Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻
584 subscribers
1.1K photos
99 videos
11 files
519 links
Помогаю выйти из хрон усталости, выгорания, кризиса, вернуть огонь в глазах, ветер в попе, радость жизни!

Не откладывайте себя на потом.
Потом Вас уже не бу...

✍🏻 т-книг "С любовью к себе", "Творю себя с любовью", 7700 экз 🛍️

Вопросы в @aametalnikova
Download Telegram
Собрала лучшие фото дневника и отзыв от моих любимых читательниц и блогеров! Девочки, вы лучшие!!! Просто любовь)
❤6🔥4
Я знаю, как сложно собраться и написать что-то. Одновременно же у меня никогда не было страха чистого листа. А кому-то неведомо, что такое "собираться писать" - они просто пишут. Даже если за стол так и не садятся) есть книги, написанные в метро на телефоне.

Я помню, как 9 лет назад ездила в метро беременная и расшифровывала медитации из аудио в текст. Клавиатура айпада была дико непривычной, набирать текст в глубоком трансе вообще то ещё занятие. Я страдала так, что чуть не плакала. Как говорят обычно люди, "мне бы Ваши проблемы")

Но я обычно не дожидаюсь, когда жизнь создаст мне проблемы) я создаю их себе самостоятельно) и это всегда приятнее, проще и быстрее. Профилактика всегда в десять раз дешевле лечения, знаете?

Но тут есть две проблемы на следующем уровне)

1. Можно увлечься созданием себе проблем и забыть просто жить. Постоянный улучшайзинг не приводит к счастью. К счастью приводит только практика счастья. Про неё много написано разными людьми, но я прям очень советую книгу "Принцип 15 секунд". Просто и элегантно)

2. Можно так и не признаться себе, какая проблема на самом деле основная и увлечься решением второстепенных задачек. Например, начать писать книгу, которую писать не хочется, и забросить ту, что хочется.

Или вот моя подруга Аня хорошо сказала сегодня: "я всё хотела худеть, а оказалось, я просто хотела быть гибкой и лёгкой". Аллилуйя) найдено главное! И тогда решение притянется само...

Так и с писательством: если найти, для чего Вам это НА САМОМ ДЕЛЕ, время место состояние притянутся сами. Чего я Вам от всей души желаю)

P. S. Кстати, завтра в @healstory корайтинг, совместное письмо, в 9 утра! Присоединяйтесь)
❤7🔥6
Моя хорошая подруга и автор моего любимого чатбота @aametapsybot Анна Лебедева начинает свой курс по созданию чатботов и написала про него шикарный пост.

В том числе - о том, что люди перестают верить в успешный успех, подписываться за бесплатный сыр и покупать после трёх дней прогревов.

И в том числе - что даже те, кто кажутся супер пупер успешными, потом очень часто оказываются обманщиками. И мне реально грустно, когда оказывается, что даже те, кто говорит правильные вещи, идут в итоге в обман(

Причем и Лерчек, и Блиновская (по ссылкам мой анализ их натальных карт) имели ВСЕ задатки для того, чтобы действительно помогать людям, честно работать с психологией, с психологической энергией, менять жизни к лучшему...

И если б они творили честно, они бы получили гораздо больше и дольше, чем эта пухлая известность и грязная некрасивая возня с тюрьмой в конце(

Особенно лично мне обидно за Блиновскую. Я проходила ее марафоны, она делала реально хорошие, понятные, рабочие вещи. Не продавала крипту в конце, как Закхайм. Не давила деньги из людей, как Аяз. Не врала в своих практиках, не обманывала и своей жизнью, показывала очень многое (для меня лично это большой труд, поэтому я это уважаю) и в целом рассказывала и показывала очень правильный посыл (может, слишком материальный, но она Дева, ей простительно))

И я до сих пор искренне считаю, что это вовсе не был "развод для лохов"! Нет, это был реально хороший рабочий продукт за небольшие реально деньги!

Но когда вскрылось вот такое... Вот этот весь обман... а главное - ЗАЧЕМ??? Ну миллионом больше, миллионом меньше - при её-то доходах!!! Ну почему??? Не могу понять до сих пор такую странную глупую жадность(

Поэтому, дорогие, не экономьте на себе. Не жадничайте. Если хотите знать, как делать чатбот для себя или для других - советую от всей души. Поверьте, Анна даст Вам знаний на эту сумму в три раза больше, чем Вы даже надеялись! А результат точно будет лучше, чем делают средние умельцы по рынку) удачи!
❤5👏3🙏1
Этот год я решила посвятить себе, потому что чувствую: пришло время меняться, сейчас или потом будет уже поздно.
И, как обычно бывает в такие моменты, когда на что-то настроился, Вселенная посылает тебе помощников.

Случайно увидела тренинг-дневник "С любовью к себе" в одной группе, и решила, что мне надо.

📎📚Дневник рассчитан на 12 месяцев, т.е. на целый год. Каждый месяц даёт возможность проработать 12 основных сфер нашей жизни.
Можно выбирать месяца-сферы не по порядку, а брать то, что хромает больше всего в первую очередь.

📎📚Ещё мне очень понравилось, что в этом дневнике много практик и методик, которые помогают лучше себя понять.

📎📚Ну и в дополнение есть рекомендации по фильмам, книгам и даже медитациям от автора, Александры Метальниковой.

📎📚Главное - находить время для заполнения. И лучше заранее просмотреть вопросы на неделю, чтобы было время на подумать.

📎Ведёте дневники? Любите покопаться в себе? Ставите себе какие-то цели на определённый срок?
Вы любите канцелярию? Блокноты, закладки, открытки?

Как у вас обстоят дела со сном?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
Дорогие, запускаю очередной сезон встреч по целям!

Приглашаю на Встречи по целям)
Для чего это?
Чтобы организовать себя
Чтобы писать планы ясно
Проговаривать их вслух
И выполнять 80% из них, а не 20%, как часто бывает в одиночку)

Когда, как?
Время пятница утром.
Созваниваемся каждую неделю
Прям в Телеграме, тут удобнее всего

В начале:
Ставим 3 фокуса: сначала на год, потом на триместр, потом на месяц, потом на каждую неделю

В процессе:
Обсуждаем
, что за неделю сделано, не сделано, что хочу
Можно делать каждую неделю более подробно обсуждение задач одной из нас, с вопросами, идеями, групповой поддержкой

В конце:
3 фокуса следующей недели

И конспект встречи в чат

В конце месяца:
Итоги месяца
3 фокуса на следующий месяц

В течение недели:
Можно каждый день писать 3 фокуса или свой настрой на день, либо "я сделала то-то и то-то"
Если пропускаю встречу - слушаю запись и наговариваю своё аудио

Для участия: прислать мне в личку @aametalnikova свои основные три фокуса на этот год, можно с пояснениями. Присоединяйтесь, я буду рада!
🔥7❤3💘2
Я всё ещё стесняюсь выкладывать сюда рецензии на Вавилонавтику, а почему, собственно?)
Да, это мой роман. Да, он мне очень дорог. Да, он для меня очень личный, интимный до сих пор.
Но это уже другая жизнь. Я написала там ту жизнь, которой живу сейчас, и планирую писать дальше - ту, которой буду жить дальше)
А пока vavilonautica.ru и @vavilonavtika_bot для вас, мои дорогие)
👍8
Александра Метальникова

🔸 Вавилонавтика 2.0


🤩Эта книга затрагивает период ковида, когда практически все сидели дома и для многих пар это стало сложным испытание.

Так Яра стала обладательницей VN- очков, где можно не бояться своих желаний, мыслей и посмотреть в глаза своим страхам…

Интересно было наблюдать за тем, что же в очередной раз предложит нашей гг Вавилон. Мне понравилось переплетение настоящего и мира Вавилона. Каждый раз погружаясь в него вместе с Ярой- это всегда, что-то совершенно новое.

В определенный момент, мне стало обидно за Руса. Я не понимала, как Яра, у которой столько правильных мыслей и целей в голове, может так поступать с мужем… чуть позже пришло осознание - это жизнь. Жизнь Яры. И очень здорово, что человек находит в себе силы меняться, а не плывет по течению.

Во время чтения, я не один раз задумывалась, а хотела бы я себе такие очки?
И каждый раз отвечала - нет.
Мне не хочется другого мира, я хочу жить здесь и сейчас!
А к концу книги, пришло осознание…
Я ведь тоже каждый день сбегаю в другой мир. В мир книг.

Вообщем, если хотите порефлексировать, читайте эту книгу.

#александраметальникова
#вавилонавтика
#отзыв_books_ka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3💘2👍1
Доска желаний выглядит как гирлянда, я выгляжу как жемчугиня, корайтинг через 3 минуты, присоединяйтесь)
https://t.me/healstory?videochat=aee878d4ae00ef3112
🔥5👍2👏2
Как правда приятно на душе, когда приходят такие отзывы... Это про жизнь, про огонь, про путь души... В том числе - моей души! Совместный полет - что может быть прекраснее?
А обрести свои подсказки от звёзд можно вот здесь
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1679404328415-ds&utm_source=telega&utm_content=astro
❤6🥰2
"Кто я? Откуда я? Куда я иду? Зачем?"

Люди всё время ищут ответы о себе и своей жизни. Ищут в тестах, типологиях, художественных книгах, у психологов и духовных учителей… Иногда - ищут всю жизнь!

Но большинство тестов и типологий дают Вам типовой многомудрый ответ вроде "Вы теософический бредопарогенератор, Вам нужно есть только ночью и свежие устрицы, спать ногами на запад, а лицом на юг, заниматься тем, от чего чешется Ваша левая пятка, а работать на скучной работе нельзя, ведь Вы уникальный специалист в сепулении - а чтоб узнать, что делать дальше, переводите нам игрекцать тысяч ублей!".

Конечно, люди либо охреневают от восторга ("о Боже, мне разрешили не работать на скучной работе, наконец-то, наверно, они мне и расскажут, как заработать на жизнь этим самым сепулением!") - и заносят куда-то всё новые убли, и теряют годы жизни в попытках разделить мир на бредогенераторов и теософов и тем объяснить всё на свете…

…либо теряют последнюю веру ("нет, это всё обманщики, никто не может знать моих талантов, потому что и талантов нет, это тоже всё обман, а есть только деньги и всё продаётся и покупается, всё тлен, лучше об этом не думать вообще никогда!").

Нет, к счастью, не всё продается и не всё покупается. Счастье не покупается. И смысл не покупается. И смысл, и счастье - не универсальны. А для каждого человека - свои, уникальные!

Продолжение следует)
🔥8❤3👏3🤣3
Сестричка напомнила, какой у меня был вид из окна всего лишь 9 лет назад)

Я тогда была глубоко беременна, чуть ли не на 41й неделе, ждала долгожданного оформления документов на новую нашу квартиру в Бутово, -

собирала вещи, вязала этот мой первый в жизни пледик квадратами (он на фото внизу, закрывает мой самый любимый в мире подоконник-столешницу) -

и не знала, что ровно через неделю ровно в два часа ночи мы поедем в 68й роддом) через 12 часов после въезда в ту самую новую квартиру в Бутово)

И начнется совсем другая жизнь...

Выпускник роддома) в соседней комнате наконец выключил Алису и собирается спать.

Квартира в Бутово пережила легализацию (клянусь вам, это был ппц) перепланировки, три ремонта и теперь её сторожит наша кошка.

Пледик так и лежит в колясочке Василисы, греет ей ножки здешней бесснежной зимой)

А вид из окна у меня и теперь на лес. Приезжайте в гости, всё покажу)
❤18🔥6👍5😍3
(продолжение, начало тут)

Но большинство людей на самом деле себя не знают.
Потому что никогда не встречали в жизни качественное ЗЕРКАЛО.
Они не встречали человека, который бы отразил им - их самих.

Изначально это делают родители, бабушки, дедушки, другие взрослые - и они тоже воспринимают маленького человека через свою призму.
Кроме того, они многого хотят, многого ждут.

Часто они ждут, чтобы ребенок не был собой самим - шумным, ярким, быстрым, подвижным, неуклюжим, чувствительным, сверхчувствительным, говорливым, слишком таким, слишком сяким…

И потом человек больше всего на свете боится быть СОБОЙ!

Часто - боится всю жизнь…

А без знания себя можно всю жизнь потратить в попытках купить себе счастье - и только потом понять, что это невозможно…
Люди ждут, мол, что-то произойдёт - и начнётся счастье! Вот я заработаю миллион и начнётся счастье! Вот я выйду замуж за миллион, рожу ему детей, и начнётся счастье! Вот я стану бизнес-леди и начнётся счастье!

На самом деле, и деньги, и счастливая семья, и душевный покой - создаются благодаря тому, что человек находит то, что для него действительно важно! То, что он умеет делать, то, в чем он реализуется, в чём самым лучшим образом воплощается его душа…

Мы все время пытаемся решить уравнение своей жизни, подбирая ответы! Ответы эти нам подсказывает опыт, окружение, биография, подсказывают нереализованные желания предков,

- и человек пытается через всё это многоголосие найти СВОЁ счастье жизни, удовольствие от жизни, полноту ощущения себя и соединения себя с жизнью…

Продолжение следует)
❤6🔥3