🌟 С Днем хирурга! 🌟
Сегодня мы поздравляем наших замечательных детских хирургов! 🎉 Ваше мастерство и забота возвращают здоровье нашим маленьким пациентам и дарят надежду их родителям.
Спасибо за вашу преданность, терпение и любовь к детям. Вы — настоящие герои в белых халатах! 💙
С праздником! 🥼✨
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Сегодня мы поздравляем наших замечательных детских хирургов! 🎉 Ваше мастерство и забота возвращают здоровье нашим маленьким пациентам и дарят надежду их родителям.
Спасибо за вашу преданность, терпение и любовь к детям. Вы — настоящие герои в белых халатах! 💙
С праздником! 🥼✨
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
👏11❤1
📣 Важная информация для участниц Школы материнства!
В расписании произошли небольшие изменения:
⏰ 23 сентября (вторник) — тема: Грудное вскармливание и уход за малышом.
⏰ 24 сентября (среда) — тема: Роды — этап за этапом.
Актуальное расписание выглядит так ⬇️
📅 22 сентября (пн) — 11:00
👩⚕ Врач ж/к: Осложнения во время беременности
📅 23 сентября (вт) — 09:00
👩⚕ Врач родильного дома: Грудное вскармливание и уход за малышом
📅 24 сентября (ср) — 11:00
👩⚕ Врач родильного дома: Роды — этап за этапом
📅 25 сентября (чт) — 11:00
👩⚕ Врач родильного дома: Обезболивание в родах
В расписании произошли небольшие изменения:
⏰ 23 сентября (вторник) — тема: Грудное вскармливание и уход за малышом.
⏰ 24 сентября (среда) — тема: Роды — этап за этапом.
Актуальное расписание выглядит так ⬇️
📅 22 сентября (пн) — 11:00
👩⚕ Врач ж/к: Осложнения во время беременности
📅 23 сентября (вт) — 09:00
👩⚕ Врач родильного дома: Грудное вскармливание и уход за малышом
📅 24 сентября (ср) — 11:00
👩⚕ Врач родильного дома: Роды — этап за этапом
📅 25 сентября (чт) — 11:00
👩⚕ Врач родильного дома: Обезболивание в родах
👍4
✨ Гаджеты и здоровье школьников: как использовать с пользой и без вреда? ✨
Смартфоны, планшеты и ноутбуки стали неотъемлемой частью жизни школьников. Учёба, общение, развлечения – всё это проходит через экраны. Но вместе с пользой гаджеты несут и определённые риски для здоровья. Чтобы ребёнок рос здоровым и активным, важно соблюдать гигиену пользования гаджетами.
📌 Зрение
Долгое сосредоточение на экране вызывает усталость глаз, сухость и даже может привести к развитию близорукости.
✔️ Делайте перерывы каждые 20–30 минут: пусть ребёнок посмотрит вдаль или сделает гимнастику для глаз.
✔️ При необходимости используйте очки с фильтром синего света.
📌 Осанка и здоровье спины
Часы в неправильной позе перед экраном грозят болями в шее, спине и руках.
✔️ Экран должен быть на уровне глаз.
✔️ Руки и плечи – расслаблены.
✔️ Включайте разминку и лёгкие упражнения в ежедневный режим.
📌 Психическое здоровье
Чрезмерное время за гаджетами снижает активность, может вызвать зависимость, трудности со сном и даже социальную изоляцию.
✔️ Ограничивайте время онлайн-игр и социальных сетей.
✔️ Больше общения и игр в реальном мире.
✔️ Уберите гаджеты минимум за час до сна – синий свет мешает выработке мелатонина, отвечающего за здоровый сон.
📌 Личная гигиена
Телефоны и планшеты – переносчики бактерий и вирусов.
✔️ Протирайте гаджеты антибактериальными салфетками.
✔️ Не делитесь устройствами с другими людьми.
💡 Гаджеты могут быть помощниками ребёнка, если использовать их с умом. Создайте правила дома – и они будут служить во благо, а не во вред.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Смартфоны, планшеты и ноутбуки стали неотъемлемой частью жизни школьников. Учёба, общение, развлечения – всё это проходит через экраны. Но вместе с пользой гаджеты несут и определённые риски для здоровья. Чтобы ребёнок рос здоровым и активным, важно соблюдать гигиену пользования гаджетами.
📌 Зрение
Долгое сосредоточение на экране вызывает усталость глаз, сухость и даже может привести к развитию близорукости.
✔️ Делайте перерывы каждые 20–30 минут: пусть ребёнок посмотрит вдаль или сделает гимнастику для глаз.
✔️ При необходимости используйте очки с фильтром синего света.
📌 Осанка и здоровье спины
Часы в неправильной позе перед экраном грозят болями в шее, спине и руках.
✔️ Экран должен быть на уровне глаз.
✔️ Руки и плечи – расслаблены.
✔️ Включайте разминку и лёгкие упражнения в ежедневный режим.
📌 Психическое здоровье
Чрезмерное время за гаджетами снижает активность, может вызвать зависимость, трудности со сном и даже социальную изоляцию.
✔️ Ограничивайте время онлайн-игр и социальных сетей.
✔️ Больше общения и игр в реальном мире.
✔️ Уберите гаджеты минимум за час до сна – синий свет мешает выработке мелатонина, отвечающего за здоровый сон.
📌 Личная гигиена
Телефоны и планшеты – переносчики бактерий и вирусов.
✔️ Протирайте гаджеты антибактериальными салфетками.
✔️ Не делитесь устройствами с другими людьми.
💡 Гаджеты могут быть помощниками ребёнка, если использовать их с умом. Создайте правила дома – и они будут служить во благо, а не во вред.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
👍2
Сегодня хотим поделиться благодарностью в адрес нашей чудесной медсестры фильтра детской поликлиники — Альбины Наилевны Азиевой 💙
Теплые слова родителей — лучшее подтверждение её профессионализма, внимательности и заботы. Благодаря таким специалистам, даже редкие визиты в поликлинику проходят спокойно и с уверенностью, что всё будет сделано правильно и вовремя.
Спасибо, что цените труд наших сотрудников! Именно это вдохновляет нас становиться ещё лучше 🙌
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Отзыв
Теплые слова родителей — лучшее подтверждение её профессионализма, внимательности и заботы. Благодаря таким специалистам, даже редкие визиты в поликлинику проходят спокойно и с уверенностью, что всё будет сделано правильно и вовремя.
Спасибо, что цените труд наших сотрудников! Именно это вдохновляет нас становиться ещё лучше 🙌
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Отзыв
👍5❤3
🍁Осенние продукты для здоровья 🍁
Осенью природа дарит нам богатый выбор сезонных продуктов, которые не только радуют вкусом, но и помогают укрепить иммунитет. Тыква, яблоки, свекла, капуста — в них много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые защищают организм в межсезонье. 🍲
Мы собрали для вас простые и полезные идеи блюд на каждый приём пищи: от завтрака до ужина. Все рецепты лёгкие в приготовлении, а продукты доступны в магазинах именно сейчас.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Советы
#ПравильноеПитание
Осенью природа дарит нам богатый выбор сезонных продуктов, которые не только радуют вкусом, но и помогают укрепить иммунитет. Тыква, яблоки, свекла, капуста — в них много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые защищают организм в межсезонье. 🍲
Мы собрали для вас простые и полезные идеи блюд на каждый приём пищи: от завтрака до ужина. Все рецепты лёгкие в приготовлении, а продукты доступны в магазинах именно сейчас.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Советы
#ПравильноеПитание
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌸 В Альметьевске стартовал проект для будущих мам «Счастье в тебе» 🌸
Теперь каждую неделю в женской консультации специалисты центра «Нур» будут проводить арт-терапию для беременных женщин.
Такие занятия помогают снизить тревожность, обрести внутренний ресурс и гармонию, а также мягче переживать период ожидания малыша. Присоединиться можно на любом сроке беременности – это абсолютно бесплатно.
🗓 Занятия проходят по вторникам с 11:00 до 14:00
📍 ул. Лермонтова, 16, каб. 202
Подробности смотрите в сюжете телеканала ЮВТ-24.
Будем рады видеть вас на встречах! 💕
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Теперь каждую неделю в женской консультации специалисты центра «Нур» будут проводить арт-терапию для беременных женщин.
Такие занятия помогают снизить тревожность, обрести внутренний ресурс и гармонию, а также мягче переживать период ожидания малыша. Присоединиться можно на любом сроке беременности – это абсолютно бесплатно.
🗓 Занятия проходят по вторникам с 11:00 до 14:00
📍 ул. Лермонтова, 16, каб. 202
Подробности смотрите в сюжете телеканала ЮВТ-24.
Будем рады видеть вас на встречах! 💕
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
❤5👍2
🧸🍎 Дорогие родители! Эти лекции помогут вам создать дома по-настоящему безопасное пространство и знать, как действовать в экстренных ситуациях.
📅 Безопасная среда для детей младшего возраста
🔹 Как сделать квартиру или дом безопасным для малыша?
🔹 На что чаще всего не обращают внимания родители.
🔹 Простые шаги, которые помогут предотвратить беду.
📅 Отравления у детей
🔹 Какие продукты, лекарства и бытовая химия особенно опасны?
🔹 Что делать в первые минуты при подозрении на отравление.
🔹 Когда нужно немедленно обращаться за помощью.
💡 Врачи поделятся проверенными знаниями и ответят на ваши вопросы.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Лекции
📅 Безопасная среда для детей младшего возраста
🔹 Как сделать квартиру или дом безопасным для малыша?
🔹 На что чаще всего не обращают внимания родители.
🔹 Простые шаги, которые помогут предотвратить беду.
📅 Отравления у детей
🔹 Какие продукты, лекарства и бытовая химия особенно опасны?
🔹 Что делать в первые минуты при подозрении на отравление.
🔹 Когда нужно немедленно обращаться за помощью.
💡 Врачи поделятся проверенными знаниями и ответят на ваши вопросы.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Лекции
👍2
🎉 С днём рождения, Екатерина Сергеевна и Артур Александрович! 🎉
Сегодня коллектив детской больницы поздравляет с днём рождения сразу двух наших коллег — Акшенцеву Екатерину Сергеевну, врача анестезиолога-реаниматолога, и Детистова Артура Александровича, врача-оториноларинголога! 💐
Ваш профессионализм, ответственность и внимательное отношение к пациентам делают вас незаменимыми специалистами и надёжными коллегами. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, вдохновения и сил для новых достижений. Пусть каждый день приносит вам радость и благодарные улыбки маленьких пациентов и их родителей!
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Сегодня коллектив детской больницы поздравляет с днём рождения сразу двух наших коллег — Акшенцеву Екатерину Сергеевну, врача анестезиолога-реаниматолога, и Детистова Артура Александровича, врача-оториноларинголога! 💐
Ваш профессионализм, ответственность и внимательное отношение к пациентам делают вас незаменимыми специалистами и надёжными коллегами. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, вдохновения и сил для новых достижений. Пусть каждый день приносит вам радость и благодарные улыбки маленьких пациентов и их родителей!
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
❤12🎉8👏1
С Днём оториноларинголога!👂👃👄
Сегодня мы поздравляем специалистов, которые помогают нам слышать, дышать и говорить свободно.
Работа оториноларинголога требует огромного внимания к деталям, терпения и мастерства, ведь здоровье ушей, горла и носа особенно важно для качества жизни — а у детей и вовсе для полноценного развития.
Дорогие коллеги, спасибо за ваш профессионализм, чуткость и заботу о пациентах! Желаем вам здоровья, благополучия и благодарных улыбок каждый день. С праздником! 🌿
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Сегодня мы поздравляем специалистов, которые помогают нам слышать, дышать и говорить свободно.
Работа оториноларинголога требует огромного внимания к деталям, терпения и мастерства, ведь здоровье ушей, горла и носа особенно важно для качества жизни — а у детей и вовсе для полноценного развития.
Дорогие коллеги, спасибо за ваш профессионализм, чуткость и заботу о пациентах! Желаем вам здоровья, благополучия и благодарных улыбок каждый день. С праздником! 🌿
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
❤4🎉2
🍂 Осенью кожа особенно нуждается в заботе. Холодный воздух, ветер и отопление в помещениях делают её более сухой и чувствительной. Чтобы сохранить здоровье кожи у женщин и детей, важно соблюдать несколько простых правил.
👩 Уход за женской кожей:
🔸Используйте более питательные кремы и масла, особенно для лица и рук.
🔸Перед выходом на улицу наносите защитный крем за 20–30 минут до прогулки.
🔸Отдавайте предпочтение мягким средствам для умывания без агрессивных компонентов.
🔸Добавьте в рацион сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами A и E.
👶 Уход за кожей детей:
🔸Кожа малышей тонкая и чувствительная, поэтому используйте только гипоаллергенные и без запаха кремы.
🔸Крем для защиты наносите перед каждой прогулкой.
🔸После умывания или купания промакивайте кожу полотенцем, не растирая.
💧 Общее правило для всей семьи — поддерживать питьевой режим и увлажнять воздух в помещении.
Забота о коже осенью поможет избежать сухости, раздражений и шелушения. ✨
👩 Уход за женской кожей:
🔸Используйте более питательные кремы и масла, особенно для лица и рук.
🔸Перед выходом на улицу наносите защитный крем за 20–30 минут до прогулки.
🔸Отдавайте предпочтение мягким средствам для умывания без агрессивных компонентов.
🔸Добавьте в рацион сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами A и E.
👶 Уход за кожей детей:
🔸Кожа малышей тонкая и чувствительная, поэтому используйте только гипоаллергенные и без запаха кремы.
🔸Крем для защиты наносите перед каждой прогулкой.
🔸После умывания или купания промакивайте кожу полотенцем, не растирая.
💧 Общее правило для всей семьи — поддерживать питьевой режим и увлажнять воздух в помещении.
Забота о коже осенью поможет избежать сухости, раздражений и шелушения. ✨
❤4