АзъЕсмь | ЗОЖ | Саморазвитие 🍀
▶️ ЗАГОВОР ХРИСТА - величайшая история из когда-либо проданных (Ачарья С.) - АУДИОКНИГА 🎧 Слушать/Скачать (Яндекс): https://disk.yandex.ru/d/T92TOWvuqAmQuQ 👉🏻 Эта книга — масштабное историческое расследование, вскрывающее подлинные истоки христианства. Автор…
113 Сатана, дьявол и прочее
Ачарья С.
новые главы (обновлена папка в облаке)
👉🏻 https://disk.yandex.ru/d/T92TOWvuqAmQuQ
#книга #аудиокнига #слушать #христианство #интересно #библия #азъесмь #заговорхриста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда в государстве царит порядок, стыдно быть бедным и незнатным; когда в государстве нет порядка, стыдно быть богатым и знатным
#Конфуций #цитата #государство
#Конфуций #цитата #государство
👍2
Forwarded from Экономика 360°
Сингапур запустил первый в мире государственный дейтинг-сервис FirstDate. Для регистрации нужно привязать местный аналог «Госуслуг», заполнить анкету — после этого система сама подберёт подходящую пару. А первое свидание гражданам от 21 до 35 лет оплатит государство. Любовь теперь буквально по госпрограмме. @ruseconomica
❤1
Forwarded from Владимир Лепехин | Канал
= ЗАКОНЧИЛАСЬ ЭПОХА КОЛЛЕКТИВНОГО КАШПИРОВСКОГО... НАЧАЛАСЬ ЭПОХА ВЕЛИКОГО ИНКВИЗИТОРА =
Вчера сообщили, что скончался
Анатолий Кашпировский. У меня по этому поводу родилось несколько ассоциаций.
Я был хорошо знаком с Кашпировским. В Государственной Думе 1 созыва мы работали (я работал, а он числился) в одном Комитете и занимали соседние кабинеты.
Кашпировский редко посещал Думу, еженедельные заседания Комитета игнорировал, пленарки тоже, кабинет его всегда был закрыт. Он не внёс в Думу ни одной законодательной инициативы и использовал статус депутата исключительно для того, чтобы сделать карьеру, в том числе - в США, куда он отъехал через год после получения мандата...
Но тогда, когда он бывал в Думе, мы - как соседи - часто сталкивались с ним на коротке. И я даже пару раз приглашал его на кофе (в первые дни депутатства), который готовила моя секретарша.
Я всегда здоровался с ним и пытался перебрасываться фразами (чисто из вежливости). Но Кашпировский никогда не отвечал на приветствие, молчал, но всегда при этом прямо и не мигая смотрел мне в глаза. Типа гипнотизировал. Давил взглядом.
Это был взгляд, который невозможно забыть. Точно - не взгляд лекаря. Скорее, взгляд диктатора, хищника, удава. Чёрные, как смоль, глаза под чёрными, как будто подведенными бровями.
Лицо каменное, без мимики.
Ехать с ним вместе в лифте было тесно.
Ассоциация же моя от его кончины такова.
В отличие от заряжающего банки с водой Чумака-балалайки, символизирующего эпоху Горбачева-балабола и его однопартийцев-балбесов, Кашпировский, на мой взгляд, соответствовал новой эпохе - жесткого "закошмаривания" России и её наивных "кроликов" новой властью волков и удавов, прикрывающихся целых три десятилетия овечьей шкурой демократов, цивилизаторов, рыночников и патриотов...
Вчера Кашпировский скончался - и это символично. С ним закончилась и эпоха зомбирования и "санитарной обработки" россиян. Овечьи шкуры сброшены. Волки приступают к трапезе. Удав раскрывает пасть.
"Рептилоиды" разминают свои члены... В России, которая традиционно "впереди планеты всей", наступает эпоха прямого насилия. Соответственно, роль Чумака-Кашпировского берёт на себя анонимный Великий Инквизитор.
И он, в отличие от названных психотерапевтов, вызвавшихся "лечить" россиян, намерен их не лечить, и даже не "разводить", а откровенно калечить, строить и гнобить. Раз и навсегда решив в свою пользу проблему "свободы воли".
В эпоху Чумака-Горбачева можно было выключить телевизор. При встрече с Кашпировским и ему подобными можно было отвести взгляд и перейти на другую сторону улицы. От технологизированного Великого Инквизитора не спрячешься: он не только в телевизоре или в соцсетях. Он сегодня везде и тотально...
А символом его прихода и грядущего всевластия являются устанавливаемые по всей России (вместо школ, роддомов и детских садов) вышки 5G. Ну как "башни-излучатели" в "Обитаемом острове" Стругацких.
-------------------
https://dzen.ru/news/story/c922c31a-40db-5ad0-a66a-9c436019414f?from=main_portal&lang=ru&persistent_id=3441363273&story=da12ad27-87ca-57c4-884c-2d14d5ebb560&t=7512199914663706624
Вчера сообщили, что скончался
Анатолий Кашпировский. У меня по этому поводу родилось несколько ассоциаций.
Я был хорошо знаком с Кашпировским. В Государственной Думе 1 созыва мы работали (я работал, а он числился) в одном Комитете и занимали соседние кабинеты.
Кашпировский редко посещал Думу, еженедельные заседания Комитета игнорировал, пленарки тоже, кабинет его всегда был закрыт. Он не внёс в Думу ни одной законодательной инициативы и использовал статус депутата исключительно для того, чтобы сделать карьеру, в том числе - в США, куда он отъехал через год после получения мандата...
Но тогда, когда он бывал в Думе, мы - как соседи - часто сталкивались с ним на коротке. И я даже пару раз приглашал его на кофе (в первые дни депутатства), который готовила моя секретарша.
Я всегда здоровался с ним и пытался перебрасываться фразами (чисто из вежливости). Но Кашпировский никогда не отвечал на приветствие, молчал, но всегда при этом прямо и не мигая смотрел мне в глаза. Типа гипнотизировал. Давил взглядом.
Это был взгляд, который невозможно забыть. Точно - не взгляд лекаря. Скорее, взгляд диктатора, хищника, удава. Чёрные, как смоль, глаза под чёрными, как будто подведенными бровями.
Лицо каменное, без мимики.
Ехать с ним вместе в лифте было тесно.
Ассоциация же моя от его кончины такова.
В отличие от заряжающего банки с водой Чумака-балалайки, символизирующего эпоху Горбачева-балабола и его однопартийцев-балбесов, Кашпировский, на мой взгляд, соответствовал новой эпохе - жесткого "закошмаривания" России и её наивных "кроликов" новой властью волков и удавов, прикрывающихся целых три десятилетия овечьей шкурой демократов, цивилизаторов, рыночников и патриотов...
Вчера Кашпировский скончался - и это символично. С ним закончилась и эпоха зомбирования и "санитарной обработки" россиян. Овечьи шкуры сброшены. Волки приступают к трапезе. Удав раскрывает пасть.
"Рептилоиды" разминают свои члены... В России, которая традиционно "впереди планеты всей", наступает эпоха прямого насилия. Соответственно, роль Чумака-Кашпировского берёт на себя анонимный Великий Инквизитор.
И он, в отличие от названных психотерапевтов, вызвавшихся "лечить" россиян, намерен их не лечить, и даже не "разводить", а откровенно калечить, строить и гнобить. Раз и навсегда решив в свою пользу проблему "свободы воли".
В эпоху Чумака-Горбачева можно было выключить телевизор. При встрече с Кашпировским и ему подобными можно было отвести взгляд и перейти на другую сторону улицы. От технологизированного Великого Инквизитора не спрячешься: он не только в телевизоре или в соцсетях. Он сегодня везде и тотально...
А символом его прихода и грядущего всевластия являются устанавливаемые по всей России (вместо школ, роддомов и детских садов) вышки 5G. Ну как "башни-излучатели" в "Обитаемом острове" Стругацких.
-------------------
https://dzen.ru/news/story/c922c31a-40db-5ad0-a66a-9c436019414f?from=main_portal&lang=ru&persistent_id=3441363273&story=da12ad27-87ca-57c4-884c-2d14d5ebb560&t=7512199914663706624
Новости
Стало известно, как прошли последние минуты жизни Кашпировского — подробности события | Дзен
«Психотерапевта Анатолия Кашпировского госпитализировали незадолго до смерти.» — Телеканал 360°
«Анатолий Кашпировский родился 11 августа 1939 года в селе Ставница Украинской ССР.» — РИА Новости
«Анатолий Кашпировский родился 11 августа 1939 года в селе Ставница Украинской ССР.» — РИА Новости
💯4👍1
Forwarded from ПО БОРОДЕ
Вотум недоверия
Промышленные предприятия игнорируют мессенджер «Макс» и запускают свои мессенджеры для корпоративных коммуникаций, в том числе для документооборота. Такие решения уже применяются на «Русале», в «Северостале» и в ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат».
Главное требование к разработчикам внутренних мессенджеров — наличие системы шифрования по уровню выше, чем у национального мессенджера во избежание утечек.
И не осталось никого, у кого был бы макс. Только бюджетники.
Промышленные предприятия игнорируют мессенджер «Макс» и запускают свои мессенджеры для корпоративных коммуникаций, в том числе для документооборота. Такие решения уже применяются на «Русале», в «Северостале» и в ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат».
Главное требование к разработчикам внутренних мессенджеров — наличие системы шифрования по уровню выше, чем у национального мессенджера во избежание утечек.
И не осталось никого, у кого был бы макс. Только бюджетники.
👍4
Forwarded from Pavel Sviridov (Pavel Sviridov)
«Поскреби русского — найдёшь татарина». Фразу приписывают то Наполеону, то маркизу де Кюстину, и повторяют её двести лет как нечто самоочевидное: двести сорок лет под Ордой не могли пройти даром, кровь завоевателей должна была остаться. Генетика получила возможность проверить это утверждение только в XXI веке, и проверка дала результат, который историкам пришлось принять, а любителям эффектных афоризмов — пережить. Поскребли. Татарина не нашли.
Как искали
Самый надёжный инструмент для такой проверки — Y-хромосома. Она передаётся только от отца к сыну и не перемешивается с материнской ДНК, поэтому хранит мужскую линию в неизменном виде тысячелетиями. Завоевание, если оно сопровождалось массовым оседанием пришлых мужчин, насилием или полигамией победителей, оставляет в Y-хромосоме покорённого населения след, который невозможно спутать ни с чем.
В 2008 году группа Олега Балановского опубликовала в American Journal of Human Genetics работу «Два источника русского наследия по отцовской линии в евразийском контексте». Это было первое исследование русского генофонда такого масштаба: 1228 мужчин из четырнадцати областей от Архангельска до Белгорода, у каждого — три поколения предков из одной местности, чтобы исключить советские миграции.
Результат по азиатским линиям оказался однозначным. Гаплогруппы, которые маркируют мужское население Монголии, Южной Сибири и Центральной Азии, — прежде всего C, а также O и Q, — у русских встречаются в сумме менее чем у одного процента мужчин. Авторы написали прямо: следов, которые можно было бы приписать монголо-татарскому нашествию, в русской Y-хромосоме нет.
Позднейшие работы той же группы, собранные в монографии Елены и Олега Балановских «Русский генофонд на Русской равнине», и независимые исследования балто-славянских популяций, в том числе статья Алены Кушниаревич с коллегами 2015 года в PLoS One, этот вывод не поколебали. Основа русского мужского генофонда — гаплогруппа R1a, около половины всех линий, за ней идут I и N. Последняя, N, нередко принимается за «азиатскую», но это наследие финно-угорского населения Севера, а не Орды: в Монголии её почти нет.
Хромосома Чингисхана
Есть и более точный тест. В 2003 году Татьяна Зерьял и Крис Тайлер-Смит описали в том же журнале так называемый звёздчатый кластер гаплогруппы C: группу почти одинаковых Y-хромосом, которую несут около восьми процентов мужчин на территории бывшей Монгольской империи — от Маньчжурии до Афганистана, примерно шестнадцать миллионов человек.
Кластер взрывообразно размножился около тысячи лет назад, и авторы связали его с потомством Чингисхана и его рода. Позже Лан-Хай Вэй и другие китайские генетики показали, что сам кластер старше и возник не в семье Чингисхана, но это не меняет главного: он остаётся самым массовым генетическим следом монгольской экспансии.
У хазарейцев Афганистана его носят около трети мужчин, у казахов и монголов он обычен, у узбеков и уйгуров заметен. У русских его нет. Ни в выборке Балановского, ни в последующих. Гаплогруппа C в целом — а не только знаменитый кластер — у казахов встречается примерно у половины мужчин, а в некоторых родах заметно чаще; у волжских татар, ближайших соседей русских, — лишь у одного-трёх процентов; у русских — в пределах статистической погрешности.
Материнские линии подтверждают картину. Борис Малярчук и Мирослава Деренко, изучавшие митохондриальную ДНК русских, нашли восточноевразийские гаплогруппы примерно у одного-двух процентов, причём преимущественно на севере и востоке, где они объясняются древним уральским субстратом, а не событиями XIII века.
Как искали
Самый надёжный инструмент для такой проверки — Y-хромосома. Она передаётся только от отца к сыну и не перемешивается с материнской ДНК, поэтому хранит мужскую линию в неизменном виде тысячелетиями. Завоевание, если оно сопровождалось массовым оседанием пришлых мужчин, насилием или полигамией победителей, оставляет в Y-хромосоме покорённого населения след, который невозможно спутать ни с чем.
В 2008 году группа Олега Балановского опубликовала в American Journal of Human Genetics работу «Два источника русского наследия по отцовской линии в евразийском контексте». Это было первое исследование русского генофонда такого масштаба: 1228 мужчин из четырнадцати областей от Архангельска до Белгорода, у каждого — три поколения предков из одной местности, чтобы исключить советские миграции.
Результат по азиатским линиям оказался однозначным. Гаплогруппы, которые маркируют мужское население Монголии, Южной Сибири и Центральной Азии, — прежде всего C, а также O и Q, — у русских встречаются в сумме менее чем у одного процента мужчин. Авторы написали прямо: следов, которые можно было бы приписать монголо-татарскому нашествию, в русской Y-хромосоме нет.
Позднейшие работы той же группы, собранные в монографии Елены и Олега Балановских «Русский генофонд на Русской равнине», и независимые исследования балто-славянских популяций, в том числе статья Алены Кушниаревич с коллегами 2015 года в PLoS One, этот вывод не поколебали. Основа русского мужского генофонда — гаплогруппа R1a, около половины всех линий, за ней идут I и N. Последняя, N, нередко принимается за «азиатскую», но это наследие финно-угорского населения Севера, а не Орды: в Монголии её почти нет.
Хромосома Чингисхана
Есть и более точный тест. В 2003 году Татьяна Зерьял и Крис Тайлер-Смит описали в том же журнале так называемый звёздчатый кластер гаплогруппы C: группу почти одинаковых Y-хромосом, которую несут около восьми процентов мужчин на территории бывшей Монгольской империи — от Маньчжурии до Афганистана, примерно шестнадцать миллионов человек.
Кластер взрывообразно размножился около тысячи лет назад, и авторы связали его с потомством Чингисхана и его рода. Позже Лан-Хай Вэй и другие китайские генетики показали, что сам кластер старше и возник не в семье Чингисхана, но это не меняет главного: он остаётся самым массовым генетическим следом монгольской экспансии.
У хазарейцев Афганистана его носят около трети мужчин, у казахов и монголов он обычен, у узбеков и уйгуров заметен. У русских его нет. Ни в выборке Балановского, ни в последующих. Гаплогруппа C в целом — а не только знаменитый кластер — у казахов встречается примерно у половины мужчин, а в некоторых родах заметно чаще; у волжских татар, ближайших соседей русских, — лишь у одного-трёх процентов; у русских — в пределах статистической погрешности.
Материнские линии подтверждают картину. Борис Малярчук и Мирослава Деренко, изучавшие митохондриальную ДНК русских, нашли восточноевразийские гаплогруппы примерно у одного-двух процентов, причём преимущественно на севере и востоке, где они объясняются древним уральским субстратом, а не событиями XIII века.
👍5❤1
Forwarded from Теория Большого Шока
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В век гиподинамии и малоподвижного образа жизни это становится очень важным.
Теория Большого Шока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from ПАВЕЛ ПАШКОВ
Я также готовлю сегодня материал о том, как именно, прикрываясь этим проектом, уже выписывают огромные премии из бюджета на уничтожение медведей и несколько тысяч особей расстреляли только с начала осени.
Тем временем готовим следующую большую работу. Тут уже в крайней степени опаздываем: совсем скоро могут окончательно принять законопроект о фактическом уничтожении любых заповедников (ООПТ) в интересах крупного бизнеса. Наши заповедники уже подпирают железные монстры, туда уже сгоняют технику, вплотную зажимая последние убежища дикой природы. Формально — не имеют пока права. Но техника уже там, уже подводят инфраструктуру, то есть все готовы рушить заповедную систему страны в интересах колоссальных денег. Попробуем повлиять на проблему. Напомню, что отбивали эти нападки в виде законопроектов семь раз подряд, силами всего природоохранного сообщества страны. Но сейчас восьмая попытка уже на грани принятия.
По сути, это присвоение заповедной ренты нашей Родины и передел между влиятельными группировками, которые ранее напрямую требовали отдать им на растерзание убежища дикой природы. Причем так прямо и говорили, что интересы сотен миллиардов «простаивают» только потому, что заповедники охраняются законом и любая промышленная деятельность там запрещена.
Продолжаем нашу Миссию.
Боритесь за Жизнь!
© ПАВЕЛ ПАШКОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
28 октября родился Эразм Роттердамский (1466) — голландский философ-гуманист, автор сатиры «Похвала глупости».
Его цитаты:
«В стране слепых и одноглазый — король».
«Главный элемент счастья — хотеть быть тем, кто ты есть».
«Мир — сладок для тех, кто его не испытал» / «Война сладка тем, кто её не знал»
#дата #цитата #философия #история
Его цитаты:
«В стране слепых и одноглазый — король».
«Главный элемент счастья — хотеть быть тем, кто ты есть».
«Мир — сладок для тех, кто его не испытал» / «Война сладка тем, кто её не знал»
#дата #цитата #философия #история
👍3
Forwarded from Медальтернатива.инфо
ЧРЕЗМЕРНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВРЕДНЫХ УГЛЕВОДОВ УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ 0NK0
Углеводы - это макроэлементы, которые обеспечивают организм энергией, защищают от болезней и помогают контролировать вес. Однако результаты наблюдательных исследований свидетельствуют о том, что высокое потребление вредных углеводов может увеличить риск развития некоторых видов рака.
РАФИНИРОВАННЫЕ УГЛЕВОДЫ
К рафинированным углеводам относятся бейглы, хлеб и тортильи из белой муки (из очищенных зерен), сухие завтраки, выпечка, пицца, рисовые кексы, вафли и белый рис. В них мало клетчатки и питательной ценности.
Организм быстрее усваивает рафинированные углеводы, чтобы получить кратковременный прилив энергии. Как только этот прилив заканчивается, организму поступает сигнал есть снова, что приводит к увеличенному потреблению калорий, а это может способствовать набору веса или возникновению ожирения, что, в свою очередь, увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем.
САХАРА
"Рак и сахар - лучшие друзья", - сказал доктор Патрик Куиллин, бывший директор по питанию Американского центра лечения рака в Талсе, штат Оклахома. "Сахар, по сути, питает опухоли и стимулирует рост раковых клеток – в 10-12 раз быстрее, чем здоровых клеток. На самом деле, раковые клетки активизируются после того, как пациенты выпьют воды с сахаром". По словам Куиллина, употребление 10 чайных ложек сахара может вызвать примерно 50–процентное снижение фагоцитоза или "поедания клеток" - "эффекта Пакмана" в иммунном ответе. Он также процитировал исследование, в котором у испытуемых "было обнаружено снижение фагоцитоза почти на 38% через час после употребления умеренного количества сахара. Через два часа их иммунная система была подавлена на целых 44 процента, и их иммунные функции не восстанавливались полностью в течение пяти часов".
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКОЙ СТЕПЕНЬЮ ПЕРЕРАБОТКИ
Пищевые продукты с высокой степенью переработки – это "мешанина из ингредиентов", содержащая большое количество сахара, жиров, гидрогенизированных масел, соли, крахмалов и таких добавок, как искусственные красители, ароматизаторы и стабилизаторы. Они содержат всего несколько ингредиентов из натуральных цельных продуктов.
В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, связали 10-процентное увеличение доли продуктов с высокой степенью обработки в рационе с 12–процентным риском развития рака в целом и 11-процентным риском развития рака молочной железы.
Эти результаты дополняют убедительные научные доказательства того, что неправильное питание связано с ожирением, избыточным весом и риском развития рака.
Результаты метаанализа, опубликованного в журнале Clinical Nutrition, показали устойчивую связь между потреблением продуктов с высокой степенью переработки и общим риском развития рака, а также некоторых специфических видов - рака кишечника, молочной железы, толстой кишки, поджелудочной железы и прямой кишки.
Отличные источники полезных углеводов
Углеводы в их натуральной форме, богатые клетчаткой и питательными веществами, полезны для здоровья. Вот краткий список продуктов, которые являются отличными источниками полезных углеводов.
Зеленые листовые овощи, такие как салат-латук, капуста кале, шпинат и турнепс. Они содержат каротиноиды, которые действуют как антиоксиданты и повышают собственную антиоксидантную защиту организма от свободных радикалов, повреждающих ДНК, что может привести к раку.
Белые овощи, такие как цветная капуста. Они являются источниками лютеина (пигмента, родственного витамину А), который, как было доказано, помогает выводить избыток эстрогена и канцерогенов из организма.
Оранжевые, красные и крахмалистые овощи, включая сладкий перец, морковь, кукурузу и цельный картофель. Они содержат антиоксидантные каротиноиды (в частности, бета-каротин), которые предотвращают повреждение ДНК свободными радикалами в клетках.
Углеводы - это макроэлементы, которые обеспечивают организм энергией, защищают от болезней и помогают контролировать вес. Однако результаты наблюдательных исследований свидетельствуют о том, что высокое потребление вредных углеводов может увеличить риск развития некоторых видов рака.
РАФИНИРОВАННЫЕ УГЛЕВОДЫ
К рафинированным углеводам относятся бейглы, хлеб и тортильи из белой муки (из очищенных зерен), сухие завтраки, выпечка, пицца, рисовые кексы, вафли и белый рис. В них мало клетчатки и питательной ценности.
Организм быстрее усваивает рафинированные углеводы, чтобы получить кратковременный прилив энергии. Как только этот прилив заканчивается, организму поступает сигнал есть снова, что приводит к увеличенному потреблению калорий, а это может способствовать набору веса или возникновению ожирения, что, в свою очередь, увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем.
САХАРА
"Рак и сахар - лучшие друзья", - сказал доктор Патрик Куиллин, бывший директор по питанию Американского центра лечения рака в Талсе, штат Оклахома. "Сахар, по сути, питает опухоли и стимулирует рост раковых клеток – в 10-12 раз быстрее, чем здоровых клеток. На самом деле, раковые клетки активизируются после того, как пациенты выпьют воды с сахаром". По словам Куиллина, употребление 10 чайных ложек сахара может вызвать примерно 50–процентное снижение фагоцитоза или "поедания клеток" - "эффекта Пакмана" в иммунном ответе. Он также процитировал исследование, в котором у испытуемых "было обнаружено снижение фагоцитоза почти на 38% через час после употребления умеренного количества сахара. Через два часа их иммунная система была подавлена на целых 44 процента, и их иммунные функции не восстанавливались полностью в течение пяти часов".
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКОЙ СТЕПЕНЬЮ ПЕРЕРАБОТКИ
Пищевые продукты с высокой степенью переработки – это "мешанина из ингредиентов", содержащая большое количество сахара, жиров, гидрогенизированных масел, соли, крахмалов и таких добавок, как искусственные красители, ароматизаторы и стабилизаторы. Они содержат всего несколько ингредиентов из натуральных цельных продуктов.
В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, связали 10-процентное увеличение доли продуктов с высокой степенью обработки в рационе с 12–процентным риском развития рака в целом и 11-процентным риском развития рака молочной железы.
Эти результаты дополняют убедительные научные доказательства того, что неправильное питание связано с ожирением, избыточным весом и риском развития рака.
Результаты метаанализа, опубликованного в журнале Clinical Nutrition, показали устойчивую связь между потреблением продуктов с высокой степенью переработки и общим риском развития рака, а также некоторых специфических видов - рака кишечника, молочной железы, толстой кишки, поджелудочной железы и прямой кишки.
Отличные источники полезных углеводов
Углеводы в их натуральной форме, богатые клетчаткой и питательными веществами, полезны для здоровья. Вот краткий список продуктов, которые являются отличными источниками полезных углеводов.
Зеленые листовые овощи, такие как салат-латук, капуста кале, шпинат и турнепс. Они содержат каротиноиды, которые действуют как антиоксиданты и повышают собственную антиоксидантную защиту организма от свободных радикалов, повреждающих ДНК, что может привести к раку.
Белые овощи, такие как цветная капуста. Они являются источниками лютеина (пигмента, родственного витамину А), который, как было доказано, помогает выводить избыток эстрогена и канцерогенов из организма.
Оранжевые, красные и крахмалистые овощи, включая сладкий перец, морковь, кукурузу и цельный картофель. Они содержат антиоксидантные каротиноиды (в частности, бета-каротин), которые предотвращают повреждение ДНК свободными радикалами в клетках.
👍3
Россия быстро превращает интернет в цифровую тюрьму.
🇷🇺 Цена «цифрового занавеса»: во что обходится России изоляция интернета?
Блокировки и ужесточение контроля — уже не просто «неудобство для пользователей».
Это измеримый удар по экономике, банковской системе и технологическому будущему страны.
📉 Прямые экономические потери
В 2025 году Россия пережила 37 166 часов отключений интернета, затронувших аудиторию, сопоставимую с населением всей страны. По данным Top10VPN, это обошлось экономике в $11,9 млрд — больше половины мировых потерь от шатдаунов. В Москве полный блэкаут стоит порядка 4,8 млрд рублей в сутки.
💳 Банки и торговля: откат в «наличку»
Отключения мобильного интернета парализуют платежные терминалы, онлайн-банкинг и работу такси. В апреле объём наличных в обращении вырос примерно на 600 млрд рублей (~$8 млрд) — максимальный месячный скачок с сентября 2022 года. Малый бизнес только за пять дней отключений в Москве мог потерять 3–5 млрд рублей выручки. Бизнес вынужденно мигрирует в крупные банки из «белых списков», отказываясь от более выгодных условий в небольших кредитных организациях.
🧠 Отток мозгов и капитала
Пик миграции IT-специалистов пришёлся на 2022 год — около 17 тыс. человек. В 2023–2024 годах отток замедлился до ~2 тыс. в год (менее 1% отрасли), но общее число российских IT-работников за рубежом оценивается примерно в 10 тыс. . Отток капитала остаётся значительным: $30,3 млрд в 2025 году (против $52,7 млрд в 2024-м).
🔮 Прогноз: суверенитет или стагнация?
РАЭК прогнозирует достижение «цифрового суверенитета» к 2028 году. Однако эксперты предупреждают: изоляция ведёт к технологическому отставанию и стагнации, а также к новой волне оттока молодых ML-инженеров, чья экспертиза «девальвируется в локальной среде». К 2028 году отечественные процессоры «Эльбрус» и «Байкал» покроют лишь 50% потребностей критической инфраструктуры.
Цифровой «железный занавес» уже имеет цену. Вопрос лишь в том, кто её заплатит.
#Россия #интернет #технологии #экономика #блокировки #соцсети #IT #финансы
🇷🇺 Цена «цифрового занавеса»: во что обходится России изоляция интернета?
Блокировки и ужесточение контроля — уже не просто «неудобство для пользователей».
Это измеримый удар по экономике, банковской системе и технологическому будущему страны.
📉 Прямые экономические потери
В 2025 году Россия пережила 37 166 часов отключений интернета, затронувших аудиторию, сопоставимую с населением всей страны. По данным Top10VPN, это обошлось экономике в $11,9 млрд — больше половины мировых потерь от шатдаунов. В Москве полный блэкаут стоит порядка 4,8 млрд рублей в сутки.
💳 Банки и торговля: откат в «наличку»
Отключения мобильного интернета парализуют платежные терминалы, онлайн-банкинг и работу такси. В апреле объём наличных в обращении вырос примерно на 600 млрд рублей (~$8 млрд) — максимальный месячный скачок с сентября 2022 года. Малый бизнес только за пять дней отключений в Москве мог потерять 3–5 млрд рублей выручки. Бизнес вынужденно мигрирует в крупные банки из «белых списков», отказываясь от более выгодных условий в небольших кредитных организациях.
🧠 Отток мозгов и капитала
Пик миграции IT-специалистов пришёлся на 2022 год — около 17 тыс. человек. В 2023–2024 годах отток замедлился до ~2 тыс. в год (менее 1% отрасли), но общее число российских IT-работников за рубежом оценивается примерно в 10 тыс. . Отток капитала остаётся значительным: $30,3 млрд в 2025 году (против $52,7 млрд в 2024-м).
🔮 Прогноз: суверенитет или стагнация?
РАЭК прогнозирует достижение «цифрового суверенитета» к 2028 году. Однако эксперты предупреждают: изоляция ведёт к технологическому отставанию и стагнации, а также к новой волне оттока молодых ML-инженеров, чья экспертиза «девальвируется в локальной среде». К 2028 году отечественные процессоры «Эльбрус» и «Байкал» покроют лишь 50% потребностей критической инфраструктуры.
Цифровой «железный занавес» уже имеет цену. Вопрос лишь в том, кто её заплатит.
#Россия #интернет #технологии #экономика #блокировки #соцсети #IT #финансы
🤔2❤1
Forwarded from Теория Большого Шока
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Теория Большого Шока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спектакль был стилизован под экстренные выпуски новостей — и часть слушателей поверила в реальное вторжение марсиан. Начались звонки в полицию и редакции, люди выбегали из домов, возникла паника.
Позже историки уточнили: паника была не такой массовой, как писала пресса, а многие просто переключились на передачу не с начала. Но эффект оказался мощным — это классический пример силы медиа и доверия к «прямому эфиру».
Урок актуален и сегодня: контекст, форма подачи и скорость распространения информации способны превратить художественный вымысел в реальный страх.
#Уэллс #войнамиров #СМИ #дата #история #медиа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он впервые предложил принимать изображение электронно-лучевой трубкой с флуоресцирующим экраном и использовать построчную развёртку.
Это заложило основы электронного телевидения. В 1911 году Розинг лабораторно передал простейшие фигуры.
#дата #телевидение #технологии #изобретения #Россия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from Экономика 360°
Французский парламент одобрил налог на интернет-трафик для зарубежных компаний. Теперь с Google, Netflix, Amazon, Meta и других будут брать по 0,055 евро за каждый гигабайт, проданный французским пользователям. Авторы поправки рассчитывают собирать по 10 млрд евро в год. @ruseconomica
😁1
Хэллоуин, который мы знаем, — наследник древнего кельтского праздника Самайн (Samhain), что означает «конец лета».
Более 2000 лет назад кельты отмечали его в ночь на 1 ноября, знаменуя окончание сбора урожая и начало зимы — фактически кельтский Новый год.
В эту ночь, по поверьям, граница между миром живых и мёртвых истончалась, и духи могли бродить по земле. Чтобы защититься, кельты гасили домашние очаги, надевали шкуры животных и маски, а друиды разжигали огромные костры.
Позже, с приходом христианства, церковь попыталась заменить языческий праздник, учредив День всех святых (All Hallows' Day) 1 ноября. Но народные традиции Самайна оказались живучи: канун этого дня, 31 октября, стал All Hallows' Eve — Хэллоуином.
#кельты #история #язычество #христианство #дата #helloween #Хэллоуин
Более 2000 лет назад кельты отмечали его в ночь на 1 ноября, знаменуя окончание сбора урожая и начало зимы — фактически кельтский Новый год.
В эту ночь, по поверьям, граница между миром живых и мёртвых истончалась, и духи могли бродить по земле. Чтобы защититься, кельты гасили домашние очаги, надевали шкуры животных и маски, а друиды разжигали огромные костры.
Позже, с приходом христианства, церковь попыталась заменить языческий праздник, учредив День всех святых (All Hallows' Day) 1 ноября. Но народные традиции Самайна оказались живучи: канун этого дня, 31 октября, стал All Hallows' Eve — Хэллоуином.
#кельты #история #язычество #христианство #дата #helloween #Хэллоуин
Forwarded from ПАРФЕНТЬЕВ.КЛУБ 🇷🇺
📌 После вчерашнего поста многие спрашивают, что делать с этим законопроектом о поправках в Налоговый Кодекс.
Напомню: если одну из его норм примут в нынешнем виде, то по букве закона налоговая будет брать налог на доход с безналичных денежных подарков и пожертвований между физлицами, кроме близких родственников. Сейчас такие подарки налогом не облагаются.
Да, конечно же, стоит писать своим депутатам (особенно новоизбранным), а также руководству Думы и фракций.
К сожалению, я сейчас (напомню, из больничной палаты) не смогу дать вам все нужные ссылки и контакты – но вы же все уже опытные люди, и знаете, где их найти? 😊 Знающие могут помочь в комментариям незнающим.
Что писать? Важно: не требуйте отклонить весь законопроект. Это огромный массив поправок в налоговое законодательство, и большая их часть для большинства людей не имеет значения. Обращать внимание надо на конкретную норму.
Например, так:
Ну или что-то подобное своими словами.
Отмечу, что реакция на эту информацию уже есть. Например, ТАСС уже «опровергла» ее. Вот только опровержение это не совсем соответствует действительности, не к чести давшего его эксперта. Оно попросту не учитывает ст. 128 ГК РФ. А, в силу этой статьи, слова «… за исключением … имущественных прав» напрямую подводят подарочные безналичные переводы под налог.
Ну и, при всем уважении – друзья, я понимаю, конечно, желание себя утешить словами о том, что мы «все пойдем в наличку». 😊
Но... лично я с трудом себе представляю, как «уход в наличку» поможет народу собирать деньги на больных, поддержку СВО и общеполезные совместные проекты со всей России. Или как он решит проблему помощи друг другу и подарков друг другу друзей и дальней родни из разных городов-регионов страны. Жизнь вносит свои поправки.
Так что не будем тешить себя иллюзиями. Технический прогресс, в том числе в финансовой сфере, обратно «завернуть» не получится, и всю жизнь вернуть исключительно в наличные – тоже.
Так что постараемся все же обременить народных избранников заботой о минимально народном удобстве, хорошо?
P.S. Кстати, распространение информации из вчерашнего и этого поста, разумеется, будет полезным.
P.P.S. Ну и если кто-то (ну а вдруг) действительно грамотно покажет, что я ошибаюсь, что-то упустил, и налог с безналичных подарков/пожертвований по-прежнему брать не будут и не смогут - лично я буду только признателен и рад. Но пока я не вижу оснований так считать.
Напомню: если одну из его норм примут в нынешнем виде, то по букве закона налоговая будет брать налог на доход с безналичных денежных подарков и пожертвований между физлицами, кроме близких родственников. Сейчас такие подарки налогом не облагаются.
Да, конечно же, стоит писать своим депутатам (особенно новоизбранным), а также руководству Думы и фракций.
К сожалению, я сейчас (напомню, из больничной палаты) не смогу дать вам все нужные ссылки и контакты – но вы же все уже опытные люди, и знаете, где их найти? 😊 Знающие могут помочь в комментариям незнающим.
Что писать? Важно: не требуйте отклонить весь законопроект. Это огромный массив поправок в налоговое законодательство, и большая их часть для большинства людей не имеет значения. Обращать внимание надо на конкретную норму.
Например, так:
«Уважаемый …!
Думой был принят в первом чтении законопроект о поправках в Налоговый кодекс № 617-9. Статья 1 п. 31 этого законопроекта (подпункт «д») предусматривает внесение в пункт 18.1 статьи изменений (после слов "долей, паев" дополнить словами ", иных имущественных прав"). В силу положений действующей ст. 128 ГК РФ, которая объявляет все безналичные денежные средства имущественными правами, принятие этой нормы приведет к обложению налогом всех денежных подарков, пожертвований и благотворительных сборов между физическими лицами, не являющимися близкими родственниками.
Такое изменение создаст огромные бытовые проблемы – подарки между дальними родственниками, переводы между лицами, живущими совместно без регистрации брака и ведущими общее хозяйство, в том числе воспитывающими совместных детей, неформальные благотворительные сборы на помощь больным и общеполезные проекты станут сильно затруднены или просто невозможны. Это затронет огромные массы людей, вызовет заведомое недовольство и может способствовать дестабилизации социальной обстановки.
Просим учесть это обстоятельство и внести в законопроект соответствующие изменения, освободив, как и прежде, от налогообложения дарение между физическими лицами не только вещей и наличных, но и безналичных денежных средств».
Ну или что-то подобное своими словами.
Отмечу, что реакция на эту информацию уже есть. Например, ТАСС уже «опровергла» ее. Вот только опровержение это не совсем соответствует действительности, не к чести давшего его эксперта. Оно попросту не учитывает ст. 128 ГК РФ. А, в силу этой статьи, слова «… за исключением … имущественных прав» напрямую подводят подарочные безналичные переводы под налог.
Ну и, при всем уважении – друзья, я понимаю, конечно, желание себя утешить словами о том, что мы «все пойдем в наличку». 😊
Но... лично я с трудом себе представляю, как «уход в наличку» поможет народу собирать деньги на больных, поддержку СВО и общеполезные совместные проекты со всей России. Или как он решит проблему помощи друг другу и подарков друг другу друзей и дальней родни из разных городов-регионов страны. Жизнь вносит свои поправки.
Так что не будем тешить себя иллюзиями. Технический прогресс, в том числе в финансовой сфере, обратно «завернуть» не получится, и всю жизнь вернуть исключительно в наличные – тоже.
Так что постараемся все же обременить народных избранников заботой о минимально народном удобстве, хорошо?
P.S. Кстати, распространение информации из вчерашнего и этого поста, разумеется, будет полезным.
P.P.S. Ну и если кто-то (ну а вдруг) действительно грамотно покажет, что я ошибаюсь, что-то упустил, и налог с безналичных подарков/пожертвований по-прежнему брать не будут и не смогут - лично я буду только признателен и рад. Но пока я не вижу оснований так считать.
Telegram
ПАРФЕНТЬЕВ.КЛУБ 🇷🇺
Вчера Госдума приняла в первом чтении поправки в Налоговый кодекс.
📌 Один из принятых законопроектов вот этот: https://sozd.duma.gov.ru/bill/617-9
В личке подписчик спрашивал меня, правда ли, что по одной из норм этого законопроекта все безналичные переводы…
📌 Один из принятых законопроектов вот этот: https://sozd.duma.gov.ru/bill/617-9
В личке подписчик спрашивал меня, правда ли, что по одной из норм этого законопроекта все безналичные переводы…