Очень рекомендую !!!

https://vedatng.com/portal/webinar-heavy-metals-in-ayurvedic-medicines?fbclid=IwAR1dbx_aWdFTsN040m5AayjXJUhbQ3NKjLMLfk_isYFzeHCjFDuLwme44fk

​Koролева Гэнэпил - последняя королева Монголии.
Koролева Амидалу в Звездных войнах была вдохновлена ею.
Гэнэпил была последней женой богдо-хана Богдо-гэгэна VIII. Того самого, за которого воевал барон Унгерн.
Королева расстреляна монгольскими коммунистами в 38 году.

​50 лет назад, 20 июня 1971 года в 11.30 утра, самолёт со Шрилой Прабхупадой приземлился в Москве. Что бы там ни говорили, фигура он хоть и не однозначная, но безусловно важнейшая в современной духовной культуре.

https://telegra.ph/Joga-i-06-28 from Telegra.ph iOS App

Хорошоее интерьвью о методе.

https://zen.yandex.ru/media/id/608a55606e5f1f6f773fd04b/kak-naiti-svoi-instrument-po-preobrazovaniiu-mira-60d4451cf0e48417175c08c4

​Набор студентов на 10-ый поток КУРСА подготовки преподавателей йоги по системе @Yoga_Method и 2-ой формате онлайн открыта.

📆10 сентября - 17 декабря 2021 года

Мы постоянно совершенствуем учебную программу и этот курс не станет исключением!

1-ый online поток курса сейчас завершает обучение. Это, безусловно, один из самых удачных проектов нашего коллектива:

• Десятки часов эксклюзивного контента
• Авторитетные спикеры
• Поддержка кураторов
• Разнообразие методического материала

Главное отличие курса в том, что мы собрали опытных и авторитетных преподавателей и самые важные темы лекций 🔥

Это гарантия качества знаний и ваша опора в преподавании

Основной акцент в обучении мы ставим на педагогику и методику ведения классов! Считаем это ключевым навыком успешного преподавателя

Спикеры курса:

Михаил Павлов: Система ABCD
Виктория Кузякина: Методика Ведения класса
Денис Заенчковский: Отстройка асан»
Ольга Буланова: Методика построения последовательностей»
Мария Воробьева: История и философия йоги
Евгений Бутов: Физиология и философия дыхания. Пранаямы
Константин Хасин: Аюрведа
Светлана Соколова: Пренатальная и женская йога
Сергей Васильев: Навыки публичных выступлений
Виктория Кузякина: Правки
Михаил Павлов: Становление в профессии

Платформы: GetCourse, YouTube, Telegram.

Материал разделён на 12 кейсов. Каждый кейс содержит в себе лекцию, практику, задание для самостоятельной работы и тестирование

Новый опыт и общение делают обучение насыщенным и вдохновляют ребят на преподавание. Наши студенты уже в процессе обучения начинают вести свои первые занятия и записывать видео

Участники курса получают сертификат с перечнем дисциплин, фамилиями преподавателей и количеством учебных часов на русском или английском языке

Студенты, успешно сдавшие экзамен, получают сертификат инструктора и становятся частью нашего проекта

Информация о преподавателях системы размещена на сайте www.yoga-method.ru

Стоимость обучения:

Первые 10 участников — 20000 р
Вторые 10 участников — 25000 р
Остальные места — 30000 р

Для зачисления на курс необходима предоплата 50%, остаток оплачивается за день ДО начала занятий

Регистрация вопросы:

📲WhatsApp : +79685955369 пометка Тичерс
📩e-mail: info@yoga-method

​Пребывание в промежуточном состоянии требует умения принимать тот парадокс, что одно и то же действие может быть одновременно правильным и неправильным, один и тот же человек может быть сильным и любящим, и в то же время гневным, жёстким и жадным. ...Суть нашей практики состоит в том, чтобы переживать дискомфорт, не делая никаких оценок.

Можно медитировать, практиковать тонглен, просто смотреть в небо — всё, что угодно, лишь бы оставаться в непосредственном переживании настоящего момента и не уходить в суждения.

...Для воина «правильно» и «неправильно» — одинаково крайние суждения. То и другое блокирует нашу изначальную мудрость. Но когда мы стоим на перекрёстке и не знаем, в какую сторону идти, мы пребываем в праджняпарамите. В практике воина перекрёстки очень важны, потому что именно здесь наши привычные представления начинают разрушаться.

Мало кто из нас способен сразу принять парадоксальность бытия, поэтому мы должны постоянно практиковать переживание неопределённости, неоднозначности и ненадёжности. Промежуточное состояние готовит нас к тому, чтобы мы могли без страха встречаться с любой неизвестностью, с одинаковой открытостью принимая как жизнь, так и смерть. В промежуточном состоянии воин вынужден каждое мгновение учиться отпускать, и это обеспечивает наилучшие условия для практики. На самом деле, не так важно, испытывает он при этом депрессию или вдохновение, потому что в отношении этой практики не существует критериев «правильного» и «неправильного». Единственное, что действительно важно, — это сострадание и майтри, а также мужество: только эти качества могут обеспечить нам достаточную силу, чтобы с полной открытостью принимать всё, что с нами происходит, понимая при этом, что всё постоянно меняется, что единственная существующая реальность — настоящее, и что будущее непредсказуемо и неопределённо.

Пема Чодрон "Там, где страшно"

​Я, как то давно писал большую статью по использованию поясов для медитации. Сейчас, в следствии много часовых сидений, вновь вернулся к этой теме. Надеюсь порадовать вас новым контентом, а пока хорошая иллюстрация по применению.

Мы не были бы yoga_method’ om , если бы не обладали самоиронией ;)

https://youtu.be/H5E_qa32bT4

​Сорян ребят. Не могу пройти мимо.

Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе. Ни долг, ни честь, ни мораль не приковывают одного человека к другому. Когда человек хочет уйти, уйдет и от дома, и от детей, и от умирающего калеки. Пока не хочет - остается рядом.
Когда человек хочет быть вместе, никакие твои недостатки ему не помешают. Когда человек хочет уйти, никакие твои достоинства его не удержат. Как бы ты ни был некрасив и непривлекателен, найдется кто-то, кому ты понравишься. Как бы ты ни был хорош и желанен, есть кто-то кто отвергнет тебя.
Если тебя отвергли, это ничего не значит. Ты не становишься хуже или меньше, ничего страшного на самом деле не происходит. Твой человек есть на свете, и он тебя примет.
Если тебя приняли, однажды вы расстанетесь - не в жизни, так в смерти. Дорожи тем, что есть, не жалей о том, что потеряешь и не бойся потерять.

Пётр Мамонов

Много умных и интересных слов.

https://www.pustoshkin.com/post/true-anatta?fbclid=IwAR3TobZ448lafGU7w7qIOe4hXSeT8aLZPmSBZoa7uULL8eyDoy8x6tazP0o

​Кто-то из нас успел ещё застать ТОТ САМЫЙ - Варанаси !

https://www.facebook.com/groups/varanasiruss/permalink/1884741411700209/

Медитации убивают вашу способность менять окружающий мир, так бы я перевел заголовок большого лонгрида газеты Гардиан.
Ниже много интересных мыслей про экономику осознанности.
1. Медитация, избавившись от учения Будды, стала чем-то вроде фитнеса и вышла в мейнстрим.
2. Обучение медитации стало прибыльным бизнесом на огромном рынке. Он оценивается примерно в 4 миллиарда, на одном только Амазоне продается около 60.000 книг по заданной тематике.
3. Под упаковкой «революции сознания» продаются простейшие техники тренировки концентрации. Вариаций огромное количество: Mindful Parenting, Mindful Eating, Mindful Teaching, Mindful Therapy, Mindful Leadership, Mindful Finance, a Mindful Nation, and Mindful Dog Owners (даже так).
4. Основная идея состоит в том, что причины страданий находятся внутри нас, а не в политическом или экономическом климате вокруг. Поэтому приверженцы медитаций призывают уделять внимание только текущему моменту, и не давать оценку ничему происходящему вовне, — именно в этом, по их мнению, и кроется сила трансформации мира.
5. Проблема не в том, что концентрация это плохо, а в том, как продается этот продукт. Этика Будды вежливо спроваживается и на пустом месте появляется такой феномен как «магическое мышление».
6. В психиатрии магическое мышление представляет собой расстройство мышления; у человека возникает ложное убеждение, что чьи-то мысли или слова могут вызывать или предотвращать какое-либо конкретное действие, что противоречит общепринятым законам причинно-следственной связи. В народе это называется трансерфингом реальности, астрологией и прочими ноу хау из «индустрии счастья». Об этом можно написать отдельную статью.
7. Люди могу страдать от влияния несправедливости капиталистической системы, которая предлагает им продукт, способный изменить ее восприятие. Разумеется, за деньги. Google, Facebook, Twitter and Apple монополизируют ваше внимание, и вы начинаете страдать от его дефицита. Это вызывает рост продаж инфопродуктов про прокрастинацию, многозадачность и осознанность.
8. Учителя осознанности должны все-таки признать, что стресс возникает не только из-за восприятия реальности, а из-за реальных социальных проблем, которые надо решать. То, что предлагается взамен — научится особым образом их игнорировать.
9. Поддерживаемая философией инстаграмма, осознанность превращается в религию культа себя, религию нарциссизма. (Недавно общался с одним профессиональным интервьюером, который заметил, что с каждым годом видит падение количества людей, умеющих и желающих задавать вопросы другим людям. Все учатся навыкам самопрезентации, селф-брендинга и зацикливаются на собственных чувствах и эмоциях).
10. Miles Neale, популярный буддисткий философ и психотерапевт, сравнивает тренинги осознанности с индустрией фастфуда. Он отмечает, что духовные практики такого типа дают быстрый результат, но не дают долгосрочной стабильности для психики. Концепция быстрой еды основана на стандартизации, автоматизации и строгой дисциплине. Ровно также сейчас выглядят курсы по осознанности. Вспомним единорогов типа Calm или Headspace, которыми пользуются десятки миллионов людей.
11. По сути, медитация сводит на нет чувства раздражения, несправедливости, неравноправия, естественно возникающих в результате восприятия социального, политического и экономического неравенства в мире. История полна примеров, в которой религия и Церковь была служанкой политического режима, и осознанность может быть следующей.
12. Именно поэтому корпорации взяли медитацию на вооружение. Не нравится работать 12 часов? Не можешь уйти из-за кредитов и иждивенцев дома? Просто закрой глаза и дыши. И главное — у нас самообслуживание, никаких расходов на психологов!
13. Внедрение программ осознанности происходит в школах, университетах, корпорациях, юридических гигантах и в армии США.
14. В целом, интересы корпораций и ценности капитализма загоняют людей в бесконечную гонку за заработком, и осознанность используется как эффективный инструмент борьбы со стрессом.
15. Французский социолог Пьер Бурдье дал блестящее определение такой логике.

​Он писал, что неолиберализм это программа по уничтожению коллективных структур, которые могут помешать распространению чисто рыночных ценностей, — работы 24/7 365 дней в году в интересах сверхбогатого класса людей.
16. Философ Славой Жижек писал, что осознанность «утвердилась как гегемонистская идеология глобального капитализма», которая помогает людям «в полной мере участвовать в развитии капитализма, сохраняя при этом вид здравомыслящих людей».
17. Слова «самообладание», «устойчивость» и «счастье» становятся главными понятиями дискурса осознанности. Гуру доносят мысль, что эти понятия — наших рук дело и только мы в ответе за них. Задачи лишь в том, чтобы качать такие скиллы внутри себя, как дельтавидную мышцу в тренажером зале.
18. Все социальные и политические проблемы могут быть с легкостью переведены в плоскость персонального восприятия проблемы. «В жизни все бывает, главное — что лично ты делаешь для исправления ситуации».
19. Создание социально-политических сообществ и структур резко осуждается. Нельзя менять реальность путем массового объединения людей и выражения их протеста. Приветствуется выражение персонального протеста в виде действий отдельных индивидуумов.
20. Хорошей иллюстрацией может быть проблема переработки отходов. Факт состоит в том, что основной причиной массового загрязнения планеты является корпорации, которые выпускают пластиковые изделия триллионами килограмм в год. Перестанут они — вся история закончится. Однако, потребителей убеждают в том, что проблема решается только через потребительскую осознанность — раздельный сбор мусора и прочее изменение поведенческих паттернов, что, как говорится, является мертвому припаркой. Ярким примером была рекламная компания, которая длилась в США два года. Она финансировалась Кока-Колой, Филиппом Морисом и прочими компаниями и имела название «Сохраним красивую Америку». Лозунгом являлась фраза People Start Pollution. People Can Stop It. Произносил ее настоящий индеец.
21. Людям последовательно внушается мантра: только индивидуальный действия способны решить реальные социальные проблемы, вы ответственны лично за все, что происходит с нашей планетой. Нужно только быть более осознанными. И дышать, закрыв глаза.
22. Концепция осознанности не является злом сама по себе. Она ужасает только когда фетишизируется и используется для оправдания интересов какого-либо политического класса.
Лично я считаю, что всяческие массовые движения сами по себе опасны и таят в себе скрытые ловушки. Светлое будущее — за развитием небольших локальных сообществ, способных противостоять навязанным ценностям. И настоящая осознанность — это про умение задавать сложные вопросы самому себе, миру вокруг и быть готовым слушать неприятную правду.
Автор: Anton Zanimonets.

Источник:

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/jun/14/the-mindfulness-conspiracy-capitalist-spirituality

​Мимимистическая Любоффф
Автору ✋

https://nbpublish.com/library_read_article.php?id=14813&fbclid=IwAR3SMw-LNRLCyWZvxUyKkf1YWRroIdO24Vs8Dg7myHoHtKFgigz69wLNo8M

​Всем доброго утра и пункта IV

Шри Шайлендра Шарма объясняет и переводит Махамритьюнджая мантру как алхимический рецепт для приготовления особого препарата, спасающего от смерти.
✍ Sri Shailendra Sharma explains and translates the Mahamrityunjaya mantra as an alchemical recipe for the preparation of a special medicine that saves from death.

«...Махамритьюнджая мантра – очень известная мантра. Она используется, в основном, когда человек очень болен, и его смерти опасаются. Люди читают эту мантру, чтобы он выжил, возродился снова.
И я исследовал эту мантру и заметил, что большинство переводов далеки от истины, нежели настоящий перевод этой мантры.
Поэтому я просто пошагово изложу то, что я понимаю из этой мантры.
Это формула была передана нам неким великим Сиддхом. Возможно, мудрецом Маркандеей; он, как предполагается, был тем Риши, который открыл эту мантру.

✍ Формула такова, мантра звучит так:
ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात्

Oṃ tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam
urvārukamiva bandhanān mṛtyormukṣīya mā'mṛtāt

Ом трямбакам яджамахе сугандхим пушти вардханам
Урварукамива бандханан мритйор мукшийя ма’мритат

Как мы видели, существует много переводов этой мантры, но вот то, как я это понимаю:

✍ त्र्यम्बक «Tryambak» — это имя Шивы.

Но в особенности слово «Tryambak» используют в значении «три». Если вы посмотрите в словарь, то имеются ввиду 3 субстанции: ртуть, мумие, черный дурман. Они называются «Шива» на санскрите.

✍ त्र्यम्बकं यजामहे
‘Tryambakaṃ yajāmahe’
«Трямбакам яджамахе»
Это означает: вы берёте эти 3 субстанции и делаете их полезными для себя, благодаря всем необходимым процессам приготовления.

Потом идет:

✍ सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्
‘Sugandhiṃ puṣṭivardhanam’
«Сугандхим пушти вардханам»

सुगन्धिं «Сугандхим» большинство людей переводят как Божественный аромат. Но, если вы обратитесь к аюрведе, «Сугандхим» — это одно из названий серы, которая увеличивает вашу жизненную силу и делает вас очень здоровым.

पुष्टिवर्धनम्
«Пушти вардханам» — которая сделает вас невероятно здоровыми. Итак, 3 Шивы и сера.

✍उर्वारुकमिव बन्धनान
«Урварукамива бандханан»

उर्वारुक «Урварук» обозначает арбуз, определенный вид арбуза, который растет в Индии. Вы готовите препарат с соком этого конкретного «Урварука», на хинди он называется «kharbuja». Это сорт арбуза.

Потом субстанция, которую вы создадите: даже, если кто-то собирается отправиться в пасти смерти, давая ему это лекарство, великое лекарство; вы можете вырвать его обратно из объятий смерти.
Это значение Махамритьюнджая мантры, которое я понял. Вы также подумайте над этим.

https://youtu.be/yPn6OLLA8d8