Материалы по почитанию Шивы теперь собраны здесь:
https://www.litres.ru/series/shiva-i-ego-liki-883052/

ГДЕ ОТПРАЗДНОВАТЬ МАХАШИВАРАТРИ-2026:
 
Москва | 15 февраля, 19:30–00:30
Махашиваратри с Битту Малликом
Мантра-киртан, абхишека-пуджа, живая традиция.
КЦ «Белые облака», ул. Покровка, 4
от 7 000 ₽
https://white-clouds.ru/events/bittu-mallik-makhashivaratri-mantra-kirtan-i-prazdnichnaya-abkhisheka-pudzha-15.02/

Москва | 15 февраля, 17:00–02:00
Solar Pulse Festival. Mahashivaratri
Практики, рейв-медитация, Ecstatic Dance — современный формат ночи Шивы.
«Фрейя от Ахимса», Малая Никитская, 27 стр. 1
https://vk.com/solarpulse_mahashivaratri

Подмосковье | 14–16 февраля
Ягьи, бхаджаны, цигун, пранаяма
Турбаза «Эволюция», Павлово-Посадский район
 
Москва | 15 февраля, 22:00 – 16 февраля, 05:30
Пуджи, абхишека Шивалингама, арати, прасад
Традиция Хайракхан Бабаджи
3000 ₽
Центр «Альфа-Зет», 3-й Самотечный пер., д. 11/1, 3 этаж.
 
Екатеринбург | 15–16 февраля
Центр йоги «Хануман», Щорса, 37А
18:00–08:30 — три пуджи, ягья, медитация
от 2500 ₽
https://vk.com/club235313390
 
Центр йоги «Джей Ганеша», Ленина, 53
18:00–23:00 — киртан, танцы, театральное представление
от 1000 ₽

Санкт-Петербург | ночь 15–16 февраля
Адвайта сиддхов СПБ, ул. Чапаева, 17
— 4 пуджи, бхаджаны, посвящения
— Традиция Вишнудевананды Гири
— 1500 ₽
https://vk.com/vedicpuja

Храм Венкатешвары и Шивы
— 6 пудж и 2 хомы
— от 600 до 15 000 ₽
https://vk.com/club176290663

Челябинск | 15 февраля, 21:00–04:00
Пуджи и общение единомышленников
Энтузиастов, 2
Донейшн
https://vk.com/mahashivaratri_chel

Красноярск | 15 февраля с 16:00
Концерты, лекции, консультации, пуджа
Пространство «2 Этаж», ул. Становая, 1а
1500 ₽
https://vk.com/mshivaratri

Минск: @andjalidevi

Онлайн
Ночная трансляция Иша-центра Садхгуру

Ночь Махашиваратри, я проведу в самолёте. В самые тяжелые времена жизни, человек всегда обращает свой взгляд к Богу. Мне кажется сейчас именно такое время для многих из нас, время чтобы подумать о душе, Боге, истине и смысле жизни.
Не впадайте в уныние и берегите друг друга.
Ом Намах Шивая.

Как стать профи в дыхательных техниках: методология, кейсы и презентация курса.

Дыхание - это не просто набор упражнений, это ювелирная работа с физиологией и психикой. 19 февраля в 19:00 мск я проведу эфир, который будет полностью посвящен тому, как именно строится эта работа на профессиональном уровне.

Что разберем на встрече:

- Методология преподавания: Почему «упражнения из интернета» не работают в долгую и как инструктор YogaMethod создает систему, которая дает результат.
- Разбор кейса: Я подробно расскажу, как мы работали с клиентом после сильного травмирующего события. Вы узнаете, с помощью каких конкретных упражнений нам удалось остановить цикл постоянных панических атак и вернуть человеку контроль над состоянием.
- Безопасность и входное тестирование: Какие вопросы вы обязаны задать клиенту, чтобы не навредить, а помочь.

Главное событие эфира - полная презентация курса подготовки инструкторов дыхательных техник:

- Подробно расскажу про модули курса
- Что вы будете уметь как специалист и как сможете внедрить эти знания в свою практику (йога, фитнес, психология, коучинг).
- Расскажу, как проходит аттестация и почему сертификат YogaMethod - это знак качества.


Чтобы не пропустить эфир и получить ссылку на трансляцию, вам нужно обязательно зарегистрироваться в список предзаписи.

🔗 https://yoga-method.online/teachers

До встречи! Будем разбираться, как дыхание превращается из хобби в мощную поддерживающую профессию!

Немного 🤏 юмора в ленту. На фоне новостей о блокировках. И да, мы уже начали переезд в MAX

Ссылка для предзаписи на мой курс - подготовки инструкторов дыхательных техник.

https://yoga-method.online/teachers

Друзья, я решил выложить запись вчерашнего эфира в открытый доступ, потому что вчера мы разобрали информацию, которая будет полезна каждому - даже если вы не планируете идти на профессиональное обучение.

Что в этом видео?
Я подробно разобрал методологию работы и поделился конкретным кейсом: какие упражнения мы использовали в работе с клиенткой, чтобы остановить постоянные панические атаки, начавшиеся после сильного потрясения.

Это наглядный пример того, как глубокое понимание физиологии дыхания буквально возвращает человеку контроль над его жизнью.

Смотрите там, где вам удобно:
Смотреть на YouTube
Смотреть на Rutube

---

Для тех, кто готов идти в глубину:

Если вы хотите не просто копировать упражнения, а понимать их суть, научиться диагностировать состояние (свое и клиентов), получить фундаментальные знания и стать сертифицированным профессионалом - я жду вас на курсе.


⚠️ Важно: Сегодня до конца дня действуют лучшие цены на курс. Это финальный шанс зайти в обучение на самых выгодных условиях.

🔗 Занять место на курсе по спеццене:
https://yoga-method.ru/teachers

Посмотрите запись, она проясняет очень многие моменты в том, как на самом деле работает наше тело. До встречи на курсе!

Сегодня начнём мой семинар в Воронеже: Интеллект тела.

Про биомеханику и нейрофизиологию в йоге. А вчера «грелись» на главгруппе в студии Шакти , с любимыми студентами.

В планах еще принимать экзамен у моих выпускников по инструкторскому курсу.

В общем дел много, понял что соскучился по работе.

До Батуми, ровно месяц !

28 марта мы вылетаем в Грузию, и у меня уже то самое предвкушение, когда знаешь: будет хорошо.

Нас ждёт 9 дней в Квариати - тихое место на черноморском побережье, вдали от туристической суеты.

Два класса хатха-йоги в день, дыхательные практики, медитации на закате. И конечно - грузинская кухня, набережная, море.

Ведём тур я и Ника Крофт. Группа маленькая , чтобы каждый получил внимания и практки.

В этот раз привезу новый материал: «Интеллект тела»: глубокое погружение в биомеханику и физику асан. Как тело на самом деле работает в позах, где скрыт ресурс и почему одно и то же движение у разных людей даёт разный результат. Это то, что в корне меняет практику.

Отель Calipso Kvariati
28 марта – 5 апреля 2026
От €770 (предоплата 50%)

Подробности и запись:
yoga-method.ru/yoga-tour-in-batumi

Или напиши

Йог Рамачарака - «Наука о дыхании индийских йогов. Оккультное лечение»

Если коротко - это книга из той эпохи, когда слово «наука» означало «я уверен в этом достаточно сильно», а «оккультное лечение» - «попробуем подышать и посмотрим, что выйдет».

Текст - классика западного эзотерического переосмысления йоги начала XX века. Автор уверенно миксует пранаяму, витализм, «прану» как универсальную энергию и почти викторианскую веру в то, что правильное дыхание способно починить всё - от нервов до судьбы.

Что внутри?

Базовые принципы дыхания (диафрагмальное, ритмическое, «полное йоговское»)
идеи о накоплении жизненной силы
размышления о вибрациях, мыслеформах и целительном воздействии намерения
уверенный тон человека, который не сомневается ни в чём

С точки зрения современной физиологии многое звучит наивно, местами - откровенно метафорично. Но при этом парадокс - практическая часть о дыхании во многом здравая. Медленный ритм, удлинённый выдох, осознанность - всё это действительно влияет на вегетативную нервную систему, снижает симпатическую активность и стабилизирует дыхательный паттерн.

Читать сегодня, как исторический документ о том, как Восток упаковывали для Запада. Немного пафоса, немного мистики, немного здравого смысла - и всё это под соусом «секретного знания».

Вердикт🤌
если искать строгую науку , то мимо.
Если интересен генезис популярной пранаямы и дыхательных практик - любопытно.
Если хочется атмосферного эзотерического ретро - вообще отлично.

И да - дышать после этой книги вы, скорее всего, начнёте внимательнее. А это уже неплохо.

Записываю урок для стартовавшего потока курса инструкторов дыхательных техник.

🔥Выходим на новый формат:
- красочные, подробные презентации для легкого усвоения материала
- профессиональное видео и чистый звук
- информация без воды, упакованная в часовой урок

Создаем стандарт обучения, который вдохновляет на результат🙌