Рецепт блинчиков от моей бабушки, а у моей бабушки он тоже от бабушки... этому рецепту более 100 лет получается?
Пропорции:
на пол литра молока 3 яйца, 1 ч л соли, пол ч л соды, 2 ст л сахара, 8 ст л муки с большой горкой.
Тесто:
смесь перемешиваем так, чтобы не осталось комочков, разбавляем кипятком до нужной густоты и плюхаем подсолнечного масла.
Выпекаем:
сейчас я пеку на тефлоновой сковородке и масла надо меньше.
Блинчики получаются всегда, легко снимаются и не рвутся (если не оставлять тесто на потом), подходят и под сладкое, и под солёное, и так есть с маслом, сметаной или вареньем.
Раньше еще мы смазывали каждый блин растопленным сливочным маслом, но сейчас я так не делаю.
Все равно очень вкусно и ностальгия...
Я три дня стою у плиты, а вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥37👍15🔥6❤4😍1
Наверное, это уже третий или четвертый раз, когда я пишу пост о том, как поддержать себя в трудную минуту.
Основное – это предотвращение затягивания себя в воронку паники: бросьте бесконечно листать новости, займитесь чем-то заземляющим, например собой, своими близкими, домом, садом. И речь тут не о том, чтобы игнорировать события, а чтобы стать собранным, правильно принимать решения и смочь помочь тем, кому это необходимо.
Но легко сказать и сложно сделать…
Поэтому забирайте себе список противотревожных трав 👇
Что значит «противотревожные»? Эти травы содержат вещества-антагонисты бензодиазепиновых рецепторов, то есть работают именно против тревоги.
✅ Для взрослых: ромашка аптечная, котовник кошачий, шлемник байкальский, мелисса лекарственная, валериана лекарственная.
✅ Для детей: боярышник кроваво-красный, валериана лекарственная, душица обыкновенная, котовник кошачий, цвет лабазника вязолистного (таволга), цвет липы, мелисса лекарственная, ромашка аптечная, шалфей.
Эти травы не только снимают тревожность, но и успокаивают.
✅ Можно добавить в сбор: мята, листья смородины, чабрец, иван-чай ферментированный. Но берите не более 5 трав.
Приготовьте чай: 2-3 гр травной смеси (это примерно 2 чайные ложки с горкой) заварите 250 мл кипятка, настаивайте 15 мин под полотенчиком. Пейте во второй половине дня. Пейте, пока не почувствуете себя лучше.
❌ Нельзя сочетать мелиссу с лекарствами для щитовидки!
Для рецепта специально отобрала те травы, которые наверняка есть у вас дома или их легко купить в аптеке. Рекомендую на даче организовать себе такую чайно-успокоительную грядку.
А здесь вы найдёте рецепт чая-антидепрессанта и компота-восстановителя во время простуды.
Сегодня я тоже занималась заземлением – разбирала семена, начала сеять рассаду лекарственных многолетников и планировала свой аптечный огород…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍18💋4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СПА – это любые процедуры, направленные на расслабление, перезагрузку и адаптацию нашего тела. Почти всегда СПА включает в себя травный чай, ненавязчивую музыку, вкусные ароматы, тепло и воду.
СПА – это то, что сейчас просто необходимо! Освободите себе вечер для перезагрузки, для этого организуйте все примерно так
ЧАЙ
Для этого СПА-вечера я предлагаю расслабляющий и поддерживающий нервную систему чай с неклассическими адаптогенами:
цвет таволги, мелисса, лист черной смородины, ягоды боярышника, иван-чай ферментированный.
Заварите 3 гр смеси 250 мл кипятка, настаивайте 15 мин под полотенчиком.
Кроме этого подойдут для СПА-вечера чай от тревожности и чай-антидепрессант.
МУЗЫКА
Включите расслабляющую музыку, она также подойдёт для восстановления сна.
ВКУСНЫЕ АРОМАТЫ
Предлагаю успокаивающие и седативные комбинации:
• лаванда + ромашка + жасмин;
• лаванда + бергамот + иланг-иланг;
• лаванда + ромашка + пачули.
Можно и моно, одной лаванды вполне будет достаточно.
Такую смесь можно использовать при массаже лица (капнуть одну каплю в горячую воду с инструментами), для ванны (капнуть несколько капель в соль) и аромалампы.
Но не наносите эфиры на кожу, это вредно.
Достаточно просто насладиться ароматом, так как молекулы эфирных масел малы и летучи, с нужными рецепторами они гарантированно провзаимодействуют.
ТЕПЛО
Возьмите любые инструменты для массажа, которые можно нагреть: ролики, скребки, каменные палочки или просто ложки.
Сложите в ёмкость с горячей водой, нагрейте и сделайте себе массаж лица горячими камнями, как на видео.
ВАЖНО: инструмент не должен быть обжигающим, а приятно-тёплым.
Такое мягкое тепло расслабляет мимическую мускулатуру и нервную систему.
ВОДА
После массажа примите тёплую ванну с магниевой или обычной солью.
Прекрасно, я считаю… А вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52👍23🔥8
– Аня, а я как раз ищу информацию про кварцевый ролик. А то он у меня лежит. А что им делать - не знаю. Ты прям в руку 💕
А если у вас еще и гуаша лежит без дела, то доставайте и его, будем использовать эти инструменты, чтобы вытащить из тела стресс, которого было в избытке.
Стресс – это всегда выброс гормонов и определённая реакция тела, при чем не важно, на сколько вы считаете себя осознанным человеком… или думаете, что можете не реагировать на стресс-фактор. Скажем так, инстинкты и ваши думки идут разными дорожками.
Эустресс – хороший, например, свадьба… Дистресс – плохой, например, трагические новости. После успешного переживания стресса включается адаптационный механизм, и мы становимся быстрее, ловчее, сильнее, умнее... в идеальных условиях.
В реальности стадии дистресса накладываются и накладываются друг на друга, адаптация не наступает, а наше тело горит под натиском гормонов. Изнашиваются надпочечники, щитовидка, поджелудочная, НС, ССС, ЖКТ. Хронический стресс — это действительно разрушительный механизм, не относитесь к нему легкомысленно.
Наша задача научиться выходить в стадию адаптации – уметь организовывать себе отдых и перезагрузку. Это можно сделать через движение, МФР, дыхательные практики, скучные бьюти-рутины и массаж.
Сегодня я делюсь тёплым, словно утешающие объятия, согревающим СПА-массажем лица против мимических морщин и глубоких заломов, это невероятно расслабляющая практика тёплыми инструментами:
🔸 успокаивает нервную систему;
🔸 работает против морщин и глубоких заломов – расслабляет мышцы лица за счёт миофасциального релиза и мягкого тепла;
🔸 обладает дренажным и лифтинговым эффектом;
🔸 сочетается с любым ежедневным уходом;
🔸 согревает в межсезонье;
🔸 массаж можно делать ложками, эффект будет тот же;
🔸 добавьте травы и эфиры, получится невероятно мощное антистресс средство на каждый день!
А если у вас еще и гуаша лежит без дела, то доставайте и его, будем использовать эти инструменты, чтобы вытащить из тела стресс, которого было в избытке.
Стресс – это всегда выброс гормонов и определённая реакция тела, при чем не важно, на сколько вы считаете себя осознанным человеком… или думаете, что можете не реагировать на стресс-фактор. Скажем так, инстинкты и ваши думки идут разными дорожками.
Эустресс – хороший, например, свадьба… Дистресс – плохой, например, трагические новости. После успешного переживания стресса включается адаптационный механизм, и мы становимся быстрее, ловчее, сильнее, умнее... в идеальных условиях.
В реальности стадии дистресса накладываются и накладываются друг на друга, адаптация не наступает, а наше тело горит под натиском гормонов. Изнашиваются надпочечники, щитовидка, поджелудочная, НС, ССС, ЖКТ. Хронический стресс — это действительно разрушительный механизм, не относитесь к нему легкомысленно.
Наша задача научиться выходить в стадию адаптации – уметь организовывать себе отдых и перезагрузку. Это можно сделать через движение, МФР, дыхательные практики, скучные бьюти-рутины и массаж.
Сегодня я делюсь тёплым, словно утешающие объятия, согревающим СПА-массажем лица против мимических морщин и глубоких заломов, это невероятно расслабляющая практика тёплыми инструментами:
🔸 успокаивает нервную систему;
🔸 работает против морщин и глубоких заломов – расслабляет мышцы лица за счёт миофасциального релиза и мягкого тепла;
🔸 обладает дренажным и лифтинговым эффектом;
🔸 сочетается с любым ежедневным уходом;
🔸 согревает в межсезонье;
🔸 массаж можно делать ложками, эффект будет тот же;
🔸 добавьте травы и эфиры, получится невероятно мощное антистресс средство на каждый день!
👍21❤6🔥5