🧠Возраст — не помеха для острого ума! Приглашаем на курс «Гимнастика для мозга»

🔋Дорогие друзья! С годами мы иногда замечаем, что стали забывать мелочи или сложнее концентрироваться. Но наш мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной тренировке!

📘Мы приглашаем вас на уникальный онлайн-курс «Гимнастика для мозга» для тех, кому 55+.

💗На занятиях мы в дружелюбной атмосфере освоим специальные методы и техники, которые помогут:
🌺Легко запоминать любую информацию
🌺Улучшить концентрацию внимания
🌺Поддерживать ясность мысли и отличное настроение каждый день

👩🏫 Ваш наставник — Приведенная Юлия.
Мы доверяем обучение только профессионалам. Юлия умеет увлекать, объяснять просто о сложном и находить подход к каждому ученику!

🗓Расписание занятий:
🔸 Понедельник: 15:00 – 17:00
🔸 Четверг: 15:00 – 17:00

👉Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+MQ4W3D2Ed79iNzc6
👉Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/MU7Y0UYUXWMKg1fxw-5D1uh2eotTZMMJ-ZkEvQbwU-U

🌟Никаких сложных программ — только полезная практика и общение!🤩

🔥ПРЯМО 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Приглашаем на лекцию курса «Мифология: взгляд сквозь холст времени» 📔

🐉 О чём лекция?
Вы знали, что римляне называли бестиариями гладиаторов, сражавшихся со зверями? Узнаём об этом и о том, как объясняли религию и мораль в Средние века.

Сможем ли мы сориентироваться в этой картине мира?

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ💗
📃Ссылка на занятие:
https://us02web.zoom.us/j/87466639767?pwd=hvL5k1_nBpp-XPxKNsWP87W4iO3BUe.1
Идентификатор конференции: 874 6663 9767
Код доступа: 836922

⏳ Время: 16:00–18:00

🔥ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ 👇🏻
🐉Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+WJx6FUzA17NjY2Ni
🐉Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/gwUe-o8wfkPYQ89UcGVoFikLNAQK4J9Gz_oK0aS3FWE

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
лекций на ЗАВТРА 25.09:

🔖 Курс: Рисование акрилом
Тема: Цветы
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Платонова Наталья
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+p5ZHLadph2JkZjJi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/y_FP6Wl_PeouZ8cFXQsUfPYGMUflo_PaHzaLnP275fs

🔖 Курс: Психология: Инструменты отношений
Тема: Конфликты в семьях: как превратить в пользу и конструктив?
Время: 11:00-13:00
Преподаватель: Третьякова Светлана
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+1jchotWPXxsxMzVi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/-o_7GIc2DKgHJuLgZ1Op8nMVLZvtsVar-ValPL619NA

🔖 Курс: История искусств
Тема: Символизм - рождение стиля
Время: 13:00-15:00
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+KiFNNJy-v5AwMzY6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/VrelTuPd7twEz1ZzL3TDigrYBce08GiPj1uoIJ0vROQ

🔖 Курс: Кино и культура
Тема: "Давайте потанцуем" (2004): танцуйте по велению сердца
Время: 14:00-16:00
Преподаватель: Радченко Мария
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+C1Wbj9rHZTQyMGIy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/3XnC3_NIqH5kEqUIL5rEcfqBvse-_bSO1POO2tYAXPs

🔖 Курс: В гостях у сказки
Тема: Сказки, от которых стынет кровь: что вам не рассказывали в детстве
Время: 14:00-16:00
Преподаватель: Зарайский Владислав
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+mOuQwwjNV8AwNDk6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/8VvCM-3Iu2IyS4HwYmmhy84m4X0itj2H1yL99cbJQQY

🔖 Курс: Дневник путешественника
Тема: Москва космическая
Время: 14:00-16:00
Преподаватель: Плисс Евгений
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+DlmMCASXAkM4NWU6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/nVFS1kDOHqaTj9xnW2QeH9mIg74-7xqUxKNdHjuuIEY

🔖 Курс: История искусств
Тема: Эпоха дворцовых переворотов в живописи
Время: 16:00-18:00
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+SK-Hynvz8qk2M2Ji
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/FDrYlH5TVRNkCAzd64YdsE6haYct4oKnVWjskUMBnWc

🔖 Курс: Лидеры, восхитившие мир
Тема: Леонардо да Винчи
Время: 16:00-18:00
Преподаватель: Петров Владимир
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+M2evryjvVMBkNTky
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/VAAD6KvntAbLU_Ince6lRmvRxGv7E-9WL81wPhO1lUI

🔖 Курс: Этикет без скуки. Язык вещей
Тема: Современный фарфор ставший предметом антикварного спроса
Время: 16:30-18:30
Преподаватель: Виноградова Светлана
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+wSXQiB1V9Wc3Zjhi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/AlWae3a2NdiutXXB8dbmdXOW0-gFLYBETL38_6rmN1s

🔖 Курс: Секреты литературных шедевров
Тема: Серапионовы братья. Всеволод Иванов и Константин Федин
Время: 17:00-19:00
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+YzdvXNeGkeQ0MjIy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/H89VFD9jrFcXlvJ6S11YJIo9oZhENC0QpHtIiVwHQxg

🔖 Курс: Мнемоника для всех: секреты развития памяти и речи
Тема: Метод Цицерона. Специальные системы запоминания
Время: 18:00-20:00
Преподаватель: Аленкуц Людмила
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+9oP22JYwfOdiMTBi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/dsisbigp4gdQtp7OWknfxWMKos7JxB3zLQWcm2w1jek

🔖 Курс: Просто о сложном: мировые религии
Тема: Москва Масонская
Время: 19:00-21:00
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+rUC72fXH6xY5ZGUy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/E16umSmMjBGPEGu2a3C-PReLc5TuZ3c9iv4O8sBh7lQ

✨ Возраст — это мудрость. Но иногда так хочется простого тепла и понимания... ✨

🤩В зрелом возрасте жизнь меняется: дети вырастают, появляется больше времени на себя, но иногда возникают и новые сложности в общении. Как сохранить мир в семье? Как принять себя в новом статусе и наладить отношения с близкими?

Приглашаем вас на онлайн-курс «Психология: инструменты отношений» 📚

🩷Этот курс для тех, кто хочет:
⏺️Лучше понимать свои чувства и переживания
⏺️Найти общий язык с детьми и внуками без конфликтов
⏺️Научиться справляться со стрессом и тревогой
⏺️Обрести внутреннюю гармонию и уверенность

🤩На протяжении курса вы познакомитесь с простыми и эффективными психологическими техниками, которые помогут вам иначе взглянуть на себя и окружающих.

👩‍🏫 Ваш преподаватель — опытный психолог:
🔹 Екатерина Скороходова — дипломированный психолог и преподаватель психологии. Имеет более 6 лет опыта работы со взрослыми. Сфера научных интересов: возрастная и семейная психология.

📆Встречаемся:
• Понедельник: 18:00 – 20:00
• Четверг: 18:00 – 20:00

⤵️Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+He0bHvQXyCc5YTQy
⤵️Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/_gfZPphBFuy7b4C36OxRjWj-fRSr_wRaOvTnmDxPP1A

🎨ГЕНИЙ, КОТОРЫЙ ОПЕРЕДИЛ ВРЕМЯ НА 500 ЛЕТ

🙎‍♀️Сегодня в 16:00 разбираем самого загадочного человека в истории — Леонардо да Винчи!

🎨Как ему удавалось быть одновременно великим художником, анатомом и военным инженером? В чем секрет «Титана Возрождения»?💊

⏰ Когда? ПРЯМО СЕЙЧАС 16:00–18:00

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ⤵️
👉Ссылка на занятие:
https://us02web.zoom.us/j/89590314075?pwd=U9rgJWr8FzjiIJPInycd0vyt00tVyR.1
Идентификатор конференции:
895 9031 4075
Код доступа: 498967

Хватит гадать — приходите разгадывать тайны гения! 🚀

💬Чтобы не потерять нас, присоединяйтесь к курсу:
🔗Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+M2evryjvVMBkNTky
🔗Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/VAAD6KvntAbLU_Ince6lRmvRxGv7E-9WL81wPhO1lUI

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
лекций на ЗАВТРА 26.09:

🔖 Курс: Русская душа
Тема: Переделкино. (Александр Афиногенов, Лили Брик, Владимир Соколов и др.)
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+T_XWWF-o8p01Mjcy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/rOqS5X9B-TqesylvvrzDvVGYzhQsa5cjWToKjRHG4W4

🔖 Курс: По городам и весям: Исторические прогулки
Тема: Два лица Можайска с суши и воды: от кремлевских валов до арт-кластеров
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Попова Елена
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+d2akke-7J8o0YThi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/Uqsuo4qiHTNhMKIufzQ9BhnHSK_06StV6a1kaPygVrU

🔖 Курс: Психология: Инструменты отношений
Тема: Как мы выстраиваем общение, если испытываем тотальную вину?
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Третьякова Светлана
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+1jchotWPXxsxMzVi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/-o_7GIc2DKgHJuLgZ1Op8nMVLZvtsVar-ValPL619NA

🔖 Курс: Мифология: взгляд сквозь холст времени
Тема: Культ зверя в мифологии
Время: 11:30-13:30
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+WJx6FUzA17NjY2Ni
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/gwUe-o8wfkPYQ89UcGVoFikLNAQK4J9Gz_oK0aS3FWE

🔖 Курс: Техника рисунка
Тема: Монотипия с листьями
Время: 12:00-14:00
Преподаватель: Платонова Наталья
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+TWQa2yYJznRkNTBi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/TEVAQjAWPxTj8UIGdVv5Tdogf4Rh2IM05McgAll-v7k

🔖 Курс: 1000 и 1 культура
Тема: Уинстон Черчилль
Время: 12:00-14:00
Преподаватель: Зюзин Всеволод
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+cNcFj1E1W-8wMjYy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/ckRLOEU4wPU30jVbLRPdxU_l0w_985Z9hB-oap0zpwQ

🔖 Курс: Стихотерапия
Тема: Николай Огарёв
Время: 13:00-15:00
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+8yBGyu_shNhmZWQ6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/1T5mz4kmnmfh9TjYQ35uUPgAKUlzAjy1A5cbKx9w5k8

🔖 Курс: История искусств
Тема: Эпоха дворцовых переворотов в живописи
Время: 14:00-16:00
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+DPI4tAcPNdMyYTEy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/aD1oD7gmzN75umk5egiTfSrW2Yi3ZuuICR42NzD2hag

🔖 Курс: Русская душа
Тема: Переделкино. (Александр Афиногенов, Лили Брик, Владимир Соколов и др.)
Время: 16:00-18:00
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+6Q9adIUJR9gyMWUy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/oQ-JIlICwlvPsYS5Ca0Fp4fPN5wCUUWjMZNEUsK_o0s

🔖 Курс: Русская душа
Тема: Свои и чужие в альбоме Павла 1
Время: 18:30-20:30
Преподаватель: Попова Елена
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+d5goPqRbSR00NTY6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/1JE9a5zINj9MAAEt6jfLsR5anLvW2RclAUaDCi3ba6Q

🔖 Курс: За кулисами Петербурга
Тема: Архитектурные жемчужины Петергофа: дворцы и их историческое наследие. Завершение
Время: 19:00-21:00
Преподаватель: Пименова Жанна
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+nJ7JuGdjU9s2Yzdi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/ElqHAtiYnlJkiPflpy0MNx6oMBnN5zFv7wTS_7gAJoM

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧
лекций на ЗАВТРА 27.09:

🔖 Курс: Эликсир здоровья
Тема: Оздоровительная гимнастика
Время: 10:00-11:00
Преподаватель: Бит-Шабо Александра
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+FXM1-TMtdMMxNTli
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/IJFu3M59RP4CwFjGC8F1p4qSwF4uhwZCVRCxCebLgZQ

🔖 Курс: Техники рисования
Тема: "Натюрморт с горохом" в гуаши. Часть 2
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Виноградова Светлана
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+3xkN0neGbsJjNTcy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/KCmt0hRiQgX9WjHIiqR7vbx2eKJPFhX_orRmC6gZZpY

🔖 Курс: Социальная мозаика: искусство коммуникации
Тема: Как быть опорой для взрослых детей, не беря их проблемы на себя
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Скороходова Екатерина
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+xWfYJbqYr-g2YzBi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/4tzhlCl7cxpUKDMIjED25jL_ttPHszgpulwKoWZY6n8

🔖 Курс: Тайны и личности великого Петербурга
Тема: Власть и немощь. Часть 5
Время: 12:00-14:00
Преподаватель: Пименова Жанна
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+kHLzgVg7oKE4ZjI6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/qE-6J6hsOZUKhxbxaI1xwM_37ivVruGfiqy2N55RZQw

🔖 Курс: Магия самозаботы
Тема: Диагностика типов кожи и морфотипов старения: от гистологии до практики
Время: 13:00-15:00
Преподаватель: Маношина Ирина
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+ROAtbecItjNhYTZi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/kOmdnCW5Lb7tHtDhowy92LJKUNXvoK0xis4dGUBrrWw

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧
лекций на ЗАВТРА 28.09:

🔖 Курс: Эликсир здоровья
Тема: Растяжка и МФР при остеохондрозе позвоночника
Время: 10:30-11:30
Преподаватель: Колодченко Екатерина
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+yOOl_zCCYTNkN2Qy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/eCHDmwERaDDCBuYHhLPXl0CDrmrwblPpD-5WjFNYHK4

🔖 Курс: Прогулки по Москве
Тема: История высотного строительства. От колоколен до небоскребов (часть 2)
Время: 11:00-13:00
Преподаватель: Розенберг Ирина
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+NrJzU2fuu0g3Yjgy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/zCahRaiTdeTkCUJhdduIeobqbOhce18NnJjYiplCkQE

🔖 Курс: VR - путешествия по миру
Тема: Вилла Боргезе, Испанская лестница, уста Истины. Вилла Медичи
Время: 13:30-15:30
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+KBtBkXpAp94yOTky
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/oaLCfVJGQ5WsZLOHDOXHCImWZ8WBUvh9vaMh4PYtb2w

🔖 Курс: Искусство музыки
Тема: Дмитрий Дмитриевич Шостакович. Голос времени. Часть 1. "Время принадлежит этому мальчику!"
Время: 14:00-16:00
Преподаватель: Седова Елена
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+r2el4KxVEjs2MGMy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/9sqnTL4zCFAb-gTYRH74UcXT7j06iGpn-Fab7jMd3jM

🔖 Курс: Гимнастика для мозга
Тема: Мозг и сила привычек. Как сформировать новые полезные привычки
Время: 15:00-17:00
Преподаватель: Приведенная Юлия
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+MQ4W3D2Ed79iNzc6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/MU7Y0UYUXWMKg1fxw-5D1uh2eotTZMMJ-ZkEvQbwU-U

🔖 Курс: Источник вдохновения
Тема: Прогулка под зонтиком
Время: 16:00-18:00
Преподаватель: Платонова Наталья
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+BbtZcISqG2s0YWEy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/EST7MLEVRsBxmaRUDuJMrHtj3GEP8r2yVTMNnglO4Ao

🔖 Курс: История одного шедевра
Тема: Паоло Веронезе "Воскресение Христа"
Время: 16:00-18:00
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+daZadEYohpNmODRi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/KcJbeJ-GJUvnobTQhaSWA1s0wkX8h9UXzM5ArdDcrqE

🔖 Курс: Секреты литературных шедевров
Тема: Серапионовы братья: Вениамин Каверин
Время: 16:30-18:30
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат: https://t.me/+YzdvXNeGkeQ0MjIy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/H89VFD9jrFcXlvJ6S11YJIo9oZhENC0QpHtIiVwHQxg

🔖 Курс: За кулисами Петербурга
Тема: Архитектурные жемчужины Петергофа: дворцы и их историческое наследие. Завершение
Время: 18:00-20:00
Преподаватель: Пименова Жанна
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+nJ7JuGdjU9s2Yzdi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/ElqHAtiYnlJkiPflpy0MNx6oMBnN5zFv7wTS_7gAJoM

🔖 Курс: Психология: Инструменты отношений
Тема: Как превращать кризис в ресурс: рефрейминг
Время: 18:00-20:00
Преподаватель: Скороходова Екатерина
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+He0bHvQXyCc5YTQy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/_gfZPphBFuy7b4C36OxRjWj-fRSr_wRaOvTnmDxPP1A

🔖 Курс: 1000 и 1 культура: Англия
Тема: Принцесса Диана
Время: 19:00-21:00
Преподаватель: Зюзин Всеволод
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+cNcFj1E1W-8wMjYy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/ckRLOEU4wPU30jVbLRPdxU_l0w_985Z9hB-oap0zpwQ

🏛 Тайны Рима изнутри: Вилла Медичи и легенды Пинчо

ПРЯМО СЕЙЧАС отправляемся в прошлое! На курсе «VR-путешествия по миру» нас ждет погружение в эпоху Возрождения.

📍 Что увидим:
💗Легендарную Виллу Медичи на холме Пинчо.
💗Испанскую лестницу и Виллу Боргезе.
💗Уста Истины.

🤫 А знаете ли вы? Именно на этом месте находился особняк Лукулла, а позже была казнена Мессалина — жена императора Клавдия. Место, овеянное мифами и роскошью!

📻УЖЕ В ЭФИРЕ 👇
https://us06web.zoom.us/j/83265079880?pwd=M2N0Y0FyMUFKOURNLzhsN09ZQjZvdz09
Идентификатор конференции: 832 6507 9880
Код доступа: 118266

⏳Не пропустите! Будет увлекательно.

💗ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ👇
⛓️‍💥Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+KBtBkXpAp94yOTky
⛓️‍💥Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/oaLCfVJGQ5WsZLOHDOXHCImWZ8WBUvh9vaMh4PYtb2w

🏛️ Откройте Москву заново, не выходя из дома! Онлайн-курс «Прогулки по Москве»)

⏳Дорогие друзья! Приглашаем вас на увлекательный онлайн-курс, созданный специально для тех, кто ценит историю родного города, любит узнавать новое и при этом предпочитает комфорт!

💗Почему это идеальный вариант для вас?
☕ Уютный формат: Наши прогулки проходят онлайн — вы можете наслаждаться экскурсиями, не выходя из дома, сидя в любимом кресле с чашкой чая.

🗺️ Что вас ждет:
• Увлекательные экскурсии по Древнему Китай-городу;
• Неспешные прогулки с гидом по Александровскому саду;
• Знакомство с тайнами и улочками Замоскворечья.

👩‍🏫 Ваш экскурсовод — Розенберг Ирина: Аккредитованный экскурсовод, лектор, автор и организатор обучающих мастер-классов. Ирина не просто расскажет факты, она влюбит вас в Москву заново и сделает каждую лекцию живой и незабываемой.

📻Встречаемся по понедельникам 11:00–13:00.

⛓️‍💥Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+NrJzU2fuu0g3Yjgy
⏳Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/zCahRaiTdeTkCUJhdduIeobqbOhce18NnJjYiplCkQE

🎓 ЛАЙФХАК ОТ нашего гуру в сфере косметологии Ирины Маношиной: КАРТА НАНЕСЕНИЯ УХОДА

Уважаемые участники, запоминаем)

От того, КАК вы наносите крем, зависит 50% успеха. Если мазать как попало, вы просто размазываете средство и растягиваете кожу.

📎Сохраняйте эту схему, чтобы всегда иметь под рукой 👇

🗺️ ВЕКТОРЫ ДВИЖЕНИЯ:

💎Лоб: От переносицы → к вискам и вверх к линии роста волос.
👀Глаза: Верхнее веко: от внутреннего угла → к внешнему. Нижнее веко: от внешнего угла → к внутреннему.
👃🏻Нос: От кончика вверх по спинке → и от кончика к крыльям.
😌Щеки: От уголков губ → к козелкам ушей. От крыльев носа → к верхушкам ушей.
👄Губы: От желобка над губой → к мочкам ушей + точечно вокруг губ.
🤔Подбородок: От центра → к ушным мочкам по контуру челюсти.
🧴Шея (спереди): Снизу (от ключиц) → вверх (к подбородку).
🤩Шея (сзади/сбоку): Сверху (от подбородка) → вниз (к ключицам).
🧴Декольте: От центра груди → к подмышечным впадинам.

А о ГЛАВНОМ ПРАВИЛЕ НАНЕСЕНИЯ расскажем подробнее в следующем посте⤵

❕ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ТЕХНИКИ:❕Не растягивайте кожу) Движения должны быть:

❤️Легкими и плавными.

❤️Чуть похлопывающими (работают указательный и средний пальцы).

❤️С фиксацией в точках окончания линий.

❤️В зоне вокруг глаз и губ — только точечные движения безымянными пальцами.

❤️В зоне декольте — более помпажные (надавливающие) движения.

❓А вы соблюдаете эти линии или наносите крем интуитивно?🤷‍♀️

Об этом и других полезных лайфхаках узнавайте на нашем курсе «Магия самозаботы»⤵️

🤍Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+ROAtbecItjNhYTZi
🤍Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/kOmdnCW5Lb7tHtDhowy92LJKUNXvoK0xis4dGUBrrWw

🔻 МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ УЖЕ В ЭФИРЕ!

🎶В учебниках — строгие лица.
В нотах — страсть, любовь и музы, о которых молчат.

🎷Брамс, Лист, Верди, Вагнер, Пуччини…
Кому посвящали шедевры? Слушаем арии и романсы — и узнаём.

❤️Подключайтесь к нам прямо сейчас)⤵️
🤍Ссылка на занятие:
https://us02web.zoom.us/j/84926214847?pwd=ZlZwK2NNMytqbW1ZYlJmaDVNZlVuUT09
Идентификатор конференции:
849 2621 4847
Код доступа: 968369

А чтобы не потерять нас, вступайте в группы⤵️
🤍Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+SCEHB5nm3kI1OGVi
🤍Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/WG4TYg-X3tGLeORK_pm5FrvonPKwOL_j9x-irVDmsh4

🔥 Откровенно. Бурно. Музыкально.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
лекций на ЗАВТРА 30.09:

🔖 Курс: Я - художник
Тема: Зонтики (быстрые рисунки)
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Платонова Наталья
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+S-flJot_DZFkYzhi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/f4ssWm9rbkALJHFT80Jp9pppdZh9bZFQMrd7mQU-q44

🔖 Курс: Русская душа
Тема: Переделкино: литературные судьбы. Юрий Ряшенцев, Марк Розовский, Юрий Мамлеев
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+T_XWWF-o8p01Mjcy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/rOqS5X9B-TqesylvvrzDvVGYzhQsa5cjWToKjRHG4W4

🔖 Курс: Эликсир здоровья
Тема: INSIDEMOVE
Время: 12:00-13:00
Преподаватель: Чумак Анжелика
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+e3ol4gapdNg1Mjli
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/tsv3NZui4ITgdTG90e1xW5nFMj0jMURtDXPsOaw0Mp8

🔖 Курс: Стихотерапия
Тема: Николай Огарёв. Часть II
Время: 13:00-15:00
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+5GMvD9QiCI1mNGE6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/Z9yhElqZufTcuoWwDMNGUXGTNI3dJ09o__sBfYzPY9g

🔖 Курс: VR-путешествия по миру
Тема: Вилла Боргезе, Испанская лестница, уста Истины. Вилла Медичи
Время: 13:30-15:30
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+db-Vnc4m_984ZjBi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/o91M-IIapZBMg3P6uYFXvzKLNtKO2ISupHKyLlSOAyU

🔖 Курс: Музыкальные истории
Тема: Женщина у рояля
Время: 14:00-16:00
Преподаватель: Седова Елена
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+kR83okC-S6w2MDAy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/F3xlloSMfe-MnOgZZdnJ1mNFBRMDOZYvlfiUYcfIXgs

🔖 Курс: История одного шедевра
Тема: Пьер Боннар "Лето. Танец"
Время: 16:00-18:00
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+BCveo83sOZAwZmMy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/-UhtN7Y7mPR-ZfCNRkYMDmB3ejodICtiXpUfSYWCmKk

🔖 Курс: Русская душа
Тема: Переделкино - Юрий Ряшенцев, Марк Розовский, Юрий Мамлеев
Время: 16:00-18:00
Преподаватель: Уткин Глеб
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+6Q9adIUJR9gyMWUy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/oQ-JIlICwlvPsYS5Ca0Fp4fPN5wCUUWjMZNEUsK_o0s

🔖 Курс: Мнемоника для всех: секреты развития памяти и речи
Тема: Визуализация. Эйдетическая память
Время: 17:00-19:00
Преподаватель: Аленкуц Людмила
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+9oP22JYwfOdiMTBi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/dsisbigp4gdQtp7OWknfxWMKos7JxB3zLQWcm2w1jek

🔖 Курс: ХХ век в лицах
Тема: Ю. В. Андропов - детство, юность и карьерный взлёт в Карелии
Время: 17:30-19:30
Преподаватель: Гуркин Николай
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+GK8mqROeTew1OTRi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/uPCiHMIYEWgio7DcpFKrzpZnIHEgUNLuUyvzJUdtesM

🔖 Курс: Русская душа
Тема: Гатчинская колыбель: педагогика малого двора Павла I
Время: 18:30-20:30
Преподаватель: Попова Елена
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+d5goPqRbSR00NTY6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/1JE9a5zINj9MAAEt6jfLsR5anLvW2RclAUaDCi3ba6Q

🔖 Курс: По городам и весям
Тема: Каменная летопись Руси: тайны средневековых твердынь
Время: 19:00-21:00
Преподаватель: Пименова Жанна
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+IoFMcmQ-xvswYTMy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/xRF4_IJSBWSEV6K4WfivrT_R8GGlaZkk1e8ouh_ndis

🏃‍♂️ Совет № 💗от нашего преподавателя Екатерины Колодченко:

«Движение - это жизнь! Основа биохимии и биомеханики человека»

🤸‍♂️Дорогие участники! Часто движение воспринимают просто как «размяться». Но с точки зрения биохимии и биомеханики — это основа жизни.

🧬 Биохимия
Когда мы двигаемся:
💪ускоряется обмен веществ, клетки получают кислород и питание;
💪вырабатываются эндорфины и дофамин — меньше стресса, яснее ум;
💪мышцы сжигают глюкозу, помогают контролировать сахар и холестерин.

🦴 Биомеханика
🧬суставные хрящи питаются только при движении;
🧬мышцы поддерживают позвоночник и суставы, снимая нагрузку с костей;
🧬тренировка баланса — профилактика падений и переломов.

💡 Что делать?
Не марафоны, а ежедневная забота:
☀️утром — суставная гимнастика 10–15 мин;
🎉днём — прогулка 30–40 мин;
🌅вечером — растяжка или плавание.

🧘‍♀️Берегите себя и будьте активны! 💪
Ваша Екатерина 🤍.

🏃‍♂А чтобы получать еще больше полезных советов и применять их на практике уже сегодня, присоединяйтесь к нам

💚НАШ КУРС для безопасного оздоровления «Мягкая сила: путь к активному долголетию»

🧘‍♀️Преподаватель: Екатерина Колодченко

🗓️Встречаемся по понедельникам 10:30-11:30

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ🟠
🔗Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+yOOl_zCCYTNkN2Qy
🔗Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/eCHDmwERaDDCBuYHhLPXl0CDrmrwblPpD-5WjFNYHK4

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
лекций на ЗАВТРА 01.10:

🔖 Курс: Эликсир здоровья
Тема: Тренировка на мышцы между лопаток, укрепление рук и плеч с гантелями, косых мышц живота и голеностопа
Время: 10:00-11:00
Преподаватель: Бит-Шабо Александра
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+P_wNVudQBEpiZjky
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/e7QB-J3Qm1JF6awBBsqslPIwPZfdSJkJWc12F9vho4A

🔖 Курс: Финансовый навигатор
Тема: уточняется
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Цыганкова Татьяна
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+7KwXf2IXeaY3ZmVi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/dtW1AjKFMZlbUZVsKPCTeP60Jx8dqZtiO_4MLJy1nVg

🔖 Курс: Рисование акрилом
Тема: Собака
Время: 10:00-12:00
Преподаватель: Платонова Наталья
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+6-k_4tNn8g03YzVi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/6_lSJug92Rl8_G5MlJ0EJs58dtK_wWidQkJAEfDdCPE

🔖 Курс: История искусств
Тема: Картины-обманки: Как на протяжении столетий художники запутывали зрителей
Время: 13:00-15:00
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+S-Fnx2LVzxNhNTNi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/csz6Z7xPz6xla2HgFhSzH1IBwFaBsFw5swyPilIg_HA

🔖 Курс: Академия естественной красоты
Тема: Гравитация не властна: как осанка возвращает лицу молодость
Время: 14:00-16:00
Преподаватель: Моисеева Анна
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+0W4H4G2hIDdmYWMy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/-z6T4lcOrDe5HDN_dkfYHOeMrnEnsoCulP0Xrz6Jt04

🔖 Курс: Гимнастика для мозга
Тема: «Что в имени тебе моём»… Имя, отчество, фамилия: как удержать в памяти первую информацию о человеке
Время: 15:00-17:00
Преподаватель: Поломеева Варвара
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+MQ4W3D2Ed79iNzc6
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/MU7Y0UYUXWMKg1fxw-5D1uh2eotTZMMJ-ZkEvQbwU-U

🔖 Курс: Мифология: взгляд сквозь холст времени
Тема: Махабхарата: Эпос Вьясы - древняя индийская мифология на страницах эпической поэмы
Время: 16:00-18:00
Преподаватель: Талипова Вера
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+WJx6FUzA17NjY2Ni
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/gwUe-o8wfkPYQ89UcGVoFikLNAQK4J9Gz_oK0aS3FWE

🔖 Курс: Секреты литературных шедевров
Тема: А.П. Чехов - человек парадоксальной судьбы
Время: 16:30-18:30
Преподаватель: Авдеева Наталья
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+YzdvXNeGkeQ0MjIy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/H89VFD9jrFcXlvJ6S11YJIo9oZhENC0QpHtIiVwHQxg

🔖 Курс: Психология: Инструменты отношений
Тема: Внутренний конфликт: что это и почему он выматывает сильнее внешнего
Время: 18:00-20:00
Преподаватель: Скороходова Екатерина
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+He0bHvQXyCc5YTQy
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/_gfZPphBFuy7b4C36OxRjWj-fRSr_wRaOvTnmDxPP1A

🔖 Курс: Музыкальные истории
Тема: Осенние песни
Время: 18:30-20:30
Преподаватель: Седова Елена
Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+SCEHB5nm3kI1OGVi
Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/WG4TYg-X3tGLeORK_pm5FrvonPKwOL_j9x-irVDmsh4

💡А узнать о других важных и полезных советах, чтобы сделать из нашей рутины путь к восстановлению, можно на нашем курсе:👇

🍀«ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ»

🧘‍♀️Бит-Шабо Александра ведет занятия по безопасному восстановлению внутренней энергии и тонуса мышц по воскресеньям (10:00-11:00)

🔗Ссылка на чат Telegram: https://t.me/+FXM1-TMtdMMxNTli
🔗Ссылка на чат МАХ: https://max.ru/join/IJFu3M59RP4CwFjGC8F1p4qSwF4uhwZCVRCxCebLgZQ