Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻
584 subscribers
1.1K photos
99 videos
11 files
519 links
Помогаю выйти из хрон усталости, выгорания, кризиса, вернуть огонь в глазах, ветер в попе, радость жизни!

Не откладывайте себя на потом.
Потом Вас уже не бу...

✍🏻 т-книг "С любовью к себе", "Творю себя с любовью", 7700 экз 🛍️

Вопросы в @aametalnikova
Download Telegram
Грабли в отношениях: как слезть с них наконец?
На консультации про отношения я часто говорю в качестве вывода две фразы:
1. Да, Вы не виноваты.
2. Нет, он не изменится.

И это вроде бы всем известно, но когда это разложено в планетах и звёздах, становится нагляднее и понятнее. И однозначнее.

Астрология безжалостна. Да, мужчина может быть щедрым с конкретной женщиной, даже если он по жизни скупердяй. А с другой может не быть. Хоть она там учитайся псевдоведических гуру)

Хотя какие-то вещи безусловно меняются, и с годами, и благодаря желанию, намерению, действиям. И здесь я тоже могу подсказать, что именно делать и когда, чтобы это не было просто "юбки, борщ и лесть", а простые, но оптимальные для Вашей пары действия.

Как усилить Марс или Солнце, его или своё) активировать аспект, сгладить острые углы — всё это возможно сделать. И не так сложно. Минут 5 в день. Проще, чем годами ждать и точить ножи.
Но органику, ядро — переделать невозможно. Если она не подходит — надо расходиться.

Нет, это не Ваша вина.
Но нет, он не изменится.


Если нужна консультация по отношениям с мужчиной или с детьми/родителями, пишите в личку @aametalnikova.
👍4
Что общего у рака и ИИдеи фикс?
Одна из моих наставниц недавно съехала так далеко в тему ИИ, что стала считать его живым, одушевлённым итд. Все терялись в догадках, с чего бы.

Я залезла в её натальную карту посмотреть, что всё-таки происходит. И увидела наглядно, что происходит транзит Урана по натальному Солнцу, друзья мои. А Уран как раз и отвечает за высокие технологии, идеи из будущего, а ещё (для знатоков) за инфляцию архетипа и создание личного мифа...

Что-нибудь понятное говорю?
Не страшновато?)
Мне честно говоря да.
Даже мне. После стольких лет наблюдения за тем, как это бывает.
Как то, что мы считаем свободой воли, трещит по швам под натиском небесных тел, вращающихся по своим орбитам за сотни тысяч километров от этих наших простых человеческих тел...

Второй факт: подруге ставят очень неприятный диагноз, рак. Переживаю, помогаю. Когда проходит первый страх, иду к ней в натальную карту и что я там вижу? Транзит Плутона по натальному Солнцу... Но прошел в последний раз и возвращаться не планирует.

Что это значит? Правильно, что всё будет хорошо. А за что отвечает Плутон? За тяжёлые болезни, на грани жизни и смерти. Думаю, а почему именно такой вид болезни, ведь за жидкости в организме отвечает Нептун? А смотрю, да вот и он, как раз в квадрате с лунными узлами...

Астрология не просто даёт самую полную картину на настоящий момент, со всеми подводными течениями (никаким матрицам, ДС и ЖПТ даже не снилось), она ещё и предсказывает будущее довольно точно — а теперь я знаю (и Вам могу рассказать), как из неё взять инструменты, чтобы изменить это будущее к лучшему!

Интересно? Тогда милости прошу сюдой, оставляйте заявочку)
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1679404328415-ds&utm_source=telega
❤3
В чём секрет популярности нейросетей в качестве друзей, психотерапевтов и даже любовников?

Коучинг, психотерапия, гипнотерапия — как они ИИзменятся?

Станут лИИ люди не нужны друг другу или всё-таки человеку нужен человек?

Слушайте наш с Еленой Бочаровой подкаст "Интеллектуалке на заметку: псИИхотерапия"!

https://podster.fm/podcasts/intellektualke-na-zametku/e/433679/psiihoterapiya

#подкаст #интеллектуалка #псиихотерапия #будущее #футурология #нейросети
❤2
«С любовью к себе ♥️»

Нет, это не название новой книги для прочтения, это кое-что поинтереснее

Нашла для себя тренинг- дневник для проработки своего мира, страхов, эмоций, мыслей, целей и главное, любви к себе 🫶

Очень давно хотела начать заполнять подобный дневник, но не могла ничего найти для себя, к сожалению разделы других дневников для заполнения мне не подходили.

Тренинг-дневник - это годовая открытая программа, которая влияет на проработку двенадцати самых существенных и глубоких областей жизни.
Упражнения подобраны для конкретной темы и развивают жизненно важные навыки.

Такой дневник не просто «записной блокнотик», это отличный способ разобраться в себе, научится хвалить себя, любить, подарить себе веру в будущее, отличный мотиватор, и главное, с каждой страницей вы становитесь - лучшей версией себя!


Думаю, что такой дневник станет отличным подарком на любой праздник человеку, который каждый день совершенствует себя, или хочет это делать без всяких ограничений, мыслей, и плохих установок 🔥

А ещё, подарком в дневнике вы найдете супер глубокие медитации, после которых захочется не просто работать над собой, а искать новые идеи и вдохновение для себя!

Девочки, я с удовольствием оставляю ссылку 🧷

С любовью к себе

Автор тренинг-дневника - @aametapsy🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как победить #буллинг? Свежая статья с моим комментарием в башкирском Пруфы.ру

Почему дети такие жестокие
Официальной статистики нет. Но, учитывая, что сейчас всё наводнено короткими видео, где люди, прямо скажем, не очень-то нежны друг к другу, можно предположить, что дети действительно становятся более жестокими. Люди – социальные существа, и они повторяют то, что видят. Если они видят больше жестокости, они и сами становятся более жестокими. Сейчас дети, безусловно, видят намного больше жестокости, чем 10, 20, 30 или 40 лет назад.

Что делать родителям ребенка, который травит сверстников?
В первую очередь – приглядеться к себе. Давно известно, что модель общения детей примерно на 40% состоит из того, что они слышат дома, на 30% – из генетики и на 30% – из того, как общаются вокруг них.

Поэтому если вы способны поговорить с ребёнком, поговорите искренне. Только не назидательно, не свысока, не с позиции «так нельзя делать», не с позиции «ах ты негодник». А честно и искренне спросите его: «Ты чувствуешь, что мы на тебя давим? Когда ты это чувствуешь? Если ты не чувствуешь давления, то почему тогда ты давишь на своих сверстников? Чувствуешь ли ты себя уязвимым дома? Можешь ли рассказать, если с тобой происходит что-то плохое?».

Но чтобы это были не фразы из учебника, а вам искренне было интересно и не всё равно, что происходит с ребёнком, что творится в его жизни. Можно рассказывать истории о том, как вас, например, травили в школе, или вы сами травили кого-то. Это в любом поколении было.

Кто-то может примкнуть к группе, которая кого-то травит, и, поскольку человек – существо социальное, он может просто не понимать, что это плохо. Мол, все так делают.

Можно наглядно показать, какими последствиями может обернуться буллинг. Например, что бывает от удара кулаком по лицу. Сходить в травматологию, посмотреть какие-то фильмы про последствия буллинга, чтобы ребенок проникся, почувствовал себя на месте жертвы.

В принципе, всё то же самое стоит делать и родителям ребёнка, который стал жертвой буллинга. Им, конечно, можно применять и более простые методы – например, отдать ребенка в спортивную секцию, на бокс. Кстати, овладеть боевыми искусствами будет полезно и тому ребенку, который занимается буллингом. С хорошим наставником он по крайней мере поймет, что нельзя махать кулаками, когда вздумается и бить беззащитных.

Совет тем, кого буллят?
Главный совет – рассказывайте всем. Рассказывайте учителям, завучу, директору, родителям, друзьям. Рассказывайте всем, потому что культура насилия основана на страхе и на молчании. В первую очередь – на молчании жертв. Чем больше вы будете об этом рассказывать, тем глупее будут выглядеть ваши обидчики на самом деле.

Второй совет: не стыдитесь быть жертвой. Это тоже очень важно помнить, потому что второй постулат культуры насилия – надо молчать, надо скрывать, «я позорюсь» и так далее. Нет, пусть им будет стыдно, а не вам. Пусть им будет стыдно, что они такие говнюки, а не вам – за то, что они по чистой случайности выбрали вас своей жертвой.

Третий пункт – не принимать на свой счёт. Не думать: «Со мной что-то не так? Я, наверное, как-то притягиваю это?». Не надо искать в себе изъяны, не надо в себе что-то исправлять.

Если вам страшно делать это для себя, думайте о том, что, если вы предадите огласке, что называется, эту ситуацию, это может спасти кого-то другого. Кстати, всегда хорошо снимать на аудио и видео.

Нужно обращаться через телефон доверия, если, например, так случилось, что вы не находите поддержки у семьи, у друзей. Бывают и такие грустные случаи, что близкие не верят, что такое вообще может быть.

Главное – не опускать руки. Не ждать, что это всё завтра закончится каким-то чудом, но и не думать, что это будет продолжаться вечно. Ведь это самое страшное в насилии – что людям, которые ему подвергаются, кажется, будто оно будет длиться вечно. Просто делайте что-то, что в ваших силах, чтобы этого было меньше. И снаружи, и внутри, и с вами, и с другими людьми.
❤7
Чтобы не хвастаться Дипсику)
Похвастаюсь вам.

Нашла методику писать аудио в Буквицу, потом обрабатывать ДипСиком, потом вставлять в книгу. Получается очень бодро, чуть ли не по 20 тысяч знаков в день, немыслимый для меня темп. Хочу закончить свой давний «Глаз дракона и мастерская снов» и выложить его везде.

Начали прорабатывать воронку на мою любимую трансформационную программу "Зажги свою звезду", и да, pun intended) скоро буду презентовать Вам всяку красоту!

Нашла огромное количество прекрасных мам-блогерш для моего чудесного "С любовью к себе" @slubovyuksebe, и третий тираж уже подходит к концу! Спешите затариться на Новый год, это супер подарок, в том числе самой себе!

Ещё начала читать книгу "Вагина", давно она лежит у меня. Видимо, настало время (Скорпиона))). И действительно очень интересно! Советую. Хотя название по-прежнему не нравится)

В Горячем Ключе сухая теплая осень, но я сегодня даже не была на улице( а завтра утром ещё и корайтинг в @healstory, будем пробовать Телемост! Заглядывайте!

Всём цём!
❤4
"Как стать мамой в 30+? Полный текст моего комментария!
Я и психолог, и мама в 41 год, так что постараюсь ответить с обеих сторон медали)

По моему опыту, больше всего выгорают родители первого ребенка, в любом возрасте. В нашей культуре мы очень мало знаем о здоровом материнстве и первородители всегда вынуждены очень многое решать в условиях полной неизвестности. Опыт мам новым мамам не подходит, а бабушек, к сожалению, уже нет в живых или они слишком далеко.

Но в любом случае возраст даёт и опыт, и знания, и уверенность, и навык спокойно говорить "Ваше мнение мне не подходит, у меня есть своё". И действовать соответственно.

Мифы о возрасте вообще очень сильно зависят от среды и круга общения. Главное предубеждение - что дети не дают спать - легко решается совместным сном. Да и вообще, что бы люди ни проецировали на Вас, помните, это про них, про их боль, их страхи, их опыт. Лучше всего реагировать из любви или не реагировать вообще.

Опыт, реализованность, стабильность, конечно, дают очень много. Плюс картина мира в целом. Часто ранних детей рожают по семейному или социальному сценарию, по инерции, чтобы часики не тикали, и вкладывают в него все свои нереализованные желания и мечты. Чем старше родители, тем им становится яснее, что всё это не работает или работает плохо. А хорошо работает совсем другое - и чем больше человек об этом думает, тем ему проще.

Отношения в паре зависят не от возраста, а от опыта и навыка учиться, в том числе отношениям и в целом искусству жизни. А то будет "мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один". С годами становится понятнее, что легко делать, что лучше перепоручить, как позаботиться о себе, и о партнёре, и обо всём другом.

Как современной женщине справляться с давлением "а часики-то тикают"? Читать феминисток, формулировать для себя личные, уникальные цели жизни и смысл жизни, ответы на вопросы "какой жизнью я хочу жить и для чего". Общаться с подругами, у которых есть дети, задавать неудобные вопросы, смотреть, где люди подлинно счастливы, а где привирают себе.

Как с любым социальным давлением, знать про него - уже больше половины решения. Но важно не выплеснуть ребенка вместе с водой, и в борьбе с социальным давлением не проскочить мимо удивительной, тихой и очень мало известной широкой публике радости осознанного материнства. Больше всего я люблю такой диалог: "мам, а зачем ты меня родила? - роднушок, я хотела с тобой познакомиться"».

© Осознанное материнство после 35 для Ижевск Лайф, как обычно, простые понятные советы)
https://izhlife.ru/children/osoznannoe-roditelstvo-posle-35-let-pochemu-pary-otkladyvayut-rozhdenie-rebenka.html

P. S. А выше маленький опрос, помогите, пожалуйста, выбрать название для книги!

#мамы #родители #дети #роды #совместныйсон #любовь
❤5🥰3
🎀 Дорогие мамы, наш праздник уже близко!

Мы подготовили для вас особенный подарок- праздничный бокс, в который входят:

❤️Тренинг-дневник «С любовью к себе♥️».
Это не просто записной блокнот, а вдохновение, мотивация и путь к лучшей версии себя.

❤️Косметичеческий набор от Mixit

Чтобы получить этот бокс, который я лично для вас упакую, нужно:

💗подписаться на канал Александры Метальниковой- автора тренинг-дневника и быть подписчиком моего канала- «Тренер в декрете»

💗проявлять активность на наших каналах (нам будет приятно, а вам + шансы к победе)

30 ноября узнаем имя счастливицы!
Пусть удача будет с вами
!🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍1