Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻
585 subscribers
1.1K photos
99 videos
11 files
520 links
Помогаю выйти из хрон усталости, выгорания, кризиса, вернуть огонь в глазах, ветер в попе, радость жизни!

Не откладывайте себя на потом.
Потом Вас уже не бу...

✍🏻 т-книг "С любовью к себе", "Творю себя с любовью", 7700 экз 🛍️

Вопросы в @aametalnikova
Download Telegram
Я знаю, как сложно собраться и написать что-то. Одновременно же у меня никогда не было страха чистого листа. А кому-то неведомо, что такое "собираться писать" - они просто пишут. Даже если за стол так и не садятся) есть книги, написанные в метро на телефоне.

Я помню, как 9 лет назад ездила в метро беременная и расшифровывала медитации из аудио в текст. Клавиатура айпада была дико непривычной, набирать текст в глубоком трансе вообще то ещё занятие. Я страдала так, что чуть не плакала. Как говорят обычно люди, "мне бы Ваши проблемы")

Но я обычно не дожидаюсь, когда жизнь создаст мне проблемы) я создаю их себе самостоятельно) и это всегда приятнее, проще и быстрее. Профилактика всегда в десять раз дешевле лечения, знаете?

Но тут есть две проблемы на следующем уровне)

1. Можно увлечься созданием себе проблем и забыть просто жить. Постоянный улучшайзинг не приводит к счастью. К счастью приводит только практика счастья. Про неё много написано разными людьми, но я прям очень советую книгу "Принцип 15 секунд". Просто и элегантно)

2. Можно так и не признаться себе, какая проблема на самом деле основная и увлечься решением второстепенных задачек. Например, начать писать книгу, которую писать не хочется, и забросить ту, что хочется.

Или вот моя подруга Аня хорошо сказала сегодня: "я всё хотела худеть, а оказалось, я просто хотела быть гибкой и лёгкой". Аллилуйя) найдено главное! И тогда решение притянется само...

Так и с писательством: если найти, для чего Вам это НА САМОМ ДЕЛЕ, время место состояние притянутся сами. Чего я Вам от всей души желаю)

P. S. Кстати, завтра в @healstory корайтинг, совместное письмо, в 9 утра! Присоединяйтесь)
❤7🔥6
Моя хорошая подруга и автор моего любимого чатбота @aametapsybot Анна Лебедева начинает свой курс по созданию чатботов и написала про него шикарный пост.

В том числе - о том, что люди перестают верить в успешный успех, подписываться за бесплатный сыр и покупать после трёх дней прогревов.

И в том числе - что даже те, кто кажутся супер пупер успешными, потом очень часто оказываются обманщиками. И мне реально грустно, когда оказывается, что даже те, кто говорит правильные вещи, идут в итоге в обман(

Причем и Лерчек, и Блиновская (по ссылкам мой анализ их натальных карт) имели ВСЕ задатки для того, чтобы действительно помогать людям, честно работать с психологией, с психологической энергией, менять жизни к лучшему...

И если б они творили честно, они бы получили гораздо больше и дольше, чем эта пухлая известность и грязная некрасивая возня с тюрьмой в конце(

Особенно лично мне обидно за Блиновскую. Я проходила ее марафоны, она делала реально хорошие, понятные, рабочие вещи. Не продавала крипту в конце, как Закхайм. Не давила деньги из людей, как Аяз. Не врала в своих практиках, не обманывала и своей жизнью, показывала очень многое (для меня лично это большой труд, поэтому я это уважаю) и в целом рассказывала и показывала очень правильный посыл (может, слишком материальный, но она Дева, ей простительно))

И я до сих пор искренне считаю, что это вовсе не был "развод для лохов"! Нет, это был реально хороший рабочий продукт за небольшие реально деньги!

Но когда вскрылось вот такое... Вот этот весь обман... а главное - ЗАЧЕМ??? Ну миллионом больше, миллионом меньше - при её-то доходах!!! Ну почему??? Не могу понять до сих пор такую странную глупую жадность(

Поэтому, дорогие, не экономьте на себе. Не жадничайте. Если хотите знать, как делать чатбот для себя или для других - советую от всей души. Поверьте, Анна даст Вам знаний на эту сумму в три раза больше, чем Вы даже надеялись! А результат точно будет лучше, чем делают средние умельцы по рынку) удачи!
❤5👏3🙏1
Этот год я решила посвятить себе, потому что чувствую: пришло время меняться, сейчас или потом будет уже поздно.
И, как обычно бывает в такие моменты, когда на что-то настроился, Вселенная посылает тебе помощников.

Случайно увидела тренинг-дневник "С любовью к себе" в одной группе, и решила, что мне надо.

📎📚Дневник рассчитан на 12 месяцев, т.е. на целый год. Каждый месяц даёт возможность проработать 12 основных сфер нашей жизни.
Можно выбирать месяца-сферы не по порядку, а брать то, что хромает больше всего в первую очередь.

📎📚Ещё мне очень понравилось, что в этом дневнике много практик и методик, которые помогают лучше себя понять.

📎📚Ну и в дополнение есть рекомендации по фильмам, книгам и даже медитациям от автора, Александры Метальниковой.

📎📚Главное - находить время для заполнения. И лучше заранее просмотреть вопросы на неделю, чтобы было время на подумать.

📎Ведёте дневники? Любите покопаться в себе? Ставите себе какие-то цели на определённый срок?
Вы любите канцелярию? Блокноты, закладки, открытки?

Как у вас обстоят дела со сном?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
Дорогие, запускаю очередной сезон встреч по целям!

Приглашаю на Встречи по целям)
Для чего это?
Чтобы организовать себя
Чтобы писать планы ясно
Проговаривать их вслух
И выполнять 80% из них, а не 20%, как часто бывает в одиночку)

Когда, как?
Время пятница утром.
Созваниваемся каждую неделю
Прям в Телеграме, тут удобнее всего

В начале:
Ставим 3 фокуса: сначала на год, потом на триместр, потом на месяц, потом на каждую неделю

В процессе:
Обсуждаем
, что за неделю сделано, не сделано, что хочу
Можно делать каждую неделю более подробно обсуждение задач одной из нас, с вопросами, идеями, групповой поддержкой

В конце:
3 фокуса следующей недели

И конспект встречи в чат

В конце месяца:
Итоги месяца
3 фокуса на следующий месяц

В течение недели:
Можно каждый день писать 3 фокуса или свой настрой на день, либо "я сделала то-то и то-то"
Если пропускаю встречу - слушаю запись и наговариваю своё аудио

Для участия: прислать мне в личку @aametalnikova свои основные три фокуса на этот год, можно с пояснениями. Присоединяйтесь, я буду рада!
🔥7❤3💘2
Я всё ещё стесняюсь выкладывать сюда рецензии на Вавилонавтику, а почему, собственно?)
Да, это мой роман. Да, он мне очень дорог. Да, он для меня очень личный, интимный до сих пор.
Но это уже другая жизнь. Я написала там ту жизнь, которой живу сейчас, и планирую писать дальше - ту, которой буду жить дальше)
А пока vavilonautica.ru и @vavilonavtika_bot для вас, мои дорогие)
👍8
Александра Метальникова

🔸 Вавилонавтика 2.0


🤩Эта книга затрагивает период ковида, когда практически все сидели дома и для многих пар это стало сложным испытание.

Так Яра стала обладательницей VN- очков, где можно не бояться своих желаний, мыслей и посмотреть в глаза своим страхам…

Интересно было наблюдать за тем, что же в очередной раз предложит нашей гг Вавилон. Мне понравилось переплетение настоящего и мира Вавилона. Каждый раз погружаясь в него вместе с Ярой- это всегда, что-то совершенно новое.

В определенный момент, мне стало обидно за Руса. Я не понимала, как Яра, у которой столько правильных мыслей и целей в голове, может так поступать с мужем… чуть позже пришло осознание - это жизнь. Жизнь Яры. И очень здорово, что человек находит в себе силы меняться, а не плывет по течению.

Во время чтения, я не один раз задумывалась, а хотела бы я себе такие очки?
И каждый раз отвечала - нет.
Мне не хочется другого мира, я хочу жить здесь и сейчас!
А к концу книги, пришло осознание…
Я ведь тоже каждый день сбегаю в другой мир. В мир книг.

Вообщем, если хотите порефлексировать, читайте эту книгу.

#александраметальникова
#вавилонавтика
#отзыв_books_ka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3💘2👍1
Доска желаний выглядит как гирлянда, я выгляжу как жемчугиня, корайтинг через 3 минуты, присоединяйтесь)
https://t.me/healstory?videochat=aee878d4ae00ef3112
🔥5👍2👏2
Как правда приятно на душе, когда приходят такие отзывы... Это про жизнь, про огонь, про путь души... В том числе - моей души! Совместный полет - что может быть прекраснее?
А обрести свои подсказки от звёзд можно вот здесь
https://r.bothelp.io/tg?domain=aametapsybot&start=c1679404328415-ds&utm_source=telega&utm_content=astro
❤6🥰2
"Кто я? Откуда я? Куда я иду? Зачем?"

Люди всё время ищут ответы о себе и своей жизни. Ищут в тестах, типологиях, художественных книгах, у психологов и духовных учителей… Иногда - ищут всю жизнь!

Но большинство тестов и типологий дают Вам типовой многомудрый ответ вроде "Вы теософический бредопарогенератор, Вам нужно есть только ночью и свежие устрицы, спать ногами на запад, а лицом на юг, заниматься тем, от чего чешется Ваша левая пятка, а работать на скучной работе нельзя, ведь Вы уникальный специалист в сепулении - а чтоб узнать, что делать дальше, переводите нам игрекцать тысяч ублей!".

Конечно, люди либо охреневают от восторга ("о Боже, мне разрешили не работать на скучной работе, наконец-то, наверно, они мне и расскажут, как заработать на жизнь этим самым сепулением!") - и заносят куда-то всё новые убли, и теряют годы жизни в попытках разделить мир на бредогенераторов и теософов и тем объяснить всё на свете…

…либо теряют последнюю веру ("нет, это всё обманщики, никто не может знать моих талантов, потому что и талантов нет, это тоже всё обман, а есть только деньги и всё продаётся и покупается, всё тлен, лучше об этом не думать вообще никогда!").

Нет, к счастью, не всё продается и не всё покупается. Счастье не покупается. И смысл не покупается. И смысл, и счастье - не универсальны. А для каждого человека - свои, уникальные!

Продолжение следует)
🔥8❤3👏3🤣3
Сестричка напомнила, какой у меня был вид из окна всего лишь 9 лет назад)

Я тогда была глубоко беременна, чуть ли не на 41й неделе, ждала долгожданного оформления документов на новую нашу квартиру в Бутово, -

собирала вещи, вязала этот мой первый в жизни пледик квадратами (он на фото внизу, закрывает мой самый любимый в мире подоконник-столешницу) -

и не знала, что ровно через неделю ровно в два часа ночи мы поедем в 68й роддом) через 12 часов после въезда в ту самую новую квартиру в Бутово)

И начнется совсем другая жизнь...

Выпускник роддома) в соседней комнате наконец выключил Алису и собирается спать.

Квартира в Бутово пережила легализацию (клянусь вам, это был ппц) перепланировки, три ремонта и теперь её сторожит наша кошка.

Пледик так и лежит в колясочке Василисы, греет ей ножки здешней бесснежной зимой)

А вид из окна у меня и теперь на лес. Приезжайте в гости, всё покажу)
❤18🔥6👍5😍3
(продолжение, начало тут)

Но большинство людей на самом деле себя не знают.
Потому что никогда не встречали в жизни качественное ЗЕРКАЛО.
Они не встречали человека, который бы отразил им - их самих.

Изначально это делают родители, бабушки, дедушки, другие взрослые - и они тоже воспринимают маленького человека через свою призму.
Кроме того, они многого хотят, многого ждут.

Часто они ждут, чтобы ребенок не был собой самим - шумным, ярким, быстрым, подвижным, неуклюжим, чувствительным, сверхчувствительным, говорливым, слишком таким, слишком сяким…

И потом человек больше всего на свете боится быть СОБОЙ!

Часто - боится всю жизнь…

А без знания себя можно всю жизнь потратить в попытках купить себе счастье - и только потом понять, что это невозможно…
Люди ждут, мол, что-то произойдёт - и начнётся счастье! Вот я заработаю миллион и начнётся счастье! Вот я выйду замуж за миллион, рожу ему детей, и начнётся счастье! Вот я стану бизнес-леди и начнётся счастье!

На самом деле, и деньги, и счастливая семья, и душевный покой - создаются благодаря тому, что человек находит то, что для него действительно важно! То, что он умеет делать, то, в чем он реализуется, в чём самым лучшим образом воплощается его душа…

Мы все время пытаемся решить уравнение своей жизни, подбирая ответы! Ответы эти нам подсказывает опыт, окружение, биография, подсказывают нереализованные желания предков,

- и человек пытается через всё это многоголосие найти СВОЁ счастье жизни, удовольствие от жизни, полноту ощущения себя и соединения себя с жизнью…

Продолжение следует)
❤6🔥3
Есть вопросы, ответить на которые ОЧЕНЬ важно для счастливой жизни. Ответить не кому-то, а СЕБЕ!

Как я хочу жить?
Что для меня самое важное?
Что я хочу создавать, как я хочу творить?
Где мои больные точки и как их защитить?
Какие мои сильные стороны и как их развить?


И иногда человек ищет эти ответы всю жизнь!

А жизнь тем временем проходит!!!
Проходит на нелюбимой работе, в нелюбимом городе, с нелюбимым человеком, в нелюбимом теле… в подсчёте цен на бизнес-ланч и капучино, в беспокойстве о лишнем весе, в чтении новостей и блогов, в попытках работать меньше, а получать больше…

И это очень грустно!

У большинства людей нет даже минимального знания своей сути, своего ядра.
Большинство не добирается даже до первых уровней своей личности) до первых слоёв звёздной карты, до первых талантов, возможностей, способностей...

А ведь каждый из нас бриллиант, который может сиять всеми своими гранями!

И каждый из нас звезда, которая может сиять всеми своими лучами и греть все свои планеты!

Вы - уже бриллиант.

Вы - и сейчас звезда!

И Вы можете - сиять!


И жить жизнью своей мечты - если будете точно знать, в чем заключается эта мечта!

Если не обманетесь картинками мальдивов, гавайев, особняков, бассейнов, гуччев, прадов и парадов…

Нужно только достать себя из шелухи и наносного.

Начать счищать пустую породу!
Выбросить из головы те мнения других о Вас, которые делают Вас меньше и слабее.

Найти и выкинуть те образы успеха, которые мешают Вам открыть свой свет ("женщина должна быть слабой и глупой, мужчина должен быть сильным и добытчиком, женщина должна выйти замуж и рожать детей, а мужчина должен забраться на самую высокую гору и оттуда кричать страшные слова, чтобы больше никто на эту кучу не залез… и якобы только тогда мы сможем жить жизнью своей мечты!")

Многие из этих образов успеха нам закладывают в голову очень рано, а многие достались нам по наследству аж из предыдущих поколений… где жизнь была абсолютно другой!

И каждый из нас обладает безграничным творческим потенциалом… безграничным!
Особенно в том, что для Вас важно…
В том, что является Вашей сильной стороной, Вашей способностью, Вашими талантами!
В том, что для Вас необходимо как воздух…

Что нужно знать для счастливой жизни?
Как заработать и с кем?
Как дру/жить и с кем?
Как быть здоровым тысячу лет?
Чего не надо делать никогда?
Какие энергии помогут Вам, а какие помешают?
Через какие линзы Вы смотрите на мир?
Какими инструментами и навыками Вы пользуетесь просто по праву рождения (и как их поддерживать)?
Какими силами Вы сможете воспользоваться, если наработаете их?

Продолжение следует!
🔥8❤‍🔥2
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

« – Мы все страшно хотим быть увиденными. Понятыми. Принятыми. Во всей своей красе. И не-красе. И мужчины, и женщины. Нам нужно место, где можно побыть собой – и чтоб никто не осудил за это, никто не выгнал на мороз… За этим мы и мечемся от одного человека к другому и жаждем их всех удержать на коротком поводке! И грозу поймать в кармашек, и удержать луну на ладошке…»


#читаюсейчас #цитата #эстетика #Вавилонавтика #АлександраМетальникова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🙏3
На эти 👆👆👆- и на многие другие вопросы! - ответить может Вам Ваша Звёздная карта!

Ваша звёздная карта это не просто сиюминутный портрет Вашей личности - это ещё и план Вашего развития на несколько жизней или лет - и ей можно пользоваться как картой и как компасом одновременно.

По Вашей Звездной Карте опытный штурман может не только вычислить оптимальный маршрут, но и подводные камни, рифы и мели, риск ураганов и утечки горючего, проблемы с командой и даже несвежей едой… ну ладно, про несвежую еду я загнула :) но риск отравлений можно проследить…

В общем, Ваша Звездная Карта - это не тезисы на всю жизнь. Она "живая и светится". Она показывает, где Вы находитесь сейчас и куда направляетесь, и что именно лежит между Вами и Вашей мечтой!


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗВЁЗДНОЙ КАРТЫ???
1 Первое, что Вы получите - это рассказ-медитация о Вас.
Это от 20 до 30 минут рассказа лично о Вас - о Ваших способностях и талантах, возможностях и страхах, причинах проблем и ближайших перспективах!
Его можно слушать и переслушивать, записывать и задавать вопросы.
Там будет очень много информации - именно о Вас, потому что нет двух одинаковых людей на свете, и нет двух одинаковых Звёздных карт!
Это совсем не то же самое, что искать крохи информации о себе в портрете "теософического бредогенератора" или "параформального ультраннигилятора" - это уникальный анализ именно Вашей Звёздной карты с краткими предложениями и рекомендациями.

2 Второе - это план конкретных шагов, прогноз на год и большие подробные рекомендации!
Большинство астрологов ограничивается анализом "что дано" либо краткими ответами вроде "подождите две недели, само отвалится" или "режьте бумагу, чтобы высвободить энергию уничтожения".
Моя же методика включает в себя конкретные шаги по проработке и усилению разных энергий и сфер жизни!
Это конкретные средства:
- эфирные масла,
- капли Баха,
- медитации,
- камни, украшения, одежда,
- пища (при желании), напитки, травы,
- и другие подробные рекомендации, из которых Вы сможете самостоятельно выбрать для себя то, что подойдет Вам - либо мы вместе с Вами составим план дальнейшего движения, компенсации слабых сторон и усиления необходимого для получения желаемого!

3 Третье - поддержка на пути и работа с общим планом развития личности, подбором ближайших дат для самоанализа и диагностики текущей ситуации - а заодно удачными "поворотными моментами", когда можно сделать что-то существенное для изменения и гармонизации планетных энергий в нужном направлении.
В этот проект уже входят 3 личные встречи со мной, постоянное сопровождение Вас в мессенджеры, индивидуальные рекомендации по эфирным маслам и каплям Баха (прилагаются в подарок), медитации под Ваш запрос и другая помощь Вам в Вашем движении, развитии и самоизменении!


КОРОТКО
Вы получите:
1. Знание о своих дарах и талантах, сильных и слабых сторонах. Конкретное, ясное, чёткое, понятное.
2. Шаги и действия: что делать для решения насущных проблем. Рекомендации по Вашему выбору.
3. План развития: что можно делать в ближайшее время, чтобы сберечь и умножить силы, начать реализовывать свои дарования и приблизиться к жизни своей мечты.

Что после:
1. Вы будете знать, что делать. Какую сферу выбирать. Какое дело развивать. Какое творчество воплощать.
2. У Вас будут все необходимые инструменты и практики, чтоб поправлять состояние и усиливать свои дары.
3. Подробный план развития своей личности на ближайшее время сфокусирует Ваши силы и энергию на том, чтобы не топтаться на одном месте, держа в руках ключ от мечты, а действительно пойти вперёд!

Приглашаю Вас на обсуждение Вашей звёздной карты!

А ещё в полном тарифе можно получить прогноз на год - пишите в примечаниях "прогноз на год".

А ещё можно оставить запрос на Астромагию. Это простые действия, которые помогут Вам раскрыть свои энергии и потенциал в полный рост. Проверено, это работает.
Пишите в примечаниях "астромагия".
❤9🔥3