Только 10 мест на полную диагностику практики фазы

Если вы хотите научиться входить в осознанные сновидения и фазу, вернуть практику, которая раньше получалась, или наконец разобраться, почему уже долго ничего не получается - можно подробно разобрать вашу ситуацию индивидуально.

Я практикую ОС и фазовые состояния более 15 лет, имею опыт 500+ осознанных опытов и отдельно исследую факторы, которые могут влиять на успешность практики: сон, стресс, состояние организма, психоэмоциональные факторы и индивидуальные особенности практикующего.

Сейчас открываю 10 мест на полную диагностику фазовых состояний.
В рамках диагностики вы проходите серию тестов, по результатам которых формируется индивидуальный профиль вашей практики.

Мы смотрим, как именно у вас происходит вход в фазу, какие техники и ощущения могут быть наиболее подходящими, что мешает стабильности и какие особенности вашего состояния могут влиять на результат.

После прохождения тестов вы получаете подробный персональный разбор с рекомендациями по дальнейшей практике. Если необходимо, отдельно разбираем ваш прошлый опыт, неудачные попытки и ситуации, в которых практика раньше получалась.

Диагностика особенно полезна, если:

— вы давно практикуете, но так и не получили стабильного результата;
— раньше были осознанные сновидения или фаза, но практика прекратилась;
— техники работают нестабильно или совсем не работают;
— получается войти в фазу, но сложно её удерживать и углублять;
— вы не понимаете, какие техники подходят именно вам;
— хотите перестать действовать методом проб и ошибок и разобраться в своей практике системно.

Если хотите разобраться, что именно мешает вам получать стабильные осознанные сновидения и фазовые опыты, жду вас.

Ответы по диагностике готовлю и записываю лично, о готовности ответа, я сообщу вам в личные сообщения.🤝

🟢 Пройти полную диагностику - https://academy-phase.com/phase_diagnostics

Почему техники перестают работать?

Недавно наткнулся на обсуждение под одной из публикаций Михаила Радуги. Человек спросил: «Какие техники лучше всего помогают вам выйти в ОС?» Среди ответов один особенно привлёк внимание. Практик написал, что раньше техники работали отлично, но после тяжёлого периода в жизни всё изменилось. Осознанные сны практически исчезли, привычные состояния перестали возникать, а любые попытки вернуть результат с помощью техник уже не помогали.

💬 Комментарий практика
«...техники сначала работали, а потом случилась тяжёлая жизненная ситуация. С тех пор перестало получаться...»

Честно говоря, в последнее время я всё чаще встречаю подобные истории. И это заставило задуматься: а что, если проблема далеко не всегда заключается в техниках?

Когда человек долго не получает результата, советы обычно одинаковые: тренируйтесь чаще, усиливайте намерение, пробуйте новые техники, не сдавайтесь. Но возникает вопрос: почему один и тот же человек несколько лет назад легко входил в фазу, а сегодня не может даже приблизиться к этому состоянию? Возможно, он не «разучился». Возможно, изменилось нечто гораздо более важное - состояние его нервной системы.

За последние месяцы через диагностику прошло много людей с похожими историями. Кто-то пережил развод, кто-то несколько лет жил в хроническом стрессе, кто-то потерял бизнес или работал без выходных. Сами события разные, но дальше сценарий часто развивается одинаково.

После тяжёлого периода человек становится более напряжённым. Он начинает сильнее контролировать себя, меньше доверять своим ощущениям, постоянно анализирует мысли и состояние. Постепенно это превращается в привычку. И именно тогда многие начинают замечать, что фантомные ощущения появляются всё реже, фантомные техники становятся менее яркими, а переход между бодрствованием и сном словно перестаёт возникать сам собой.

Что происходит дальше? Человек начинает стараться ещё сильнее. Если раньше техника занимала пять минут, теперь он выполняет её двадцать. Если раньше спокойно наблюдал за ощущениями, теперь пытается вызвать их усилием воли. Постоянно проверяет себя: «Получается?», «Почему до сих пор ничего нет?», «Что я делаю не так?» И парадокс заключается в том, что усилий становится всё больше, а результат - всё хуже.

Здесь возникает замкнутый круг. Тяжёлые жизненные события усиливают внутреннее напряжение. Постепенно формируются убеждения вроде «нельзя расслабляться» или «нужно всё контролировать». Нервная система всё чаще работает в режиме постоянной готовности, а именно способность расслабляться и отпускать контроль является одним из важнейших условий для естественного перехода в фазовое состояние. Чем сильнее человек старается вернуть прежний результат, тем сильнее становится внутренний контроль, который этому же результату и мешает.

Недавно один из участников диагностики сказал фразу, которая очень хорошо описывает эту проблему: «Получалось только тогда, когда я чувствовал себя в безопасности». И, пожалуй, именно эта мысль заставила меня посмотреть на вопрос по другому.

Возможно, доступ к фазовым состояниям зависит не только от техники. Возможно, он напрямую связан с тем, насколько нервная система вообще готова перейти в состояние глубокого расслабления и внутренней безопасности.

Конечно, пока это только гипотеза. Мы не утверждаем, что нашли универсальное объяснение всех трудностей в практике. Люди очень разные, и причин может быть много. Но нас заинтересовало, что один и тот же сценарий начинает повторяться снова и снова.

Именно поэтому сейчас мы исследуем эту тему. Мы собираем результаты диагностики, анализируем истории практиков и пытаемся понять, насколько часто хроническое напряжение, гиперконтроль и изменения в работе нервной системы действительно связаны с потерей доступа к осознанным снам и фазовым состояниям.

🟢Если вы узнали в этой статье свою историю - приглашаю пройти полную диагностику фазовых состояний https://academy-phase.com/phase_diagnostics.

Особенно если раньше практика получалась легко, а затем постепенно исчезла. Сейчас для нас именно такие случаи представляют наибольший интерес. Возможно, именно они помогут понять, почему иногда техники перестают работать и что на самом деле необходимо изменить, чтобы практика снова стала естественной.

🤝Участвуя в диагностике вы помогаете осуществлять исследования в области практики фазы.

Что на самом деле влияет на успех в практике фазы?

Если собрать всё, что мы сейчас наблюдаем в практике, то успех выхода в фазу, скорее всего, зависит не от какого-то одного фактора. Здесь складывается целая система: предрасположенность, интерес, мотивация, вовлечённость, дисциплина, состояние организма и нервной системы.

Когда человек только начинает заниматься фазой, с интересом обычно всё хорошо. Ему интересно всё новое: первые фантомные ощущения, сонный паралич, осознание во сне, сам факт необычного состояния. На первое время этого вполне хватает.

Но потом первый интерес проходит. Это нормально. Человек уже знает, что такое фаза, уже получил какой-то опыт, и просто «хочу ещё раз попробовать что-то необычное» перестаёт быть достаточной мотивацией.

И вот здесь появляется более важный вопрос: а зачем конкретно человеку нужна фаза?

Можно сказать: «Для саморазвития». Но тогда возникает следующий вопрос: а саморазвитие для чего? В каких сферах? Что конкретно человек хочет изменить или развить? Каким образом фаза может ему в этом помочь?

Потому что любая практика, на которую человек тратит время, силы и ресурсы, в идеале должна быть связана с чем-то более глобальным. Кто-то называет это призванием, кто-то предназначением, кто-то просто целью своей жизни.

И если этого понимания нет, человек может годами перебирать разные практики: здесь попробовать, там попробовать, одна техника получилась, другая не получилась. Но глобально непонятно, куда всё это ведёт.

Мне здесь нравится аналогия с путешествием. Если мы плывём к ближайшему горизонту, то он постоянно будет сменяться новым горизонтом. Поэтому важно иметь не только ближайшую цель, а иметь карту и понимать направление, в котором вообще движешься.

При этом одной долгосрочной цели тоже недостаточно. Нужна вовлечённость в сам процесс. Поэтому полезно оставаться в теме: читать, смотреть материалы, общаться с другими практиками, участвовать в занятиях, разбирать свои опыты. Для кого-то хорошо работает группа, для кого-то индивидуальная работа с преподавателем.
Это создаёт дополнительную внешнюю мотивацию и помогает сохранять дисциплину. Но опять же - если нет понимания, зачем всё это вообще нужно в жизни, одной внешней мотивации надолго не хватит.

Поэтому я больше верю не в короткую мотивацию, когда человек загорелся, неделю активно практикует, а потом интерес пропадает, а в спокойную долгосрочную мотивацию. Она может быть не такой яркой, зато позволяет месяц за месяцем делать небольшие шаги и постепенно развивать навык.

Здесь же появляется дисциплина. Если есть глобальная цель, можно составить план практики хотя бы на год, затем разбить его на несколько месяцев и ближайшие недели. Это уже помогает понимать, что именно ты сейчас делаешь и зачем.

Но если самостоятельно соблюдать такой план сложно - это тоже нормально. Для этого и существуют групповые занятия, совместная практика, обучение, работа с преподавателем. Иногда внешняя структура очень хорошо помогает не выпадать из процесса.

Отдельно я бы добавил ещё одну важную вещь - позицию исследователя.

Не просто быть учеником, которому дали технику и сказали: «Делай вот так», а самому смотреть, из чего эта техника состоит и почему она работает именно у тебя. Какие ощущения появляются? В каких условиях получается лучше? Что меняется после недосыпа, стресса, хорошего отдыха? Почему одна техника срабатывает, а другая нет?

И здесь мы уже упираемся в физиологию.
Потому что в процессе участвуем не только мы сами и наше желание войти в фазу. В этом участвуют тело, мозг и нервная система. И если учитывать не только психологическую сторону, но и то, что происходит с организмом, становится гораздо интереснее понимать, почему одному человеку практика даётся легко, а другому приходится прикладывать значительно больше усилий.

По нашим текущим наблюдениям, физиологическое состояние действительно может быть одним из факторов, связанных с успешностью практики. Но это пока именно направление исследования, а не окончательный вывод.

В итоге я бы не стал искать одну универсальную причину или одну идеальную технику. Скорее, нужно смотреть на всю систему целиком: насколько человеку вообще интересна практика, зачем она ему нужна, есть ли долгосрочная цель, насколько он вовлечён, насколько регулярно занимается, умеет ли анализировать свои опыты и что происходит при этом с его организмом и нервной системой. И если какой-то из этих элементов проседает, его можно постепенно прорабатывать.

Фаза в этом смысле ничем принципиально не отличается от других навыков - спорта, бизнеса, творчества или любой другой деятельности. Просто в этих областях накоплено гораздо больше опыта и исследований, а в практике фазы пока ещё очень мало систематизированных данных.

Поэтому здесь особенно важно не просто повторять готовые техники, а наблюдать, сравнивать и исследовать собственный опыт.

Не просто практиковать фазу, а разбираться в том, как именно она работает у тебя.

👁️ На неделе есть 2 места на консультацию

👍 Выбирайте двойную, она выгоднее

🧠 + 1 место на индивидуальное обучение

🎯 Запись в боте - @dm_cons_bot

✍️ Вопросы в ЛС @DamirMironov

Группа Abrasive Trees выпустила новый сингл «Tao To Earth» - и самое интересное здесь то, что песня появилась из осознанного сна.

Фронтмен Matthew Rochford рассказал, что именно сон стал отправной точкой для трека. Сначала это было стихотворение, которое постепенно превратилось в психоделический экспериментальный рок.

Сам Rochford описывает песню как размышление о поиске смысла в хаотичном и запутанном мире.

Получился довольно необычный трек - между пост-роком, психоделикой и чем-то почти сюрреалистичным. Даже клип построен вокруг этой атмосферы сна.

Интересно, сколько музыки вообще было создано после осознанных сновидений, но мы просто об этом не знаем.

Изучаем практическое использование ОС в жизни здесь, присоединяетесь - https://academy-phase.com/space-phase

🎬 Фильм «Фаза» - документальное исследование Михаила Радуги о необычных состояниях сознания.

Почему во многих необычных опытах человек сначала засыпает или просыпается? Можно ли найти общий механизм между феноменом НЛО, описаниями чудес и изменёнными состояниями сознания? Почему человечество до сих пор использует далеко не все возможности собственного сознания?

В фильме поднимаются вопросы о природе фазы, осознанных сновидений, необычных переживаний и возможностях человека.

📽 Документальный фильм «Фаза» (2013)
Режиссёр - Михаил Радуга.

Фильм можно посмотреть тем, кто хочет познакомиться с историей и подходом к практике фазы и понять, с каких идей начиналось её современное исследование.

Друзья, публикую полную программу курса: «Выход из тела: диагностика и практика» (2026).

✅ Галочкой отмечены уроки, которые уже опубликованы.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УРОКИ

✅1. Обзор курса
✅2. Неочевидные ошибки практики фазы
✅3. Мотивация и правильный подход к практике

ПРАКТИЧЕСКИЕ УРОКИ

✅1. Алгоритм выхода в фазу
✅2. Управление фазовым состоянием
✅3. Получение информации и метод реактивации памяти
✅4. СМВ 2.0. Прямой метод выхода

ДИАГНОСТИКА

🎬1. Возможные причины отсутствия фазового опыта
🎬2. Пять диагностических тестов
🎬3. Формирование профиля практика
🎬4. Интерпретация результатов диагностики

ПРИМЕРЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПРАКТИКИ

🎬1. Разбор кейса №1. Высокая симпатическая активность - восстановление утраченной практики.
🎬2. Разбор кейса №2. Высокая парасимпатическая активность - переход к прямым выходам.
🎬3. Разбор кейса №3. Высокая симпатическая активность - отсутствие фазового опыта при выраженном перегрузе.
🎬4. Разбор кейса №4. Как выглядит кейс у автора курса.

ПРОТОКОЛЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

🎬1. Основные принципы восстановления нервной системы
🎬2. Высокая симпатическая активность
🎬3. Преобладание парасимпатической системы
🎬4. Нестабильный баланс нервной системы
🎬5. Протокол восстановления при высокой симпатической активности
🎬6. Протокол восстановления при преобладании парасимпатической системы
🎬7. Протокол восстановления при нестабильном балансе нервной системы

ДОЛГОСРОЧНАЯ ПРАКТИКА

🎬1. Выстраивание фундамента фазовой практики
🎬2. Формирование долгосрочного плана практики
🎬3. Практическое применение фазы

ИССЛЕДОВАНИЯ

🎬1. Продолжение исследования
🎬2. Как принять участие в исследовании

Мы уже активно работаем: новые занятия выходят примерно раз в неделю, и курс постепенно расширяется новыми материалами.

👉 Зарегистрироваться: https://academy-phase.com/space-phase

Это не просто курс с записанными уроками.
Каждый участник становится частью лаборатории изучения фазовых состояний. Мы продолжаем исследовать причины успехов и неудач в практике, собираем реальные данные, анализируем результаты диагностики, проверяем гипотезы и постоянно дополняем программу новыми выводами.

Сейчас мы проводим два исследования:

🧬1. Оценка биомаркеров центральной нервной системы при формировании навыка осознанных сновидений: пилотное исследование.

🧬2. Влияние предсонной ассоциативной активации на консолидацию и извлечение памяти в рамках осознанных сновидений.

Участники нашего курса непосредственно участвуют в создании и проведении этих исследований.

По мере появления новых результатов исследований курс обновляется, поэтому его содержание развивается вместе с нашим пониманием природы фазовых состояний.

💸 Важно: по мере записи всего курса цена занятий будет повышена. Если вы давно хотели присоединиться — сейчас еще можно успеть по старой цене.

❗️Ваше участие помогает развивать проект и проводить эти и другие исследования в области феномена фазы!

👉 Зарегистрироваться: https://academy-phase.com/space-phase

Буду рад видеть вас среди участников!

Данное видео рекомендуется для просмотра с целью предварительной тренировки и подготовки к опыту полёта в фазе 😄😊

👁️ На неделе есть 3 места на консультацию

👍 Выбирайте двойную, она выгоднее

🧠 + 2 места на индивидуальное обучение (1-3 месяца)

🎯 Запись в боте - @dm_cons_bot

✍️ Вопросы в ЛС @DamirMironov

Кто сегодня был в осознанном сне?

Расскажите, что было.

Я начну…

Осознался в сюжете сна.

Находился в квартире с большим залом.

Понял, что сплю, и решил сделать что-то необычное.

Стал брать предметы в руки - любые, которые попадались - и сжимать их до состояния жидкой плазмы.

Они превращались в энергию вещества и светились у меня в руках.

После чего я втягивал это вещество/энергию через руки в себя.

В моменте чувствовал сильный прилив сил.

Так продолжалось несколько раз, пока моё могущество не достигло пределов Вселенной сна😁

Шутка. Пока не проснулся😊

После этого она утром чувствовал себя очень наполненно.

Как будто проснулся дважды отдохнувшим.

Как думаете почему происходит такой эффект?

А что сегодня происходило у вас?

#опыт_практиков

Следить за моими снами можно в LucidMe https://web.remspace.net/post/27958/ru . Подписывайтесь и делитесь своими снами, наблюдениями и описанием своих опытов. С удовольствием почитаю ваши истории.

Подкаст для новичков: с чего начать практику фазы?

Этот выпуск я записал для новых участников канала и сообщества, которые только знакомятся с практикой осознанных сновидений и фазы. Разбираем, с чего начать, что выбрать - самостоятельное изучение, курс или индивидуальную работу - и как понять, какой вариант подходит именно вам.

Также говорим о том, зачем нужна фаза и как её можно использовать в жизни: для самопознания, работы с внутренними процессами, решения практических задач и развития собственных навыков.

Таймкоды:

00:00 — С чего начать практику фазы
02:00 — Если уже возникают осознанные сны, параличи, вибрации и другие состояния
05:00 — Зачем нужна фаза и как найти мотивацию
08:00 — Практическое применение фазы в жизни
12:00 — Когда достаточно самостоятельного обучения, а когда нужна индивидуальная работа
15:00 — Что делать, если практика раньше получалась, а потом пропала
19:00 — Почему одной техники иногда недостаточно
22:00 — Как сегодня развивается практика фазы и что мы исследуем
24:00 — Итоги и рекомендации новичкам

🔗 Полезные материалы
🔗 Практические занятия
🔗 Диагностика