Галина Иевлева. Мастерская Достижения Целей
4.29K subscribers
232 photos
56 videos
168 links
От предпринимателя с 20-летним стажем.
Сотрудничество: pm@ievleva.pro
Сайт: https://ievleva.pro/
Реклама: https://ievleva.pro/ads-in-channel
Бесплатная игра - гадание. Помогает найти неожиданное решение для достижения целей: https://ievleva.pro/magic-game
Download Telegram
Каждый раз после очередного выпуска шоу Голос я иду читать комментарии в соцсетях.

Если отбросить банальный набор из «наши певцы должны петь русские песни» и «сколько можно петь этот нафталин?», лидирует комментарий «они его/ ее слили».
– Опять слили самых сильных участников
– Его/ее намеренно слили
И мое любимое:
– Слили из зависти.

По мнению диванных экспертов Эльдар Абдразаков и Полина Гагарина, Хибла Герзмава и Пелагея страшно боятся того, что участники поют круче их. Они быстро избавляются от конкурентов, которые их «перепели» на слепых прослушиваниях или других этапах проекта.

Мне все время интересно: если по логике шоу на каждом этапе в любом случае уходит половина участников, почему не предложить самое очевидное: «Выбор наставника продиктован правилами проекта, основан на его профессиональном чутье и рекомендациях вокальных коучей, которые работают между выпусками с каждым участником». Но нет, их, конечно же, специально «слили».

Я предполагаю, что «слили» и «завидуют» пришли от создателей:
– повышают только своих
– она туда попала через постель
– в начальники идут только наглые и т.п.


Всегда меня поражала эта удивительная способность людей на ровном месте полагать, что:
– Они умней других
– Если они не способны увидеть достоинства другого, то их не существует
– Директор или владелец бизнеса глупее их и принимает неправильные решения
– Наставники проекта Голос хуже них разбираются в вокале и не понимают, какой артист с большей вероятностью станет победителем

И да, я знаю, что любой человек может ошибиться.

На одном из вокальных конкурсов, где выступала Марта, два члены жюри поделились своими историями. Когда-то они сами участвовали в конкурсах и получили от специалистов вердикт «профнепригоден». Сейчас один из них сидит в жюри вокального шоу «Ну-ка все вместе», а другой – автор хитов всем известных звезд российской эстрады.

Но одно дело – разовая ошибка, другое – зависть и тупость, коими по мнению комментаторов страдают... да похоже все, кто добился успеха.

Не спешите проводить грань между этими комментаторами и собой: мы все с вами так делаем на своему уровне.
Это не признак тупости и ограниченности, а проявление motivated reasoning.

Термин «мотивационное мышление» ввела Зива Кунда в 1990 году. Она обратила внимание, что людям свойственно подбирать воспоминания и факты так, чтобы построить правдоподобное оправдание желаемому выводу.

Например:
👻После неудачи на интеллектуальном тесте люди считали такие тесты менее валидными; после успеха — более.
👻Курильщики хуже принимали доклад о вреде курения, чем некурящие.
👻Если испытуемых убеждали, что для академического успеха полезнее интроверсия, они начинали видеть себя более интровертными; если полезнее экстраверсия — экстравертными.
👻В опыте человек показывал блестящий результат в викторине по истории. Если он должен был стать партнером испытуемого, его считали более способным; если соперником — испытуемые думали, что ему повезло с вопросами.

Суровый вывод тети Зивы Кунды: люди чаще приходят к тем выводам, к которым хотят прийти

Можете вспомнить выводы профессора и по мнению современников – выдающегося ученого Кунды, когда рассказываете себе, что:
- На этой площадке клиентов нет
- Нормальных сотрудников найти невозможно
- У людей нет денег, никто не покупает
- Нормальных мужиков/женщин не осталось и т.п.

У каждого из нас своя сфера, где хочется найти логическое оправдание своей неудаче. Но если эти же силы потратить на решение проблемы, вы решите проблему ;)
Ну ок, может не столько же, а немного больше.
Но тем не менее...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🔥13❤8
Мне тогда было лет 25-26. Помню эту сцену, как стою я - мелкая пичуга, во мне весу даже 50 кг не было. А надо мной нависает огромный мужик и орет оттуда, сверху:
- Вы потеряете клиента!!!!

Я в общем-то ровно к этой цели и шла. Говорю мол, что все ок. Да, в курсе, что потеряю.
И тут его прорывает:
- Вам что - не нужны мои деньги?!

Вот, прикинь, мужик, не нужны. Я тогда как-то вежливее ответила, потому что не смотря на его хамство, он все еще был клиентом, а я - владельцем и управляющим рестораном. Но суть же не меняется:

Нет, дружочки, бизнесу не нужны любые деньги. Прямо вот деньги любой ценой. А значит, ему и не нужны любые клиенты.

Если этот тезис не заходит, представьте, как вы подходите к ухоженной даме дет 35, которая состоялась в жизни, у нее своя квартира, отличная работа, она отдыхает на хороших курортах и останавливается в гостиницах не ниже пяти звезд. Она давно в разводе и вот подумывает о том, что готова снова создать семью.
И вы ей приводите мужичка без половины зубов, с грязными ногтями и с перегаром.
И говорите: "Шо нос-то воротишь? Тебе что?! Мужик не нужен??!!"

Или другого приводите. У него денег даже больше, чем у нее. Только трех своих последних жен он избивал жестко, оставил без гроша и до сих пор судится с ними.
И вот вы ей говорите: "В смысле - нет?!!! Тебе что, муж не нужен?!!"

Такой - нет не нужен.
И клиент "такой" бывает не нужен.

Вон в вебсарафане вчера очередная коза накатала простыню о том, как она платила компании исправно свои 200 рублей в месяц, а они посмели общаться с ней через робота в то время как ей нужен был нормальный и не "тупой" оператор! Который решит ее проблему, состоящую в повышении тарифа с 200 до 220 рублей в месяц. Потому как ей надо платить 200 и ни рублем больше.

Ну и традиционно, ну как без этого-то, в комменты пришли защитники попранного достоинства.
- Ах вы твари бизнесовые! - кричат они.
- Совести у вас нет! - ну это вообще давно известная аксиома. Как только ты в бизнесе, у тебя сразу нет совести. Совесть - она ж у кого есть? Только у тех, у кого денег нет.
- Вы считаете, что если человек вам не несет миллионы, на него плевать можно?! Его человеческое достоинство можно с говном смешать?!

И вот как бы вам попонятнее сказать, ребятки.
Да нахрен не уперлось нам ваше достоинство, пока вы не раскладываете его у нас на столе без приглашения. Вам не сервируют здесь за 200 рублей обед из пяти блюд на столовом серебре? Так скрутили быстренько свое достоинство и понесли отсюда подальше. Туда, где сервируют.
Так нет же. Они с маниакальным упорством приходят снова в этот же дом и требуют обслуживания.

Тот мужик в моей истории, он с деньгами был как раз. Но и вел себя, как свинья. Пил, шумел, другим мешал. И никак не мог смириться с моим "нет".
В его мире его деньги означают, что ему все должны. А в мире двухсотрублевых клиентов им просто все должны. Потому что должны, а с хрена ли нет?

А ведь истина-то проста и банальна. И все ее знают с детства.
Хочешь, чтобы тебе не говорили "нет"? Сделай так, чтобы другому это было выгодно. Сделай так, чтобы он ХОТЕЛ не сказать тебе нет. Стань таким таким клиентом, которого не захотят потерять.

Но вместо этого мы с вами (да-да, в той или иной мере все мы это делаем) все ходим и пытаемся требовать, требовать, требовать. У самых занудных даже прокатывает - им часто проще дать, чем объяснить, почему нет. Но как же, черт подери, как же они бесят! И как же далеко пойдут при первой возможности

Продолжение 👐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥13👍7
Начало 👏

Кстати, замечали, что у этих зануд, которые без смазки влезут и своего добьются, в целом-то денег и счастья все равно нет. Ну много в смысле нет. Так что так себе стратегия - требовать.
Куда ж полезнее спросить:
- А чего хотите вы?
- А что важно вам?
- А как вам будет удобно?

И если прямо сейчас вы занесли руки над клавиатурой, чтоб написать, с чего это клиент должен спрашивать, что удобно бизнесу, лучше сразу их опустите на кнопку "отписаться". Потому что в к этому абзацу вы либо поняли, либо нет, что я пишу уже не о бизнесе.

Те же мужья из анекдотов с носками под диваном и срачем на кухне.
Мы с вами, женщины, с чего-то решили, что эти мужья должны в той же мере, что и мы стремиться к чистоте и порядку. Должны, потому что так правильно!
А если они не хотят? Если это только ваша идея - чистота и порядок? Почему они должны служить ей без права на выходной и отпуск?

Про детей вообще молчу Но здесь прямо сложно сдавать позиции, скажите? Я пока научилась только через раз к бардаку в их комнатах не придираться.

Короче, хотела про ту дуру из вебсарафана написать, а вышло снова про жизнь. Сложный вопрос задам для тех, кто еще не швыряет в экран помидоры:
- А где вы требуете вместо того, чтобы спросить другую сторону, в чем она нуждается, когда отказывает вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍11🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как управлять продуктивностью

🎥 В этом видео Галина Иевлева и психолог Мария Фиш разобрали первый и главный совет, с которого начинается продуктивность: планировать дела в соответствии со своими циклами энергии.

Для этого понаблюдайте за собой в течение дня, недели, месяца. Вы увидите: бывают спады, бывают подъёмы.
У кого-то пик — утро, у кого-то — ночь. Среда может быть бодрее пятницы, а декабрь — тяжелее мая.

Самое важное, что нужно сделать до попытки поднять уровень своей продуктивности на максимум: принять текущий уровень как норму.
Скажите себе: «Сейчас у меня меньше энергии, и это ок».
Одно это снимает тонну требований и самокритики.

Если вы используете техники для повышения продуктивности, настраивайте их под себя.

Например техника Pomodoro, в которой 25 минут работы чередуются с 5 минутами отдыха. Но мы все разные и кому-то подходит 25 минут, кому-то 45, а кому-то удобно 1,5 часа работать не отвлекаясь на перерыв.

Если у вас ярко выражены «американские горки» внутри и вы точно знаете, в какое время идет пик продуктивности, а в какое спад, не гребите кучу задач на пике энергии. Направьте ее на выполнение сложных и неприятных дел. А на спаде — делайте то, что в удовольствие, размеренно и без надрыва.

Важно подстроить систему под свой психотип, а не ломать себя под систему.
👍14🔥9❤6
Очередной детектив на литресе написан не человеком.

Пожалуй, на время ИИ-истерии вернусь к бумажным книгам из домашней библиотеки.

Я думаю, что пройдет сколько-то лет, и либо ИИ станет настоящим помощником писателя, и результаты их с автором совместного творчества можно будет читать с удовольствием.

Либо писатели вернутся к старому доброму способу – и мы снова будем читать то, что родилось в голове у человека и отражает его личность и жизненный опыт, а не сгенерировано машиной.

Потому что вот такое я, простите, не могу и не хочу читать
(Кстати, найдете сами признаки ИИ в этих фрагментах детектива?)

***
Я встала, отодвинув стул. Профессиональная машина внутри меня уже щелкала шестеренками, выстраивая новые связи, отбрасывая старые предположения.
—Проверим не только её окружение. Все дела, где я была ведущим детективом за последние... нет, за все пять лет.  Всех, кого мы посадили. И особенно... особенно тех, кто вышел. Он педантичен, мстителен и считает это искусством. Такие не рождаются в вакууме. У него есть причина смотреть именно на меня.


***
Я подошла к окну, глядя на мигающие синие огни внизу. Холодный, чужой мир внезапно сомкнулся вокруг, став полем боя.
— Ошибка. Теперь это моя игра. И я собираюсь найти его, разобрать по косточкам его идеальный ритуал. Это теперь моё дело. В самом личном, самом тёмном смысле этого слова.
Джеймс молча смотрел на меня, и в его взгляде не было ни осуждения, ни попытки урезонить. Была лишь усталая, тяжёлая ясность.
— Энди, — он произнёс моё имя мягко, но твёрдо, как ставят точку.

***
— Я знаю. Для тебя — да. И для меня теперь тоже. Но сегодня мы упёрлись в стену. Лаборатория, камеры, запросы — всё спит. И мы спим. Поедем.

***
Джеймс не стал спорить. Только кивнул — коротко, по-своему, понимающе. Дорога до участка тянулась в молчании. Но это было не пустое молчание — оно заполнило салон до краёв, густое, как выхлопной смог, въедливое.
Я смотрела в окно, на мелькающие огни фонарей, но видела за ними не улицы — лица. Лица из старых дел, искажённые болью, злостью, отчаянием. Каждая папка, которую я вела, была замкнутой вселенной — со своей гравитацией, своей тьмой, своими мёртвыми. И в одной из них, возможно, зародился этот червь. Который теперь точит не просто чужую жизнь — мою собственную.
Джеймс вёл машину сосредоточенно, не отвлекаясь. И я была благодарна ему за эту тишину. За то, что не лез. За то,что просто был рядом — тёплый, живой, надёжный.


***
Свет в окне Молли горел, что уже было заметно за километр до нашего дома. Желтый, уютный, невинный. Он резанул по нервам острее любого крика. Подъезд нашего дома вдруг показался мне уязвимым.

***
Небольшой разбор для тех, кому не очевидно, что написано ИИ

Холодный, чужой мир внезапно сомкнулся вокруг, став полем боя.

⋙ Фраза целиком собрана из клише – в ней нет ни авторского стиля, ни авторского опыта, ни опыта героини. Она может быть поставлено в любое произведение, и будет там одинаково допустима и одинаково бесполезна. Это классика ИИ – стиля.
Ждите: скоро такое будет на всех экранах.

Ошибка. Теперь это моя игра.

⋙ Звучит красиво, но ИИ пахнет за версту. Его любимый способ нагнетания драмы на ровном месте используя рубленые фразы.

И я собираюсь найти его, разобрать по косточкам его идеальный ритуал.

⋙ ИИ постоянно смешивает сильные выражения, не разбираясь, насколько не органично они выглядят, когда стоят рядом. По отдельности «разобрать по косточкам» и «идеальный ритуал» – нормальные фразы. Но когда вы их видите в таком порядке, 90% – ИИ генерация.

Он произнёс моё имя мягко, но твёрдо, как ставят точку.

⋙ Во-первых, так не говорят.
Это плод генерации, а не что-то, заимствованное из реальной жизни.
А во-вторых, и это куда важнее – это абсолютно избыточно.
Автор, похоже, дал команду ИИ писать «типа красиво», и метафоры напиханы просто в каждое предложение. 

Продолжение 👐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍7🔥4
Начало 👏

Для тебя — да. И для меня теперь тоже. Но сегодня мы упёрлись в стену. Лаборатория, камеры, запросы — всё спит. И мы спим.

⋙ Узнаете уже? Набор коротких рубленых фраз – так ИИ всегда держит накал, какие бы тексты он не генерил.
Часто неопытные авторы, получив от своего GPT такой текст радуются: вау! Как остро! Беру! И пропускают ляпы типа «спящих запросов».
Я понимаю, как ИИ это нагенерировал. Он взял набор сущностей, относящихся к работе полицейского участка и перечислил их через запятую. Теперь можно добавить любое состояние к ним. И получилось, что запросы спят. Это самый тупой ИИ ляп, по которому эти тексты вычисляются на раз, но его все равно пропускают.

Как? Ну вы же перечитываете за ИИ это, прости господи, творение. Ну хоть такое уберите.
Но люди так радуются, что теперь можно не писать тексты самим, а с помощью ИИ клепать их пачками, что скорее грузят их на платформы, пока другие ИИ-клепатели их не опередили.

Джеймс не стал спорить. Только кивнул — коротко, по-своему, понимающе.

⋙ Парцелляция – признак, по которому вы легко вычислите любой ИИ-текст. Она есть почти во всех приведенных выше фрагментах:
- коротко, по-своему, понимающе
- искажённые болью, злостью, отчаянием
-со своей гравитацией, своей тьмой, своими мёртвыми
- был рядом — тёплый, живой, надёжный
- свет в окне Молли... желтый, уютный, невинный.


– и это все с одной страницы детектива! Вы представляете, сколько таких оборотов в книге. Мне не суждено узнать, потому что я не читаю ИИ-генерацию. Дочитала десятую страницу только чтобы написать этот пост :)

Зато теперь вы знаете 80% типичных ИИ-приемов в текстах и можете сходу отличать генерацию от написанныого человеком.

Не подумайте лишнего – я очень и очень ЗА работу с ИИ.
Я считаю, что те, кто не освоит этот инструмент в ближайший год, серьезно отстанут от своих коллег и просядут в доходах.

Но одно дело – использовать его, чтобы сделать свою работу лучше.
И совсем другое – использовать его тупо, выдавая вместо прекрасного результата – бессмысленную нагенерированную чушь. И это касается любой профессии.

И вопрос для дочитавших ;) Кто уже успел налететь на ИИ-генерацию за свои кровные?

Купить книгу, учебное пособие или курс – и обнаружить, что вам продали творчество чата GPT? Причем дороже тех 20 баксов, которые вы могли бы сами заплатить за подписку и получить может даже более качественный результат?
У меня это пока второй детектив с литреса, явно написанный не человеком. Перехожу на классику :)

***
Кстати, на мастер-классе "ИИ для бизнеса и экспертов", мы разобрали, как с помощью ИИ писать такие тексты для соцсетей, которые интересно читать и которые привлекают аудиторию.

А еще:
- как создавать сайты
- писать продающие рассылки
- обрабатывать финансовые документы
- подбирать сотрудников
и другие возможности ИИ.

Почитать подробнее можно ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤6👍6
Оксане нужны клиенты, она хочет найти их в социальных сетях.
Пробует вести Вк, заводит канал в телеграме. Почему канал? Ну потому что у тех, на кого она подписана в Вк, тоже есть в тг каналы.
А потом появляется новая социальная сеть, все друзья Оксаны пишут «Мой ник в Пин-чате #зеленыйпомидор. Кто из своих там есть, добавляйтесь в друзья!» Тут же появляются новорожденные эксперты по Пин-чату и обещают обучить стратегии набора в нем подписчиков.

Что происходит с Оксаной? Ее мозг проглатывает сообщение «Все идут в Пин-чат. За клиентами надо идти туда».

Хотя стадион в реальности скандирует «У кого не достаточно подписчиков в тг, идут пробовать новую социальную сеть.»
Или: «Дело не в площадке, а в стратегии».

А я бы так вообще сказала: выбирать надо площадку, которую лучше понимаешь, чувствуешь. Сам часто ею пользуешься. И можешь ответить на вопрос: «Как ты на этой площадке будет находить новых подписчиков?»

Оксана идет в Пин-чат, тратит время но новую социальную сеть. Итог: ни в Вк, ни в тг, ни в ной сеточке подписчиков не достаточно.

Почему мозг Оксаны проглотил чужую, навязанную ей цель? Потому что у нее не было своей.

А вот у Алены есть. Она сказала себе: «Сначала я делаю 10 к в тг, а потом освою следующие площадки.»

И теперь, что бы ни происходило вокруг, Алена видит подсказки, как сделать 10 к в тг.
– Все бегут в тен-чат? Алена ловит окно подешевевшей рекламы в тг и закупает ее оптом.
– Алена регистрируется на большую онлайн-конференцию по продвижению, где 40 докладчиков с разными темами. Слушать все – с ума сойдешь и ничего не запомнишь. Алена добавляет в расписание только 2 доклада про раскрутку каналов в тг, причин именно небольших каналов.
И т.п.

У Алены цель про тг, и она повсюду вокруг видит людей, советы, эфиры, возможности, касающиеся раскрутки тг.
У Оксаны нет конкретной цели, только желание найти клиентов, и она видит массу информации о разных площадках и вконец запутывается.

Именно так «работают» цели. Никакой магии. Вы начинаете видеть то, что вам нужно, потому что программируете свой мозг на это. А еще – на то, чтобы перестать видеть то, что вам сейчас не нужно.

У меня есть небольшая методичка про цели. Как правильно их ставить, и что делать дальше.
Скачать можете ЗДЕСЬ
🔥14👍10❤7
Обновила недавно рабочую чашку.
Никак не могу привыкнуть, что под крышкой напитка не видно, а он есть.

Это крошечный нюанс в большую копилку идей, как снизить прокрастинацию.
Вроде, всего навсего чашка. Но я пользуюсь ею исключительно за рабочим столом, нигде и никогда больше.

Срабатывает чёткая связь: наливаю в неё горячий чай – хочу его выпить – сажусь за рабочий стол – дописываю текст, от которого я убежала отвлекаться на чай.
Чай, правда, не всегда выпиваю. Но значит не очень -то и хотелось.

Есть у вас любимая рабочая чашка?

Ну и похвалите мою, конечно же
❤32👍18🔥17
„Если вы внезапно очутились в яме, первое, что надо сделать — это перестать копать.“

Зачем изучать своего темного персонажа?
Чтобы узнать, как именно вы копаете. Иначе как перестать делать то, не знаю что?

У каждого темного персонаже есть свой способ "копать". Свои стратегии, оставляющие вас в итоге не с тем балансом на счету, как хотелось бы.

Вот, например, Марина. Вы точно знаете Марину (пусть не мою Марину, у вас своя знакомая Марина есть). Иногда кажется - откуда у этой женщины столько энергии? Как она это все успевает?
А потом вдруг вам приходится утешать ее, а вы даже не понимаете, как - ведь она такая мощная, такая успешная.

Все начинается примерно так. Марина придумала проект/бизнес и зовет в него партнера. Она так ясно видит, как им с партнером будет хорошо в этом проекте, что... забывает спросить партнера, а чего, собственно, хочет он.
А иногда даже формально спрашивает, но знаете, как это бывает с любящей мамой?

- Что хочешь, деточка?
- Макароны.
- Макароны? Конечно, дружочек.
Мама приготовит тебе макароны. Но у нас же есть еще картошечка. Ты же так любишь картошечку, милый. Мама знает. Мама сделала тебе картошечку и котлетками. И салатик еще, еще салатик. Вот, зефирка моя, салатик и бутербордик еще тебе, кушай, солнце мое.
- Мам, я макароны хотел...
- Ах, бедная я бедная. Неблагодарные все вокруг! Я целый день готовила, спины уж не чувствую. Мне теперь это все в помойку и макароны варить?! Дождетесь моей смерти!


Марина не очень слышит, чего на самом деле хочет партнер, она из своей широкой души сама видит, что будет лучше всего для него. И она так энергичная, так убедительна, что партнер не может ей отказать. Ведь он либо знает, либо догадывается смутно об оборотной стороне "с макаронами".

Так проект начинается, Марина вкладывается в него деньгами, силами, временем. Причем на каждый вклад партнера она вкладывает в два, в три раза больше. Еще картошечки, еще котлет. Партнер не успевает, не может и, самое главное, не хочет.

В какой-то момент он начинает чувствовать себя виноватым и... еще больше не хочет вкладываться. Потому что он уже плохой и уже как будто должен - Марине в первую очередь. И это его бесит.

Если вам знаком сценарий, то вы знаете, что все закончится разводом, скандалом, как-то так.

Вы пойдете утешать Марину. Ну или если Марина - это вы, то пойдете за утешением. Какие ж неблагодарные люди вокруг. И столько усилий зря.

В этой истории стратегии Марины ведут к саботажу со стороны партнера - в итоге у обоих меньше денег, чем могло бы быть. Кстати, оно так работает у Марины не только с партнерами, но и с наймом сотрудников. Часто и в личных отношениях.
Чем больше копаешь, тем глубже яма.
Рушатся отношения, сливаются в пропасть деньги.

Но если знать, как ваш темный персонаж берет в руки лопату, можно перестать копать. Как минимум перестать копать. Уже большая финансовая разница получится.

***
Как раз про это у меня есть курс "Тайные агенты самосаботажа: найти и обезвредить".
🔥18👍10❤7
Хотите, я раскрою вам главный секрет разных результатов у людей в одних и тех же условиях?

Вы же наверняка замечали, что в одно и то же время в одной стране два чувака одного возраста за, скажем, три года, делают совершенно разное.

Один, назовем его Митей, создает проект, который скрипит, но приносит ежемесячно сотню тысяч рублей.
А у второго, пусть он будет Игнатом, уже средний доход полмиллиона?
Ну или Света выходит замуж за умного, заботливого и вот это все, а у Ольги все мужики по-прежнему козлы, и замуж выходить не за кого. Вы ведь уже поняли, что Света с Ольгой из одного города. Пусть даже они будут одного года рождения.

Не, конечно, можно себе напеть сказку о том, что у Игната папа миллионер или кого-то природа внешностью модели одарила. Но если уж совсем быть честными перед собой, разве оно так?

Если вы поговорите с каждым из наших героев, вы удивитесь: они вам опишут два совершенно разных города и разный экономический климат. Но ведь по условиям задачи это не так! Что за ерунда?

Дело в том, что никто не видит реальность такой, какая она есть. Потому что у нас нет органов чувств для всех аспектов реальности.
Вот снег мы с вами можем почувствовать одинаково – он и для вас будет холодным, и для меня. Или капля горячего масла, брызнувшая на запястье с раскаленной сковороды – ее мы с вами тоже можем ощутить. И есть вероятность, что почувствуем схожим образом.

А как почувствовать перспективы для бизнеса? Потенциального сотрудника или клиента?
Никак мы не можем, нет у нас такого органа. Поэтому наш мозг рассказывает нам о них истории. Он берет то, что видит перед собой, и добавляет то, что ему об этом известно.

И Мите, и Игнату пишет клиент и просит скидку.
Митя рассказывает себе такую историю: «Этому клиенту мои услуги дороги. Если не дать ему скидку, он не купит.» Митя дает скидку.

Игнат рассказывает себе такую историю: «Это клиент не упустит своей выгоды. Если есть возможность заплатить меньше, он заплатит меньше. Но я тоже не хочу упускать выгоду.» Игнат не дает скидку.

Кто из них прав?     
Вы думаете, мораль в том, что одни хорошие и молодцы, а другие – фу-каки? Не будьте, как они, и будет вам счастье? Ну нет, конечно же.

Все мы, повторюсь, заложники историй, которые рассказываем себе о мире. Эти истории рождаются сами внутри. А все, что мы ощущаем – эмоцию и импульс к действию.

Этот набор не продается частями: одна история рождает одну эмоцию и один импульс. Вы не выбирали свой набор историй. Вы захватили его из семьи, из школы, приправили ярко окрашенными личными воспоминаниями. И теперь вы заложник своей книжки сказок.

Мы не можем резко сменить свою книжку. Не верьте тем, кто вам это обещает. Нет такого рынка, куда вы можете прийти и сказать: «Надоело жить в сказке про злую мачеху, дайте мне про Ивана дурака!»

Но есть кое-что, что может делать каждый. Бесплатно, без регистраций и смс.

😃😈Словив импульс, остановиться и сравнить свою сказку с реальностью.

Можно попросить друга о его интерпретации или уточнить, что конкретно имеет в виду человек, в чей адрес возник импульс.

😄😈Вспомнить свою цель.

Импульс толкает вас делать одно (ругаться или наоборот, молчать в тряпочку). А чего требует цель? Что для нее важно сделать?

😁😈Взять паузу между эмоцией и действием.

Хотя бы в минуту – уже хорошо.
И тогда, натурально как в сказке, меняются результаты. И денег больше, и времени свободного, и здоровья.

Я проверяла. Только не подумайте ради бога, что есть такие просветленные личности, кто всегда так поступает. Если даже они и есть, я не из них. У меня через десять раз на одиннадцатый получается.
Но если вы освоите даже каждый одиннадцатый, ух, какие это открывает перспективы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🔥15👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Главный совет продуктивности - отдыхать нужно до того, как устали

Возможно звучит банально. Но на деле это один из самых сложных советов. Нам с детства вбили установку: «сначала устал — потом отдохни». И это ошибка.

🎥 В этом видео Галина рассказывает, почему отдых после наступления усталости не восстанавливает:

😹Если отдыхать при сильной усталости, вы выберете диван и телефон. Такой отдых не восстановит.
😹Вы падаете ниже нормы, чуть приподнимаетесь, снова устаёте — и живёте на низком уровне продуктивности годами.
😹Чтобы вернуться в норму, нужен большой отпуск, но из-за низкой эффективности вы и в отпуск берёте работу.

Правильный ритм: напряжение — восстановление, напряжение — восстановление.

Отдыхайте, пока ещё не «задолбались»: перекусите, прогуляйтесь, переключитесь.
Сложнее всего - побороть внутреннее убеждение «сначала работа, потом жизнь». Но жить надо сейчас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥10👍8
Меня команда просит: Галина, запишите короткие видео, чтобы залететь в рилс. На самые популярные темы: как достигать целей, как победить страхи или прокрастинацию.

Цели за минуту, страхи. Понятно, что это наши реалии. Все хотят минутный контент.
Но вот смотрите: прокрастинация.

😹Тип 1: Откладывает принятие решений

Ему надо еще больше времени, чтобы все разложить и везде подстраховаться.
Вроде бы уже можно сссссс-делать! Но нет. Он начертит схему и напишет план.
Если сложить все его бумажки с планами и схемами и посмотреть ну эту кучу - блин, само дело меньше этой кучи.

😹Тип 2: Легко принимает решения, откладывает скучные задачи

Он уже знает, как потом будет плохо. Но не в силах заставить себя прямо сейчас просто сделать это. В итоге тянет до последнего, ухреначивается в дедлайн и запоминает на будущее, как тяжело ухреначивает эта работа. Потом будет еще больше откладывать.

😹Тип 3: Прокрастинирует в системных делах

Там где можно пойти, взять и победить - идёт и берёт! Ему важно, чтобы сразу вся пачка синиц в руках, и две ноги лебедя ухватить. А вот где надо сейчас пахать, чтобы потом сеять, а потом ждать - не его. Из-за этого в бизнесе может упереться в потолок, потому для развития система нужна.

😹Тип 4: Прокрастинирует в коммуникации

У него в личке сообщения не отвеченные, в почте - письма.
Партнеры, клиенты ждут ответов. И часто не дождавшись, уходят к другим.
Четвертый тип может по 2 недели не просто не отвечать на сообщение, а даже не решаться его прочесть! Потому что ожидает, что там недовольные им клиенты, что ему придется доказывать, что он хороший.

Почему они прокрастинируют? Они все боятся. Страх гонит их делать то, что они делают, а не то, что важно.

СТРАШНЫЙ СТРАХ первого типа - совершить ошибку и упустить хорошую возможность.

СТРАШНЫЙ СТРАХ второго типа - застрять в дискомфорте

СТРАШНЫЙ СТРАХ третьего типа - упустить синицу сейчас, еще страшнее - что она достанется кому-то другому.

СТРАШНЫЙ СТРАХ четвертого типа - отвержение и потребность доказывать, что он хороший/профессиональный и т.п.

В итоге:
👻первый - глобально ошибается и упускает возможности
👻второй - живет в дискомфорте
👻третий - теряет грузовик синиц в будущем
👻а четвертый - навлекает на себя недовольство. От этого страхи усиливаются, а вместе с ними - прокрастинация.

И это я только 4 типа описала. И только причины прокрастинации, а не решения. Решения тоже свои у каждого.

Как это в минуту уложить? Я не умею.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥17👍10
Сто лет не была в Алтуфьево. Мне кажется, что как закрыла ресторан свой там, больше и не появлялась – хватило мне 10 лет кататься туда каждый день через полгорода :)


И вот внезапно Марту пригласили выступить на концерте именно там. Так что в это воскресенье наглаживаю костюмы и вспоминаю дорогу к бывшему ресторану ;)


Заглядывайте на огонек, если будете рядом!
❤32🔥20👍7
Что самое дорогое вы когда-либо купили, но так и не использовали?

Больше всего мне интересно про вещи, хотя у меня самая бессмысленная покупка была в области услуг: я оплатила членство в бизнес-клубе за 200 000 рублей и не пришла ни на одну встречу. Прошел год, деньги сгорели – и все.

А из вещей только мелочи типа сапог, которые были великолепны в магазине, но страшно не удобны в жизни. Так и остались лежать в коробке.

Но вдруг у вас есть какие-то совсем сумасшедше дорогие примеры?
👍11❤9🔥6
"Самое ценное для меня было знакомство с собой, понятие своих мотиваторов и деструкторов, своего «таракана»:)
А главное, осознание нескольких моих поведенческих стратегий, которые завели меня в тупик по жизни.

Без Галины я бы точно не смогла их обнаружить самостоятельно. У меня появился «свет в конце туннеля» , понимание истинной цели, что действительно я хочу и буду делать, что значит «поставить цель», а что целью не поставить никогда !

Было много открытий, непростых моментов, и некоторые оказались очень чувствительными , но и сейчас в голове звучат слова Галины «...Делать по-старому и ожидать новых результатов — не получится!»

Особенно отмечу, что впечатлила ясность и структура подачи материалов (очень люблю я структуры всяческие :)
"


Отзыв о курсе "Ты можешь больше!"
❤8👍6🔥4
Предпринимателем с утра поработала.

Теперь работаю матерью котика. Очередной концерт :)
❤43👍11
На кого вы подавали в суд?

Поделитесь интересными историями.

Моя самая запоминающаяся – с налоговой.
Я подала в суд, так как они за глупую формальность (у нас была лицензия, но мы переоформляли стенд и на момент их прихода она не висела на стенде, а лежала рядом с кассой) назначили максимальный штраф – за работу без лицензии.

К помощи адвокатов не прибегала, заявление писала сама, в суде представляла себя сама. Судья снизил нам штраф до минимального.

А когда он спросил представителя налоговой: «Вы что, в самом деле? Почему максимальный штраф за такое?» тот ответил: «Мы всем и за все назначаем максимальные штрафы!»
🔥16❤7👍5
Один мой знакомый страшно не любил соблюдать правила.
Однажды он пошел купаться в о. Кинерет вне разрешенной зоны.
А в Израиле все очень строго с безопасностью: они огораживают совсем маленькие бассейны для купания и следят, чтобы никто не высунул из них нос. Реально поплавать можно только на необорудованных пляжах.

Этому моего знакомому, назовем его С., спасатель долго кричал с вышки: «Вернитесь в огороженную зону!». Но С. умел не только нарушать правила, но и не реагировать, когда на него орут. Разъяренный спасатель спустился с вышки, покричал с берега и, ничего не добившись, полез за С. в воду.

– Я – спасатель! Немедленно выйдите из воды!
– А где ваши документы?
Спасатель в насквозь промокших шортах от возмущения не смог ничего сказать. Тогда С. продолжил, ткнув в него пальцем:
– Я – спасатель! Немедленно выйдите из воды!

Некоторое время назад, когда я предупредила, что в своем тг канале буду удалять все комментарии от пользователей с именами типа «Марат Закупки в Кита» и «Ольга психолог», не всем это понравилось.
Ну тех, кто сидит в чужих канал только для того, чтобы написать как можно больше бесполезных комментов и засветить свой канал, я понимаю. Как я посмела отобрать у них бесплатную рекламу на чужих площадках, ай-ай-ай!

Но одна из читательниц возразила против моего решения, аргументировав тем, что читать комментарий от пользователя «Иванова Ирина» совсем не то же самое, что от пользователя «Иванова Ирина психолог».

Надеюсь, вы уже догадались, к чему я рассказала историю о купании С. в Кинерете. Ничего не мешает любой Ирине Ивановой приписать к своему имени «психолог». Поверьте, в тг дипломов не спрашивают.
Вы же, начитавшись таких Ирин, потом, к сожалению, считаете всех психологов бесполезными шарлатанами. И в сложной ситуации не пойдете к настоящему профессионалу, который глупостей не писал, но вы ему уже не верите.

Напомню, что психологи в этом смысле ничем не отличаются от остальных профессий: среди маркетологов 90% слабы и бесполезны, среди клинеров 90% убирают плохо, среди психологов 90% я бы близко не подпустила к своему мозгу.

Но это не делает всех клинеров, маркетологов и психологов плохими.
Это лишь напоминание, что каждый из нас должен уметь правильно выбирать любого специалиста.
👍34❤13🔥11