КАК МУЖЧИНЕ ВЫСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ СВОЕЙ ЖЕНЩИНЫ?
Часть 1
Как мужчине выстраивать отношения с родителями своей женщины?
⠀
Дальше везде буду писать «жены» без дополнительных оговорок.
⠀
Прежде всего стоит определиться чего хочется.
⠀
Вариантов масса, родители могут принимать совершенно разное участие в жизни пары.
⠀
Могут, например, указывать что и как делать в жизни, куда тратить деньги, где работать и как воспитывать детей. Указывать и требовать выполнения. А могут и вообще не иметь голоса и не принимать участие в обсуждениях подобных решений пары.
⠀
Не знаю как вам (а вы напишите в комментариях как именно), а мне ближе модель, где решения внутри семьи принимаются или женой, или мужем в зависимости от сферы, в которой необходимо принять решение.
⠀
У меня в семье в одних сферах решение принимаю только я. Разумеется, с учетом мнения и интересов каждого члена семьи. А в других сферах мое мнение и мои интересы учитываются женой, но окончательное решение принимает она.
⠀
(Ну и, разумеется, разделение сфер истинно принято обоими и не вызывает накопление напряжения. В остальные моменты могут возникать конфликты. А что делать с конфликтами, чтобы они не разрушали отношения я могу написать отдельно, если это нужно)
⠀
Родители могут высказать свое мнение и даже поучаствовать в обсуждении вариантов (если они в курсе принимаемого решения), но уж точно не требовать что-то.
⠀
Многие другие модели отношений пары с родителями мне понятны, но лично для себя самой привлекательной я нашел текущую, где у меня много свободы, где у меня нет нужды в обязательном порядке согласовывать свои решения.
⠀
Так как же мужчине выстроить отношения с родителями жены по этой модели?
⠀
Первое и самое важное – необходимо быть взрослым, самостоятельным мужчиной.
⠀
Взрослым и самостоятельным – это означает, что умеющим содержать себя со всеми своими развлекухами, выборами, хотелками и обязательствами. Самостоятельно обеспечивающим себя. Не находящимся в зависимости от других людей. Не избегающим ответственности и не пытающимся найти кого-то, кто справится с последствиями его решений за него.
⠀
А как вообще возможно независимое и свободное поведение, если родители обеспечивают вашу семью деньгами, жильем или чем-то еще очень важным?
Будет довольно трудно. Уж точно придется какое-то время мириться с необходимостью согласовывать какие-то решения с родителями жены (или своими родителями).
А еще умеющий содержать себя со своими выборами, хотелками и обязательствами – это ведь и про отношения, и про семью. Про жену и про детей.
Что делать, если зависимость от родителей есть?
Мириться с необходимостью согласования, но что-то делать, чтобы эту зависимость уменьшить. Иначе так всю жизнь можно прожить в тени и ощущении нереализованности.
(Если вам тут что-то интересно, напишите – подумаю и напишу пост. Тема обретения независимости очень обширна и очень интересна. Как части про материальную независимость, так и про эмоциональную.)
И по мере обретения самостоятельности продвигать новую модель отношений.
Продолжение следует.
_____________
Продленка.
Часть 1
Как мужчине выстраивать отношения с родителями своей женщины?
⠀
Дальше везде буду писать «жены» без дополнительных оговорок.
⠀
Прежде всего стоит определиться чего хочется.
⠀
Вариантов масса, родители могут принимать совершенно разное участие в жизни пары.
⠀
Могут, например, указывать что и как делать в жизни, куда тратить деньги, где работать и как воспитывать детей. Указывать и требовать выполнения. А могут и вообще не иметь голоса и не принимать участие в обсуждениях подобных решений пары.
⠀
Не знаю как вам (а вы напишите в комментариях как именно), а мне ближе модель, где решения внутри семьи принимаются или женой, или мужем в зависимости от сферы, в которой необходимо принять решение.
⠀
У меня в семье в одних сферах решение принимаю только я. Разумеется, с учетом мнения и интересов каждого члена семьи. А в других сферах мое мнение и мои интересы учитываются женой, но окончательное решение принимает она.
⠀
(Ну и, разумеется, разделение сфер истинно принято обоими и не вызывает накопление напряжения. В остальные моменты могут возникать конфликты. А что делать с конфликтами, чтобы они не разрушали отношения я могу написать отдельно, если это нужно)
⠀
Родители могут высказать свое мнение и даже поучаствовать в обсуждении вариантов (если они в курсе принимаемого решения), но уж точно не требовать что-то.
⠀
Многие другие модели отношений пары с родителями мне понятны, но лично для себя самой привлекательной я нашел текущую, где у меня много свободы, где у меня нет нужды в обязательном порядке согласовывать свои решения.
⠀
Так как же мужчине выстроить отношения с родителями жены по этой модели?
⠀
Первое и самое важное – необходимо быть взрослым, самостоятельным мужчиной.
⠀
Взрослым и самостоятельным – это означает, что умеющим содержать себя со всеми своими развлекухами, выборами, хотелками и обязательствами. Самостоятельно обеспечивающим себя. Не находящимся в зависимости от других людей. Не избегающим ответственности и не пытающимся найти кого-то, кто справится с последствиями его решений за него.
⠀
А как вообще возможно независимое и свободное поведение, если родители обеспечивают вашу семью деньгами, жильем или чем-то еще очень важным?
Будет довольно трудно. Уж точно придется какое-то время мириться с необходимостью согласовывать какие-то решения с родителями жены (или своими родителями).
А еще умеющий содержать себя со своими выборами, хотелками и обязательствами – это ведь и про отношения, и про семью. Про жену и про детей.
Что делать, если зависимость от родителей есть?
Мириться с необходимостью согласования, но что-то делать, чтобы эту зависимость уменьшить. Иначе так всю жизнь можно прожить в тени и ощущении нереализованности.
(Если вам тут что-то интересно, напишите – подумаю и напишу пост. Тема обретения независимости очень обширна и очень интересна. Как части про материальную независимость, так и про эмоциональную.)
И по мере обретения самостоятельности продвигать новую модель отношений.
Продолжение следует.
_____________
Продленка.
❤6
КАК МУЖЧИНЕ ВЫСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ СВОЕЙ ЖЕНЩИНЫ?
Часть 2
Продвигаем новую модель отношений
Как продвигать новую модель отношений?
⠀
Буду писать не инструкцию для подростков, а суть, которую, если обеспечить, то можно решить вопрос системно и без необходимости тратить силы для поддержания эффекта.
⠀
Чего обычно не хотят родители жены? Чтобы у нее была тяжелая жизнь. Они не хотят проблем своему ребенку. Если они при этом контролирующие, тревожные, волнующиеся и т.д., то мы сразу понимаем насколько высок уровень и любви, и страха.
⠀
Когда «перестанут лезть» в отношения? Когда почувствуют, что дочь под защитой. Что товарищ справится.
⠀
Мужчина должен (не в плане требования от мужчины быть каким-то, а в том смысле, что без этого просто не выстроятся нужные отношения) быть «сильнее» родителей жены. «Сильнее» не в физическом плане, хотя это и не помешает, а в готовности встречаться с последствиями и вывозить их, опираясь на свои ресурсы.
⠀
Он должен быть готов и способен «забрать» дочь у родителей. Но не силой, а по ее желанию. Готов и способен защитить ее от проблем мира, в том числе и от ее родителей, если они станут для нее проблемой.
⠀
И, разумеется, вся эта готовность и способность должна ощущаться и осознаваться самим мужчиной. По-настоящему.
⠀
И в той мере, в которой это получается сделать, поведение само собой становится более свободным. Меняется все – мимика, тембр голоса, плавность движений, уменьшение напряжения, рост расслабления, уменьшение страха, рост уверенности.
⠀
Это все можно прям делать. И можно, и придется, если хочется ощущать себя главой семьи. По-настоящему собственной семьи, выстроенным по своим правилам. По таким правилам, где никто в семье не находится под принуждением, и каждый ощущает свободу.
⠀
Делать.
⠀
А что делать?
⠀
Проявлять самостоятельность. Не доказывать кому-либо свою самостоятельность и состоятельность, а быть самостоятельным и просто состояться, как взрослый человек. Способный в первую очередь к принятию собственных решений, способный к формированию собственного мнения.
⠀
И тут есть Очень важный нюанс. Критически.
⠀
Как бы не хотелось, как бы это не было соблазнительным, но категорически нельзя привлекать жену к процессу выстраивания отношений с родителями.
Можно ей что-то объяснять – свои поступки или слова в отношении родителей, например. Но точно не жаловаться на них, не обвинять их, а скорее объяснять, что ведется работа по стратегическому выстраиванию отношений с родителями. И целью являются отношения, где присутствует теплота, равенство, уважение, любовь, забота, свобода и доброта, и при этом нет противоборств, манипуляций, уколов, принуждения, насилия и всего остального «веселья».
Показывать, что идет движение в эту сторону.
Спрашивать ее мнение – она взаимодействовала со своими родители точно дольше и ее мнение точно и ценно, и важно. Контакт с женой в этом месте, помимо самого факта контакта (что вообще-то самое ценное и есть), позволяет получить много полезной информации для принятия дальнейших САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ решений и понять свои следующие шаги в выстраивании отношений с родителями.
Если короче – не надо впутывать жену в свои отношения с ее родителями. Опираемся только на себя и свою готовность выдерживать эмоциональное напряжение в контакте с родителями.
(И не надо самому лезть в ее отношения с ее родителями без спроса. И тем более с непрошенными советами.)
Кажется, что оставить ей возможность сохранить Свои взаимоотношения с ее родителями – это что-то про любовь. Оставить возможность ей выбрать и этот вариант. Захочет поменять свои отношения – супер, стоит поддержать, как бы она там не выбрала их поменять. Но не принуждать к этим изменениям.
Она все-таки живет с мужчиной, претендующим на самостоятельность своих решений. Где самостоятельность, там и активность. Активность и агрессия, причем и сознательные, и неосознанные. Может ли это иногда пугать женщину? Да. Может оставим ей опору на отношения с родителями, чтобы она не замыкалась в себе, а могла иметь место поддержки?
Продолжение следует.
_________
Продленка.
Часть 2
Продвигаем новую модель отношений
Как продвигать новую модель отношений?
⠀
Буду писать не инструкцию для подростков, а суть, которую, если обеспечить, то можно решить вопрос системно и без необходимости тратить силы для поддержания эффекта.
⠀
Чего обычно не хотят родители жены? Чтобы у нее была тяжелая жизнь. Они не хотят проблем своему ребенку. Если они при этом контролирующие, тревожные, волнующиеся и т.д., то мы сразу понимаем насколько высок уровень и любви, и страха.
⠀
Когда «перестанут лезть» в отношения? Когда почувствуют, что дочь под защитой. Что товарищ справится.
⠀
Мужчина должен (не в плане требования от мужчины быть каким-то, а в том смысле, что без этого просто не выстроятся нужные отношения) быть «сильнее» родителей жены. «Сильнее» не в физическом плане, хотя это и не помешает, а в готовности встречаться с последствиями и вывозить их, опираясь на свои ресурсы.
⠀
Он должен быть готов и способен «забрать» дочь у родителей. Но не силой, а по ее желанию. Готов и способен защитить ее от проблем мира, в том числе и от ее родителей, если они станут для нее проблемой.
⠀
И, разумеется, вся эта готовность и способность должна ощущаться и осознаваться самим мужчиной. По-настоящему.
⠀
И в той мере, в которой это получается сделать, поведение само собой становится более свободным. Меняется все – мимика, тембр голоса, плавность движений, уменьшение напряжения, рост расслабления, уменьшение страха, рост уверенности.
⠀
Это все можно прям делать. И можно, и придется, если хочется ощущать себя главой семьи. По-настоящему собственной семьи, выстроенным по своим правилам. По таким правилам, где никто в семье не находится под принуждением, и каждый ощущает свободу.
⠀
Делать.
⠀
А что делать?
⠀
Проявлять самостоятельность. Не доказывать кому-либо свою самостоятельность и состоятельность, а быть самостоятельным и просто состояться, как взрослый человек. Способный в первую очередь к принятию собственных решений, способный к формированию собственного мнения.
⠀
И тут есть Очень важный нюанс. Критически.
⠀
Как бы не хотелось, как бы это не было соблазнительным, но категорически нельзя привлекать жену к процессу выстраивания отношений с родителями.
Можно ей что-то объяснять – свои поступки или слова в отношении родителей, например. Но точно не жаловаться на них, не обвинять их, а скорее объяснять, что ведется работа по стратегическому выстраиванию отношений с родителями. И целью являются отношения, где присутствует теплота, равенство, уважение, любовь, забота, свобода и доброта, и при этом нет противоборств, манипуляций, уколов, принуждения, насилия и всего остального «веселья».
Показывать, что идет движение в эту сторону.
Спрашивать ее мнение – она взаимодействовала со своими родители точно дольше и ее мнение точно и ценно, и важно. Контакт с женой в этом месте, помимо самого факта контакта (что вообще-то самое ценное и есть), позволяет получить много полезной информации для принятия дальнейших САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ решений и понять свои следующие шаги в выстраивании отношений с родителями.
Если короче – не надо впутывать жену в свои отношения с ее родителями. Опираемся только на себя и свою готовность выдерживать эмоциональное напряжение в контакте с родителями.
(И не надо самому лезть в ее отношения с ее родителями без спроса. И тем более с непрошенными советами.)
Кажется, что оставить ей возможность сохранить Свои взаимоотношения с ее родителями – это что-то про любовь. Оставить возможность ей выбрать и этот вариант. Захочет поменять свои отношения – супер, стоит поддержать, как бы она там не выбрала их поменять. Но не принуждать к этим изменениям.
Она все-таки живет с мужчиной, претендующим на самостоятельность своих решений. Где самостоятельность, там и активность. Активность и агрессия, причем и сознательные, и неосознанные. Может ли это иногда пугать женщину? Да. Может оставим ей опору на отношения с родителями, чтобы она не замыкалась в себе, а могла иметь место поддержки?
Продолжение следует.
_________
Продленка.
❤3
ТЕСТ
Что отталкивает других людей
Мы далеко не всегда нравимся другим людям.
⠀
Это не значит, что нам обязательно следует с этим что-то делать. Понравиться всем вокруг — путь к несчастью. К тому же это просто невозможно.
⠀
Но в целом, отношение к нам других людей может быть для нас ориентиром для изменений и роста.
⠀
Сегодняшний тест может помочь определить, что другим людям не нравится в нас. Ну и, конечно, что с этим можно сделать.
⠀
Посмотрите на эти картинки. Выберите ту картинку, которая нравится больше других. Или ту, которая больше других привлекает внимание.
⠀
Да, нравиться может одна, а привлекать внимание другая. Но прислушайтесь к себе, и вы поймете, какую надо выбрать.
⠀
Если ну никак, то вспомните, какую картинку вы заметили первой - смело выбирайте ее.
⠀
Не бойтесь совершить неправильный выбор. Не бойтесь выбрать один вариант и потерять все остальные.
⠀
Напишите номер этой картинки в комментариях, а 20.09.26 я выложу ответы в посте.
⠀
Если выбрать одну все-таки не получается, то определите основную - она и будет ведущим выбором, а остальные будут уже окрашивать этот вариант.
⠀
Р.S. Думаю, нет необходимости подробно расписывать что происходит со мной, когда вы делаете репосты и ставите лайки. Напишу лишь, что это очень приятно.
Что отталкивает других людей
Мы далеко не всегда нравимся другим людям.
⠀
Это не значит, что нам обязательно следует с этим что-то делать. Понравиться всем вокруг — путь к несчастью. К тому же это просто невозможно.
⠀
Но в целом, отношение к нам других людей может быть для нас ориентиром для изменений и роста.
⠀
Сегодняшний тест может помочь определить, что другим людям не нравится в нас. Ну и, конечно, что с этим можно сделать.
⠀
Посмотрите на эти картинки. Выберите ту картинку, которая нравится больше других. Или ту, которая больше других привлекает внимание.
⠀
Да, нравиться может одна, а привлекать внимание другая. Но прислушайтесь к себе, и вы поймете, какую надо выбрать.
⠀
Если ну никак, то вспомните, какую картинку вы заметили первой - смело выбирайте ее.
⠀
Не бойтесь совершить неправильный выбор. Не бойтесь выбрать один вариант и потерять все остальные.
⠀
Напишите номер этой картинки в комментариях, а 20.09.26 я выложу ответы в посте.
⠀
Если выбрать одну все-таки не получается, то определите основную - она и будет ведущим выбором, а остальные будут уже окрашивать этот вариант.
⠀
Р.S. Думаю, нет необходимости подробно расписывать что происходит со мной, когда вы делаете репосты и ставите лайки. Напишу лишь, что это очень приятно.
👍14
Ответы на тест "Что отталкивает других людей"
Пиши в комментариях, если совпало или заставило задуматься👍
Пиши в комментариях, если совпало или заставило задуматься👍
💯4❤3
КАК МУЖЧИНЕ ВЫСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ СВОЕЙ ЖЕНЩИНЫ?
Часть 3
Как именно общаться?
Про то, что надо быть готовым защитить жену от ее родителей, если она этого захочет я уже выше писал, но тут хорошее место, чтобы немного развернуть эту тему.
Почему она может хотеть защиты от родителей? Потому что ее не устраивают её отношения с родителями. Присутствует какое-то страдание. Женщине плохо.
И если нам не плевать на атмосферу в семье, то в ситуацию как-то включаться придется. Понятно, по запросу.
Кого поддержать, жену или ее родителей? Базово это очень простой выбор.
А жить мне с родителями или с женой? Мне ведь гораздо важнее чтобы Она меня любила и чувствовала себя хорошо и счастливо. Поэтому, если я с ней по-настоящему, а не из-за, например, денег и связей ее отца, то ее состояние – приоритет.
Как-то, ВНЕЗАПНО, если жена меня любит и чувствует себя хорошо, то и мне лучше становится. Все-таки взаимодействия со счастливой женщиной сильно приятнее, чем с несчастной.
Да и ее родителям будет проще отпустить дочь в самостоятельность, если они видят, что у нее получается быть счастливой.
В целом – не лезем в ее отношения с ее родителями, не вешаем на нее ответственность за наши отношения с ее родителями, находимся в готовности ее поддержать.
А нам надо справиться со своей задачей самостоятельно. Ей еще и со своей справляться – выстраивать отношения с родителями мужа. Кстати, написать ли об этом?
В целом, я думаю, понятно – необходимо действительно занять адекватное место в семейной иерархии. А адекватным во взрослом возрасте местом является место того, кто имеет свое собственное мнение и способен жить в соответствии с ним. Сделать это на деле, а не только на словах.
И тут дело не в деньгах или достижениях. Нет необходимости заработать больше денег или стать большим светилом науки, чем тесть. И хотя базовые финансовые показатели тоже должны быть на уровне, если мы претендуем на самостоятельность, тут в первую очередь вопрос психологической готовности и устойчивости.
Это делается. А отношения с родителями – это просто одна из побочных задач, которая решается практически полностью фоново и без каких-либо сверх усилий, если правильно подойти к решению более глубоких задач развития психики.
(Приходите, кстати, в терапию – нравится работать системно и наблюдать системные изменения в людях.)
Как именно общаться?
Доброжелательность и вежливость (как отсутствие грубости, а не как соблюдение формального этикета) в общении и отношении, вместе с неизменной позицией принятия самостоятельных решений по любому вопросу, наличия неотделимого права последнего голоса.
И эта позиция должна быть открытой – режим нулевой терпимости к попыткам принятия решения за меня. Форма проявления этой нулевой терпимости может быть разная, но базово – доброжелательная и вежливая. Доброжелательная и вежливая, но выражающая твердую, можно сказать непоколебимую позицию.
Довольно часто через время достаточно простой открытой улыбки и взгляда в глаза, чтобы все стало понятно. А потом и ситуаций, где нужно было бы проявлять нулевую терпимость, не остается. А вот доброжелательность отношений сохраняется.
Но, чтобы это работало, это надо делать. Всегда. Не получится системного эффекта, если только иногда претендовать на самостоятельность принятия решений, а в других случаях отдавать эту ответственность другим.
Предпринимателям не нужно объяснять разницу между перекладыванием важных решений на других людей или обстоятельства и делегированием. Делегирование – собственное решение, рост эффективности использования своих ресурсов. Перекладывание важных решений – потеря субъектности в важных сферах жизни, плывем по течению и ни на что не влияем.
Поэтому делегировать можно и нужно, но ключевые решения оставляем за собой.
Ну и разбираемся с последствиями своих решений, как делает каждый, живущий на этой планете, человек вне зависимости от того, осознает ли он это или нет, пользуется ли сполна этими последствиями или пытается убежать от них.
_________
Продленка.
Индивидуальные консультации.
Часть 3
Как именно общаться?
Про то, что надо быть готовым защитить жену от ее родителей, если она этого захочет я уже выше писал, но тут хорошее место, чтобы немного развернуть эту тему.
Почему она может хотеть защиты от родителей? Потому что ее не устраивают её отношения с родителями. Присутствует какое-то страдание. Женщине плохо.
И если нам не плевать на атмосферу в семье, то в ситуацию как-то включаться придется. Понятно, по запросу.
Кого поддержать, жену или ее родителей? Базово это очень простой выбор.
А жить мне с родителями или с женой? Мне ведь гораздо важнее чтобы Она меня любила и чувствовала себя хорошо и счастливо. Поэтому, если я с ней по-настоящему, а не из-за, например, денег и связей ее отца, то ее состояние – приоритет.
Как-то, ВНЕЗАПНО, если жена меня любит и чувствует себя хорошо, то и мне лучше становится. Все-таки взаимодействия со счастливой женщиной сильно приятнее, чем с несчастной.
Да и ее родителям будет проще отпустить дочь в самостоятельность, если они видят, что у нее получается быть счастливой.
В целом – не лезем в ее отношения с ее родителями, не вешаем на нее ответственность за наши отношения с ее родителями, находимся в готовности ее поддержать.
А нам надо справиться со своей задачей самостоятельно. Ей еще и со своей справляться – выстраивать отношения с родителями мужа. Кстати, написать ли об этом?
В целом, я думаю, понятно – необходимо действительно занять адекватное место в семейной иерархии. А адекватным во взрослом возрасте местом является место того, кто имеет свое собственное мнение и способен жить в соответствии с ним. Сделать это на деле, а не только на словах.
И тут дело не в деньгах или достижениях. Нет необходимости заработать больше денег или стать большим светилом науки, чем тесть. И хотя базовые финансовые показатели тоже должны быть на уровне, если мы претендуем на самостоятельность, тут в первую очередь вопрос психологической готовности и устойчивости.
Это делается. А отношения с родителями – это просто одна из побочных задач, которая решается практически полностью фоново и без каких-либо сверх усилий, если правильно подойти к решению более глубоких задач развития психики.
(Приходите, кстати, в терапию – нравится работать системно и наблюдать системные изменения в людях.)
Как именно общаться?
Доброжелательность и вежливость (как отсутствие грубости, а не как соблюдение формального этикета) в общении и отношении, вместе с неизменной позицией принятия самостоятельных решений по любому вопросу, наличия неотделимого права последнего голоса.
И эта позиция должна быть открытой – режим нулевой терпимости к попыткам принятия решения за меня. Форма проявления этой нулевой терпимости может быть разная, но базово – доброжелательная и вежливая. Доброжелательная и вежливая, но выражающая твердую, можно сказать непоколебимую позицию.
Довольно часто через время достаточно простой открытой улыбки и взгляда в глаза, чтобы все стало понятно. А потом и ситуаций, где нужно было бы проявлять нулевую терпимость, не остается. А вот доброжелательность отношений сохраняется.
Но, чтобы это работало, это надо делать. Всегда. Не получится системного эффекта, если только иногда претендовать на самостоятельность принятия решений, а в других случаях отдавать эту ответственность другим.
Предпринимателям не нужно объяснять разницу между перекладыванием важных решений на других людей или обстоятельства и делегированием. Делегирование – собственное решение, рост эффективности использования своих ресурсов. Перекладывание важных решений – потеря субъектности в важных сферах жизни, плывем по течению и ни на что не влияем.
Поэтому делегировать можно и нужно, но ключевые решения оставляем за собой.
Ну и разбираемся с последствиями своих решений, как делает каждый, живущий на этой планете, человек вне зависимости от того, осознает ли он это или нет, пользуется ли сполна этими последствиями или пытается убежать от них.
_________
Продленка.
Индивидуальные консультации.
Как всегда на супервизорской группе, вчера было много важных и глубоких процессов, искренности, доверия и риска быть собой
Очень полезно. Очень нравится.
#гештальттерапия
Очень полезно. Очень нравится.
#гештальттерапия
❤5
КАК ЖЕНЩИНЕ ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ МУЖЧИНЫ
Часть 1
А на что опереться женщине в выстраивании отношений с родителями мужчины?
Как обычно, самый главный вопрос тут – а чего хочется?
Моделей отношений с родителями мужа может быть очень много. Все они имеют право на существование, никакая не лучше и не хуже других. Просто одна больше подходит конкретному человеку, а другая меньше.
Тут хочу написать про какие-то принципы, опоры и способы построения отношений с родителями, если хочется ощущать свободу, но при этом иметь хорошие отношения с ними. И под хорошими я имею в виду эмоционально комфортные отношения, а не просто хорошие формально.
Тем, кто не читал предыдущую серию статей, рекомендую прочесть.
Во-первых, необходимо осознать, что, если я претендую на то, что мои желания и состояния учитывались бы, необходимо быть готовым отстаиванию необходимости этого учитывания.
Ведь другие люди могут согласиться учитывать наше мнение, а могу и не согласиться. Если я никак не реагирую на их согласие или несогласие, то фактически не я принимаю решения, я не являюсь субъектом принятия решений.
Со мной можно не согласовывать решения и действия. Где можно, там через время будет делаться. Просто потому, что на учитывание мнения и интересов другого человека затрачиваются силы и ресурсы, которых не всегда с избытком. И если человек никак значимо не реагирует на отсутствие учета его интересов, то в каких-то обстоятельствах его интересы точно не будут учтены.
Нужно ли всегда эти свои интересы отстаивать и требовать их учета? Совсем нет. Не все интересы для нас реально значимы, тем более не всегда. Иногда мне что-то очень нужно, а иногда вообще не является важным.
Имеет смысл отстаивать те интересы, которые действительно затрагивают нас. Нарушение которых для нас значимо и дискомфортно.
А что происходит с организмом, когда ему дискомфортно? В нем рождается и нарастает агрессия. Агрессия как энергия на действие, призванное внести изменения в источник дискомфорта, чтобы прекратить этот дискомфорт.
Вот и источник сил для отстаивания своих интересов в отношении с родителями мужа, если приложить то, о чем я сейчас пишу, к этой теме.
Это первая опора – дискомфорт. Не стоит его от себя прятать. Делать так – это самой себе говорить, что ты со своими чувствами не важна и не значима. А еще и силы тратить, чтобы и проблему от себя прятать, и еще и естественным образом рвущуюся наружу агрессию как-то сдерживать.
Причем все растущую агрессию – дискомфорт ведь никуда не девается, если его просто игнорировать.
Что с этой агрессией будет происходить? Будет или разряжаться в самонападении (от стыжения себя до селфхарма) или в те моменты, когда уже нет сил ее сдерживать, в приступах ярости, скандалах, нервных срывах, или приводить к бесконечной фоновой усталости.
Так себе веселье, на мой взгляд.
И тут хорошее место, чтобы поговорить про то, как в семье обращаться с конфликтами, но я это сделаю в другой серии статей.
Продолжение следует.
_______________
Продленка.
Часть 1
А на что опереться женщине в выстраивании отношений с родителями мужчины?
Как обычно, самый главный вопрос тут – а чего хочется?
Моделей отношений с родителями мужа может быть очень много. Все они имеют право на существование, никакая не лучше и не хуже других. Просто одна больше подходит конкретному человеку, а другая меньше.
Тут хочу написать про какие-то принципы, опоры и способы построения отношений с родителями, если хочется ощущать свободу, но при этом иметь хорошие отношения с ними. И под хорошими я имею в виду эмоционально комфортные отношения, а не просто хорошие формально.
Тем, кто не читал предыдущую серию статей, рекомендую прочесть.
Во-первых, необходимо осознать, что, если я претендую на то, что мои желания и состояния учитывались бы, необходимо быть готовым отстаиванию необходимости этого учитывания.
Ведь другие люди могут согласиться учитывать наше мнение, а могу и не согласиться. Если я никак не реагирую на их согласие или несогласие, то фактически не я принимаю решения, я не являюсь субъектом принятия решений.
Со мной можно не согласовывать решения и действия. Где можно, там через время будет делаться. Просто потому, что на учитывание мнения и интересов другого человека затрачиваются силы и ресурсы, которых не всегда с избытком. И если человек никак значимо не реагирует на отсутствие учета его интересов, то в каких-то обстоятельствах его интересы точно не будут учтены.
Нужно ли всегда эти свои интересы отстаивать и требовать их учета? Совсем нет. Не все интересы для нас реально значимы, тем более не всегда. Иногда мне что-то очень нужно, а иногда вообще не является важным.
Имеет смысл отстаивать те интересы, которые действительно затрагивают нас. Нарушение которых для нас значимо и дискомфортно.
А что происходит с организмом, когда ему дискомфортно? В нем рождается и нарастает агрессия. Агрессия как энергия на действие, призванное внести изменения в источник дискомфорта, чтобы прекратить этот дискомфорт.
Вот и источник сил для отстаивания своих интересов в отношении с родителями мужа, если приложить то, о чем я сейчас пишу, к этой теме.
Это первая опора – дискомфорт. Не стоит его от себя прятать. Делать так – это самой себе говорить, что ты со своими чувствами не важна и не значима. А еще и силы тратить, чтобы и проблему от себя прятать, и еще и естественным образом рвущуюся наружу агрессию как-то сдерживать.
Причем все растущую агрессию – дискомфорт ведь никуда не девается, если его просто игнорировать.
Что с этой агрессией будет происходить? Будет или разряжаться в самонападении (от стыжения себя до селфхарма) или в те моменты, когда уже нет сил ее сдерживать, в приступах ярости, скандалах, нервных срывах, или приводить к бесконечной фоновой усталости.
Так себе веселье, на мой взгляд.
И тут хорошее место, чтобы поговорить про то, как в семье обращаться с конфликтами, но я это сделаю в другой серии статей.
Продолжение следует.
_______________
Продленка.
❤6
ТЕСТ
Вы жертва или склочник?
⠀
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты, — знакомо? Похожий принцип работает и с любимыми героями фильмов.
⠀
Так можно даже не заметить, как сначала начинаешь симпатизировать тому, что происходит на экране, а потом и переносишь это в свою жизнь, и вот уже проблемы персонажей становятся твоими собственными.
⠀
Мы разберем известных героинь советских фильмов и узнаем, что симпатия к тому или иному персонажу может говорить о вас лично.
⠀
Какая героиня из советских фильмов ваша любимая?
Напишите номер этой картинки в комментариях, а 27.09.26 я выложу ответы в посте.
⠀
Если выбрать одну все-таки не получается, то определите основную — она и будет ведущим выбором, а остальные будут уже окрашивать этот вариант.
Вы жертва или склочник?
⠀
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты, — знакомо? Похожий принцип работает и с любимыми героями фильмов.
⠀
Так можно даже не заметить, как сначала начинаешь симпатизировать тому, что происходит на экране, а потом и переносишь это в свою жизнь, и вот уже проблемы персонажей становятся твоими собственными.
⠀
Мы разберем известных героинь советских фильмов и узнаем, что симпатия к тому или иному персонажу может говорить о вас лично.
⠀
Какая героиня из советских фильмов ваша любимая?
Напишите номер этой картинки в комментариях, а 27.09.26 я выложу ответы в посте.
⠀
Если выбрать одну все-таки не получается, то определите основную — она и будет ведущим выбором, а остальные будут уже окрашивать этот вариант.
👍8❤6🔥2
Последние три дня я был в Ставрополе на финальной аттестации по транзактному анализу. Аттестован.
7 лет обучения.
За это время было столько всего, что, если описывать, то снова будет текст на несколько постов. Просто напишу, что это было хорошо. Полезно. Развивающе. Местами совсем не просто, но в итоге очень тепло.
Когда дождусь сертификата, напишу, наверное, подробнее. А сейчас сниму машину с зарядки и поеду дальше - хочу успеть домой пока дочь еще не заснула.
Лайк, если бы тоже не удержался от фото нимфы😇
7 лет обучения.
За это время было столько всего, что, если описывать, то снова будет текст на несколько постов. Просто напишу, что это было хорошо. Полезно. Развивающе. Местами совсем не просто, но в итоге очень тепло.
Когда дождусь сертификата, напишу, наверное, подробнее. А сейчас сниму машину с зарядки и поеду дальше - хочу успеть домой пока дочь еще не заснула.
Лайк, если бы тоже не удержался от фото нимфы😇
❤4