Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻
582 subscribers
1.1K photos
99 videos
11 files
520 links
Помогаю выйти из хрон усталости, выгорания, кризиса, вернуть огонь в глазах, ветер в попе, радость жизни!

Не откладывайте себя на потом.
Потом Вас уже не бу...

✍🏻 т-книг "С любовью к себе", "Творю себя с любовью", 7700 экз 🛍️

Вопросы в @aametalnikova
Download Telegram
Будешь мне родной матерью?
Самые важные вещи происходят в жизни исподволь и незаметно. Как говорили во времена моей юности окружавшие меня маги, овощи не бьют, когда солят — их помещают в рассол...

А потом я читаю Фабер-Мазлиш с их искренними вопросами типа "Муж завёл себе вторую жену, что Вы почувствуете?" — и заново вспоминаю, что моя реальность (и натальная карта))) в этом месте давным-давно раздвинута так широко, что туда поместятся не только пара новых жён, но и новые тещи, параллельные дети, и даже новые мужья)

Я не одна такая еганутая в нашем семействе: у нас с мамой сейчас гостит мой младший брат (один из), сын моего отца и моей второй мачехи Светланы. Моя мама Свету очень любит и всегда защищает. Впрочем, Света сама сертифицированный ангел и тоже всегда защищает мою первую мачеху, Ларису)

Это я всё к чему. Не надо делать чей-то чужой сериал из своей жизни. Не надо верить сказкам о недостатке любви в мироздании.

И не надо ни из кого (и ни из чего, особенно из еды и денег!) делать единственный источник этой самой любви.

Поэтому же не стоит возводить в культ моногамию, чтобы потом всю жизнь сражаться с последствиями. Это чаще всего не про святость браков на небесах, а про банальный недокорм. Любовью. Про страхи. Про найти одного кого-то и вцепиться в него на веки вечные.

Но я и не про необходимость полиамории, Боже упаси. Для кого-то и моногамия уже слишком много народу. Я про своё, любимое: мы жили большими и малыми сообществами на протяжении тысяч и тысяч лет. И в основном частная собственность и превратила всю эту красоту в "так не доставайся же ты никому".

Но мы можем жить шире, и чувствовать шире, и думать шире. Не попадаться в эти странные условности, узкие места и закоулки времени и культуры. Думать про себя и про свою жизнь по-новому. Придумывать снова и снова, а как я хочу жить, свою жизнь, на самом-то деле?

И это самый сложный вопрос. Но отвечать на него необходимо. Себе самой и очень-очень честно. И чем чаще, тем лучше)
И тогда никому не придется быть мне родной матерью) только если по собственной доброй воле)))

Понятное что-нибудь говорю, нет?)
❤8👏3🔥1🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7 шагов написания книги: Продолжение
Сегодня про распространение книг: хотите Вы самостоятельно обивать пороги или делегировать?)
И в конце - все 7 шагов супер кратко, для любителей экономить секунды)
🔥5👏2🙏1😍1
Люблю облака тегов из ответов моих читательниц) это вот ответы про практики из "С любовью к себе" — что понравилось, что больше всего зашло. Вам что бросается в глаза в первую очередь?)
Кстати, дорогие мои постоянные читательницы, я ищу блогерш и авторш на мой тренинг-дневник "С любовью к себе":
однозначно лучший ежедневник на книжном рынке России с заданиями и вопросами для девушек и женщин!

Проверено на тысячах читательниц, уже продано пять тысяч книг!
Шикарные отзывы!
Лучше ежедневника "К себе нежно" на два порядка)

Прекрасный подарок для школьниц и студенток на осень, для учительниц, для завучей, директоров, далее везде))

Посмотреть всю някотность и пользу можно тут) там же и ссылки, и отзывы)
@slubovyuksebe

Поэтому очень #ищублогера:
- отзыв за бумажную книгу (отправлю Почтой России или ВБ),
- желательно от тысячи просмотров,
- желательно с дублем отзыв на книжных сайтах,
- желательно с личным подходом и заполнением нескольких страниц от руки, ничего страшного, если это займет больше времени)

Всем моим любимым блогерам, кто уже делал отзыв — поклон и благодарность! Продан 2й тираж и уже распродаётся третий!
❤9
"Больше всего мы боимся не того, что окажемся неспособными, а того, что окажемся способными сверх меры. Нас пугает не тьма, а свет. Мы спрашиваем себя: «Да кто я вообще такой, чтобы претендовать на признание своего таланта?»

А почему бы и нет?! Вы — дитя Бога. И то, что вы отказываетесь от самореализации, отнюдь не идёт во благо обществу. Увеличение ваших достоинств отнюдь не означает умаления достоинств тех, кто рядом с вами.

Мы рождены, чтобы провозгласить славу Господу, живущему в нас. Не в ком-то из нас, а в каждом из нас. И мы должны позволить сиять идущему от нас свету. Освободившись от своих страхов, мы одним этим поможем сделать то же самое другим людям".
Марианна Уильямсон
🥰9👍3❤2
Как_начать_писать_каждый_день_за_10_шагов.pdf
14.4 MB
Для не/пишущих писателей) и писательниц! Мой любимый краткий гайд "Как писать каждый день"

👸 Хотите быть писателем, но не хотите ничего писать?
👻 Вам не удаётся садиться писать каждый день?
♨️ Нужно много всего, чтобы настроиться на работу?
🙈 Пишете запоем, а потом забрасываете текст на полгода?
😨 Во время писательства донимают страхи, самокритика, сомнения, тревога?
😅 Хотели бы писать больше, продуктивнее, чище, яснее?

Тогда этот гайд для Вас!
Пользуйтесь сами и пересылайте друзьям)
👍6❤1🙏1
Встреча с психологом как шаманское путешествие.

Мы познакомились с Марией онлайн, она тоже поющий психолог :) а кроме того, у неё есть вот такая чудесная возможность: сформулировать запрос, погулять по городу, обсудить результаты и вдохновения, которые проявились в процессе. Активизация правого полушария? Тренировка интуиции? Погружение в бессознательное? Медитация с городом? Разговор с миром в образах? Долгая прогулка? Расстановка себя с деревьями и зданиями? Творческое свидание? Названий много, в том числе моё любимое - "шаманское путешествие"!

Это действительно потрясающая практика, потому что здесь задействовано ВСЁ.

Например, на обсчёт положения в пространстве наш мозг тратит огромное количество ресурса. Поэтому так эффективны медитации в неподвижности - и поэтому же так невероятно полезны медитации в движении! Профит :)

Ясновидение? Мне очень нравится формула Лоры Дэй: всё, что Вы замечаете, является знаком для Вас. Чтобы не впадать в паранойю, давайте скажем "может являться знаком"? И если я выхожу в мир, озадачившись конкретным запросом, то "всё, что происходит со мной, происходит для меня" в углубленном размере…

Творчество? По сути, всё может быть подсказкой от мира о самом важном для меня - самом важном сейчас и вообще по жизни. Даже если это сиюминутная встречах соседей на лестнице, дом-корабль или упавшее дерево!

Обсуждение результатов - это потрясающая эхо-комната, где Мария помогала мне не уходить в голову и обобщения, а разобраться в своих чувствах и ощущениях. А заодно, что ещё важнее, добавляла к моим образам и ощущениям, свои образы, истории, идеи и переживания. Это было просто - и вдохновляюще, и великолепно!

Очень важной оказалась как раз тема "похода в неизвестность" - она стала важной и для настройки на творчество, и как способ написания книги, а заодно - и как описание самого этого шаманского путешествия! Вот такая рекурсия :) и это тоже прекрасно! Фракталы повторяют друг друга бесконечно - и это так красиво…

Мария удивительная попутчица и проводник, она воодушевляет и вдохновляет на смелость и тот самый поход в неизвестность! Я вообще не уверена, что этот "путь" может когда-нибудь стать "для всех" - но точно он может быть удивительным блюдом и редким маршрутом для гурманов, которые знают азы психологии, пробовали много что и гуляли много куда! Поэтому если Вы из нас, редких психогеографов и современных шаманов :) я уверена, он Вам понравится!

На фото ниже некоторые из моих образов. Ссылку на Марию прилагаю!
https://t.me/dolganova2020/364
https://t.me/dolganova2020/407?single
❤6👍1
Какие бывают сказки? (кусочек давней статьи)
Мне очень нравится малоизвестная даже у специалистов классификация сказок Елены Тудоровской, которая соединила строгость мышления женщины-математика с историко-социальным взглядом на эволюцию сказок!

Получилось четыре подтипа сказок по главному конфликту:

1. Архаическая сказка, где главный конфликт происходит между героем (членом рода, часто жертвой) со стихийным существом (хозяином стихий). Сюда же относится конфликт жениха с родом невесты (невеста из природного царства, птица либо зверь, в позднейших версиях обычно становится заколдованной женщиной).

2. Семейная сказка, где главный конфликт происходит внутри семьи. В этих сказках с углублением межчеловеческого конфликта может ослабевать волшебный конфликт, в пределе может даже исчезать антагонист природный.

- Самые ранние из них - о том, как семья сталкивается с внешними разрушающими силами, например, в семью вторгается ведьма.
- Следующий этап развития - конфликт внутри семьи (завистливые сестры, мачеха и её дочери).
- Завершающий этап - конфликт с кровными родными (предательство сестры жены, мачеха).

3. Героические сказки - в них конфликт требует именно героического подвига. Первоначально подвиг нужен для преодоления стихийного врага, чудовища, ради сохранения рода, семьи. Потом к нему добавляется и конфликт индивидуальный, человеческий.

4. Сказки классовые - где конфликт уже всегда имеет человеческую, социальную структуру, например, столкновение с царём, с коварной царевной, с жадным богачом и так далее. Здесь сюжеты тоже двойные, но без чудесных антагонистов, стало быть, они уже относятся ко времени, когда "врагом" стали знатные и богатые.

Держа в голове эти типы, всегда интересно наблюдать поэтапное развитие сказки, которое читается внутри неё самой.

Например, Марья Моревна, которая держит в темнице Кащея. Очень любопытная история, но явно в основе неё тот же аграрный миф о годовом круг и сидящей взаперти весне, что и в мифах о Прозерпине, похищениях Парвати, и многих других.

Только здесь сначала ситуация зеркальная, взаперти сидит Кощей, но очень скоро он исправляет положение и наконец захватывает девицу в плен. По сути архаическая сказка этим и заканчивалась, жертва принесена, целостность мира в безопасности, ждём весны.

Остальное - уже позднейшие добавления. Три зятя - три птицы помощника, орел, сокол, ворон - обозначают все три мира, целостность Вселенной. То же самое с тремя помощницами из мира животных - тигрица, волчица, куница. Добавление эпизодов возможно просто для симметрии, а возможно для предостережения, кого стоит боятся, когда пасёшь коней. Конь Кащея, как бы между прочим, излагает вкратце весь урожайный цикл ("успеем зерно посеять и прополоть и сжать и муку смолоть и пирогов напечь и в дорогу пуститься и всё равно успеем").

Баба-Яга с волшебным конём с легкостью может вообще выпасть из сказки, конь там нужен опять же для симметрии, для убедительности (почему сам не может победить) и для снятия кровавости, чтоб не пришлось Ивану Царевичу самому Кощея побеждать. Вот и весь русский народный сериал "Марья Моревна" в кратком изложении :)

Хотите сочинять СВОЮ сказку жизни легко - приходите ко мне на эфир 27го числа в 19-30! Будем писать сказку в прямом эфире. Записаться и получить всякие дополнительные няки можно вот тут https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1688710724756-ds
❤1👍1👏1🍓1
Игра Малахитовая шкатулка: а ещё это офигенно красиво)
❤5🦄2😍1
Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻 pinned «Какие бывают сказки? (кусочек давней статьи) Мне очень нравится малоизвестная даже у специалистов классификация сказок Елены Тудоровской, которая соединила строгость мышления женщины-математика с историко-социальным взглядом на эволюцию сказок! Получилось…»