🍁Осенние продукты для здоровья 🍁
Осенью природа дарит нам богатый выбор сезонных продуктов, которые не только радуют вкусом, но и помогают укрепить иммунитет. Тыква, яблоки, свекла, капуста — в них много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые защищают организм в межсезонье. 🍲
Мы собрали для вас простые и полезные идеи блюд на каждый приём пищи: от завтрака до ужина. Все рецепты лёгкие в приготовлении, а продукты доступны в магазинах именно сейчас.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Советы
#ПравильноеПитание
Осенью природа дарит нам богатый выбор сезонных продуктов, которые не только радуют вкусом, но и помогают укрепить иммунитет. Тыква, яблоки, свекла, капуста — в них много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые защищают организм в межсезонье. 🍲
Мы собрали для вас простые и полезные идеи блюд на каждый приём пищи: от завтрака до ужина. Все рецепты лёгкие в приготовлении, а продукты доступны в магазинах именно сейчас.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Советы
#ПравильноеПитание
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌸 В Альметьевске стартовал проект для будущих мам «Счастье в тебе» 🌸
Теперь каждую неделю в женской консультации специалисты центра «Нур» будут проводить арт-терапию для беременных женщин.
Такие занятия помогают снизить тревожность, обрести внутренний ресурс и гармонию, а также мягче переживать период ожидания малыша. Присоединиться можно на любом сроке беременности – это абсолютно бесплатно.
🗓 Занятия проходят по вторникам с 11:00 до 14:00
📍 ул. Лермонтова, 16, каб. 202
Подробности смотрите в сюжете телеканала ЮВТ-24.
Будем рады видеть вас на встречах! 💕
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Теперь каждую неделю в женской консультации специалисты центра «Нур» будут проводить арт-терапию для беременных женщин.
Такие занятия помогают снизить тревожность, обрести внутренний ресурс и гармонию, а также мягче переживать период ожидания малыша. Присоединиться можно на любом сроке беременности – это абсолютно бесплатно.
🗓 Занятия проходят по вторникам с 11:00 до 14:00
📍 ул. Лермонтова, 16, каб. 202
Подробности смотрите в сюжете телеканала ЮВТ-24.
Будем рады видеть вас на встречах! 💕
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
❤5👍2
🧸🍎 Дорогие родители! Эти лекции помогут вам создать дома по-настоящему безопасное пространство и знать, как действовать в экстренных ситуациях.
📅 Безопасная среда для детей младшего возраста
🔹 Как сделать квартиру или дом безопасным для малыша?
🔹 На что чаще всего не обращают внимания родители.
🔹 Простые шаги, которые помогут предотвратить беду.
📅 Отравления у детей
🔹 Какие продукты, лекарства и бытовая химия особенно опасны?
🔹 Что делать в первые минуты при подозрении на отравление.
🔹 Когда нужно немедленно обращаться за помощью.
💡 Врачи поделятся проверенными знаниями и ответят на ваши вопросы.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Лекции
📅 Безопасная среда для детей младшего возраста
🔹 Как сделать квартиру или дом безопасным для малыша?
🔹 На что чаще всего не обращают внимания родители.
🔹 Простые шаги, которые помогут предотвратить беду.
📅 Отравления у детей
🔹 Какие продукты, лекарства и бытовая химия особенно опасны?
🔹 Что делать в первые минуты при подозрении на отравление.
🔹 Когда нужно немедленно обращаться за помощью.
💡 Врачи поделятся проверенными знаниями и ответят на ваши вопросы.
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Лекции
👍2
🎉 С днём рождения, Екатерина Сергеевна и Артур Александрович! 🎉
Сегодня коллектив детской больницы поздравляет с днём рождения сразу двух наших коллег — Акшенцеву Екатерину Сергеевну, врача анестезиолога-реаниматолога, и Детистова Артура Александровича, врача-оториноларинголога! 💐
Ваш профессионализм, ответственность и внимательное отношение к пациентам делают вас незаменимыми специалистами и надёжными коллегами. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, вдохновения и сил для новых достижений. Пусть каждый день приносит вам радость и благодарные улыбки маленьких пациентов и их родителей!
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Сегодня коллектив детской больницы поздравляет с днём рождения сразу двух наших коллег — Акшенцеву Екатерину Сергеевну, врача анестезиолога-реаниматолога, и Детистова Артура Александровича, врача-оториноларинголога! 💐
Ваш профессионализм, ответственность и внимательное отношение к пациентам делают вас незаменимыми специалистами и надёжными коллегами. Желаем вам крепкого здоровья, счастья, вдохновения и сил для новых достижений. Пусть каждый день приносит вам радость и благодарные улыбки маленьких пациентов и их родителей!
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
❤12🎉8👏1
С Днём оториноларинголога!👂👃👄
Сегодня мы поздравляем специалистов, которые помогают нам слышать, дышать и говорить свободно.
Работа оториноларинголога требует огромного внимания к деталям, терпения и мастерства, ведь здоровье ушей, горла и носа особенно важно для качества жизни — а у детей и вовсе для полноценного развития.
Дорогие коллеги, спасибо за ваш профессионализм, чуткость и заботу о пациентах! Желаем вам здоровья, благополучия и благодарных улыбок каждый день. С праздником! 🌿
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Сегодня мы поздравляем специалистов, которые помогают нам слышать, дышать и говорить свободно.
Работа оториноларинголога требует огромного внимания к деталям, терпения и мастерства, ведь здоровье ушей, горла и носа особенно важно для качества жизни — а у детей и вовсе для полноценного развития.
Дорогие коллеги, спасибо за ваш профессионализм, чуткость и заботу о пациентах! Желаем вам здоровья, благополучия и благодарных улыбок каждый день. С праздником! 🌿
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
❤4🎉2
🍂 Осенью кожа особенно нуждается в заботе. Холодный воздух, ветер и отопление в помещениях делают её более сухой и чувствительной. Чтобы сохранить здоровье кожи у женщин и детей, важно соблюдать несколько простых правил.
👩 Уход за женской кожей:
🔸Используйте более питательные кремы и масла, особенно для лица и рук.
🔸Перед выходом на улицу наносите защитный крем за 20–30 минут до прогулки.
🔸Отдавайте предпочтение мягким средствам для умывания без агрессивных компонентов.
🔸Добавьте в рацион сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами A и E.
👶 Уход за кожей детей:
🔸Кожа малышей тонкая и чувствительная, поэтому используйте только гипоаллергенные и без запаха кремы.
🔸Крем для защиты наносите перед каждой прогулкой.
🔸После умывания или купания промакивайте кожу полотенцем, не растирая.
💧 Общее правило для всей семьи — поддерживать питьевой режим и увлажнять воздух в помещении.
Забота о коже осенью поможет избежать сухости, раздражений и шелушения. ✨
👩 Уход за женской кожей:
🔸Используйте более питательные кремы и масла, особенно для лица и рук.
🔸Перед выходом на улицу наносите защитный крем за 20–30 минут до прогулки.
🔸Отдавайте предпочтение мягким средствам для умывания без агрессивных компонентов.
🔸Добавьте в рацион сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами A и E.
👶 Уход за кожей детей:
🔸Кожа малышей тонкая и чувствительная, поэтому используйте только гипоаллергенные и без запаха кремы.
🔸Крем для защиты наносите перед каждой прогулкой.
🔸После умывания или купания промакивайте кожу полотенцем, не растирая.
💧 Общее правило для всей семьи — поддерживать питьевой режим и увлажнять воздух в помещении.
Забота о коже осенью поможет избежать сухости, раздражений и шелушения. ✨
❤4
🍁 Осень — время ароматных и полезных напитков!
Когда за окном холодно и сыро, кружка согревающего чая или компота становится не только уютным дополнением вечера, но и настоящей поддержкой для здоровья.
Мы собрали для вас 5 простых и полезных рецептов осенних напитков, которые легко приготовить дома:
🍏 яблочный компот с корицей — классика, которая наполняет дом ароматом уюта;
🍋 имбирный чай с лимоном и мёдом — мощная защита от простуд;
🍐 грушевый морс с мятой — мягкий и освежающий;
🍊 безалкогольный глинтвейн — согреет лучше пледа;
🍯 облепиховый чай — витаминная бомба для иммунитета.
✨ Сохраняйте рецепты и попробуйте уже сегодня!
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Когда за окном холодно и сыро, кружка согревающего чая или компота становится не только уютным дополнением вечера, но и настоящей поддержкой для здоровья.
Мы собрали для вас 5 простых и полезных рецептов осенних напитков, которые легко приготовить дома:
🍏 яблочный компот с корицей — классика, которая наполняет дом ароматом уюта;
🍋 имбирный чай с лимоном и мёдом — мощная защита от простуд;
🍐 грушевый морс с мятой — мягкий и освежающий;
🍊 безалкогольный глинтвейн — согреет лучше пледа;
🍯 облепиховый чай — витаминная бомба для иммунитета.
✨ Сохраняйте рецепты и попробуйте уже сегодня!
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
👍3
💉 Уважаемые родители! В поликлинике ГАУЗ «АДРБ с ПЦ» есть в наличии вакцины:
АКДС
АС
АДС М
АДС
Полиоваксин
БиВак
Превенар13
Паротитная
Краснуха
Манту
ДСТ
Энцевир нео детс (для детей с 3лет)
Ультрикс Квадри
Совигрипп
Флю-м
👩🏻⚕️ Приходите к педиатру за допуском на вакцинацию
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Вакцинация
#прививка
АКДС
АС
АДС М
АДС
Полиоваксин
БиВак
Превенар13
Паротитная
Краснуха
Манту
ДСТ
Энцевир нео детс (для детей с 3лет)
Ультрикс Квадри
Совигрипп
Флю-м
👩🏻⚕️ Приходите к педиатру за допуском на вакцинацию
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Вакцинация
#прививка
❤2
🎉 С юбилеем, Гузель Фанисовна! 🎉
Вчера коллектив детской больницы поздравил с замечательным 55-летним юбилеем старшую медицинскую сестру КДО — Аюпову Гузель Фанисовну! 💐
Ваш труд — это пример ответственности, доброжелательности и настоящей преданности профессии. Вы умеете создавать атмосферу порядка и заботы, поддерживать коллег и дарить пациентам чувство уверенности и тепла.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, гармонии и радости в каждом дне. Пусть в жизни будет как можно больше счастливых мгновений, благодарных улыбок и поводов для гордости за своё дело!
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
Вчера коллектив детской больницы поздравил с замечательным 55-летним юбилеем старшую медицинскую сестру КДО — Аюпову Гузель Фанисовну! 💐
Ваш труд — это пример ответственности, доброжелательности и настоящей преданности профессии. Вы умеете создавать атмосферу порядка и заботы, поддерживать коллег и дарить пациентам чувство уверенности и тепла.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, гармонии и радости в каждом дне. Пусть в жизни будет как можно больше счастливых мгновений, благодарных улыбок и поводов для гордости за своё дело!
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
🎉6❤2👎1
👶💙 Дорогие родители! Эти лекции особенно важны для тех, кто только готовится к встрече с малышом или недавно стал мамой и папой.
📅 Профилактика механической асфиксии у младенцев
🔹 Что скрывается за страшным словом «асфиксия»?
🔹 Какие привычки родителей могут быть опасны для ребёнка.
🔹 Простые правила безопасного сна и ухода, которые спасают жизнь.
📅 Уход за новорождённым
🔹 Как правильно купать, пеленать и ухаживать за малышом.
🔹 Уход за кожей и пупочной ранкой.
🔹 Советы, которые помогут чувствовать себя увереннее в первые недели.
💡 Лекции ведут наши специалисты — с теплом, вниманием и готовностью ответить на ваши вопросы.
Приходите, чтобы чувствовать спокойствие и уверенность рядом с вашим малышом 💙
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Лекции
📅 Профилактика механической асфиксии у младенцев
🔹 Что скрывается за страшным словом «асфиксия»?
🔹 Какие привычки родителей могут быть опасны для ребёнка.
🔹 Простые правила безопасного сна и ухода, которые спасают жизнь.
📅 Уход за новорождённым
🔹 Как правильно купать, пеленать и ухаживать за малышом.
🔹 Уход за кожей и пупочной ранкой.
🔹 Советы, которые помогут чувствовать себя увереннее в первые недели.
💡 Лекции ведут наши специалисты — с теплом, вниманием и готовностью ответить на ваши вопросы.
Приходите, чтобы чувствовать спокойствие и уверенность рядом с вашим малышом 💙
#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Лекции
👍3