إذا كنت تعاني من عدم استقرار مستوى السكر في الدم وتتعامل مع طبيب

لا يريد سوى وصف الأدوية لك، فربما يمكنك استلهام بعض الإلهام

من امرأة تُدعى سوزان. خلال فحصها السنوي لدى طبيبها،

أُخبرت سوزان أنها تعاني من ارتفاع مستوى السكر في الدم ووُصفت لها

دواء فموي لمرض السكري. تناولت الدواء حتى ذهبت في إجازة طويلة

ونفد منها. تذكرت النصيحة التي قرأتها في أحد كتب الدكتور
ميندل بالامتناع عن السكريات والأطعمة المصنعة، وممارسة

الرياضة بكثرة، ففعلت ذلك تمامًا أثناء إجازتها. شعرت بتحسن كبير لدرجة أنها

استمرت على هذا النظام العلاجي عند عودتها إلى المنزل ولم تجدد وصفة الدواء.
بعد بضعة أشهر، عادت إلى طبيبها، وكان مستوى السكر في دمها طبيعيًا تمامًا. بعد عام، كان مستوى السكر في دمها لا يزال طبيعيًا، وكانت تتمتع بصحة جيدة. تهانينا لسوزان ولكل من اهتم بصحته ويشعر بتحسن بفضل ذلك!

قد يكون دواءك على بعد خطوة منك ولكنك تغفل عنه

أدوية الستاتين "الكوليسترول " تدر دخلًا سنويًا يقدر بحوالي ٢٧ مليار دولار على شركات الأدوية .

لذلك تجد الاستماتة في الترويج لها وتجييش المناديب الذين يقولون عن أنفسهم أطباء وعلماء وفي الحقيقة هم مجرد مناديب يقبضون الثمن مقابل الدعاية والترويج تحت ذريعة حماية القلب والدماغ من الجلطات .

ووالله إن الكوليسترول بريء براءة الذئب من دم يوسف عليه السلام ..


لا تصدقني ولكن قم بالبحث خارج المصفوفة وخارج قوقل وستجد كيف يتم شيطة الكوليسترول وجعله سببًا في أمراض القلب .

تؤدي حساسية الطعام إلى الإصابة بالصداع النصفي، بينما تتفاقم في حالات أخرى أعراض التهاب المفاصل. وقد ربط نخبة من كبار الأطباء في العالم بين حالات مثل التشوش الذهني، والاكتئاب، والصداع النصفي، والفصام، والتهاب المفاصل، والهلوسة، والأكزيما، والسمنة، ومتلازمة القولون العصبي، والعديد من الحالات الجسدية الأخرى، وبين أنواع خفية من حساسية الطعام.

يربط معظم الناس مفهوم حساسية الطعام بتلك الحالة التقليدية -وإن كانت نادرة- التي تتمثل في رد فعل فوري تجاه مادة مسببة للحساسية؛ كأن يتناول الشخص جراد البحر أو الفراولة أو الفول السوداني، فيُصاب فوراً بطفح جلدي (شَرَى) أو نوبة ربو. ويُعد المصابون بهذا النوع من الحساسية محظوظين؛ لأنهم يدركون تماماً الأطعمة التي تسبب لهم الحساسية، وبالتالي يعرفون ما يجب عليهم تجنبه. غير أن المشكلات الأكثر شيوعاً وخطورة تكمن في حالات الحساسية الخفية (أو المستترة/المتأخرة) تجاه القمح والذرة والحليب وغيرها من الأطعمة الشائعة؛ إذ غالباً ما تكون الأعراض المرتبطة بهذه الأطعمة مزمنة لدرجة تجعلها تمر دون أن يتم تشخيصها أو التعرف عليها. وعلاوة على ذلك، فإن هذه الأطعمة المسببة للمشكلة تكون متداخلة بعمق شديد في النظام الغذائي، مما يجعل فرص تجنبها شبه معدومة.

قد تسبب حالات الحساسية الغذائية المستترة أعراضاً عامة وغير محددة لدرجة
تجعل أخصائيي الحساسية التقليديين ينسبونها بسهولة إلى أسباب نفسية وعصبية.
تُعد الحساسية الغذائية الخفية سبباً خفياً وراء العديد من الأعراض
التي تصيب البالغين والأطفال على حد سواء. ومن المؤشرات الدالة على وجودها
الشعور برغبة ملحة في تناول أطعمة معينة. ورغم أن الأمر قد يبدو غير قابل للتصديق،
إلا أن معظم حالات الرغبة الملحة في تناول أطعمة محددة هي في الواقع ناتجة عن حساسية تجاه تلك الأطعمة؛
إذ إن هذه هي الطريقة التي يعمل بها الجهاز المناعي أحياناً.
فالحساسية الغذائية هي استجابة الجسم -عبر الجهاز المناعي-
لطعام يتعامل معه الجسم باعتباره مادة غريبة أو سامة.

تتوفر اختبارات جيدة عديدة للمساعدة في الكشف عن حالات الحساسية الغذائية. ورغم وجود قدر كبير من اللبس حول أي الاختبارات المعملية هو الأفضل، إلا أن الغالبية تتفق على دقة وموثوقية تقنية "الاستبعاد والتحفيز" (elimination/provocation) التي وصفها باحثون مثل الدكتور ويليام كروك والدكتورة دوريس راب. وتتضمن هذه التقنية استبعاد فئات كاملة من الأطعمة لعدة أيام، ثم إعادة إدخالها ومراقبة ردود الفعل الناتجة عنها. ومن الصيغ العملية لهذه التقنية: "اختبار النبض" (طريقة كوكا) الذي لا يتطلب وجود ممارس صحي، واختبارات التحفيز الغذائي تحت اللسان التي عادةً ما يجريها أخصائيو البيئة السريرية (clinical ecologists). ومع ذلك، قد لا تكون بعض هذه الإجراءات مناسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمات الألم الشديد، أو أولئك الذين يفتقرون إلى الوقت أو القدرة على التحمل لإجراء تجارب على أنظمتهم الغذائية. ومن ناحية أخرى، ثمة ميزة هامة لتجربة تأثيرات الأطعمة المسببة للحساسية وملاحظة كيفية تسببها في ظهور الأعراض؛ إذ تمنح تقنية "الاستبعاد والتحفيز" المصابين في نهاية المطاف القدرة على السيطرة على الأعراض من خلال تعديلات بسيطة في النظام الغذائي.

يُعد اختبار "Elisa/Act" -الذي طوره الدكتور راسل جافي- وسيلةً قادرةً على الكشف عن حالات الحساسية الخفية أو غير المتوقعة تجاه ما يصل إلى 300 نوع من الأطعمة والمواد الكيميائية والمعادن الثقيلة السامة، فضلاً عن فطر "الكانديدا". ومن واقع خبرتي ورأيي الشخصي، يمثل هذا الاختبار أحدث ما توصلت إليه التقنيات في مجال الكشف عن الحساسية الغذائية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذا الاختبار لا يلغي بأي حال من الأحوال جدوى طرق الفحص الأخرى، التي قد تكون فعالة بنفس القدر لدى فئات محددة من الأشخاص.

هل يحاول كبدك أن يخبرك بشيء؟


علامات تحذيرية تدل على أن كبدك بحاجة إلى تنقية:

1. لسان مغطى باللون الأبيض أو الأصفر.
2. رائحة فم كريهة.
3. الشعور بالخمول والتعب والإرهاق.
4. زيادة الوزن.
5. الشعور بالغثيان.
6. ضعف عملية الهضم.
7. الصداع.
8. حكة في الجلد.
9. ظهور بثور على الجلد.
10. تراكم الدهون في الكبد.
11. الإكزيما أو الغثيان.
12. سريع الانفعال.

🌹🌹🌹

هل تعانين من تشنجات الدورة الشهرية المؤلمة؟

من التشنجات إلى الهدوء - بشكل طبيعي! استعيني باستخدام بذور الشمر لتخفيف تشنجات الدورة الشهرية - العلاج اللطيف الذي يهدف إلى تخفيف انزعاجك.

الشمر غني بالعديد من المعادن الضرورية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يجعله علاجًا عشبيًا رائعًا لتقليل التشنجات العضلية والألم أثناء الدورة الشهرية. المعادن والفيتامينات الموجودة في الشمر تساعد على تقوية العظام والأسنان والشعر والأظافر، مما يساعد على التئام الكسور أو الوقاية منها. كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع لأنه يريح الشرايين.

المكونات المستخدمة:
1 خيار
1 ليمونة
حزمة من بذور الشمر

تناولي 30-60 مل من هذا الخليط بدءًا من يومين قبل الدورة الشهرية. ثم، تناولي مرة واحدة يوميًا قبل الدورة وأثناءها.

عندما يتناول المرء كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على إضافات كيميائية وملوثات ومجموعة متنوعة من المواد السامة الأخرى، تتراكم هذه المواد في الأنسجة -أي في خلايا الجلد والعضلات والهيكل العظمي وما إلى ذلك. ونظراً لأن هذه الخلايا تصبح مشبعة بمواد مدمرة، فإن الجهاز المناعي لم يعد يراها خلايا طبيعية تشكل جزءاً من الجسم، بل يعتبرها خلايا غازية وخطيرة؛ فيبدأ بمهاجمتها ومحاولة تدميرها.

يتمثل أفضل علاج لهذه الأمراض في استعادة وظائف الكبد الطبيعية، مما يمنع الخلايا من تراكم كميات كبيرة من المواد السامة.

يحمي الجهاز المناعي الجسم عن طريق القضاء على أي شيء يهاجمه، بينما يعمل الكبد على منع المواد الضارة من التوغل أكثر داخل الجسم. وبهذه الطريقة، يوفر الكبد السليم حمايةً للجهاز المناعي؛ لذا يبدو جلياً - كما توضح ساندرا كابوت، المعروفة بلقب "طبيبة الكبد" - أن "أمراض الجهاز المناعي تتفاقم دائماً بسبب أي عامل يُنهك الكبد أو يُلحق الضرر به". ومن هنا تبدأ العملية داخل الجسم.

تحتوي حبوب اللقاح على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية، إلا أن هناك حمضاً واحداً على وجه الخصوص يتوفر بكمية عالية بشكل ملحوظ، وهو "الميثيونين"؛ إذ يحتوي حبوب اللقاح على 3.5 غرام من الميثيونين لكل 100 غرام. وتُعد هذه النسبة العالية من الميثيونين هي السبب في كون حبوب لقاح النحل وسيلة فعالة للغاية لتنقية الكبد.

هل تعلم يتوفر الميثيونين النقي تجارياً كمكمل غذائي. وبمجرد أن يمتصه الجسم ويستفيد منه، يتحول إلى الحمض الأميني "السيستين" (cysteine)، وهو مادة طليعية لإنتاج "الجلوتاثيون" (glutathione) الذي يُعدّ عاملاً فعالاً للغاية في تخليص الكبد من السموم.