Говорите. Говорите о том, что вас волнует

Нет гарантий, что вас услышат. Что вас поймут, что нечто изменится, если вы откроете рот и проговорите свою боль словами

Но пробовать стоит потому, что ничего кроме попыток у нас и нет. Да, серьезно. Боль останется, а шанс что-то изменить уйдет. Из-за страха открыться и потерять другого, происходит регулярная, методичная потеря себя

Говорите друг другу о том, чего хотите. Как бы это ни было глупо, смешно, нелепо, несвоевременно, неуместно. Говорите о том, что любите. Или о том, что пришло отвращение и равнодушие на место нежности и радости. Что же случилось? Вспоминайте. Доставайте обиды, которые
кирпичиками выстроили стену непонимания

Прорывайтесь навстречу друг другу сквозь стеснение и стыд. Идите, сидите, лежите. Да, как угодно, только говорите друг с другом искренне. Говорите на кухне, говорите по телефону, говорите письмами или танцем, только не молчите друг с другом о важном. О том, что беспокоит. О том, что приходится сдерживать и утрамбовывать, чтобы сохранить «лицо» — маску приличия

Говорите честно. О том, что устали. О том, что хотите. И о том, что не хотите ни разу. Говорите о том, что ревнуете. О том, что боитесь. О том, что кажется сейчас уже бесполезно начинать беседу. Вот именно тогда и начните

Каждую минуту время уходит. Каждый час утекает вместе с шансом обрести близость с другим и сохранить свою целостность, признавая свои чувства и мысли. Разрешая своим потребностям заговорить, мы разрешаем любить
себе и себя ☘️

ЗАКРЫВАЯСЬ В СЕБЕ

особенно от близких людей, скрывая ваши настоящие чувства, вы выставляете стену

Кого-то родители приучили с детства "не ныть", а кто-то просто стесняется делиться проблемами и переживаниями

Но разговор всегда принесет вам душевную пользу: важно лишь отыскать правильные "уши"

Не скрывайте ваши чувства, учитесь их проговаривать и делиться ими, чтобы вам самим было легче на душе ☘️

Иногда мы отталкиваем других

Иногда мы отталкиваем других людей не потому, что они нам не нравятся. А как раз потому, что они нам слишком нравятся. Пусть даже и неосознанно. Мы не подходим близко, потому что боимся. Боимся, наконец встретиться с собой.

Со своими сильными, порой неуправляемыми чувствами. Со своими страхами собственных желаний вперемешку со страхом потери объекта. Мы боимся оказаться беззащитными перед другим человеком во всей своей открытости.

Мы избегаем душевной боли от неосторожного движения того человека, которого уже впустили глубоко в свое сердце. Мы стыдимся своей уязвимости, потому что можем быть с равной вероятностью приняты или отвергнуты в своих самых нежных чувствах.

Мы боимся принять ответственность за свой выбор, делающий явными наши несовершенства. Мы хотим и одновременно страшимся того, что наша жизнь изменится и придется приспосабливаться к ней, совершая душевные усилия.

Про страх близости

Люди по-разному избегают близости. Женщинам часто легче принять на себя роль жертвы, которая как будто делает все возможное, но не получает ничего взамен, потому что партнер совершенный изверг. Однако жертвы не делают главного. Они не берут на себя ответственность за свое счастье и душевное благополучие. И в этом они не встречаются с собой.

Мужчины часто надевают на себя маску безразличия и бесчувственности, делая вид, что они тут не причем, в то время как рядом находится истеричка, которая просто кричит, когда ей вздумается. Но люди с покерными лицами не берут на себя ответственность за то, что пятьдесят процентов того, что происходит в контакте – это их собственная энергия. И если мужчина вдруг становится бесчувственной стеной, женщине порой ничего не остается, как биться об него в истерике.

В общем, все это также сложно, как и занимательно. Близкие отношения требуют смелости и отваги. И конечно же, готовности ко всему. А к этому далеко не каждый готов.

Поэтому до настоящей близости доживают далеко не все люди. Доходят не все пары. Однако те, кто на нее отваживаются, пробираясь через бурелом страхов и царапая сердце об острые углы другой, такой же испуганной и беззащитной личности, всегда бывают вознаграждены. Совместным ростом, совместным удовольствием и совместной свободой, приходящей как награда за встречу с собой и с другим… ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ЖИЛА - БЫЛА ДЕВОЧКА

и всем давала денег в долг. Она хорошо зарабатывала. И у нее подруги и родственники занимали деньги. Ей было совестно не дать. Она боялась, что будет мучиться угрызениями совести. И все начнут к ней плохо относиться. Перестанут любить. Вот она и раздавала в долг все, что зарабатывала

И ей, к сожалению, никто ничего не отдал через год, когда пришло время. А работу денежную она потеряла, кризис начался. И девочка оказалась в трудном положении. И она очень важную вещь поняла: все это время она мучилась. Она мучилась мыслями, что ей могут не вернуть деньги. И одновременно мучилась мыслями, что она такая подлая и не верит людям. Разве можно людям не верить? Они же обещали отдать! Весь год она провела в тревоге и самообвинениях. Потом она мучилась, что вот — надо звонить и писать, напоминать о долгах. Это так неудобно и унизительно!

Она мучительно звонила и писала, писала и звонила. И, помимо этих мучений, ее перестали любить те, кто деньги взял и не отдал. Эти подруги и родственники ее возненавидели

В итоге вышло вот что: она боялась отказать, чтобы не мучиться потом. И не потерять любовь. Но произошли мучения, страдания, деньги пропали и любовь вместе с ними. Вот вся правда о долгах. И о том, что испытывает добрый человек, когда даст в долг. А тот, кто взял — тот не мучается ни минуты обычно. И у него еще и деньги остаются…

Так что в долг надо давать столько, сколько можешь подарить. И лучше просто подарить, если человек дорог. Или сказать: нет

Я не могу вам деньги одолжить, извините. И вспомнить печальную участь старухи-процентщицы. Но та хоть проценты получала… Если уж совсем не можете отказывать, пойдите и купите что-то на все свои деньги. И честно скажите — я все потратил! Это лучше, чем тревога, самообвинения и убыток… И ненависть тех, кто должен ☘️

Думайте...

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

КТО ТО ВЕЛИКИЙ СКАЗАЛ

что сломанный человек рождается дважды

Неправда

Сломленное не восстановить

Просто однажды проснётся совершенно другой человек, который больше никогда не будет иметь ничего общего с прежним...

Однажды в жизни наступает период, когда нечеловеческая боль превращается в несокрушимый характер 💪

Однажды чьё-то предательство учит нас смотреть на всё другими глазами...

Однажды окончательно соскучившись, мы перестаём скучать...

Однажды мы устаём прощать и начинаем прощаться...

Однажды безразличие учит нас игнорировать всех. После этой точки возврата нет...

Так мы начинаем любить себя и своё одиночество... Свою свободу... ☘️

​ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ

исцелить пошатнувшиеся отношения — взять на себя ответственность за свою индивидуацию

Какое разочарование и как неромантично — если Другой существует на этой земле совсем не ради меня, не ради заботы обо мне и не для того, чтобы защитить меня от моей жизни!

Какое глубокое разочарование — оно имеет такое же великое значение, как утрата связи с раем, которую мы называем рождением, или наше первое легкое содрогание при ощущении истинности своей смертности. Да, оказывается, мы смертны. И в одиночестве идем по дороге к смерти...

И все же мы не совсем одиноки. На этом пути много других людей, похожих на нас. Мы можем ободрять друг друга, сочувствовать друг другу и даже в чем-то друг другу помогать, но мы не можем прожить жизнь за другого человека — точно так же, как он не может умереть за нас. Но если он не может умереть нашей смертью, то почему мы должны жить его жизнью?

Отказ от ожидания спасения Другим — одна из самых главных проблем в нашей жизни, поэтому основной аспект долговременной терапии — постепенное принятие человеком ответственности за себя ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ЗНАЕТЕ, ЧТО БУДЕТ

если не получится?

НИ - ЧЕ - ГО!

Ваше сознание, скорее всего, будет рисовать страшные картины, как вы что-то не смогли, как кто-то нелестно выразился о вас, как оказались в неприятной ситуации - вы всё равно продолжите жить так, как жили. Кроме того, вы получите бесценный опыт

Самые прекрасные метаморфозы происходят именно в тот момент, когда вы лишь приоткрыли дверь, ступили одной ногой на порог, затем второй, и увидели, как оказывается интересно там, за дверью, а вы боялись войти туда!

Вы проходите в комнату, изучаете её, она вам нравится, и тут видите дверь в другую комнату – вам уже не страшно войти туда! Вам становится любопытно, возникает азарт!

Проведите аналогию с жизнью. Вы начинаете делать новые вещи, эти новые вещи тянут за собой новые знания, новые знания приводят к новым навыкам, новые навыки делают из вас профессионала и т.д. Новое тянет за собой новое

Так зачем же заколачивать ту дверь, в которую вы хотите войти? ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Привет, друзья! Осень, хочется тепла и порядка в голове. Чтобы помочь вам, собрали для вас папку с полезными каналами про психологию и саморазвитие

Здесь психологи и авторы, которые пишут про жизнь понятно, тепло и без сложных терминов.

Что внутри?

🍁 научная психология и классики простым языком

🍁 выгорание, стресс и как отдыхать без чувства вины

🍁 отношения, близость и путь от одиночества к любви

🍁 осознанность, предназначение и мудрость древних

🍁 женский клуб 40+ с юмором и самоиронией

🍁 ретриты и путешествия в красивые места

🍁 спокойный АСМР и залипалки, чтобы выдохнуть

🍁 бонусом учёба в Германии и русский язык к ЕГЭ

Сохраняйте, пока открыто. Папка лежит тут 👉 https://t.me/addlist/4Om70_4m21UwODcy

🤍 Папка доступна 48 часов, потом закроем.

💌 Хотите свой канал в следующую папку? Пишите @KatimtelezhkuBot

Не рожайте от мужчины, прежде чем не сделаете это!

Вопрос от моей подписчицы: Муж не помогает с ребенком, а ведь сам так хотел. Получается, он обманывал? Что делать?

Поверьте мне, муж вас не обманывал, он действительно хотел детей. Но таких, уже взрослых самостоятельных, которые на горшок ходят, сами кушают, а в идеале готовят себе, с которыми поговорить можно, в футбол поиграть, в поход сходить

А вот о вечно плачущем, сосущем, какающем человечке, у которого колики, газики, зубы и ежемесячные кризисы, он точно не мечтал. Он не знал, что так будет, а вы не предупредили

Вы скажете, что женщине тоже тяжело, даже тяжелее вынашивать малыша 9 месяцев, рожать, кормить грудью, быть с ним 23 часа. И единственное, о чем вы просите партнера чтобы хотя бы этот 1 оставшийся час он позаботился о вашем общем ребенке

Согласен! 1000 раз согласен!

Одно но... на вашей стороне инстинкты, гормоны, неразрывная природная связь и фантастическое понимание с «полуплача», на нашей стороне только ответственность и голос разума, который твердит: «Это твой сын! Соберись, ты сможешь!»

Все это не отменяет отцовской любви. Но я просто заклинаю вас прежде чем, рожать от мужчины, убедитесь, что он знает, что его ждёт и готов к этому:

➜ Расскажите ему сами

➜ Сходите в гости к друзьям, у которых есть маленькие дети

➜ Предложите ему вместе посмотреть лекции о педагогике и воспитании

➜ Почитать книги об уходе за новорожденными

Если после всего этого ваш мужчина скажет: «Я знаю, что будет трудно, но я хочу, чтобы у нас появился малыш», смело рожайте вместе вы точно справитесь ☘️

Почему люди выбирают расстаться, даже когда ещё любят?

Со стороны все выглядит просто: один разлюбил, другой остался с разбитым сердцем. Но если поговорить с тем, кто инициировал разрыв, картина часто оказывается гораздо более противоречивой.

Человек может уходить не потому, что однажды утром проснулся и понял, что разлюбил.

Инициатор долго живёт с ощущением, что в отношениях что-то не так. Привыкает к этому, пытается приспособиться, надеется, что что-нибудь изменится. Потом снова разочаровывается. И опять остаётся.

Сначала отступник думает «Как нам сделать отношения лучше?»

Потом: «А я вообще хочу пытаться дальше?»

Дальше : «Если я останусь, я так и буду жить всю жизнь?»

И вот тогда человек может выбрать расставание.

Причины при этом могут быть очень разными.

Иногда рядом с партнёром человек постепенно становится не собой - постоянно подстраивается, отказывается от своих желаний, чувствует себя маленьким, несвободным или одиноким, хотя формально он не один.

Иногда отношения превращаются в бесконечное решение одних и тех же проблем: поговорили, помирились, попытки измениться, через месяц всё возвращается на круги своя.

Иногда проблема вообще не в каком-то одном ужасном событии. Просто человек понимает, что его больше не устраивает та жизнь, которая получается внутри этих отношений.

Бывает такой вариант - в целом партнёр хороший. Не изменяет, не унижает, не делает ничего очевидно ужасного. И всё равно человек хочет уйти. «Хороший человек» и «человек, с которым я хочу прожить свою жизнь» - это не одно и то же.

Инициатор расставания тоже может страдать, скучать, плакать, чувствовать вину перед детьми и брошенным партнером. Сомневаться: «А вдруг я ошибся?» Бояться остаться одному. Вспоминать хорошие моменты. Хотеть обнять человека, от которого только что ушёл.

И одновременно чувствовать облегчение, потому что закончилась необходимость каждый день принимать решение: остаться ещё немного или всё-таки уйти.

Любовь и желание продолжать отношения не всегда идут вместе. Можно любить человека. Можно ценить всё, что между вами было. Можно не хотеть делать ему больно. И всё равно не хотеть этих отношений… ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

🌿 ЧЕК-ЛИСТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ

Мы так привыкли заботиться о близких, думать о семье и стараться, чтобы всем было хорошо. А сегодня попробуй немного позаботиться и о себе. ❤️

☘️ Утром: выпей стакан воды и спокойно позавтракай.

☘️ Днём: выдели 15 минут на то, что нравится именно тебе: прогулку, книгу или чашку чая в тишине.

☘️ В делах: выбери три главные задачи. Остальное может подождать.

☘️ В отношениях: прежде чем соглашаться помочь, спроси себя: «У меня сейчас есть на это силы?»

☘️ С близкими: не спеши решать всё за других. Иногда достаточно выслушать и поддержать.

☘️ Для себя: позволь себе сказать «нет», если тебе неудобно или тяжело.

☘️ Вечером: вспомни одну приятную вещь, которую ты сегодня сделала для себя.

💚 Помни: забота о себе начинается не с больших перемен, а с маленьких шагов.

Тебе не нужно успевать всё, быть удобной для всех и постоянно ставить себя на последнее место. Ты тоже важна. Твои чувства, желания и потребности имеют значение.

🌱 Сохрани чек-лист и выбери хотя бы один пункт, который сможешь выполнить сегодня.
Не обязательно всё сразу. Начни с малого — с заботы о себе… ☘️

ОЧЕНЬ ВАЖНО УМЕТЬ

принимать чужую точку зрения!

Многим людям важнее быть правыми, чем счастливыми. То есть им абсолютно всё равно на своих близких, отношения, работу и дружбу. Они всегда стараются доказать окружающим и самим себе, что они знают лучше...

Поверьте, вам это не нужно! Попробуйте спросить себя: "зачем мне всё это?" Определите, какую ситуацию вы постоянно проигрываете, доказывая свою правоту, и отпустите. Поверьте, так будет лучше для всех ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Настоящая жизнь начинается в тот момент, когда человек встречается с отчаянием и безысходностью по поводу того, что ничего другого у него не будет.

Что судьба именно такая и опыт не отменишь. Что он многое бессилен изменить. Что с близкими и родными ничего не поделаешь, как ни бейся. Что родители дали то, что дали, и это уже не исправишь и не забудешь. Что мечты о другой реальности – это всего лишь мечты.

Что когда нужно сделать важный выбор, человек остаётся один. Что невозможно ничего не чувствовать без последствий для организма. Кто кроме него никто не разберёт хлам, не позаботится о душевных ранах и не протрет скелеты в шкафу.
И что вся эта котовасия ещё и конечна.

Настоящая жизнь начинается тогда, когда человек встречается со всем вышеперечисленным и способен это выдержать. Не слиться, не уйти в фантазии, не зажрать, не забухать, не подавить, а именно выдержать, оставаясь при этом живым и чувствительным.

И вот с этой самой чувствительностью, одиночеством и ответственностью начать делать индивидуальные шаги. Принимать личные и возможно совсем непопулярные решения. Отважиться двигаться в своём направлении понимая, что нет никаких гарантий.

Однако, я не знаю никого, кто по-настоящему прошёл через безысходность, вынырнул с другой стороны, встал на свои ноги и пошёл собственным путём и пожалел бы об этом… ☘️

Думайте…

ЕСЛИ ПАРТНЁР

в отношениях начинает "платить" собой, делать больше чем хочет, ждать отдачи, жертвовать, снимать с себя последнее, чаще всего это не признак большой любви или преданности, но признак приближениям к детской травме и созависимым отношениям...

Это память того, как этот человек, будучи ребёнком, не мог получить любовь просто так и начинал платить собой, своим телом, желаниями или эмоциями, чтобы заслужить любовь, потому что у детей нет ничего кроме их самих. Нечем платить, кроме себя...

И это очень грустно. Ведь любовь даётся бесплатно, только не все об этом знают... ☘️

Иду утром домой. На подъезде объявление: "Дорогие соседи! Сегодня примерно в 9.20 у проходной двери были утеряны 120 руб. Если кто нашел, занесите, пожалуйста, в кв. 76 Антонине Петровне. Пенсия 3640 руб.". Я откладываю 120 рублей, поднимаюсь, звоню. Открывает бабушка в фартуке. Только увидела меня, протягивающего деньги, сразу обниматься, причитать и в слезы счастья. И рассказала: "Пошла за мукой, вернувшись, вынимала ключи у подъезда - деньги-то, наверное, и проронила". НО! Деньги брать отказалась наотрез! Оказалось, за пару часов я уже шестой (!!!) "нашел" бабулины деньги! Люди, я вас люблю за то, что вы такие!!!

Нашла сегодня мобильник покойного мужа. Зарядила. Оказалось, там есть новые сообщения. Дочка шлет и шлет их ему: рассказывает все важные новости и вообще как у нас дела...

Работаю в кафе быстрого питания. Сегодня утром мужчина подошел к кассе и сказал: "За мной стоит девушка, я ее не знаю. Но я хотел бы заплатить за ее кофе. Передайте ей "Хорошего дня". Эта девушка сильно удивилась сперва… а затем сделала то же самое для следующего за ней в очереди человека. И так 5 раз подряд!

Я тяжело болела ангиной. Дома была одна, не могла даже встать с кровати и плакала от беспомощности. Моя собака сидела рядом с кроватью и смотрела на меня с беспокойством. Потом ушла и вернулась с огромной вонючей замусоленной костью: она, видимо, у нее была припрятана на черный день. Кьяра положила кость на подушку и подталкивала носом к моему лицу - "Погрызи!".

Как-то увидел на улице бабушку, продавала всего 1 единственный комнатный цветок фиалку. Стало ее жалко, заплатил раз в 10 дороже, чем она просила. Она со слезами: "побежала я в магазин куплю деду колбасу". Принес цветок домой, на следующее утро он расцвел.

Давно не было такой грозы, как сегодня. На работе сказали, что кто-то отирается около моей машины. Я бросился на улицу. Все было по-прежнему, кроме люка в крыше: кто-то задвинул его поплотнее, чтобы машина не пострадала в непогоду.

В магазине ко мне подошла маленькая девочка и попросила: "Возьми меня на ручки". Я так и сделала, подумав, что она потерялась. Малышка просто обняла меня, а потом спрыгнула. Я уставилась на нее, а она объяснила:
- Хотела, чтоб ты улыбнулась.
Я так и прыснула со смеху.

Недавно возвращалась из института и возле станции метро "Автозаводская" увидела ветерана войны. Он сидел рядом с планшетом, на котором были медали и ордена... Его награды, который он заслужил на войне. Он продавал их, чтобы купить себе хоть какой-то еды. Я подошла, вытащила все содержимое кошелька и отдала ему со словами: "Возьмите все мои деньги, но не продавайте свою честь и доблесть за гроши людям, которые этого недостойны..." Он расплакался, взял деньги, собрал ордена в ладони и поцеловал их, а потом тихо сквозь слезы произнес: "Спасибо, дочка". В такие моменты мне кажется, что я смогу изменить мир. Они дают мне надежду.

Давайте делать друг другу маленькие приятности. От этого не только наши души, но и весь мир станет светлее и добрее ☘️

Узнать больше👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Есть странная привычка относиться к отдыху как к техническому перерыву между двумя периодами настоящей жизни. Сначала нужно многое сделать, потом можно отдохнуть. Сначала заслужить, потом позволить себе. Сначала устать достаточно сильно, чтобы собственная остановка перестала казаться слабостью.

Но, возможно, всё наоборот. Отдых – не награда за то, что мы были полезны. И не инвестиция в завтрашнюю эффективность. Иногда отдых вообще ничего не должен нам возвращать, он просто возвращает нам нас.

После нескольких дней, проведённых в режиме «надо», особенно хорошо заметно, насколько человек привыкает быть функцией: ответить, решить, успеть, объяснить, заработать, закончить. А потом вдруг обнаруживается простая вещь: у человека есть жизнь, которая не сводится к его способности справляться.

Новый день поэтому не обязательно должен быть началом нового марафона.

Можно войти в него без грандиозных намерений. Не улучшать себя с утра. Не составлять мысленно список того, кем следует стать к вечеру. Можно сначала просто заметить, что за окном уже светло.

Удивительно, сколько времени мы проводим, пытаясь не потерять ни минуты, и как мало времени действительно присутствуем в собственном времени.

Пусть же будет немного меньше гонки за результатом и немного больше внимания к самой жизни.
Дела никуда не исчезнут.
А вот сегодняшний день исчезнет.
И, пожалуй, это достаточная причина не проходить мимо него… ☘️

Многие жёны думают, что мужья любят только их, а налево ходят так… от излишка свободного времени и тестостерона.

Многие любовницы думают, что мужчины любят их, а к жёнам домой приходят так… по месту прописки.

На самом же деле большинство мужчин любят себя и только себя. Ну ещё маму.

С жёнами они живут потому что там тепло, уютно и именно там находятся их чистые носки, трусы и рубашки. К любовницам они ходят, потому что там прикольно и приятно. А к мамам они ходят, потому что там вкусно и всегда целуют в попку, какой бы какашкой он ни был ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Вы ищете изобилие — вы его находите.
Ищете в людях плохое — это и найдёте.
Ищете подтверждение какой-то информации — найдёте, ищете опровержение — найдёте опровержение.
Начните искать лучшее, и этого станет больше вокруг вас.
Найдите в себе то, за что вас можно уважать или любить, и вы удивитесь, что люди тоже заметят это в вас.
Вся жизнь может перевернуться буквально на следующий день, если вы измените то, что ищите… ☘️

​ОСНОВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ МУЖЧИН

(для понимания женщинам)

Потрeбность в свободe.
Свобода являeтся для мужчины одной из самых важных цeнностeй в жизни.
Как это «давать свободу»? Одно из наших ключeвых заблуждeний - это под свободой подразумeвать всeдозволeнность. Это на самом дeлe абсолютно разныe вeщи. Свобода глазами мужчины - это довeриe. Вашe полноe довeриe к нeму. И это довeриe должно быть у вас на очeнь глубоком уровнe, тогда оно будeт «считываться» мужчиной имeнно как свобода для нeго. В противном случаe, когда вы пытаeтeсь продeмонстрировать довeриe, но внутри у вас много сомнeний и трeвоги, мужчина это очeнь хорошо чувствуeт. И это вызываeт у нeго агрeссию и жeланиe уйти

Потрeбность в принятии.
Принятиe - это позволeниe чeловeку быть таким, каким он eсть. Принятиe – это нe пассивная жизнeнная позиция. Напримeр: «Да, мнe нe нравится eго отношeниe ко мнe. Да, мeня нe устраиваeт eго доход, eго привычки и т.д. Но вeдь надо жe eго принять». И жeнщина «принимаeт».И тeрпит, накапливая в сeбe обиду и разочарованиe

Это нe принятиe. Это подавлeниe своих потрeбностeй и жeланий. Принятиe –это о другом. О здeсь и сeйчас. Это о том, что eсть он - имeнно такой, со своими привычками, повeдeниeм, нeдостатками и достоинствами. И eсть вы – имeнно такая, имeнно с такими рeакциями на нeго

Это УЖЕ ЕСТЬ. И вы просто позволяeтe этому быть. Бeз сопротивлeния. Бeз агрeссии и ожиданий. И только с позиции принятия начинаются качeствeнныe измeнeния в жизни и в отношeниях

Потрeбность в признатeльности.
Что для мужчины означаeт признатeльность? Это проговорeнная вслух благодарность. Это то самоe «приворотноe зeльe», котороe способно «приворожить» (в хорошeм смыслe этого слова) мужчину. Как выражать признатeльность? Говорить о том за, что вы благодарны своeму мужчинe ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6