Александра Метальникова: астропсихолог для уставших королев 💃🏻
598 subscribers
1.09K photos
98 videos
11 files
515 links
Вывожу уставших красоток из выгорания, кризиса, помогаю вернуть вкус к жизни!

При помощи астрологии, психологии, капель, масел, карт и простых практик.

Автор т-книг "С любовью к себе", "Творю себя с любовью", 8000 читательниц!

Вопросы в @aametalnikova
Download Telegram
Залезла сегодня в плющ, обожаю плющи, засадила бы ими весь сад, и забор, и дом, и изнутри бы тоже. И подумала: плющ всегда накрепко связан со своей опорой. А мы, люди, часто отрицаем, что связаны друг с другом. Отказываемся от контакта, не просим о помощи, очень боимся полагаться на других...

«Ничего ни у кого не просите — сами предложат, сами всё дадут». Русская классика, да? И ещё «подай, принеси, уйди, не мешай».

И вот к сорока годам женщина — «я молодец, но как холодец» — тащит всё одна. Быстро устаёт, не может организовать себя, теряет расслабленность. А признаться, что не справляешься, страшно.

Но никто не остров. Мы все неизбежно связаны. Я всегда и всем, особенно женщинам, советую искать попутчиков, товарок, словом, тех, кто летит в ту же сторону. Неважно, ради чего: понять своё предназначение, сменить работу, выйти из выгорания 💃.

Моё любимое исследование про силу групп ещё в 80-х проводили, Орниш и другие, по сердечникам. Им, смертельно больным, сказали: бросайте курить, пить, переедать, иначе умрёте. Справились лишь 20%. А если собираются в группу — 80. Понимаете? 80%!!!!!

Понимаете, насколько мы, люди, социальные и инертные существа? До могилы готовы себя довести, лишь бы не признать, что не справляемся, лишь бы не искать помощи у людей... Капец.

Я хочу, чтобы таких клубов, сообществ, даже пар становилось больше. Пишите в комментариях, какая поддержка Вам нужна прямо сейчас. Может, здесь найдутся Ваши попутчики.

👉 Пройти тест «Предназначение по дате рождения» и узнать, как Вы строите отношения с другими людьми и что Вам грозит в них https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=29

#астрология #астромагия #астропсихология #астрокоучинг #предназначение #поддержка #сообщество #силавосьми
❤5
Увидела в лесу огромное поваленное дерево. И поняла, что это же отличный прообраз для того, как люди ГОДАМИ залипают на том, что давно себя изжило.

Не жалеют времени, сил и денег, чтобы убедить себя, что не надо ничего менять — лишь бы не встретиться лицом к лицу со всеми своими сомнениями, страхами и неизвестностью...

Особенно в отношениях: вроде уже нет счастья, любви, удовлетворённости — но остаёмся, потому что страшно. То же с профессиями. Нелюбимая работа, нелюбимый шеф, нелюбимая зарплата) всё это жрёт силы и ресурсы!

А можно было бы найти что-то другое, что поможет Вам и людям. Жить лучше, краше. А мы цепляемся за поваленное дерево, за дохлую лошадь — за работы, людей, места, за убеждения, лишь бы не учиться новому!

Это тоже боль — учиться новому... Не у всех есть этот навык. С годами приходят комплексы: «Всё, голова проржавела, буду доживать как есть».

А что если впереди ещё полжизни??? Минимум, а может и больше — знающие говорят про 300 лет. Если реально жить триста лет, Вы бы растренькивали эти 250, 260, 270 лет на то, чтобы оставаться с этим человеком или на этой работе?? Или всё-таки нет??

К своей жизни надо относиться осознанно. Женщины в 40 часто говорят: «Я не знаю, как жить дальше». Читаю между строк: «Я исчерпала все сценарии»...

Но это же как раз и есть момент, когда можно сказать: наконец-то, все сценарии исчерпаны!! Ура ура урррраааа, теперь можно заняться СВОИМ предназначением. Тем, что важно и классно. Для Вас и для всех. Когда душа поёт — это всегда хорошо сказывается на всех!

Поэтому я желаю Вам радоваться каждому дню и не транжирить их на «ну ладно, уже и так сойдёт». Не разменивайте себя на то, что для Вас «средненько, с пивом пойдёт»! Другой такой жизни не будет...

👉 Пройдите тест «Предназначение по дате рождения»: https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=29
А если хотите сначала понять, может, Вы застряли из-за кризиса, пройдите тест «Куда делся мой кризис среднего возраста?»: https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=80

#астрология #астромагия #астропсихология #астрокоучинг #кризиссреднеговозраста #перемены #предназначение
❤3
Выбиралась сегодня в наши зелёные места записать видео про отдых.
Когда люди смотрят такие видео, наверное, они думают: «Почему у нас такого нет? Почему надо ехать на курорты Краснодарского края?»

Но, как жизнь показывает, те, кто живёт на море, на море не бывают((( так что дело не в курортах. Уметь отдыхать — это навык!

Море переключает, особенно если валяться по двенадцать часов, обгорать как сосиска, а потом еще долго долго восстанавливаться... И семейный бюджет латать ещё долго...

Ведь и восстанавливаться навык, и отдыхать тоже навык!

Есть проект «отпуск»: вложить максимум сил и денег, чтобы куда-то подальше и пожарче поехать отдохнуть.

Но на мой взгляд, отдых на море — особенно в сезон, когда отвоёвываешь себе место на песке, в воде и даже в фастфуде, — это не отдых...

А ведь люди берут отпуска летом, едут, надеются, что что-то в жизни изменится. Но это так не работает(

Хотя исследования говорят, что да, даже трёх-четырёхдневная поездка снижает кортизол. Но раз в год съездить обгореть... Всё равно это не работает так, как хочется(

Отпуск это тоже про то, чтобы иметь смелость задавать себе неудобные вопросы. Может, Вам не нужен месяц в море, и нафиг не нужна дача. Может, Вам в лес, в горы. А может, Вы про себя уже всё знаете — тогда расскажите в комментариях, как отдыхаете для души и для тела? 💃🏻🧘🏻💆🏻

Вариантов ведь море. Даже яхтинг не только для миллионеров, яхту можно купить намного дешевле машины. Главное понять, чего хочется. Сначала — чего хочется, потом уже мир подскажет — как! 🥳

👉 Пройдите тест «Предназначение по дате рождения», он поможет услышать себя и подскажет, какой отдых нужен именно Вам: https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=29

#астрология #астромагия #астропсихология #астрокоучинг #отдых #восстановление #энергия
👏5
«Обозначь мне сроки моего умственного пиздеца» говорит моя любимая подруга как запрос на астрологию. И, уверена, многим это откликнется)

Вообще "собрать мозги в кучку", "взрыв на макаронной фабрике", "ты так хорошо успокаиваешь мой ум" я слышала много раз. У нас, женщин, много мыслей, много связей между полушариями, мы отвечаем за всех и думаем про всё, только вот часто не успеваем подумать про себя...

Отсюда и запросы: не вижу своих талантов, не знаю, куда двигаться, нет целей, зажигающих душу, всё лень, нет азарта. А это не совсем лень, так-то. Это замотанность, незнание, как набирать энергию, как сохранять её, и главное...

...куда эту энергию направлять! Не то чтобы это "потеря направления" - а было ли оно вообще, это направление????? Хороший вопрос. Я только в 27 лет узнала, что можно ставить цели на СВОЮ жизнь. И знаю, что у 90% женщин их нет ДО СИХ ПОР... при всём нынешнем культе успешного успеха(((

Я сделала тест на архетипы по дате рождения. Советую) Вдруг архетип станет для Вас опорным образом, вокруг которого можно собирать себя? Образы передают информацию проще, быстрее и вдохновляют лучше слов 💃... те, кто прошёл, иной раз говорят "Узнала все свои боли в Вашем тесте!"

👉 Пройдите тест «Предназначение по дате рождения»: https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=29

#астрология #астромагия #астропсихология #астрокоучинг #кризис #какставитьцели #предназначение
«Нормально» — самое страшное слово!

Я часто слышу: «Да нормально. Работа нормальная, удалённая, деньги платят. Что такого?» А потом говорят "но всё равно меня тошнит и трясёт каждый раз". Как в моём любимом мерзком анекдоте: «Штирлица неудержимо рвало на родину»...

Или про отношения когда говорят: «Живём как соседи, а чо? Он сам себе гладит рубашки, носки по углам не собираю. Нормально»... А потом под этим "нормально" оказывается "а что мне самой надо — не знаю... иногда жутко хотелось бы жить одной, но вроде как и страшно"...

Для кого "нормально"? Если для Вас это не нормально, значит, это НЕ нормально! Может, Вам надо вулканы прыгать, самолёт водить, в космос летать? Для КАЖДОЙ ИЗ НАС то, что для всех нормально, — не "нормально"! Потому что у КАЖДОЙ ИЗ НАС своя жизнь, свои желания, свои стремления!

НО если в глубине души Вы чувствуете, что всё это бред, значит, это и есть ВАША правда! И ЭТО - НОРМАЛЬНО!

Кому-то, может, вообще не надо работать в традиционном смысле слова. Кому-то надо работать на семи работах, сразу или последовательно. Кому-то можно работать из дома, кому-то нельзя, потому что Плутон в четвёртом доме сожрёт!

МЫ. ВСЕ. РАЗНЫЕ! У каждого 1700 с гаком параметров в карте рождения! Так что не надо мерить чужой нормой, придуманной пятьдесят, а иной раз даже двести лет тому назад!

Заклинаю Вас: не заталкивайте себя в чужую вымышленную норму, как в прокрустово ложе. Не подпиливайте себе ноги!

«Разведусь, второй муж будет хуже» с таким настроением лучше вообще без мужа! Прошли времена, когда "без мужика нельзя". Вполне можно и жить самостоятельно, и найти того, кто действительно ВАМ подойдёт! И семейной системе подойдёт. Не калечьте себя ради "нормально"!!!

Спрашивайте себя, спрашивайте каждый день: «Чего я хочу в идеале?» И из этого уже стройте. Свою кайфовую новую жизнь. Вместе с теми, кто готов помогать Вам и поддерживать ВАС, а не норму! 🤝.

👉 Пройдите тест «Предназначение по дате рождения» — он покажет Вам частичку того, что заложено именно в ВАС: https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=29

#астрология #астромагия #астропсихология #астрокоучинг #нормально #свояжизнь #предназначение
🔥2
#вопрос_Александре
Че делать с прокрастинацией? Она у меня прям на уровне тела. Вплоть до того, что больно наклоняться, как пример.
Началось это лет в 10-13. Лень выходить из дома. Лень прям пошевелиться. Но это чисто физика, я прекрасно могу есть, смотреть фильмы, решать задачи, писать статьи -- нет проблем. Весь умственный труд -- на УРА.
И еще в жизни были периоды ПОЛЕТА. Когда все делалось, в том числе и физически. Это, наверное, годы учебы в институте. И пара периодов, когда я занималась по двум разным людям. Второй людь -- Шафранова.
А сейчас дайте мне гробик с лампой, мягкий плед и кучу книг. и блокнот. и не беспокоить.

ОТВЕТ
Александра как обычно начала копать очень глубоко вглубь)))

Начну с азов, а там обсудим, буду рада уточнениям и диалогу.

Есть, конечно, всегда физика. Строение тела, гормоны, итд. НО это тоже всегда диапазон. То есть, в одном и том же теле и в одной и той же жизни) может быть энергии на 1, а может быть на 10 (по личной шкале человека!!).

Об этом и мой тест "На сколько % Вы живёте?“, можно пройти в боте @aametapsybot
И Мастерская Моя сила, там же есть на нее ссылки

То есть, можно достаточно простыми действиями набрать силу, энергию, даже мощь - если, конечно, делать хотя бы эти действия)

Второй пункт: у всех нас к тому же очень индивидуальный энергопоток, который где-то теряется, а где-то бурлит. Как говорит Дараган, когда нужно было отжиматься, все юноши вешали на стену плакаты Шварценеггера, а я вот вешал Синди Кроуфорд)) и я его прекрасно понимаю)) мне тоже Синди-вариант больше подошёл бы, при всей любви к Шварценеггеру))
(У меня кстати висел Духовны, явно мужчина с Венерой)))

Вот кому-то, например, супер важно, чтобы было КРАСИВО. А ещё чтобы драйвило) массаж огнем кстати можно попробовать, или даже просто свечи жечь и смотреть на них. Камин вообще идеально)

И ЭТО уже не универсальные вещи, а уникальные. Кому-то надо, чтобы растения живые, кому-то чтобы вода текла, а кому-то чтобы ветер в лицо дул) или всё вместе))

На этом уровне только личная работа человека с собой / астрологом / энергиями даст устойчивый надёжный результат.

А третий пункт опять универсальный, но и уникальный: важны большие цели и чтобы они были именно ТВОИ, чтобы ТЕБЯ они драйвили. В том числе, вылезать из-под пледа и даже из гробика))

НО умтело часто "ой всё, я устало, не приставайте, знаю я ваши большие цели, придется пахать, ну нахер, всё прячем это, лежим спокойно"))

И тут уже нужны хитрости. Прописывать цели лёжа)) но прописывать пока не захочется уже встать. Кому-то прорисовывать больше подходит. Кому-то сказки про них писать! (Кому-то все вместе, кому-то 1 и 3))

Ну а дальше ещё тоньше настройки, а что именно я делаю, чтобы эти мотивации стали былью? Пугаю себя пахотой? *башу собой как скрипкой об пенёк? Или всё-таки как-то тоньше себя настраиваю через цели как колки? И через истории?

Нуитд.

Понятное что-нибудь говорю, нет?)
🔥7
«Жизнь какая-то... как с теми фальшивыми ёлочными игрушками: похожи на настоящие, но не радуют. Всё задолбало». Слышу это супер часто. Такое ощущение, что женщины живут на 20-40 процентах от своей силы. И чем дальше, тем хуже((
(Кстати, можете пройти тест на энергию и узнать, на каком "заряде" живёте Вы... https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=58)

И не всегда помогает даже знание общей физиологии, БАДов и платить бешеные деньги за курсы биохакеров (помню, видела рекламу, где продавали знание о том, что для клеток нужен... первая буква К, последняя Д, 8 букв, угадаете?)))

А вот астрологии можно посмотреть УНИКАЛЬНОЕ. И медицину, и спорт, и места отдыха! Может, Вам, например, надо по заброшкам лазить? Я когда-то очень любила, да и сейчас по заброшкам в джунглях полазила бы с огромным удовольствием!!! И дома хочу сделать фитостену)

Но это У МЕНЯ. А у Вас как??? ВЫ знаете??? Ведь у всех, реально у каждой из нас - свои способы набора и слива энергии. И это можно КОРРЕКТИРОВАТЬ. И астрология даёт и расшифровку того, что есть, и способы исправлять... Буквально даёт ИНСТРУКЦИЮ! Но люди не умеют читать инструкцию жизни в домах и планетах...

В Ключе у нас есть музыкант Василий, который целыми днями играет музыку в Дантовом ущелье — в сыром, водянистом, довольно холодном месте! Он взял на себя смелость жить ТАК. И он, уверена, в триллион раз счастливее, чем если бы работал в офисе...

Так что можно и даже НУЖНО найти образ жизни, который подходит именно Вам. ДА, мешают страхи, сомнения, родовые сценарии. Люди просто не думают о том, что МОЖНО подобрать жизнь под себя.

Часто мешает просто отутствие навыка УЧИТЬСЯ. Мы умеем то, чему научились в школе, в ВУЗе, на работе - да так и продолжаем это делать... А транзиты-то уже давным-давно сменились! Вы уже абсолютно ДРУГАЯ! И можно ещё за жизнь успеть научиться ещё миллиону вещей!

👉 Пройдите тест «Предназначение по дате рождения» — он покажет Ваш ведущий архетип и поможет настроить Вашу жизнь, как гитару: https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=29

#астрология #астромагия #астропсихология #астрокоучинг #настройка #энергия #предназначение
👍1
#вопрос_Александре
ВОПРОС:
Однозначно, что те, кто многого хотят от жизни, получают больше, чем те, кто хочет меньше. Может, и не все, что они хотят, но явно больше.

Вопрос. А почему многие люди вообще хотят мало?
Я слушала недавно, там сказали "Мечтайте, делайте на полную катушку! С ваших мечтаний же не берут налоги!"

ОТВЕТ:
Смотрю на себя и на родителей и по косвенным признакам, например, как обращаюсь с детьми (когда что-то вылетает без долгих размышлений и проработок) и вижу вот что.

0. Родителям неудобны дети, которые много хотят. Жёсткая, но правда. Проще придавить, задавить, сиди молчи подай принеси. Управление желаниями для выживания семьи и даже своего иногда. Особенно если мать принимает на себя 90% решений и действий ((

1. 90е. Как ни крути, это капец перелом мозгов и жизней. И страхи, и мраки, и денегнетинебудет, и терпипотом, итд...

2. До этого ещё был советский шаблон "бедные это хорошо", плюс все репрессии, раскулачивания итд. Много хотеть было не просто больно внутри, а тупо опасно снаружи((

4. В целом культурный код такой, крестьянство, христианство, сказки, что лучше мы будем вместе бедные, чем богатые поодиночке. Это глубоко сидит.

5. А желания сразу с деньгами увязываются, хотя это вообще не очевидная тема и связь и необязательная!! Но сидит глубоко. И зависть тоже, страх зависти, а что люди, а как же мы итд.

6. Ну и да, сам мозг прячет то, на что боится замахнуться даже внутренне. Не-не, это фигарить надо, у нас нету велосипеда такого, лучше полежим, энергия, пошла вон, не до тебя!

7. Ну и кстати сам навык много хотеть, он же тоже навык. У кого родители, бабушки дедушки много хотели? Поднимите руку! Все х*ярили как папа Карло на химии в Черкассах™, строили коммунизм, потом выживали, потом настали рилсы, ВСЁ.

Плакаты желаний что ли кто-то составлял с нами? Спрашивал в детстве "девочка моя, что ты хочешь"?

Хер
Там
Чо

Так что учиться придется самим)) секунда в секунду)

Больше обсуждений в группе!
https://vk.me/join/NkMItpxrihafsZKz8ddYB0mksSJfaCAkx2k=
100👏3🙏3🔥2
«Жизнь какая-то... как с теми фальшивыми ёлочными игрушками: похожи на настоящие, но не радуют. Всё задолбало». Слышу это супер часто. Такое ощущение, что женщины живут на 20-40 процентах от своей силы. И чем дальше, тем хуже((
(Кстати, можете пройти тест на энергию и узнать, на каком "заряде" живёте Вы... https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=58)

И не всегда помогает даже знание общей физиологии, БАДов и платить бешеные деньги за курсы биохакеров (помню, видела рекламу, где продавали знание о том, что для клеток нужен... первая буква К, последняя Д, 8 букв, угадаете?)))

А вот астрологии можно посмотреть УНИКАЛЬНОЕ. И медицину, и спорт, и места отдыха! Может, Вам, например, надо по заброшкам лазить? Я когда-то очень любила, да и сейчас по заброшкам в джунглях полазила бы с огромным удовольствием!!! И дома хочу сделать фитостену)

Но это У МЕНЯ. А у Вас как??? ВЫ знаете??? Ведь у всех, реально у каждой из нас - свои способы набора и слива энергии. И это можно КОРРЕКТИРОВАТЬ. И астрология даёт и расшифровку того, что есть, и способы исправлять... Буквально даёт ИНСТРУКЦИЮ! Но люди не умеют читать инструкцию жизни в домах и планетах...

В Ключе у нас есть музыкант Василий, который целыми днями играет музыку в Дантовом ущелье - в сыром, водянистом, довольно холодном месте! Он взял на себя смелость жить ТАК. И он, уверена, в триллион раз счастливее, чем если бы работал в офисе...

Так что можно и даже НУЖНО найти образ жизни, который подходит именно Вам. ДА, мешают страхи, сомнения, родовые сценарии. Люди просто не думают о том, что МОЖНО подобрать жизнь под себя.

Часто мешает просто отутствие навыка УЧИТЬСЯ. Мы умеем то, чему научились в школе, в ВУЗе, на работе - да так и продолжаем это делать... А ведь Вы уже абсолютно ДРУГАЯ! И можно научиться ещё миллиону вещей...

👉 Тест «Предназначение по дате рождения» покажет Ваш ведущий архетип и поможет настроить Вашу жизнь, как гитару! https://bothelp.cc/mini?domain=aametapsy&id=29
👍2