Попробуйте ИИ GIgaChat по этой ссылке, а я получу больше дополнительных запросов :)
https://giga.chat/invite/JHQCBWP

Полчаса тренировки избавляют от любого стресса лучше антидепрессантов — учёные. Даже короткая физическая нагрузка является лучшим антидепрессантом. Всё из-за адипонектина, который выделяют жировые клетки во время распада. Он проникает в области мозга, которые отвечают за эмоции, и заставляет нейроны работать активнее. @ruseconomica

👀 Матрица 5 - Аудиокнига, части 1-20
👉🏻 youtu.be/1cXEHAyGzzo


#аудиокнига #Матрица5 #РобертМонро #реинкарнация

В Швейцарии на рождественском рынке в Цюрихе будет запрещён наличный расчёт, а за осуществление такового будет налагаться штраф в размере 540 евро.

Если вернутся к одному из прошлых постов на канале, про тотальный контроль ЕС и переход на единую банковскую систему, то ситуация выглядит еще интересней.

Теория Большого Шока

https://www.youtube.com/watch?v=m-NiLseM1hs

🥕 Ресторан "Дядя Фрэнк" (Ростов-на-Дону):
https://www.youtube.com/@unclefrank6548
https://vk.com/unclefrankrnd

У россиян, которые пользуются VPN, начнут отключать интернет, сообщают эксперты. Провайдеры усилили блокировки и начали ограничивать работу популярных протоколов, включая L2TP, VLESS и SOCKS5.

Из-за резкого обрыва VPN у части пользователей сбивается DNS, после чего интернет полностью пропадает. Смена DNS помогает временно, но сбои повторяются при следующей блокировке. @ruseconomica

👉🏻 Беседа Дяди Фрэнка и АзъЕсмь. Работа. Жизнь. Творчество

Недавно в гости к АзъЕсмь приезжал дорогой друг - Сергей Курапов, хозяин Ресторана Uncle Frank | Дядя Фрэнк | Другой образ жизни (Ростов-на-Дону) и мы с ним побеседовали на камеру - о жизни, работе, творчестве.

⚡️ Ресторан "Дядя Фрэнк" (Ростов-на-Дону): https://www.youtube.com/channel/UCyj6t2F-3mW2WGfFwiBcxwQ
⚡️ https://vk.com/unclefrankrnd

Берлинский парламент разрешил силовикам проникать в дома граждан, чтобы устанавливать скрытые камеры и шпионское ПО

Теперь закон разрешает нарушать базовое право немцев на неприкосновенность жилища, если полицейские не могут установить слежку за человеком удалённо. Помимо заражения техники шпионским ПО, силовикам разрешили также устанавливать камеры в квартирах подозреваемых.

Нововведение также позволит полиции в будущем запрашивать у мобильных операторов данные об всех телефонах, которые находятся в зоне покрытия связи. Таким образом силовики будут следить за местоположением граждан.

Кроме того, полиция получила право проводить сравнение биометрии с фотографиями из интернета. Таким образом они будут быстрее верифицировать профили в соцсетях с реальными людьми. Персональные данные граждан будут использоваться для обучения ИИ.

Теория Большого Шока

Бушующий по всей России гонконгский грипп «скашивает» взрослых россиян за пару часов, а детей «накрывает» за 15–30 минут. У заразившихся резко поднимается температура до 38–40°С, появляются адские боли по всему телу, рвота, диарея, заложенность носа и кашель. С мощным вирусом не справляется даже вакцина. Хворь уже прозвали «пятидневной».

В стране зафиксирован всплеск заболеваний агрессивным гриппом: за неделю число заражённых взлетело в 2 раза. Грипп особенно страшен для пожилых из-за возможного осложнения в виде пневмонии, которое может привести к смерти. В Госдуме уже призвали перевести всех сотрудников офисов на удалёнку. @ruseconomica

Запрет Австралии на использование социальных сетей детьми в возрасте до 16 лет вступил в силу

Крупные платформы социальных сетей и пользовательского видео-контента теперь обязаны ограничивать доступ для детей в возрасте до 16 лет (включая регистрацию на платформе) или столкнуться с штрафом в размере аж до 49 миллионов австралийских долларов (32,5 млн USD).

Теория Большого Шока

🧠 Мысли о тренировке работают так же, как тренировка — научное объяснение
(в продолжение предыдущей новости) ☝️

Что если просто представлять, что ты тренируешься, мышцы и мозг начнут реагировать почти так же, как при реальной физической нагрузке? Звучит невероятно, но это подтверждают исследования: ментальная репетиция действительно активирует те же нейронные пути, что и сама тренировка 🧠💪.

🧠 Как это работает в мозге

Когда мы мысленно представляем движения, наш мозг не остаётся безучастным.

Исследования показывают, что при мысленной репетиции активируются моторные области мозга — те же, что реагируют при выполнении реального движения. 🔥
Функциональные МРТ и другие методы фиксируют, что области двигательной коры, мозжечок и соматосенсорные зоны «включаются» даже без физической активации мышцы.
Это означает, что мозг строит и укрепляет нейронные связи, связанные с движением, когда мы просто представля­ем тренировку — словно он «репетирует» её заранее.

Учёные считают, что чем реалистичнее визуализация, тем сильнее включаются моторные компоненты и возможен эффект роста силы.

🧘♂️ Эффект для мышц

🔎 В одном из классических экспериментов участники, которые только представляли, что активно сокращают мышцы (например, бицепсы), показали повышение силы по сравнению с контрольной группой, которая не выполняла такую визуализацию — хотя фактически мышцы почти не двигались.

Это происходит потому, что мозг укрепляет нейронные схемы управления движением и сигналы к мышцам становятся более мощными, даже если реальных сокращений практически нет.

🧠 Ментальная репетиция и спорт

Такой метод давно используется в спорте и реабилитации:

🏃♂️ Элита — спортсмены часто представляют тренировку, выступление или технику перед соревнованиями, и это повышает результативность.
🧑🦽 Пациенты после инсульта, участвующие в ментальной практике и обычных упражнениях, быстрее восстанавливают функции движений.
🧠 Во многих психологических тренировках используют идеомоторные образы, когда мышление движется вместе с телом — хотя тело остаётся неподвижным.

То есть тренировка мозга через воображение движения становится частью физической подготовки и может усиливать реальные результаты.

🧩 Важно

✔️ Представление тренировки можно использовать в период реабилитации или болезни, когда активные занятия затруднены.
✔️ Это помогает укреплять нейронные связи, улучшать контроль движений и снижать страх перед реальными упражнениями.
✔️ Ментальная репетиция — чудо-инструмент для мотивации: когда ты видишь себя сильнее, мозг начинает работать на результат ещё до первой физической тренировки.

🎯 Итог

15 минут мысленной репетиции каждый день — это не просто визуализация.
Это активация тех же областей мозга, что работают во время реальной тренировки, это укрепление навыков, это нейронная подготовка мышц к действию. 🧠💥

Пусть твоя сила начинается с мыслей — и затем воплощается в теле 💪✨
#здоровье #мозг #тренировка #физкультура

Альтернативная версия от другого канала с почти тем же названием, вышедшее на полгода раньше и набравшее более 250000 просмотров.
Последнее видео, которое вам понадобится, чтобы РАСКРЫТЬ БОГА В СЕБЕ — без лишних слов.
Вы родились богом. Но с того момента, как вы открыли глаза, система начала работать, чтобы вы никогда не вспомнили об этом.

Наш форум Через VPN или Tor браузер см. инструкции в Телеграме Раскрытие Путь к себе
наш вк
наш ютуб

Дания включила использование VPN в антипиратские поправки к законам, сообщает издание The Register.

Законопроект сделает незаконным «использование VPN-соединений для доступа к медиаконтенту, который был бы недоступен в Дании, или для обхода блокировки нелегальных веб-сайтов», при этом его применение начнется 1 июля 2026 года. Нарушителям грозят штрафы, хотя правительство не уточнило, каким образом будут применяться эти ограничения.