их вместе, а большие пальцы вытянуты, находятся сверху). И со словом "Адеш" вы отводите взгляд от Гуру вниз, сидя в том же положении стараясь коснуться головой двух рук. Получается сгруппированное положение тела. После чего вы еще пару раз повторяете то же самое, только после взгляда на Гуру, касаясь после "Шри" безымянного пальца вы произносите "Бал джати" и далее, как в первом случае, "Гуруджи ко Адеш". Потом третий раз повторяете, но вместо "Натх джи" и "Бал джати" произносите "Шамбху-джати" и далее "Гуруджи ко Адеш". Получается, три мантры повторяются трижды, с "дришти" (взглядом), как правило, направленным на Гуру. Это может быть взгляд на алтарь. В храмах натхов иногда Шамбхави-пуджи делается в Деватам. Обычно, ученики тех или иных Гуру у натхов, делают эту пуджу утром, после обычных пудж если они есть, после основных практик. А также вечером, после пуджи или арати. Это потому, что после практик у вас более чистое состояние и вы можете получить от Гуру или Деваты Шактипат.  Так получается, что эта очень короткая пуджа длится меньше минуты, но в эти мгновения вы можете уловить пробужденную Шакти. Также сгруппированное положение, как мне говорил Гуру, активирует нижние чакры, когда вы сидите на корточках, при поклоне задействуете и верхние. Сжатие пальцев в кулаки символизирует поглощение всех пяти элементов, кармендрии, гьянендрии, а также две руки соединяют вместе их праны, праны левого и правого каналов. Т.е. все праны собираются воедино. 
В принципе, эту пуджу могут делать все, кто приходит в натховский храм и кто является последователем Традиции, даже если у него нет чоти, чиры и прочих самскар. По теме самскар нужно говорить отдельно, есть немало последователей в Индии тех или иных Гуру, у кого только мантра дикша и они для своего Гуру, для мурти Деваты в храме делают именно такую пуджу.

«Кумбха Мела 2016 Уджайн»
#фотограф Никита Машкин [инста]

📸 мои

тогда познакомился с Шив Гири (Байк Баба), гуру ордена нага-садху Аван Акхара и его друзьями - уважаемыми гуру и неординарными людьми

как фотограф утверждаю: такой угарной фактуры сложно где-то ещё зацепить в безопасных условиях

спасибо фотографу Алексею Пивоварову (Мун Гири) что вытащил меня туда, вписал и познакомил с гуру 🙏🏻
👇
https://youtu.be/pJ0E58VDeVI?si=5cqvDQX6Bg0NyjBX

​"ВЫДЫХАЙ" — новый мерч для тех, кто ценит стиль и баланс!

Тема с дыханием пошла конечно в массы)). У ребят отличный стаф и философия👍

🌟 Вдохни глубже, выдохни — и почувствуй, как жизнь становится легче! Наш мерч от онлайн-студии "ВЫДЫХАЙ" — это не просто одежда. Это напоминание о важности пауз, о том, чтобы не теряться в суете, а находить моменты для себя.

💬 "ВЫДЫХАЙ" — это философия. Это призыв быть настоящим, быть в моменте, жить без лишнего напряжения и стресса. И пусть наш мерч будет напоминать тебе о том, как важно не забывать дышать.

✨ Стильно и Легко.

Пусть каждый день будет с гармонией. Пусть каждый выдох будет лёгким.

"ВЫДЫХАЙ" — дыши, живи, наслаждайся.

https://t.me/vdoh_vidoh_nk

#выдыхай #мерч #онлайнстудия #стильжизни #мода

Folco Terzani & Babà Cesare
PHOTO: ALEXEY PIVOVAROV
Insta: @moongiri_



Фолько Терцани - Босиком по земле



перевод на русский язык - Алексей Пивоваров

Фолько Терцани (Нью-Йорк, 1969) вырос в Азии, ходил в обычную школу в Китае, изучал философию в Кембридже и кино в Нью-Йорке.

Он снял документальные фильмы, в том числе «Первая любовь Матери Терезы», проведя почти год волонтером в Калькутте, и «Сумеречные люди» о времени, проведенном с индийскими аскетами в Гималаях.
В книге «Конец — это мое начало» (2006) он собрал свои последние разговоры с отцом Тициано Терцани (который много лет был специальным репортером в немецком журнале Шпигель и в последствии стал знаменитым писателем со множеством почитателей его творчества в Италии и Германии). Позже Фолько написал сценарий к одноименному художественному фильму про последний год жизни своего отца.