Сегодня по лунному календарю отмечается день рождения Шри Ади Шанкарачарьи, который является основателем и систематизатором системы Дашанами Сампрадая (Ордена десяти имен), к которой относятся практически все современные группы нага-садху и крупнейшие акхары.
Хотя корни аскетических традиций уходят в глубокую древность, именно Шанкара в VIII-IX веках объединил разрозненных аскетов в организованные структуры, чтобы защитить индуизм и ведическое знание.
Шанкарачарья разделил санньяси на 10 имен: Гири, Пури, Бхарати, Вана, Аранья, Тиртха, Ашрама, Сарасвати, Парвата и Сагара. Именно из этих групп и сформировались основные военные и духовные ордена — Акхары.
Согласно традиции, Шанкарачарья реорганизовал её, придав ей четкую структуру.
Это может показаться странным: миролюбивый философ создает полувоенные организации. Однако у Шанкары были веские причины:
• Защита веры: В то время индуизм находился под сильным давлением, и храмы часто нуждались в физической защите. Акхары служили «армией Дхармы».
• Охрана паломников: Садху из акхар охраняли пути к святыням от грабителей и захватчиков.
• Дисциплина: Создание акхар позволило превратить бродячих аскетов в организованное сообщество с иерархией и правилами.
Шанкарачарья также привязал эти группы к четырем главным монастырям, которые он основал по краям Индии. Каждая акхара так или иначе тяготеет к одному из этих духовных центров.
Хотя Шанкара проповедовал высочайшую философию Адвайты (единства), он понимал, что для выживания традиции нужна «земная» структура. Поэтому сегодня на праздниках Кумбха Мела мы видим тысячи нага-садху, которые до сих пор почитают Шанкарачарью как своего верховного гуру.
Несмотря на короткую жизнь (всего 32 года), он успел обойти всю Индию пешком и основать четыре главных монастыря (Матха) в четырех частях страны, которые действуют до сих пор.
Многие последователи почитают его как земное воплощение Господа Шивы, пришедшее для возрождения ведического знания.
Этот день принято проводить в медитации, изучении его трудов (таких как комментарии к Бхагавад-гите и Упанишадам) и чтении гимнов, самым известным из которых является «Бхаджа Говиндам».
Хотя корни аскетических традиций уходят в глубокую древность, именно Шанкара в VIII-IX веках объединил разрозненных аскетов в организованные структуры, чтобы защитить индуизм и ведическое знание.
Шанкарачарья разделил санньяси на 10 имен: Гири, Пури, Бхарати, Вана, Аранья, Тиртха, Ашрама, Сарасвати, Парвата и Сагара. Именно из этих групп и сформировались основные военные и духовные ордена — Акхары.
Согласно традиции, Шанкарачарья реорганизовал её, придав ей четкую структуру.
Это может показаться странным: миролюбивый философ создает полувоенные организации. Однако у Шанкары были веские причины:
• Защита веры: В то время индуизм находился под сильным давлением, и храмы часто нуждались в физической защите. Акхары служили «армией Дхармы».
• Охрана паломников: Садху из акхар охраняли пути к святыням от грабителей и захватчиков.
• Дисциплина: Создание акхар позволило превратить бродячих аскетов в организованное сообщество с иерархией и правилами.
Шанкарачарья также привязал эти группы к четырем главным монастырям, которые он основал по краям Индии. Каждая акхара так или иначе тяготеет к одному из этих духовных центров.
Хотя Шанкара проповедовал высочайшую философию Адвайты (единства), он понимал, что для выживания традиции нужна «земная» структура. Поэтому сегодня на праздниках Кумбха Мела мы видим тысячи нага-садху, которые до сих пор почитают Шанкарачарью как своего верховного гуру.
Несмотря на короткую жизнь (всего 32 года), он успел обойти всю Индию пешком и основать четыре главных монастыря (Матха) в четырех частях страны, которые действуют до сих пор.
Многие последователи почитают его как земное воплощение Господа Шивы, пришедшее для возрождения ведического знания.
Этот день принято проводить в медитации, изучении его трудов (таких как комментарии к Бхагавад-гите и Упанишадам) и чтении гимнов, самым известным из которых является «Бхаджа Говиндам».
❤13🕊5
Forwarded from YOGACAMP FESTIVAL
🧘♀️ Друзья, большой апдейт по YOGACAMP 2026!
Мы запускаем новую волну анонсов преподавателей и спикеров на нашем фестивале!🔥
👥 Мы продолжаем знакомить вас с мощной командой мастеров фестиваля - тех, кого вы любите и кого вы так ждали, а также тех, с кем еще не знакомы, но обязательно полюбите во время фестиваля!
🌊 И это еще не всё! Далее будет еще больше преподавателей и программа, с которой вы уже сможете планировать свои дни на фестивале: выбирать практики, лекции и мастер-классы, которые зажигают вас и по-настоящему трансформируют.
На фестивале YOGACAMP вас будут ждать:
🔸 Практики с любимыми преподавателями в шикарных залах и на открытых площадках с видом на горы
🔸 Глубокие лекции и вдохновляющие встречи
🔸 Атмосфера единения, горного воздуха и настоящего ЗОЖ-вайба
Это будет 4 дня, когда тело, ум и сердце становятся единым целым ❤️
⛰ Красная Поляна
30 июля — 2 августа
🎫 Билеты давно в продаже. Места улетают, поэтому не затягивайте с решением: 🔗 https://yogacampfestival.com/#buyaticket
Фестиваль YOGACAMP теперь и в Макс
Мы запускаем новую волну анонсов преподавателей и спикеров на нашем фестивале!🔥
👥 Мы продолжаем знакомить вас с мощной командой мастеров фестиваля - тех, кого вы любите и кого вы так ждали, а также тех, с кем еще не знакомы, но обязательно полюбите во время фестиваля!
🌊 И это еще не всё! Далее будет еще больше преподавателей и программа, с которой вы уже сможете планировать свои дни на фестивале: выбирать практики, лекции и мастер-классы, которые зажигают вас и по-настоящему трансформируют.
На фестивале YOGACAMP вас будут ждать:
🔸 Практики с любимыми преподавателями в шикарных залах и на открытых площадках с видом на горы
🔸 Глубокие лекции и вдохновляющие встречи
🔸 Атмосфера единения, горного воздуха и настоящего ЗОЖ-вайба
Это будет 4 дня, когда тело, ум и сердце становятся единым целым ❤️
⛰ Красная Поляна
30 июля — 2 августа
🎫 Билеты давно в продаже. Места улетают, поэтому не затягивайте с решением: 🔗 https://yogacampfestival.com/#buyaticket
Фестиваль YOGACAMP теперь и в Макс
🔥3❤🔥1❤1
✅ Открыты два слота на индивидуальную работу.
Два направления, на ваш выбор.
Первое - инструкторский курс, три месяца. Программа уже выстроена, упор сделан именно на индивидуальный подход: ты работаешь не в потоке, а под личное сопровождение. Два пути:
- инструктор по йоге
- инструктор дыхательных практик
За 25 лет преподавания я убедился в простом - квалификация инструктора растёт точечно, в работе один на один, а не в больших потоках. Поэтому курс собран ровно так: системная программа плюс персональное ведение.
Второе - индивидуальные классы со мной. Офлайн в Москве или онлайн, по выбору. Две темы:
- йога: гимнастика, методика, осознанная сборка собственной практики
- дыхательные техники и регуляция состояния: стрессоустойчивость, выносливость, контроль над собой в нагрузке
Программа собирается под анатомию, график и конкретную цель, а не под усреднённый формат "тридцать минут на коврике".
Если откликается - пишите в личные +79685955369 или на почту racoonscrew@gmail.com
Сайт yoga-method.ru
Два направления, на ваш выбор.
Первое - инструкторский курс, три месяца. Программа уже выстроена, упор сделан именно на индивидуальный подход: ты работаешь не в потоке, а под личное сопровождение. Два пути:
- инструктор по йоге
- инструктор дыхательных практик
За 25 лет преподавания я убедился в простом - квалификация инструктора растёт точечно, в работе один на один, а не в больших потоках. Поэтому курс собран ровно так: системная программа плюс персональное ведение.
Второе - индивидуальные классы со мной. Офлайн в Москве или онлайн, по выбору. Две темы:
- йога: гимнастика, методика, осознанная сборка собственной практики
- дыхательные техники и регуляция состояния: стрессоустойчивость, выносливость, контроль над собой в нагрузке
Программа собирается под анатомию, график и конкретную цель, а не под усреднённый формат "тридцать минут на коврике".
Если откликается - пишите в личные +79685955369 или на почту racoonscrew@gmail.com
Сайт yoga-method.ru
🔥6❤4
Forwarded from Karma clinic in russian
Памятка, для тех, кто ищет или уже нашел своего Гуру-Мастера.
Единственный путь обучения у йогов традиции нага-садху или других бродячих аскетов это физическое нахождение в поле мастера.
Какие-то инсайты могут, иногда, приходить во снах или медитации. Но, во первых, это может быть игра неокрепшего ума. А также, следует понимать что йоги не теоретики, а практики жизни. Каждое их слово и действие является мантрой и пуджей.
Это можно только увидеть и понять находясь рядом.
Никакие курсы, никакие книги не дадут и одной десятой доли, того что дает возможность находиться рядом.
Находясь рядом с Мастером вам нет необходимости ничего практиковать усиленно.
Поле мастера откроет вам все чакры и пробудит автоматически кундалини. Но Мастер должен быть с большой буквы. Причем это еще предстоит вам проверить. Не надо верить только на слово.
Все курсы, книги, стадионные гуру - могут дать немного вдохновения ( что уже хорошо). Но по большей части, особенно это касается модных сейчас курсов в интернете: всё это лишь «сравнительно честные способы отъема денежных знаков у населения». Пользы от них будет мало. В основном это лишь пища для ума, но не для прогресса души.
Не могу себе представить моего гуру в формате: «Курс по тантре, мантре и янтре для продвинутых йогов» Цена по акции всего 1000000 ₽.
Это выглядит очень коммерчески и человек обладающий критическим мышлением, понимающий вайб и атмосферу, в которой живут бродячие йоги, поймет что это пост-пост модерн и развод для наивных.
Как проходило мое обучение у гуру:
Только в личном присутствии. Мы вместе ели, спали, ездили и жили. Это нахождение рядом с гуру 24/7. Это уровень общения, когда слова не нужны. Все прекрасно передается по невербальному протоколу.
Eсли бы меня сейчас спросили о совете, что стоит предпринять, чтобы хоть немного прикоснуться к волшебному миру садху, то мой ответ бы выглядел так:
выньте палец из пост-модерна и нью-эйджа. Перестаньте поглощать «духовные видосики». Проснитесь утром с установкой: в ближайшие 12 месяцев я поеду в Индию/Непал (и не важно что с работой и семьей и деньгами) или сейчас или никогда. Мне нужно побывать в поле настоящего Мастера. Тогда все «разрулится» наилучшим для вас образом. Вселенная увидит что вы готовы и обстоятельства сложатся самым благоприятным образом и у вас всё получится.
И помните, каждое мгновение рядом с мудрецом или Мастером, это драгоценный камень в вашей кармической шкатулке. Он теперь всегда будет с вами. Из жизни в жизнь.
Ohm Namo Narayana 🙏⚡️🙏
Единственный путь обучения у йогов традиции нага-садху или других бродячих аскетов это физическое нахождение в поле мастера.
Какие-то инсайты могут, иногда, приходить во снах или медитации. Но, во первых, это может быть игра неокрепшего ума. А также, следует понимать что йоги не теоретики, а практики жизни. Каждое их слово и действие является мантрой и пуджей.
Это можно только увидеть и понять находясь рядом.
Никакие курсы, никакие книги не дадут и одной десятой доли, того что дает возможность находиться рядом.
Находясь рядом с Мастером вам нет необходимости ничего практиковать усиленно.
Поле мастера откроет вам все чакры и пробудит автоматически кундалини. Но Мастер должен быть с большой буквы. Причем это еще предстоит вам проверить. Не надо верить только на слово.
Все курсы, книги, стадионные гуру - могут дать немного вдохновения ( что уже хорошо). Но по большей части, особенно это касается модных сейчас курсов в интернете: всё это лишь «сравнительно честные способы отъема денежных знаков у населения». Пользы от них будет мало. В основном это лишь пища для ума, но не для прогресса души.
Не могу себе представить моего гуру в формате: «Курс по тантре, мантре и янтре для продвинутых йогов» Цена по акции всего 1000000 ₽.
Это выглядит очень коммерчески и человек обладающий критическим мышлением, понимающий вайб и атмосферу, в которой живут бродячие йоги, поймет что это пост-пост модерн и развод для наивных.
Как проходило мое обучение у гуру:
Только в личном присутствии. Мы вместе ели, спали, ездили и жили. Это нахождение рядом с гуру 24/7. Это уровень общения, когда слова не нужны. Все прекрасно передается по невербальному протоколу.
Eсли бы меня сейчас спросили о совете, что стоит предпринять, чтобы хоть немного прикоснуться к волшебному миру садху, то мой ответ бы выглядел так:
выньте палец из пост-модерна и нью-эйджа. Перестаньте поглощать «духовные видосики». Проснитесь утром с установкой: в ближайшие 12 месяцев я поеду в Индию/Непал (и не важно что с работой и семьей и деньгами) или сейчас или никогда. Мне нужно побывать в поле настоящего Мастера. Тогда все «разрулится» наилучшим для вас образом. Вселенная увидит что вы готовы и обстоятельства сложатся самым благоприятным образом и у вас всё получится.
И помните, каждое мгновение рядом с мудрецом или Мастером, это драгоценный камень в вашей кармической шкатулке. Он теперь всегда будет с вами. Из жизни в жизнь.
Ohm Namo Narayana 🙏⚡️🙏
❤29🙏8🔥3
Дыхание по-простому: как работает то, что вы делаете 700 миллионов раз в жизни.
Дыхание - единственная функция тела, которой мы можем командовать сознательно. Сердцем не покомандуешь, желчным пузырем тоже. А дыханием - можно. Именно поэтому древние называли его прана, ци, пневма - то есть жизненная сила.
Но прежде чем пользоваться этой кнопкой, неплохо бы понять, на что она нажимает.
Я написал большую научпоп статью для тех, кто хочет разобраться, как именно устроено наше дыхание. Без терминологического тумана, но с уважением к деталям.
О чем статья:
- что на самом деле делает диафрагма и почему она ленится у тревожных людей
- почему организм пугается не нехватки кислорода, а избытка углекислого газа
- как дыхание разговаривает с сердцем, мозгом, почками и иммунитетом
- что происходит в теле, когда что-то идет не так
После этой статьи дыхательная практика перестает быть мистикой и становится понятным инструментом.
Читать целиком на Дзене
Дыхание - единственная функция тела, которой мы можем командовать сознательно. Сердцем не покомандуешь, желчным пузырем тоже. А дыханием - можно. Именно поэтому древние называли его прана, ци, пневма - то есть жизненная сила.
Но прежде чем пользоваться этой кнопкой, неплохо бы понять, на что она нажимает.
Я написал большую научпоп статью для тех, кто хочет разобраться, как именно устроено наше дыхание. Без терминологического тумана, но с уважением к деталям.
О чем статья:
- что на самом деле делает диафрагма и почему она ленится у тревожных людей
- почему организм пугается не нехватки кислорода, а избытка углекислого газа
- как дыхание разговаривает с сердцем, мозгом, почками и иммунитетом
- что происходит в теле, когда что-то идет не так
После этой статьи дыхательная практика перестает быть мистикой и становится понятным инструментом.
Читать целиком на Дзене
❤23🔥9👍3😇3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Небольшой спич о том, как я 25 лет искал способ договориться со своим телом и состоянием, пока не понял, что ответ был буквально под носом.
Мой рассказ, как одна встреча и пара ключевых событий изменила направление всей моей жизни и о том, как дыхание и йога стали моими «кнопками управления» состоянием после травм, кризисов и выгорания.
*добавил видео в Макс для тех, у кого тут не проигрывается
Мой рассказ, как одна встреча и пара ключевых событий изменила направление всей моей жизни и о том, как дыхание и йога стали моими «кнопками управления» состоянием после травм, кризисов и выгорания.
*добавил видео в Макс для тех, у кого тут не проигрывается
❤21🔥11💘4👍1
В 2001 году, в тибетском монастыре Ки Гомпа на высоте 4000 метров я нашел «пульт управления нервной системой» - там я впервые попробовал «9 очистительных дыханий».
Это не магия и не просто ритуал. Это филигранная работа с физиологией:
- Сопротивление дыханию мгновенно активирует блуждающий нерв.
- Мягкая гиповентиляция повышает уровень углекислого газа в крови, действуя как естественный транквилизатор
- Поочередная вентиляция выравнивает баланс вегетативной нервной системы.
Тысяча лет практики выкристаллизовали форму, которая сегодня подтверждается нейрофизиологией.
В новом видео я не только рассказываю историю этой техники, но и показываю, как её выполнять, чтобы получить результат за 3 минуты.
Смотрите видео и практикуйте:
- смотреть в YouTube
- смотреть в RuTube
Поделитесь своими впечатлениями от практики👇
Это не магия и не просто ритуал. Это филигранная работа с физиологией:
- Сопротивление дыханию мгновенно активирует блуждающий нерв.
- Мягкая гиповентиляция повышает уровень углекислого газа в крови, действуя как естественный транквилизатор
- Поочередная вентиляция выравнивает баланс вегетативной нервной системы.
Тысяча лет практики выкристаллизовали форму, которая сегодня подтверждается нейрофизиологией.
В новом видео я не только рассказываю историю этой техники, но и показываю, как её выполнять, чтобы получить результат за 3 минуты.
Смотрите видео и практикуйте:
- смотреть в YouTube
- смотреть в RuTube
Поделитесь своими впечатлениями от практики👇
❤20🔥16👍3😍3😁2
Тысячу лет назад Миларепа сидел в пещере и давил пальцем точку за ухом. Сегодня в клиниках туда ставят электрод и называют это чрескожной стимуляцией блуждающего нерва.
Совпадение? Возможно. Но удивительно точное.
В новой статье разбираю три сюжета, в которых архаика и нейрофизиология говорят об одном и том же – просто разными словами.
Нади – ида, пингала, сушумна – и назальный цикл, физиологическая асимметрия дыхания через ноздри, описанная в 1895 году. Древняя карта вегетативной нервной системы, нарисованная за тысячу лет до МРТ.
Точка за ухом Миларепы – и ушная ветвь блуждающего нерва, единственное место, где главный парасимпатический нерв тела буквально доступен под кожей. Гипотеза, в которую хочется верить, и не без оснований.
Аджагари и уддияна бандха – дыхание удава и обратное выпячивание живота, когда брюшная стенка идёт не вперёд, а назад и вверх под рёбра, – и чревное сплетение, «брюшной мозг», через который сегодня объясняют половину эффектов глубокого дыхания.
Важная оговорка, без которой статья была бы нечестной. Древние работали с нади и бандхами не ради HRV и пониженного давления. Их цель была – пробуждение, кундалини, освобождение. Мы берём из этой системы только один срез – физиологический, тот, что измеряется приборами. Это честный и рабочий слой, но не вся правда о пранаяме.
Плюс короткая практика на 3–5 минут: спокойное дыхание с удлинённым выдохом, мягкая работа с точкой за ухом и нади шодхана. Без мистики, без героизма – просто рабочие рычаги для нервной системы, которая устала быть в режиме «бей или беги».
Читать целиком на Дзене: https://dzen.ru/a/agdAFaYvRgQGeYSM
Совпадение? Возможно. Но удивительно точное.
В новой статье разбираю три сюжета, в которых архаика и нейрофизиология говорят об одном и том же – просто разными словами.
Нади – ида, пингала, сушумна – и назальный цикл, физиологическая асимметрия дыхания через ноздри, описанная в 1895 году. Древняя карта вегетативной нервной системы, нарисованная за тысячу лет до МРТ.
Точка за ухом Миларепы – и ушная ветвь блуждающего нерва, единственное место, где главный парасимпатический нерв тела буквально доступен под кожей. Гипотеза, в которую хочется верить, и не без оснований.
Аджагари и уддияна бандха – дыхание удава и обратное выпячивание живота, когда брюшная стенка идёт не вперёд, а назад и вверх под рёбра, – и чревное сплетение, «брюшной мозг», через который сегодня объясняют половину эффектов глубокого дыхания.
Важная оговорка, без которой статья была бы нечестной. Древние работали с нади и бандхами не ради HRV и пониженного давления. Их цель была – пробуждение, кундалини, освобождение. Мы берём из этой системы только один срез – физиологический, тот, что измеряется приборами. Это честный и рабочий слой, но не вся правда о пранаяме.
Плюс короткая практика на 3–5 минут: спокойное дыхание с удлинённым выдохом, мягкая работа с точкой за ухом и нади шодхана. Без мистики, без героизма – просто рабочие рычаги для нервной системы, которая устала быть в режиме «бей или беги».
Читать целиком на Дзене: https://dzen.ru/a/agdAFaYvRgQGeYSM
❤22🔥3
Человек, который показал мне буддизм
Умер Оле Нидал. Для кого-то он был махасиддхой нашего времени, для кого-то спорной фигурой. Я не буду сейчас разбирать репутационные споры. Я хочу помнить его так, как знал лично: мой первый лама.
До встречи с ним буддизм был для меня экзотикой из книг. Он же говорил на языке моего мира без пафоса, с юмором, бывший хиппи с железной логикой. «Ответственность за свою жизнь» и «видеть всё как игру ума» эти простые уроки изменили мою жизнь в тот сложный для меня период. Я пришёл в буддизм через него и был в нем 9 лет своей жизни.
Благодаря "Ламе Оле", я не потерялся в нью-эйдж и эзотерике, а начал практиковать и изучать Дхарму. Всё, что я обрёл потом у других учителей, в ретритах, в текстах это следствие того - первого шага.
Спасибо, Лама-цог! Пусть твоя активная энергия теперь принесёт пользу в новом рождении всем живым существам.
Умер Оле Нидал. Для кого-то он был махасиддхой нашего времени, для кого-то спорной фигурой. Я не буду сейчас разбирать репутационные споры. Я хочу помнить его так, как знал лично: мой первый лама.
До встречи с ним буддизм был для меня экзотикой из книг. Он же говорил на языке моего мира без пафоса, с юмором, бывший хиппи с железной логикой. «Ответственность за свою жизнь» и «видеть всё как игру ума» эти простые уроки изменили мою жизнь в тот сложный для меня период. Я пришёл в буддизм через него и был в нем 9 лет своей жизни.
Благодаря "Ламе Оле", я не потерялся в нью-эйдж и эзотерике, а начал практиковать и изучать Дхарму. Всё, что я обрёл потом у других учителей, в ретритах, в текстах это следствие того - первого шага.
Спасибо, Лама-цог! Пусть твоя активная энергия теперь принесёт пользу в новом рождении всем живым существам.
❤40🙏17💔2🦄2