Для не/пишущих писателей) и писательниц! Мой любимый краткий гайд "Как писать каждый день"

👸 Хотите быть писателем, но не хотите ничего писать?
👻 Вам не удаётся садиться писать каждый день?
♨️ Нужно много всего, чтобы настроиться на работу?
🙈 Пишете запоем, а потом забрасываете текст на полгода?
😨 Во время писательства донимают страхи, самокритика, сомнения, тревога?
😅 Хотели бы писать больше, продуктивнее, чище, яснее?

Тогда этот гайд для Вас!
Пользуйтесь сами и пересылайте друзьям)

Что делать, если...
... Ребенок рисует всяку каку
https://mosregtoday.ru/news/soc/chto-delat-esli-rebenok-risuet-smert-sovety-psihologa

...а Вам ВСЁ лень?) )
https://mosregtoday.ru/news/health/psiholog-metalnikova-zajavila-o-polze-leni-dlja-organizma/

Встреча с психологом как шаманское путешествие.

Мы познакомились с Марией онлайн, она тоже поющий психолог :) а кроме того, у неё есть вот такая чудесная возможность: сформулировать запрос, погулять по городу, обсудить результаты и вдохновения, которые проявились в процессе. Активизация правого полушария? Тренировка интуиции? Погружение в бессознательное? Медитация с городом? Разговор с миром в образах? Долгая прогулка? Расстановка себя с деревьями и зданиями? Творческое свидание? Названий много, в том числе моё любимое - "шаманское путешествие"!

Это действительно потрясающая практика, потому что здесь задействовано ВСЁ.

Например, на обсчёт положения в пространстве наш мозг тратит огромное количество ресурса. Поэтому так эффективны медитации в неподвижности - и поэтому же так невероятно полезны медитации в движении! Профит :)

Ясновидение? Мне очень нравится формула Лоры Дэй: всё, что Вы замечаете, является знаком для Вас. Чтобы не впадать в паранойю, давайте скажем "может являться знаком"? И если я выхожу в мир, озадачившись конкретным запросом, то "всё, что происходит со мной, происходит для меня" в углубленном размере…

Творчество? По сути, всё может быть подсказкой от мира о самом важном для меня - самом важном сейчас и вообще по жизни. Даже если это сиюминутная встречах соседей на лестнице, дом-корабль или упавшее дерево!

Обсуждение результатов - это потрясающая эхо-комната, где Мария помогала мне не уходить в голову и обобщения, а разобраться в своих чувствах и ощущениях. А заодно, что ещё важнее, добавляла к моим образам и ощущениям, свои образы, истории, идеи и переживания. Это было просто - и вдохновляюще, и великолепно!

Очень важной оказалась как раз тема "похода в неизвестность" - она стала важной и для настройки на творчество, и как способ написания книги, а заодно - и как описание самого этого шаманского путешествия! Вот такая рекурсия :) и это тоже прекрасно! Фракталы повторяют друг друга бесконечно - и это так красиво…

Мария удивительная попутчица и проводник, она воодушевляет и вдохновляет на смелость и тот самый поход в неизвестность! Я вообще не уверена, что этот "путь" может когда-нибудь стать "для всех" - но точно он может быть удивительным блюдом и редким маршрутом для гурманов, которые знают азы психологии, пробовали много что и гуляли много куда! Поэтому если Вы из нас, редких психогеографов и современных шаманов :) я уверена, он Вам понравится!

На фото ниже некоторые из моих образов. Ссылку на Марию прилагаю!
https://t.me/dolganova2020/364
https://t.me/dolganova2020/407?single

Какие бывают сказки? (кусочек давней статьи)
Мне очень нравится малоизвестная даже у специалистов классификация сказок Елены Тудоровской, которая соединила строгость мышления женщины-математика с историко-социальным взглядом на эволюцию сказок!

Получилось четыре подтипа сказок по главному конфликту:

1. Архаическая сказка, где главный конфликт происходит между героем (членом рода, часто жертвой) со стихийным существом (хозяином стихий). Сюда же относится конфликт жениха с родом невесты (невеста из природного царства, птица либо зверь, в позднейших версиях обычно становится заколдованной женщиной).

2. Семейная сказка, где главный конфликт происходит внутри семьи. В этих сказках с углублением межчеловеческого конфликта может ослабевать волшебный конфликт, в пределе может даже исчезать антагонист природный.

- Самые ранние из них - о том, как семья сталкивается с внешними разрушающими силами, например, в семью вторгается ведьма.
- Следующий этап развития - конфликт внутри семьи (завистливые сестры, мачеха и её дочери).
- Завершающий этап - конфликт с кровными родными (предательство сестры жены, мачеха).

3. Героические сказки - в них конфликт требует именно героического подвига. Первоначально подвиг нужен для преодоления стихийного врага, чудовища, ради сохранения рода, семьи. Потом к нему добавляется и конфликт индивидуальный, человеческий.

4. Сказки классовые - где конфликт уже всегда имеет человеческую, социальную структуру, например, столкновение с царём, с коварной царевной, с жадным богачом и так далее. Здесь сюжеты тоже двойные, но без чудесных антагонистов, стало быть, они уже относятся ко времени, когда "врагом" стали знатные и богатые.

Держа в голове эти типы, всегда интересно наблюдать поэтапное развитие сказки, которое читается внутри неё самой.

Например, Марья Моревна, которая держит в темнице Кащея. Очень любопытная история, но явно в основе неё тот же аграрный миф о годовом круг и сидящей взаперти весне, что и в мифах о Прозерпине, похищениях Парвати, и многих других.

Только здесь сначала ситуация зеркальная, взаперти сидит Кощей, но очень скоро он исправляет положение и наконец захватывает девицу в плен. По сути архаическая сказка этим и заканчивалась, жертва принесена, целостность мира в безопасности, ждём весны.

Остальное - уже позднейшие добавления. Три зятя - три птицы помощника, орел, сокол, ворон - обозначают все три мира, целостность Вселенной. То же самое с тремя помощницами из мира животных - тигрица, волчица, куница. Добавление эпизодов возможно просто для симметрии, а возможно для предостережения, кого стоит боятся, когда пасёшь коней. Конь Кащея, как бы между прочим, излагает вкратце весь урожайный цикл ("успеем зерно посеять и прополоть и сжать и муку смолоть и пирогов напечь и в дорогу пуститься и всё равно успеем").

Баба-Яга с волшебным конём с легкостью может вообще выпасть из сказки, конь там нужен опять же для симметрии, для убедительности (почему сам не может победить) и для снятия кровавости, чтоб не пришлось Ивану Царевичу самому Кощея побеждать. Вот и весь русский народный сериал "Марья Моревна" в кратком изложении :)

Хотите сочинять СВОЮ сказку жизни легко - приходите ко мне на эфир 27го числа в 19-30! Будем писать сказку в прямом эфире. Записаться и получить всякие дополнительные няки можно вот тут https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1688710724756-ds

Почему так много версий одной и той же сказки и как это может помочь нам пересоздавать свою жизнь? (еще один кусочек статьи)
По работам теоретиков и знатоков волшебной сказки можно легко понять, что сама по себе сказка всегда был в своём роде конструктором. До нас дошли самые устойчивые, самые популярные, самые распространённые - и в том числе самые легко прошедшие цензуру бумажных изданий - версии сказок.

Но по большому счету рассказчик сказки всегда отчасти её сочинитель и он мог из готовых сюжетов и подсюжетов (так называемых "свободных эпизодов", "вставных эпизодов", "побочных эпизодов") своё собственное полотно, подстраиваясь к своему желанию, фантазии, к желаниям тех, кто его окружал и кто его слушал.

Во многом тоже самое и происходит в процессе игры Малахитовая шкатулка, где каждая из женщин рассказывает свою собственную сказку, опираясь на базовую структуру сказочного сюжета и наполняя её своими собственными символами, словами, звуками и красками!

Нельзя не сказать и о таком "волшебном" побочном эффекте такого рода собирания новых сюжетов из старых образов: он позволяет творчески подойти ко всему тому, что было когда-то в детстве усвоено некритично и "бессознательно" и многие из этих сюжетов могут действительно до сих пор определять жизнь и отношение к новым жизненным ситуациям!

Самые затертые примеры искажения женских судеб под влиянием сказок - Аленький цветочек, Золушка, Морозко - если их детали "пересоздать" в новых сюжетах, они начинают решать новые задачи, те, которые нужно решить женщине на этом этапе пути, и дают новые способы справиться именно с нынешней насущной и острой проблемой!

Например, в таких "новых" сказках достаточно часто свадьба становится не развязкой, а одним из препятствий… так же и "рукоделие" для современных женщин становится чаще испытанием, чем волшебным предметом и помощью :)

Волшебная сказка из всех нынешних видов историй, пожалуй, ближе всего находится к тому, как работает наше бессознательное, где всё возможно и всё связано со всем, границы сущностей размыты и любые их сочетания возможны.

Некоторые участницы "Малахитовой шкатулки" говорят, что с того момента, как поиграли первый раз, не могут остановиться, вся жизнь становится в своём роде сказочным конструктором, где каждый встречный может быть либо помощником, либо антагонистом, в зависимости подхода к нему и отношения.

Я считаю, что эта позиция тотального жизнетворчества и мифотворчества - крайне важная для женщины, ибо осмыслять мир и создавать его новые улучшенные образы - это самая что ни на есть женская задача испокон веков! И "Малахитовая шкатулка" - пока лучший способ делать это легко и в игре. Так что - добро пожаловать в сказку :)

Хотите сочинять СВОЮ сказку жизни легко - приходите ко мне на эфир 27го числа в 19-30! Будем писать сказку в прямом эфире. Записаться и получить всякие дополнительные няки можно вот тут https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1688710724756-ds

Вот что ещё пишут о б игре Малахитовая шкатулка мои клиентки-сказочницы-чаровницы:

... Я играла в игру три раза и каждый раз открывала для себя что-то новое и получала подсказки в различных жизненных ситуациях.
Перед игрой каждая участница озвучивает свой запрос. У меня были запросы и про взаимоотношения, и про творческий путь. В результате игры у каждого получается своя собственная сказка, помогающая разобраться и найти решение в том вопросе, который участник задавал в самом начале. Саша помогает интерпретировать сказку, если в каких-то моментах самому понять сложно.

Кстати, игра будет интересна еще тем людям, кто любит сочинять или пишет, ведь такие интересные и необычные сказки получаются.
Все свои сказки я помню. И мысленно возвращаюсь к ним время от времени, отмечая, что вот сейчас похоже я нахожусь на таком-то этапе своей сказки.. и это очень помогает. Последняя сказка у меня была с элементами ужастиков, я не сразу смогла ее рассказать, некотрые карточки меня даже напугали. Но в итоге получилось прекрасно. И очень многое сбылось - и продолжает сбываться!
Мария, писательница, юзабилити специалист

Каждый раз непохож на предыдущий, каждая игра совсем иная и каждая история открывает мне что-то новое. От некоторых бегут мурашки, от других болит сердце, от третьих по всему телу бежит огонь - и если история складывается, если я не мешаю ей, каждый раз меняется что-то очень важное. Как будто я настроила по-другому свои волшебные очки и в стенах открылись новые двери. Спасибо Вам за эту возможность!
Алёна, редактор, журналист

Мы собрались в небольшом женском кругу с психологом Александрой, чтобы сочинить для себя небольшую терапевтическую сказку на свою злобу дня. Каждая из нас пришла со своим запросом и проблемой, решение которой пока было неочевидно и непонятно.

Мы их заранее озвучили.
Затем была сама игра. Мы вытягивали карты из колоды по очереди. Карты содержали в себе названия волшебных и не очень существ и предметов. Затем из вытащенного набора нужно было сложить свою историю. Удивительно, но у каждого все таки получилась очень контекстная история под запрос. И героиня подобралась для сказки, похожая на хозяйку запроса и история в целом содержала в себе некое преодоление. Кто то сразу провёл ассоциации с действительностью, а кто то ушёл озадаченным и в поисках «волшебного пузырька» и «меча самосека». Но то, что мы проговорили, однозначно заставило взглянуть на свой вопрос под немного другим углом и отделить мух от котлет...

Поэтому, резюмирую, отличный опыт, когда не только выкапываешь внутренние шишки в решении задачи поиска слова СЧАСТЬЕ, но и осознаёшь внутренние ограничения и углы, которые стоит обтесать и разобрать. Теперь я как ребёнок заинтригована развитием своей сказки в реальности. Буду наблюдать за «знаками»😂
На самом деле, я озадачена, насколько точно подходят карты тому, кто их вытаскивает и сочиняет по ним историю!
Екатерина, соавтор проекта "Мама в активном поиске себя"

Недавно я посетила игру «Малахитовая шкатулка». Мне понравилась работа Александры с персональным запросом каждого из участников. Тактично и бережно она ведет процесс, не дает буксовать на месте, что очень ценно. В ход идут карточки - образы и понятия, которые надо сопоставить с определенным моментом или героем из сценария.

В результате даже без писательских навыков у вас получается сказка с глубоким смыслом, который до конца понятен может быть только вам. Александра поясняет и задает наводящие вопросы. Так как это игра, а не консультация, интерпретации могут быть разными и у всех свои, мой опыт для меня был положительным: в результате я нашла ответ на вопрос, с которым приехала на игру. Он помогает мне выстраивать свою жизнь дальше и развивать собственное дело мечты.
Катерина Блиновская, архитектор, автор детских занятий @blik_art

Хотите сочинять СВОЮ сказку жизни легко - приходите ко мне на эфир 27го августа в 19-30! Будем писать сказку в прямом эфире. Записаться и получить всякие дополнительные няки можно вот тут https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1688710724756-ds