Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻
598 subscribers
1.09K photos
98 videos
11 files
515 links
Вывожу уставших красоток из выгорания, кризиса, помогаю вернуть вкус к жизни!

При помощи астрологии, психологии, капель, масел, карт и простых практик.

Автор т-книг "С любовью к себе", "Творю себя с любовью", 8000 читательниц!

Вопросы в @aametalnikova
Download Telegram
Вам не подходит гороскоп «для всех Тельцов»? Это абсолютно нормально!!
Почти все знают про Солнце в знаке (Овен, Телец, Скорпион...), и гороскоп читают именно для своего Солнца в знаке... Но что-то не сходится) и почему бы это???)

ДА ПОТОМУ ЧТО есть ещё Луна в знаке! И ещё минимум 8 планет и 4 точки лунной орбиты, которые оооочень сильно влияют на Вас! И очень многие люди живут вовсе не по Солнцу... а очень даже по Луне и АСЦенденту!

Хотите узнать, какая из планет влияет на Вас больше всего этой осенью? Выбирайте формулировки проблем ниже! Выбирайте смело и разные!

А завтра мы выведем их на чистую воду...
❤1👏1
⤵️⤵️⤵️ ОТВЕТЫ НА ТЕСТ⤵️⤵️⤵️
СОЛНЦЕ: воля, самость, энергия, желания
Буквы: Б, В, Е, Ж

Как звучит проблема внутри:
«Расфокус, противоречивые желания, отсутствие веры в себя».
«Не могу наконец начать заниматься любимым делом».
«Не чувствую, где моё место, где я важна».
«Хочу вернуть интерес к жизни и состояние вдохновения».
«Забыла, что значит хотеть».
«Нет целей, зажигающих душу».

Что делать:
1. Выберите одну цель на неделю и делайте маленькие шаги к ней.
2. Вспоминайте, что Вам нравилось раньше, особенно в детстве! И добавляйте это в свою жизнь.
3. Хвалите себя за маленькие победы, и НИКОГДА не сравнивайте с другими.
4. Занимайтесь тем, что зажигает, даже если это пока только увлечение...


Что изменится:
Вы почувствуете заряд энергии, желание действовать в своём направлении!
Нащупаете вектор и сможете лучше определиться со своими истинными желаниями и интересами.
Чем лучше зажжётся Ваше Солнце, тем проще Вам будет почувствовать свои желания...
...и сформулировать цели и шаги и на день, и на год!


ЛУНА: эмоции, безопасность, опора, страхи, установки
Буквы: А, Б, Г, К

Как звучит проблема внутри:
«Страх, что не получится, и страх, что получится».
«Сильно завишу от мнения оценки окружающих, нуждаюсь в одобрении».
«Растратила свою настоящесть на быт».
«Не ощущаю внутренней опоры».
«Живу всё время на грани депрессии».
«Принимаю чужие эмоции близко к сердцу».

Что делать:
1. Ведите дневник эмоций, чтобы понять свои чувства.
2. Учитесь расслабляться и восстанавливаться (ванна, сон, медленные и чувственные прогулки).
3. Делегируйте быт, просите помощь у близких.
4. Работайте с самооценкой: хвалите себя за любую мелочь, станьте себе родной матерью)


Что изменится:
Вы почувствуете спокойствие, облегчение и радость.
Придёте к внутренней гармонии и состоянию самодостаточности.
Появится уверенность. Сформируется пространство взаимоподдержки.
Вы будете меньше вздрагивать от чужого мнения и научитесь опираться на себя! 👍


Меркурий: речь, информация, контакт, мысли, сомнения, деньги
Буквы: Б, Д, Ж, И


Как звучит проблема внутри:
«Нет концентрации, структуры, ясности, порядка в мыслях».
«Не развиваю свои творческие идеи».
«Расфокус, противоречивые желания».
«Не знаю как и где заработать деньги».
«Много знаний, нет системности».
«Всё время ищу кого-то, кто подскажет и расскажет».

Что делать:
1. Записывайте мысли и планы, структурируйте их.
2. Разбивайте большие задачи на маленькие шаги.
3. Учитесь новому, читайте, общайтесь.
4. Составляйте планы на разные варианты событий.


Что изменится:

Вы структурируете знания, начнёте делиться своей полезностью и монетизировать.
Появится план, тонус, поток. 👍 Прояснятся цели и захочется двигаться к ним. Или хотя бы лежать)
Придёт определённость и чёткое понимание, что вообще делать!
Вы найдёте свой путь и поймёте, куда двигаться дальше!


Венера: ресурсы, деньги, удовольствие, самоценность
Буквы: Г, Е, Ж, З

Как звучит проблема внутри:
«Сильно завишу от мнения оценки окружающих».
«Не чувствую, где моё место, что приносило бы доход».
«Хочу вернуть интерес к жизни и состояние вдохновения».
«Не могу найти своё дело и творить его в лёгкости, на драйве и наслаждаясь процессом».
«Не знаю, что же мне принесёт удовольствие, ничего не радует».

Что делать:
1. Найдите то, что приносит удовольствие, и делайте это регулярно.
2. Украшайте себя и пространство, радуйте себя.
3. Учитесь получать радость от простых вещей.
4. Развивайте чувство меры и вкус к жизни.

Что изменится:
Вы почувствуете спокойствие от того, что в нужное время оказались в нужном месте.
Сердце раскроется миру и людям.
Придёт понимание своих возможностей и лёгкость в принятии решений — пробовать и действовать.
Вы вернёте вкус к жизни и начнёте получать удовольствие от каждого дня!


Марс: действие, воля, активность, лень, прокрастинация, слив сил
Буквы: В, З, И, К

Как звучит проблема внутри:
«Страх, что не получится, и страх, что получится».
«Не могу наконец начать заниматься любимым делом».
«Не могу найти своё дело и творить его в лёгкости, на драйве».
«Не развиваю свои творческие идеи от планов к действиям».
«Растратила свою настоящесть на быт».
«Выполняю работу без удовольствия и на преодоление съедается много энергии».
«Лень (всегда выбираю поспать вместо тренировки, прогулки, лекции, занятия и тд)».

Что делать:
1. Начните с малого действия, не откладывайте.
2. Занимайтесь телом, спортом и танцами для энергии!
3. Составьте план и следуйте ему хотя бы по 15 секунд в день!
4. Учитесь принимать свою агрессию и направлять её в дело!

Что изменится:
Появится пошаговый план действий.
Придёт ощущение драйва и вдохновения.
Вернётся желание действовать в свою сторону!
Вы научитесь контролировать своё настроение и попрощаетесь с чувством вины за то, что живёте своей жизнью!


Спасибо Вам за ответы!!!
Что откликается? Пишите!!!

А что всё-всё узнать про свои планеты приходите на Звездный портрет!
https://t.me/aametapsybot&start=c1679404328415-ds&utm_source=telega&utm_content=astro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏2❤1
Венера вошла в ретроградность
Сегодня утром) до 14/11, 14-07)

А это значит что:
Отношения с людьми могут ощущаться странно
Могут возвращаться давно забытые люди и сюжеты (да-да, не только ретро Меркурий этим славен, представьте себе!)
Могут закрыться вопросы в отношениях, которые начинались чуть не год(ы) назад
Включая прежних возлюбленных и всякую другую разную шуету)

А ещё это значит, что
Не стоит затевать резкие перемены образа имиджа
Не стоит вкладывать миллионы в локальное недовольство внешним
Но стоит возобновить красоту (тем более, что осенний переход)
Стоит поднять / записать все недоделки по украшательствам дома, машины, огорода, дачи
Да-да, даже за десятки лет)

А про что ещё это?
Если хотите подробнее понять, что у Вас лично с Венерой, где она стоит, за что отвечает лично у Вас (а не в мире вообще), как с ней договориться и что будет благодаря этому лучше - милости прошу, @aametalnikova, не кусаюсь)

А поскольку Венера у меня в 7м доме, мне явно может прирасти интересных клиенток в эти дни)
Так что не откладывайте, это знак))
2❤12🤝2✍1👏1
Ретро Венера: А ЧТО ДЕЛАТЬ???

Если вдруг начинается:
«Ой что люди скажут».
«Я такая не такая, косая кривая».
«Все бесят, всё не нравится».
«Нету кайфа, ничо не радует».

ЧТО ДЕЛАТЬ:
1. Обращайте внимание на ощущения. Мы часто блокируем неприятные, а следом и приятные. А внимание их все освобождает. Но без неприятных не будет приятных.......

2. Украшайте себя и пространство, так, чтобы смотреть и любоваться. Зрение супер круто влияет на состояние, учёные не дадут соврать.
Если не знаете, с чего начать, киньте ярких пятен, подушку или даже платок. Яркие цвета спасают даже от депрессии!

3. Радуйтесь всякой фигне и благодарите за неё. Благодарность не совсем по Венере уже, но зато она очень классно осветляет жизнь и состояния!

Какой способ практикуете/хотите?
❤️ Ощущения
🕊️ Украшать и цвета
😇 Радоваться и благодарить
❤8😇5🕊2
Forwarded from  (Александра Метальникова | Астропсихолог для женщин в кризисе любого возраста))
Запишу себе везде
💯7❤2🥰2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Предзапись у меня в личных сообщениях, @aametalnikova
А вытащить себе карту и начать свою сказку можно уже сегодня
👇🏻👇🏻👇🏻
https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=70

P. S. Крутое видео получилось, да?)
🔥7❤2🥰1
А астрология кстати может в этом очень очень хорошо помочь! Когда я понимаю, что вот эта критика это Сатурн, а эта нестыковка вообще Миф о красоте, а у меня Венера вообще другая и мне важно другое - сразу столько всего становится на место!
🔥2
Forwarded from 
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Cвобода - это не просто возможность делать то, что хочется, а освобождение от внутреннего суда над собой.

Женщина может внешне быть независимой, принимать решения, строить карьеру и отношения, рожать детей - и при этом внутри постоянно спрашивать себя: "А имею ли я право? А что обо мне подумают? А не разочарую ли я кого-нибудь? А со мной вообще все нормально?"

Женщина теряет связь с собой, когда привыкает ставить себя на последнее место и ориентироваться на внешние ожидания.

За этим стоит страх осуждения, вина за несоответствие чужим требованиям и стыд за собственные чувства, желания или особенности.

Внутренняя свобода - это возможность быть собой, не считая себя плохой из-за того, что вы отличаетесь от чужих представлений о том, какой вы должны быть.
❤9🔥6🥰3
Скучное утро понедельника Александры Метальниковой
1. Села работать. Вижу по списку шагов прошлой недели, что первым делом пора отправить продюсеру ссылки на подарки.

2. Решила, что подарки должны быть разными для ТГ и для Макса, и что должен быть не один, а три разных. Итого шесть.

3. Попререкалась с ДипСиком, который ничего не понимает, даже если ему всё загрузить, но хотя бы даёт повод пообсуждать и добраться до сути. А то у меня подарков больше ста уже, в них я сама не помню, где что лежит)

(Все подарки можно кстати найти в @aametapsybot, прям написав свой запрос прям в чатботе, чудесная Лада Вам сама всё выдаст под запрос, будь то деньги, забыть кого-то или встретить кого-то)) чо ждём-то??)

4. Поняла, что в Макс очень мало перенесено, давно пора переносить.

5. Поняла, что медитация для Солнца / солнечного сплетения так ещё и не записана.

6. Записала медитацию для Солнца в ванной.

7. Свела её в Рипере. Заодно пошла свела свой аудиопрогноз для клиентки, потому что наговорила аж целых полчаса, столько никто не выдержит) пришлось сокращать.

8. Сконвертировала 3 ветки чатбота из ТГ в Макс, добавила к ним ещё и внешние ссылки на следующие боты. Чтобы не оборвалась цепочка сообщений. Все ссылки закинула в общую таблицу ссылок. Нужно будет доделать АИ агента и для Макса...

9. Заодно сделала скриншоты, вставила картинки в ветки, сделала пдфку гайда от страха, проверила, что там вообще с тестом на стресс происходит...

Смотрю, уже два часа прошло. Куда что делось???)))
❤6👏3✍1🤝1
Не успела встать - уже устала. Ещё только завтрак сготовила - уже хочется на море. Детей в школу с горем пополам проводила, а чтобы начать работать, надо литр кофе выпить.

А иногда даже на то, чтобы уйти с работы, надо набираться сил ещё полчаса!
Особенно если не повезло и чтобы уйти с работы, надо нырять в общественный транспорт, а не просто закрыть ноутбук...

И когда Вы живёте так годами, Вы привыкаете к этому, и это становится нормой...
Ну а что, все так живут же...

Что, разве есть женщины 40+, которые так не живут? Это только если какие-то сверхсупервумен из Нельзяграма)

На самом деле все устают, просто некоторые врут, что не устают.
И да, не буду врать, я тоже устаю) И это нормально™

НО ненормально, если Вы устаёте 9 вечеров из 10. Или только тортик или бутылочка вина спасает Вас от полного лежня... а любимый сериальчик работает как заглушка, потому что больше сил ни на что нет. Вот ЭТО уже не очень нормально...

Знакомо? Или у меня тут всё сплошь супервуман?)

#астролог #астромагия #астропсихолог #астрокоуч #энергия #отдых
👍2😁1