Но я давно знаю, что засыпание - признак того, что происходит что-то важное) ещё когда читала Мамардашвили, Психологическую топологию пути, я это поняла - а до этого на книге про герменевтику! Из которой помню только герменевтический круг и стихотворение про ночной дозор) но это больше, чем из многих других книг)

Мозг очень стремится оградить нас - представление о себе, картину мира, весь обвес. Поэтому, когда что-то угрожает этому, он включает всю артиллерию. Может захотеться спать, есть, срать, может разболеться голова, может ни с чего вдруг подняться температура!

Для бывалого психонавта)) всё это верный признак: ЗДЕСЬ ПРОИСХОДИТ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ! АЛАРМ! НЕ СПИМ! ВКЛЮЧАЕМСЯ! СМОТРИМ ВНИМАТЕЛЬНО, НО НЕЖНО И РАСФОКУСИРОВАННО!

Почему нежно и расфокусированно? Потому что самые важные вещи мы так и замечаем - краем глаза. Движуху вот эту в тонком мире :) которую мозг не успел обсчитать и переделать под обычные обыденные давно известные вещи…

Что можно делать?
Давать себе заботу, поглаживания.
Успокаивать мозг как заботливую мамашку) "всё хорошо, всё под контролем, я здесь, мы справимся")
Спрашивать себя "Чего я боюсь? Что самое страшное может случиться?"

Знаков: 34 247

#ежедневник #вызовсебе #пишукаждыйдень #челлендж #творюсебяслюбовью

Некстати вспомнила, как пререкалась с одной нашей ооооочень популярной блогершей, которая вся такая "изобретите себя заново", "прочь из зоны комфорта!" - и у неё был очередной ниспровергательский пост (продающий, понятное дело))) о том, как она заботилась о себе заботилась, лежала в ванной лежала, - и НИФИГА!

А потом как РРРРРАЗ - бдыщ, херак, ёптваюмать - и всё разом осознала! И оказалось, что не надо ей было в ванной лежать-то! А надо было ретрит центр строить в Тимбукту)

А я такая "погодите, а вот этот долгосрочный накопленный эффект от лежания в ванной, он куда делся, по-Вашему??? Вот этот ушедший стресс хронический, из-под которого проявились желания? Вот это прояснение сознания и навык ощущать себя, который и позволил это вот всё осознать про Тимбукту?"

Ну, понятный пень, молчание было мне ответом. На таких сложных концепциях продающий пост не построишь) никто не купит продукт после поста "Вы знаете, девочки, я вот полежала в ванной месяц каждый день - и херак, бдыщ, ёптваюмать - правда поняла, ЧТО МНЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО! Прикиньте????"

Почему не купит? Да все пойдут просто в ванной полежат)) или решат "ой, скоро полежу" да и забудут)) ванная-то почти в каждом доме есть)) в Тимбукту ехать никому не понадобится тогда)) никаких продаж)) никаких кофаундингов)) это же ПРОСТО ВАННАЯ!!! С, Вы не поверите, ОБЫЧНОЙ ВОДОЙ)))

Ну, если серьезно, конечно, одной ванной всего не сделаешь.
1 Нужна регулярная ванная, раз в неделю хотя бы.
2 Лучше с простой обычной солью, морской, без химии.
3 Лучше без света, со свечами.
4 Лучше без фото и видео для Нельзяграма и вообще без всяких этих понтов.
5 Лучше с дыханием, музыкой и медитациями.
6 Лучше с эфирными маслами.
7 Самое лучшее - с мысленным отпусканием в воду всего негативного, тёмного, ненужного - и настройкой себя на самое лучшее, светлое, чудесное…

Вот после ТАКОЙ ванны))) если хоть месяц их поделать!!! - Вы себя не узнаете. Клянусь Вам. И не надо никакого Тимбукту)

Но курсов по принятию ванны я вести не собираюсь))))))))))))))

Я просто хотела показать Вам на этом нехитром примере, что
А важно не Тимбукту, а то, что Вы делаете КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Б заботиться о себе это всегда долгосрочное вложение сил
В большинство методов наполнить себя очень просты и не требуют миллионов
Г важно пользоваться ими и делать это ВОВРЕМЯ, а не когда уже егануло)
Д не надо слушать популярных блогерш, которые вещают что-то нислпровергательское про свой уникальный, блядь, жизненный опыт, чтобы подороже Вам продать свой уникальный, блядь, курс!!!

И да, я не видела НИ ОДНОЙ нашей женщины, которая бы слишком много лежала в ванной - или слишком сильно себя любила бы, или слишком сильно о себе заботилась. Даже и этой барышне из Тимбукту не помешало бы почаще охлаждать в ванной свой ниспровергательски-траснформационный пыл)))

НО я лучше оставлю свой пыл для СЕБЯ и СВОИХ читательниц)))

Знаков: 35 392
Осталось дней: 42

#ежедневник #вызовсебе #пишукаждыйдень #челлендж #творюсебяслюбовью

Очень страшно идти против общественного мнения. Это проверено прорвой экспериментов, от пресловутых ударов током до длины отрезков, и все сходятся в одном: люди общественные существа и тех, кто способен встать и сказать "Не делайте так" - всегда единицы. 5% плюс минус погрешность.

#творюсебяслюбовью

Если обезьян обливать холодной водой за попытку достать банан, они потом мешают новеньким это делать - снова и снова. Даже когда не останется уже ни одной обезьяны, кого обливали бы холодной водой - память воспроизводит сама себя. Так работает родовая память, синдром годовщины, трансгенерационная передача паттерна (твою мать, я это написала))), так работает поле Шелдрейка, именно так работает и наш мозг!

- Сэр, мы получили данные, которые противоречат нашей картине мира…
- Избавьтесь от неё!

Но Маргарет Мид, тоже революционерка) была тоже абсолютно права, когда говорила: "Когда кто-то говорит Вам, что кучка людей не может изменить мир, не верьте, потому что именно они всегда именно это и делали". И это тоже правда. Иногда им приходилось умирать для этого, иногда нет) чаще нет, но мы больше знаем о тех, кому пришлось) особенно Бруно, конечно, да и Сократ тоже (хотя он, словами Пятигорского, "лез на рожон лет 20 подряд")…

Мы привыкли к "не высовывайся" - и это не та вещь, которая быстро меняется. И особенно женщины боятся делать это, высовываться, идти напролом, говорить "Король-то голый!" - потому что мы вроде как сохраняем генетический капитал, мы должны только выбирать наилучшего из самцов, - а потом уже ЕГО пушить, чтобы это ОН шёл напролом…

Всё это - только истории. Давайте менять свои истории - не чтобы быть ещё конформнее, "больше покупать" или "глубже входить замуж", а чтобы больше создавать и интересней жить. Не для кого-то - а для самих себя.

Как ни странно, иногда "эгоизм", он же "цельность себя" - приносит больше всего пользы и всем остальным членам сообщества. Знают они об этом или нет. Хотят они этого или нет) Готовы они к этому или станут готовы в процессе))

Да, угадали, это я пишу главу про сообщества))) и про то, как найти свою стаю!

Знаков: 42 207
Осталось дней: 40

#ежедневник #вызовсебе #пишукаждыйдень #челлендж #творюсебяслюбовью

И у меня множественное отношение к таким вещам)
- "всё в дом, всё в дом" - говорит моя хозяйкина часть,
- "пипл хавает" - говорит моя циничная часть,
- "всё можно делать из всего, если как следует обработать" - говорит моя книгоиздательская часть,
- "какой ужас позор кошмар профанация!" - говорит моя писательская часть,
- "пока сто раз объяснишь, сама поймёшь, и нечего тут стыдиться" - резюмирует педагогическая часть.

Так что для этого ежедневника я использую и кусочки предыдущего, и задания для моей группы Творить легко, и медитации многие использую повторно, и вопросы тоже (хотя мне обычно проще переписать вопрос заново, чем найти старый и скопировать его)), а ещё
- цитаты из чужих книг
- алгоритмы и подарки из предыдущего ежедневника
- цитаты из тех, кто проходил группу…

Вот и знаков-то уже треть! А времени мноооооого ещё осталось…

Знаков: 60 686 (что-то я блин разогналась…)
Осталось дней: 39

#ежедневник #вызовсебе #пишукаждыйдень #челлендж #творюсебяслюбовью

Сочувствую и желаю много сил, света и любви всем, кого затронуло вчерашнее.

Сами по себе — мы выстоим.
Сам по себе — я не устою.

Страшно говорить, но важно.

Мой мир строится из моего внимания. Кто владеет моим вниманием - владеет моим миром. Может вносить в меня что угодно и куражиться как угодно.

Моё внимание создаёт мир не только мой, но и других людей. Книга "Сила восьми": люди посылают свет, спокойствие и любовь в определенную точку Земли и там прекращаются войны. Это в наших силах. Каждый из нас может внести свой вклад.

Но также каждый из нас может внести свой вклад - страхом, болью, ненавистью, ужасом и гневом. И во многом те, кто делает такие "воронки тьмы" - рассчитывают именно на это. На Ваше внимание. На часть Вашей бесценной жизни.

Забрать энергию, силы, внимание и оставить пустоту, страх и отсутствие сил и смысла.

Выбор за нами. Помните, наш страх, наша боль, наш гнев - ничем не помогут тем, кто ушёл. Им тоже нужны только свет, любовь и радость.

Как и всем нам.

И да пребудут с нами радость, и Бог, и любовь.