📘
المجموعة الثالثة تتمحور حول التكيف وإعادة التقييم
هذه المجموعة تقيس مدى قدرتك على التكيف مع الظروف الصعبة والنظر إلى الموقف من زوايا مختلفة.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
.
المجموعة الثالثة تتمحور حول التكيف وإعادة التقييم
هذه المجموعة تقيس مدى قدرتك على التكيف مع الظروف الصعبة والنظر إلى الموقف من زوايا مختلفة.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
.
12. عندما لا تسير الأمور كما خططت، أحاول التكيف مع الوضع الجديد.
Anonymous Poll
65%
نعم
28%
احيانا
7%
لا
15. بعد تجربة صعبة، أفكر فيما يمكنني فعله بشكل مختلف في المستقبل.
Anonymous Poll
80%
نعم
15%
احيانا
5%
لا
❤2
📕
المجموعة الرابعة تتمحور حول التجنب
هذه المجموعة تقيس مدى ميلك إلى الابتعاد عن المشكلة أو تأجيل مواجهتها عندما يزداد الضغط
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
✨
المجموعة الرابعة تتمحور حول التجنب
هذه المجموعة تقيس مدى ميلك إلى الابتعاد عن المشكلة أو تأجيل مواجهتها عندما يزداد الضغط
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
✨
16. عندما أواجه مشكلة مزعجة، أفضل أحيانًا تأجيل التفكير فيها
Anonymous Poll
29%
نعم
35%
احيانا
36%
لا
17. عندما أشعر بضغط شديد، أحاول الانشغال بأشياء أخرى حتى لا أفكر في المشكلة.
Anonymous Poll
48%
نعم
29%
احيانا
23%
لا
❤1
19. أؤجل أحيانًا اتخاذ قرار عندما تسبب لي المشكلة ضغطًا كبيرًا.
Anonymous Poll
60%
نعم
29%
احيانا
10%
لا
20. أفضل أحيانًا الابتعاد عن المشكلة لبعض الوقت بدلًا من التعامل معها مباشرة.
Anonymous Poll
49%
نعم
37%
احيانا
14%
لا
🧮 الآن احسب نتيجتك — بكل بساطة!
لا تجمع أرقام ولا تستخدم آلة حاسبة. 👌
فقط عدّ عدد علامات ✅ (نعم) في كل مجموعة.
#مثلا المجموعة الاولى كل سؤال اجبت نعم عليه احسبله نقطة واحدة وكذلك بالنسبة للمجموعات الاخرى
يعني كل مجموعة رح تكون نتيجتها من 0 الى 5
لا تجمع أرقام ولا تستخدم آلة حاسبة. 👌
فقط عدّ عدد علامات ✅ (نعم) في كل مجموعة.
#مثلا المجموعة الاولى كل سؤال اجبت نعم عليه احسبله نقطة واحدة وكذلك بالنسبة للمجموعات الاخرى
يعني كل مجموعة رح تكون نتيجتها من 0 الى 5
❤3
🔍 ماذا تعني درجة كل مجموعة؟
⭐ 0–1 = منخفض
هذه الاستراتيجية ليست من الطرق التي تميل إلى استخدامها كثيرًا.
⭐⭐ 2–3 = متوسط
تستخدم هذه الطريقة أحيانًا، بحسب الموقف والظروف.
⭐⭐⭐ 4–5 = مرتفع
تميل إلى استخدام هذه الطريقة بشكل متكرر عند مواجهة الضغوط.
#اختبار_الاسبوع
#زهراء_فليح
@aa3yyn
✨
⭐ 0–1 = منخفض
هذه الاستراتيجية ليست من الطرق التي تميل إلى استخدامها كثيرًا.
⭐⭐ 2–3 = متوسط
تستخدم هذه الطريقة أحيانًا، بحسب الموقف والظروف.
⭐⭐⭐ 4–5 = مرتفع
تميل إلى استخدام هذه الطريقة بشكل متكرر عند مواجهة الضغوط.
#اختبار_الاسبوع
#زهراء_فليح
@aa3yyn
✨
إرشادات نفسية/عين الفؤاد
🔍 ماذا تعني درجة كل مجموعة؟ ⭐ 0–1 = منخفض هذه الاستراتيجية ليست من الطرق التي تميل إلى استخدامها كثيرًا. ⭐⭐ 2–3 = متوسط تستخدم هذه الطريقة أحيانًا، بحسب الموقف والظروف. ⭐⭐⭐ 4–5 = مرتفع تميل إلى استخدام هذه الطريقة بشكل متكرر عند مواجهة الضغوط. #اختبار_الاسبوع…
اصدقائي سجلوا درجة الاختبار حتى ننشر النتيجة غدا ان شاء الله ....
إرشادات نفسية/عين الفؤاد
🔍 ماذا تعني درجة كل مجموعة؟ ⭐ 0–1 = منخفض هذه الاستراتيجية ليست من الطرق التي تميل إلى استخدامها كثيرًا. ⭐⭐ 2–3 = متوسط تستخدم هذه الطريقة أحيانًا، بحسب الموقف والظروف. ⭐⭐⭐ 4–5 = مرتفع تميل إلى استخدام هذه الطريقة بشكل متكرر عند مواجهة الضغوط. #اختبار_الاسبوع…
🌟 ماذا تعني كل نتيجة؟
الان بعد ان جمعت النقاط الخاصة بكل مجموعة اليك نتيجة الاختبار...
إذا كان رقم المجموعة A هي الأعلى يعني ....
🤔 انت تميل إلى مواجهة المشكلة وحلها
💯 نقاط القوة: عملي، مبادر، تميل إلى البحث عن الحلول والتركيز على ما يمكنك التحكم به.
📌نقاط تحتاج إلى الانتباه: قد تضغط على نفسك لإيجاد حل سريع لكل مشكلة، حتى عندما يكون الموقف بحاجة إلى وقت أو تقبل أو مساعدة من الآخرين.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
الان بعد ان جمعت النقاط الخاصة بكل مجموعة اليك نتيجة الاختبار...
إذا كان رقم المجموعة A هي الأعلى يعني ....
🤔 انت تميل إلى مواجهة المشكلة وحلها
💯 نقاط القوة: عملي، مبادر، تميل إلى البحث عن الحلول والتركيز على ما يمكنك التحكم به.
📌نقاط تحتاج إلى الانتباه: قد تضغط على نفسك لإيجاد حل سريع لكل مشكلة، حتى عندما يكون الموقف بحاجة إلى وقت أو تقبل أو مساعدة من الآخرين.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
❤7
إذا كان رقم المجموعة B هي الأعلى يعني ....
🤔 انت تميل إلى طلب الدعم
💯 نقاط القوة: تعرف قيمة العلاقات، وتستفيد من الدعم والنصيحة، ولا ترى في طلب المساعدة ضعفًا.
📌نقاط تحتاج إلى الانتباه: قد تعتمد أحيانًا على آراء الآخرين أكثر مما تحتاج، أو تجد صعوبة في اتخاذ القرار بشكل مستقل.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
🤔 انت تميل إلى طلب الدعم
💯 نقاط القوة: تعرف قيمة العلاقات، وتستفيد من الدعم والنصيحة، ولا ترى في طلب المساعدة ضعفًا.
📌نقاط تحتاج إلى الانتباه: قد تعتمد أحيانًا على آراء الآخرين أكثر مما تحتاج، أو تجد صعوبة في اتخاذ القرار بشكل مستقل.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
❤5
إذا كان رقم المجموعة D هي الأعلى يعني.....
🤔 انت تميل إلى التجنب عندما يزداد الضغط
💯 نقاط القوة: تعرف أحيانًا متى تحتاج إلى الابتعاد مؤقتًا عن الموقف حتى تهدأ وتستعيد قدرتك على التفكير.
📌نقاط تحتاج إلى الانتباه: إذا أصبح التجنب هو الأسلوب المعتاد، فقد يؤدي إلى تأجيل المشكلات وتراكمها وزيادة الضغط مع الوقت.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
🤔 انت تميل إلى التجنب عندما يزداد الضغط
💯 نقاط القوة: تعرف أحيانًا متى تحتاج إلى الابتعاد مؤقتًا عن الموقف حتى تهدأ وتستعيد قدرتك على التفكير.
📌نقاط تحتاج إلى الانتباه: إذا أصبح التجنب هو الأسلوب المعتاد، فقد يؤدي إلى تأجيل المشكلات وتراكمها وزيادة الضغط مع الوقت.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
❤5👍2
إذا كانت المجموعة C هي الأعلى يعني ....
🤔 انت تميل إلى التكيف وإعادة التقييم
💯 نقاط القوة: مرن، قادر على النظر إلى المواقف من زوايا مختلفة، وتحاول التعلم من التجارب الصعبة.
📌نقاط تحتاج إلى الانتباه: قد تنشغل بمحاولة إيجاد معنى أو جانب إيجابي للموقف بدلًا من معالجة المشكلة نفسها عندما تحتاج إلى تدخل مباشر.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
🤔 انت تميل إلى التكيف وإعادة التقييم
💯 نقاط القوة: مرن، قادر على النظر إلى المواقف من زوايا مختلفة، وتحاول التعلم من التجارب الصعبة.
📌نقاط تحتاج إلى الانتباه: قد تنشغل بمحاولة إيجاد معنى أو جانب إيجابي للموقف بدلًا من معالجة المشكلة نفسها عندما تحتاج إلى تدخل مباشر.
#اختبار_تحليل_الشخصية
#زهراء_فليح
@aa3yyn
❤6