Поздравляем Уилла Арнетта с 9 годами трезвости!
🎉🎉🎉🎉

Из интервью с Джонни Кэшем 1985 года.

Брэдли Купер завязал с 2004 года, и это решение, по его словам, спасло ему жизнь и карьеру. Когда ему было чуть больше 20 лет, алкоголь и наркотики чуть не пустили все под откос. Он открыто говорил о том, как злоупотребление психоактивными веществами затуманивало его рассудок, усиливало его неуверенность в себе и подталкивало к самосаботажу. Завязать с алкоголем было нелегко, но это дало ему ясность и дисциплину, позволяющие контролировать свой путь — как в личном, так и в профессиональном плане.
С тех пор Купер сделал одну из самых уважаемых карьер в Голливуде, и он не скрывает, что в основе его карьеры лежит трезвость. Будь он режиссером, актером или продюсером, он делает это целеустремленно и с чувством собственного достоинства — то, что, по его словам, было бы невозможно раньше. Его история - напоминание о том, что достижение дна может стать началом чего-то лучшего, и что настоящая сила кроется в уязвимости, честности и желании измениться.

Я привык воспринимать свою зависимость, как болезнь. Эта концепция помогает оставаться мне чистым и жить. Хотя в разных сферах её трактуют по-разному: медики говорят о нарушениях нейромедиаторов, юристы рассматривают через призму правонарушений и ответственности, психологи - как деструктивный поведенческий шаблон, религии - как грех и бездуховность. Но для меня важно именно то определение, которое помогает выздоравливать. Отношение к зависимости как к болезни - не как к слабости, пороку или преступлению — дало мне возможность начать этот путь. Это понимание спасает жизни многим моим друзьям.

Именно эта концепция помогает мне взглянуть на своё прошлое без непроживаемого стыда и вины.

Сейчас я порой рисую те картины, когда мне было стыдно вернуться назад. Я много чего вспоминаю, проживаю и имею возможность отпустить, а не копить фантомные боли детских тревог и травм.

В 5 лет я спрятался за дверью в сени. Меня искали долго, всей улицей. Я тогда ещё не понимал, что они волнуются - для меня это была игра, в которой я победил, но почему-то я получил по шапке, когда вышел из убежища.

Сформировал и теперь разбираюсь с ощущением вины за естественные проявления, страхом быть собой, непониманием границ и чужих эмоций, недоверием к значимым людям. Но при этом ещё раз самое важное - ИМЕЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ЖИТЬ С ЭТИМ ТРЕЗВО.

Юэн Макгрегор ведёт трезвый образ жизни более 20 лет.

Я зависимый человек. Много лет назад я признал свою зависимость, что позволило мне оставаться трезвым.
Но в процессе исследования себя, а параллельно и в работе с другими зависимыми, я вдруг испугался:
А что если я нарцисс? А может, вообще психопат? Это трендовые антигерои наших дней, которые портят наш мир, недостойны жить, при этом многочисленные герои "Дьявол носит Прада", "Доктор Хаус", "Великий Гетсби", "Секс в большом городе" и другие фильмы-книги про престиж и успешный успех - сборники клинических нарциссов и психопатов. Но тогда я этого не знал.

Многие зависимые выглядят именно так. Холодные. Замкнутые. Контролирующие. Склонные к манипуляциям.
Кажется - вот он, человек без эмпатии.

Но если копнуть глубже, почти всегда за этим стоит не злоба, а боль. Стыд, страх, одиночество, непрожитая травма.
Как говорил Габор Матэ:
«Не спрашивайте - что с тобой не так? Спросите - что с тобой случилось?»

Наука это подтверждает:

Khantzian (1985) писал, что зависимые используют вещества, чтобы "лечить" внутреннюю боль.
American Journal of Psychiatry

Bessel van der Kolk (2014): многие зависимости и «психопатические» черты - это не диагноз, а диссоциация и защита от травмы.
The Body Keeps the Score

Felitti et al. (1998): чем больше травм в детстве - тем выше риск зависимости, антисоциального поведения и проблем с регуляцией чувств.


📌 До 1957 года алкоголизм считался психопатией (категории 7А и 7Б в МКБ).
Но потом его выделили в отдельную нозологию - признали, что это не дефект личности, а отдельное заболевание, требующее другого подхода.

Поэтому лечить нужно не только ложь, агрессию или обесценивание, а идти вглубь. В саму зависимость. Всё это - лишь следствия. Симптомы, а не суть.

Мы не встречаем «плохих людей». Мы встречаем тех, кто не научился иначе справляться с болью.
И именно с этого начинается настоящее восстановление.

Употребление алкоголя может на время уменьшить беспокойство, снизить уровень стресса и отвлечься от любых проблем. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к усилению тревоги на следующий день: это явление стало известно как "тревожное состояние ожидания". В долгосрочной перспективе это также усугубит существующую тревогу.

45 лет назад в такую же жару и духоту в Москве умирал Высоцкий. И умирал он ужасно. С 19 июля нельзя было достать наркотик, все каналы были перекрыты из-за Олимпиады. Вместо наркотика ему кололи витамины. Сперва действовал эффект плацебо, но он длился двое суток. 22 июля Высоцкий поехал на машине в ВТО, но там быстро узнал, что ничего достать невозможно. Он вернулся домой и попытался выкинуться с балкона, но в последний момент раздумал. Подтянулся на руках и влез обратно. 23 июля от Полоки пришли за песней для фильма "Наше призвание". Он ее отдал, но спеть не смог, и даже сыграть на гитаре не мог, пальцы были раскоординированы. Вечером 23го была реанимация, потому что он выпил водки и почти задохнулся, лежа на спине. Тогда его вывели. 24 июля должно было состояться выступление для космонавтов в Звездном городке. Машину отправили назад с извинениями. Высоцкий сутки ходил, непрерывно ходил по квартире, массировал себе грудь в области сердца и ужасно стонал. Стонал и говорил "сегодня я умру". А дальше было так. У хирурга, жившего стенка в стенку, утром операция. Не заснуть. От него пришли и попросили хотя бы на несколько часов вырубить Высоцкого, чтобы не было этих ужасных стонов. Его привязали к тахте и вкололи сперва тонизирующее, а потом успокоительное. Через некоторое время он затих и все (а все это Оксана и врач Федотов) заснули. И проснулись через полтора часа, когда никакого Высоцкого уже не было на свете. Он лежал с открытыми глазами холодный и зрачки не реагировали. Тело спешно отвязали от тахты и переложили на кровать в спальню. Где красиво сфотографировали под утро. И начался миф.

RIP Hulk Hogan

Халк Хоган: «Слава едва не разрушила мою семью»

Халк Хоган, легенда рестлинга и символ целой эпохи, прожил жизнь на пределе - не только на ринге, но и за его пределами. В одном из своих последних интервью он признался Тео Вону, что алкоголь и наркотики едва не лишили его всего: семьи, дома, самого себя. «Я потерял дом, брак и почти личность. Восстановление было не просто отказом от разрушительных привычек - это был путь возвращения к жизни и к своему наследию», - говорил он.

Памяти Халка Хогана
24 июля 2025 года Халк Хоган (Терри Боллеа) ушёл из жизни в возрасте 71 года от остановки сердца в своём доме в Клируотере, штат Флорида. Он умер трезвым, пройдя долгий путь борьбы и восстановления. Сегодня мы вспоминаем не только великого атлета, который сделал рестлинг частью мировой культуры, но и человека, сумевшего победить зависимость и прожить свои последние годы в честности и свободе.

История развития подходов к лечению алкоголизма с 1900 по 2020-е годы.

Ахмеров А.Ю.
Первый шаг

Поздравляю Дика Ван Дайка, который уже 53 года трезв!
🎉🎉🎉🎉

5 признаков зависимости.
Ахмеров А.Ю.

Моби 17 лет трезвости