АзъЕсмь | ЗОЖ | Саморазвитие 🍀
2K subscribers
458 photos
185 videos
3 files
882 links
Саморазвитие, философия, наука, литература, ЗОЖ, творчество, подкасты
Сайт: https://a3esm.ru/

🙌 Поддержать АзъЕсмь донатами:
✅ Сбер 4817 7602 2229 0797
✅ Т-Банк 2200 7019 6073 1278
✅ https://a3esm.ru/donate


По всем вопросам @a3esm_adm
Download Telegram
АзъЕсмь | ЗОЖ | Саморазвитие 🍀
▶️ ЗАГОВОР ХРИСТА - величайшая история из когда-либо проданных (Ачарья С.) - АУДИОКНИГА 🎧 Слушать/Скачать (Яндекс): https://disk.yandex.ru/d/T92TOWvuqAmQuQ 👉🏻 Эта книга — масштабное историческое расследование, вскрывающее подлинные истоки христианства. Автор…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда в государстве царит порядок, стыдно быть бедным и незнатным; когда в государстве нет порядка, стыдно быть богатым и знатным

#Конфуций #цитата #государство
👍2
Forwarded from Экономика 360°
Сингапур запустил первый в мире государственный дейтинг-сервис FirstDate. Для регистрации нужно привязать местный аналог «Госуслуг», заполнить анкету — после этого система сама подберёт подходящую пару. А первое свидание гражданам от 21 до 35 лет оплатит государство. Любовь теперь буквально по госпрограмме. @ruseconomica
❤1
= ЗАКОНЧИЛАСЬ ЭПОХА КОЛЛЕКТИВНОГО КАШПИРОВСКОГО... НАЧАЛАСЬ ЭПОХА ВЕЛИКОГО ИНКВИЗИТОРА =

Вчера сообщили, что скончался
Анатолий Кашпировский. У меня по этому поводу родилось несколько ассоциаций.

Я был хорошо знаком с Кашпировским. В Государственной Думе 1 созыва мы работали (я работал, а он числился) в одном Комитете и занимали соседние кабинеты.

Кашпировский редко посещал Думу, еженедельные заседания Комитета игнорировал, пленарки тоже, кабинет его всегда был закрыт. Он не внёс в Думу ни одной законодательной инициативы и использовал статус депутата исключительно для того, чтобы сделать карьеру, в том числе - в США, куда он отъехал через год после получения мандата...

Но тогда, когда он бывал в Думе, мы - как соседи - часто сталкивались с ним на коротке. И я даже пару раз приглашал его на кофе (в первые дни депутатства), который готовила моя секретарша.

Я всегда здоровался с ним и пытался перебрасываться фразами (чисто из вежливости). Но Кашпировский никогда не отвечал на приветствие, молчал, но всегда при этом прямо и не мигая смотрел мне в глаза. Типа гипнотизировал. Давил взглядом.

Это был взгляд, который невозможно забыть. Точно - не взгляд лекаря. Скорее, взгляд диктатора, хищника, удава. Чёрные, как смоль, глаза под чёрными, как будто подведенными бровями.
Лицо каменное, без мимики.
Ехать с ним вместе в лифте было тесно.

Ассоциация же моя от его кончины такова.
В отличие от заряжающего банки с водой Чумака-балалайки, символизирующего эпоху Горбачева-балабола и его однопартийцев-балбесов, Кашпировский, на мой взгляд, соответствовал новой эпохе - жесткого "закошмаривания" России и её наивных "кроликов" новой властью волков и удавов, прикрывающихся целых три десятилетия овечьей шкурой демократов, цивилизаторов, рыночников и патриотов...

Вчера Кашпировский скончался - и это символично. С ним закончилась и эпоха зомбирования и "санитарной обработки" россиян. Овечьи шкуры сброшены. Волки приступают к трапезе. Удав раскрывает пасть.

"Рептилоиды" разминают свои члены... В России, которая традиционно "впереди планеты всей", наступает эпоха прямого насилия. Соответственно, роль Чумака-Кашпировского берёт на себя анонимный Великий Инквизитор.

И он, в отличие от названных психотерапевтов, вызвавшихся "лечить" россиян, намерен их не лечить, и даже не "разводить", а откровенно калечить, строить и гнобить. Раз и навсегда решив в свою пользу проблему "свободы воли".

В эпоху Чумака-Горбачева можно было выключить телевизор. При встрече с Кашпировским и ему подобными можно было отвести взгляд и перейти на другую сторону улицы. От технологизированного Великого Инквизитора не спрячешься: он не только в телевизоре или в соцсетях. Он сегодня везде и тотально...

А символом его прихода и грядущего всевластия являются устанавливаемые по всей России (вместо школ, роддомов и детских садов) вышки 5G. Ну как "башни-излучатели" в "Обитаемом острове" Стругацких.
-------------------

https://dzen.ru/news/story/c922c31a-40db-5ad0-a66a-9c436019414f?from=main_portal&lang=ru&persistent_id=3441363273&story=da12ad27-87ca-57c4-884c-2d14d5ebb560&t=7512199914663706624
💯4👍1
Forwarded from ПО БОРОДЕ
Вотум недоверия

Промышленные предприятия игнорируют мессенджер «Макс» и запускают свои мессенджеры для корпоративных коммуникаций, в том числе для документооборота. Такие решения уже применяются на «Русале», в «Северостале» и в ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат».
Главное требование к разработчикам внутренних мессенджеров — наличие системы шифрования по уровню выше, чем у национального мессенджера во избежание утечек.

И не осталось никого, у кого был бы макс. Только бюджетники.
👍4
Forwarded from Pavel Sviridov (Pavel Sviridov)
«Поскреби русского — найдёшь татарина». Фразу приписывают то Наполеону, то маркизу де Кюстину, и повторяют её двести лет как нечто самоочевидное: двести сорок лет под Ордой не могли пройти даром, кровь завоевателей должна была остаться. Генетика получила возможность проверить это утверждение только в XXI веке, и проверка дала результат, который историкам пришлось принять, а любителям эффектных афоризмов — пережить. Поскребли. Татарина не нашли.

Как искали

Самый надёжный инструмент для такой проверки — Y-хромосома. Она передаётся только от отца к сыну и не перемешивается с материнской ДНК, поэтому хранит мужскую линию в неизменном виде тысячелетиями. Завоевание, если оно сопровождалось массовым оседанием пришлых мужчин, насилием или полигамией победителей, оставляет в Y-хромосоме покорённого населения след, который невозможно спутать ни с чем.

В 2008 году группа Олега Балановского опубликовала в American Journal of Human Genetics работу «Два источника русского наследия по отцовской линии в евразийском контексте». Это было первое исследование русского генофонда такого масштаба: 1228 мужчин из четырнадцати областей от Архангельска до Белгорода, у каждого — три поколения предков из одной местности, чтобы исключить советские миграции.

Результат по азиатским линиям оказался однозначным. Гаплогруппы, которые маркируют мужское население Монголии, Южной Сибири и Центральной Азии, — прежде всего C, а также O и Q, — у русских встречаются в сумме менее чем у одного процента мужчин. Авторы написали прямо: следов, которые можно было бы приписать монголо-татарскому нашествию, в русской Y-хромосоме нет.

Позднейшие работы той же группы, собранные в монографии Елены и Олега Балановских «Русский генофонд на Русской равнине», и независимые исследования балто-славянских популяций, в том числе статья Алены Кушниаревич с коллегами 2015 года в PLoS One, этот вывод не поколебали. Основа русского мужского генофонда — гаплогруппа R1a, около половины всех линий, за ней идут I и N. Последняя, N, нередко принимается за «азиатскую», но это наследие финно-угорского населения Севера, а не Орды: в Монголии её почти нет.

Хромосома Чингисхана

Есть и более точный тест. В 2003 году Татьяна Зерьял и Крис Тайлер-Смит описали в том же журнале так называемый звёздчатый кластер гаплогруппы C: группу почти одинаковых Y-хромосом, которую несут около восьми процентов мужчин на территории бывшей Монгольской империи — от Маньчжурии до Афганистана, примерно шестнадцать миллионов человек.

Кластер взрывообразно размножился около тысячи лет назад, и авторы связали его с потомством Чингисхана и его рода. Позже Лан-Хай Вэй и другие китайские генетики показали, что сам кластер старше и возник не в семье Чингисхана, но это не меняет главного: он остаётся самым массовым генетическим следом монгольской экспансии.

У хазарейцев Афганистана его носят около трети мужчин, у казахов и монголов он обычен, у узбеков и уйгуров заметен. У русских его нет. Ни в выборке Балановского, ни в последующих. Гаплогруппа C в целом — а не только знаменитый кластер — у казахов встречается примерно у половины мужчин, а в некоторых родах заметно чаще; у волжских татар, ближайших соседей русских, — лишь у одного-трёх процентов; у русских — в пределах статистической погрешности.

Материнские линии подтверждают картину. Борис Малярчук и Мирослава Деренко, изучавшие митохондриальную ДНК русских, нашли восточноевразийские гаплогруппы примерно у одного-двух процентов, причём преимущественно на севере и востоке, где они объясняются древним уральским субстратом, а не событиями XIII века.
👍5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❓Ходьба продлевает жизнь.

В век гиподинамии и малоподвижного образа жизни это становится очень важным.

Теория Большого Шока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from ПАВЕЛ ПАШКОВ
⚡️ Соратники! Сегодня последний день, когда актуальны инструкции против регулирования численности диких животных в Русской Тайге без научного обоснования, экспертных заключений и независимых экспертиз. Уже поубивали неизвестно сколько животных и дальше будут до 2034 года. Примите участие, чтобы повлиять на проблему. Как минимум это хроника того, что общество НИКОГДА не поддерживало это преступное по отношению к дикой природе безумие: https://pavel-pashkov.com/green-page/ru

Я также готовлю сегодня материал о том, как именно, прикрываясь этим проектом, уже выписывают огромные премии из бюджета на уничтожение медведей и несколько тысяч особей расстреляли только с начала осени.

Тем временем готовим следующую большую работу. Тут уже в крайней степени опаздываем: совсем скоро могут окончательно принять законопроект о фактическом уничтожении любых заповедников (ООПТ) в интересах крупного бизнеса. Наши заповедники уже подпирают железные монстры, туда уже сгоняют технику, вплотную зажимая последние убежища дикой природы. Формально — не имеют пока права. Но техника уже там, уже подводят инфраструктуру, то есть все готовы рушить заповедную систему страны в интересах колоссальных денег. Попробуем повлиять на проблему. Напомню, что отбивали эти нападки в виде законопроектов семь раз подряд, силами всего природоохранного сообщества страны. Но сейчас восьмая попытка уже на грани принятия.

По сути, это присвоение заповедной ренты нашей Родины и передел между влиятельными группировками, которые ранее напрямую требовали отдать им на растерзание убежища дикой природы. Причем так прямо и говорили, что интересы сотен миллиардов «простаивают» только потому, что заповедники охраняются законом и любая промышленная деятельность там запрещена.

Продолжаем нашу Миссию.
Боритесь за Жизнь!

© ПАВЕЛ ПАШКОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
28 октября родился Эразм Роттердамский (1466) — голландский философ-гуманист, автор сатиры «Похвала глупости».
Его цитаты:

«В стране слепых и одноглазый — король».

«Главный элемент счастья — хотеть быть тем, кто ты есть».

«Мир — сладок для тех, кто его не испытал» / «Война сладка тем, кто её не знал»

#дата #цитата #философия #история
👍3
ЧРЕЗМЕРНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВРЕДНЫХ УГЛЕВОДОВ УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ 0NK0

Углеводы - это макроэлементы, которые обеспечивают организм энергией, защищают от болезней и помогают контролировать вес. Однако результаты наблюдательных исследований свидетельствуют о том, что высокое потребление вредных углеводов может увеличить риск развития некоторых видов рака.

РАФИНИРОВАННЫЕ УГЛЕВОДЫ

К рафинированным углеводам относятся бейглы, хлеб и тортильи из белой муки (из очищенных зерен), сухие завтраки, выпечка, пицца, рисовые кексы, вафли и белый рис. В них мало клетчатки и питательной ценности.
Организм быстрее усваивает рафинированные углеводы, чтобы получить кратковременный прилив энергии. Как только этот прилив заканчивается, организму поступает сигнал есть снова, что приводит к увеличенному потреблению калорий, а это может способствовать набору веса или возникновению ожирения, что, в свою очередь, увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем.

САХАРА

"Рак и сахар - лучшие друзья", - сказал доктор Патрик Куиллин, бывший директор по питанию Американского центра лечения рака в Талсе, штат Оклахома. "Сахар, по сути, питает опухоли и стимулирует рост раковых клеток – в 10-12 раз быстрее, чем здоровых клеток. На самом деле, раковые клетки активизируются после того, как пациенты выпьют воды с сахаром". По словам Куиллина, употребление 10 чайных ложек сахара может вызвать примерно 50–процентное снижение фагоцитоза или "поедания клеток" - "эффекта Пакмана" в иммунном ответе. Он также процитировал исследование, в котором у испытуемых "было обнаружено снижение фагоцитоза почти на 38% через час после употребления умеренного количества сахара. Через два часа их иммунная система была подавлена на целых 44 процента, и их иммунные функции не восстанавливались полностью в течение пяти часов".

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКОЙ СТЕПЕНЬЮ ПЕРЕРАБОТКИ

Пищевые продукты с высокой степенью переработки – это "мешанина из ингредиентов", содержащая большое количество сахара, жиров, гидрогенизированных масел, соли, крахмалов и таких добавок, как искусственные красители, ароматизаторы и стабилизаторы. Они содержат всего несколько ингредиентов из натуральных цельных продуктов.
В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, связали 10-процентное увеличение доли продуктов с высокой степенью обработки в рационе с 12–процентным риском развития рака в целом и 11-процентным риском развития рака молочной железы.

Эти результаты дополняют убедительные научные доказательства того, что неправильное питание связано с ожирением, избыточным весом и риском развития рака.
Результаты метаанализа, опубликованного в журнале Clinical Nutrition, показали устойчивую связь между потреблением продуктов с высокой степенью переработки и общим риском развития рака, а также некоторых специфических видов - рака кишечника, молочной железы, толстой кишки, поджелудочной железы и прямой кишки.

Отличные источники полезных углеводов

Углеводы в их натуральной форме, богатые клетчаткой и питательными веществами, полезны для здоровья. Вот краткий список продуктов, которые являются отличными источниками полезных углеводов.

Зеленые листовые овощи, такие как салат-латук, капуста кале, шпинат и турнепс. Они содержат каротиноиды, которые действуют как антиоксиданты и повышают собственную антиоксидантную защиту организма от свободных радикалов, повреждающих ДНК, что может привести к раку.

Белые овощи, такие как цветная капуста. Они являются источниками лютеина (пигмента, родственного витамину А), который, как было доказано, помогает выводить избыток эстрогена и канцерогенов из организма.

Оранжевые, красные и крахмалистые овощи, включая сладкий перец, морковь, кукурузу и цельный картофель. Они содержат антиоксидантные каротиноиды (в частности, бета-каротин), которые предотвращают повреждение ДНК свободными радикалами в клетках.
👍3
Россия быстро превращает интернет в цифровую тюрьму.

🇷🇺 Цена «цифрового занавеса»: во что обходится России изоляция интернета?

Блокировки и ужесточение контроля — уже не просто «неудобство для пользователей».
Это измеримый удар по экономике, банковской системе и технологическому будущему страны.

📉 Прямые экономические потери
В 2025 году Россия пережила 37 166 часов отключений интернета, затронувших аудиторию, сопоставимую с населением всей страны. По данным Top10VPN, это обошлось экономике в $11,9 млрд — больше половины мировых потерь от шатдаунов. В Москве полный блэкаут стоит порядка 4,8 млрд рублей в сутки.

💳 Банки и торговля: откат в «наличку»
Отключения мобильного интернета парализуют платежные терминалы, онлайн-банкинг и работу такси. В апреле объём наличных в обращении вырос примерно на 600 млрд рублей (~$8 млрд) — максимальный месячный скачок с сентября 2022 года. Малый бизнес только за пять дней отключений в Москве мог потерять 3–5 млрд рублей выручки. Бизнес вынужденно мигрирует в крупные банки из «белых списков», отказываясь от более выгодных условий в небольших кредитных организациях.

🧠 Отток мозгов и капитала
Пик миграции IT-специалистов пришёлся на 2022 год — около 17 тыс. человек. В 2023–2024 годах отток замедлился до ~2 тыс. в год (менее 1% отрасли), но общее число российских IT-работников за рубежом оценивается примерно в 10 тыс. . Отток капитала остаётся значительным: $30,3 млрд в 2025 году (против $52,7 млрд в 2024-м).

🔮 Прогноз: суверенитет или стагнация?
РАЭК прогнозирует достижение «цифрового суверенитета» к 2028 году. Однако эксперты предупреждают: изоляция ведёт к технологическому отставанию и стагнации, а также к новой волне оттока молодых ML-инженеров, чья экспертиза «девальвируется в локальной среде». К 2028 году отечественные процессоры «Эльбрус» и «Байкал» покроют лишь 50% потребностей критической инфраструктуры.

Цифровой «железный занавес» уже имеет цену. Вопрос лишь в том, кто её заплатит.

#Россия #интернет #технологии #экономика #блокировки #соцсети #IT #финансы
🤔2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣️ Перед вами отрывок из книги "Календарь прививок - ошибка XX века".

🧸 Или всё-таки не ошибка, а плановая программа?

Теория Большого Шока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✔️ 30 октября 1938 года радиостанция CBS транслировала «Войну миров» Герберта Уэллса в постановке Орсона Уэллса.

Спектакль был стилизован под экстренные выпуски новостей — и часть слушателей поверила в реальное вторжение марсиан. Начались звонки в полицию и редакции, люди выбегали из домов, возникла паника.

Позже историки уточнили: паника была не такой массовой, как писала пресса, а многие просто переключились на передачу не с начала. Но эффект оказался мощным — это классический пример силы медиа и доверия к «прямому эфиру».
Урок актуален и сегодня: контекст, форма подачи и скорость распространения информации способны превратить художественный вымысел в реальный страх.

#Уэллс #войнамиров #СМИ #дата #история #медиа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✔️30 октября 1907 года Борис Розинг получил патент № 18076 на «Способ электрической передачи изображений на расстояние».
Он впервые предложил принимать изображение электронно-лучевой трубкой с флуоресцирующим экраном и использовать построчную развёртку.
Это заложило основы электронного телевидения. В 1911 году Розинг лабораторно передал простейшие фигуры.

#дата #телевидение #технологии #изобретения #Россия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from Экономика 360°
Французский парламент одобрил налог на интернет-трафик для зарубежных компаний. Теперь с Google, Netflix, Amazon, Meta и других будут брать по 0,055 евро за каждый гигабайт, проданный французским пользователям. Авторы поправки рассчитывают собирать по 10 млрд евро в год. @ruseconomica
😁1
Хэллоуин, который мы знаем, — наследник древнего кельтского праздника Самайн (Samhain), что означает «конец лета».
Более 2000 лет назад кельты отмечали его в ночь на 1 ноября, знаменуя окончание сбора урожая и начало зимы — фактически кельтский Новый год.
В эту ночь, по поверьям, граница между миром живых и мёртвых истончалась, и духи могли бродить по земле. Чтобы защититься, кельты гасили домашние очаги, надевали шкуры животных и маски, а друиды разжигали огромные костры.

Позже, с приходом христианства, церковь попыталась заменить языческий праздник, учредив День всех святых (All Hallows' Day) 1 ноября. Но народные традиции Самайна оказались живучи: канун этого дня, 31 октября, стал All Hallows' Eve — Хэллоуином.

#кельты #история #язычество #христианство #дата #helloween #Хэллоуин
📌 После вчерашнего поста многие спрашивают, что делать с этим законопроектом о поправках в Налоговый Кодекс.
 

Напомню: если одну из его норм примут в нынешнем виде, то по букве закона налоговая будет брать налог на доход с безналичных денежных подарков и пожертвований между физлицами, кроме близких родственников. Сейчас такие подарки налогом не облагаются.
 
Да, конечно же, стоит писать своим депутатам (особенно новоизбранным), а также руководству Думы и фракций.
 
К сожалению, я сейчас (напомню, из больничной палаты) не смогу дать вам все нужные ссылки и контакты – но вы же все уже опытные люди, и знаете, где их найти? 😊 Знающие могут помочь в комментариям незнающим.
 
Что писать? Важно: не требуйте отклонить весь законопроект. Это огромный массив поправок в налоговое законодательство, и большая их часть для большинства людей не имеет значения. Обращать внимание надо на конкретную норму.
 
Например, так:
 
«Уважаемый …!

Думой был принят в первом чтении законопроект о поправках в Налоговый кодекс № 617-9. Статья 1 п. 31 этого законопроекта (подпункт «д») предусматривает внесение в пункт 18.1 статьи изменений (после слов "долей, паев" дополнить словами ", иных имущественных прав"). В силу положений действующей ст. 128 ГК РФ, которая объявляет все безналичные денежные средства имущественными правами, принятие этой нормы приведет к обложению налогом всех денежных подарков, пожертвований и благотворительных сборов между физическими лицами, не являющимися близкими родственниками.
 
Такое изменение создаст огромные бытовые проблемы – подарки между дальними родственниками, переводы между лицами, живущими совместно без регистрации брака и ведущими общее хозяйство, в том числе воспитывающими совместных детей, неформальные благотворительные сборы на помощь больным и общеполезные проекты станут сильно затруднены или просто невозможны. Это затронет огромные массы людей, вызовет заведомое недовольство и может способствовать дестабилизации социальной обстановки.
 
Просим учесть это обстоятельство и внести в законопроект соответствующие изменения, освободив, как и прежде, от налогообложения дарение между физическими лицами не только вещей и наличных, но и безналичных денежных средств».

 
Ну или что-то подобное своими словами.
 
Отмечу, что реакция на эту информацию уже есть. Например, ТАСС уже «опровергла» ее. Вот только опровержение это не совсем соответствует действительности, не к чести давшего его эксперта. Оно попросту не учитывает ст. 128 ГК РФ. А, в силу этой статьи, слова «… за исключением … имущественных прав» напрямую подводят подарочные безналичные переводы под налог.
 
Ну и, при всем уважении – друзья, я понимаю, конечно, желание себя утешить словами о том, что мы «все пойдем в наличку». 😊

Но... лично я с трудом себе представляю, как «уход в наличку» поможет народу собирать деньги на больных, поддержку СВО и общеполезные совместные проекты со всей России. Или как он решит проблему помощи друг другу и подарков друг другу друзей и дальней родни из разных городов-регионов страны. Жизнь вносит свои поправки.
 
Так что не будем тешить себя иллюзиями. Технический прогресс, в том числе в финансовой сфере, обратно «завернуть» не получится, и всю жизнь вернуть исключительно в наличные – тоже.

Так что постараемся все же обременить народных избранников заботой о минимально народном удобстве, хорошо?

P.S. Кстати, распространение информации из вчерашнего и этого поста, разумеется, будет полезным.

P.P.S. Ну и если кто-то (ну а вдруг) действительно грамотно покажет, что я ошибаюсь, что-то упустил, и налог с безналичных подарков/пожертвований по-прежнему брать не будут и не смогут - лично я буду только признателен и рад. Но пока я не вижу оснований так считать.