Один из самых бюджетных способов расслабиться и быстрее уснуть 👇🏻

Моя личная рекомендация, особенно если вечером вам сложно расслабиться, в голове крутится миллион мыслей, а тело будто не может отпустить напряжение. Купите себе аппликатор Кузнецова

Почему он помогает?

За счёт воздействия множества маленьких шипов на кожу создаётся интенсивная сенсорная стимуляция. Это помогает переключить внимание с бесконечного потока мыслей на телесные ощущения, почувствовать своё тело и постепенно расслабиться 🧖‍♀️

Я люблю использовать его вечером, когда хочу, быстро расслабиться, отключить голову и уснуть😴

Начинайте с нескольких минут и ориентируйтесь на комфорт. Сильную боль терпеть не нужно.

Добрых вам снов 🫂