​«ТВОЙ» ЧЕЛОВЕК

Я считаю, eсли бы мы оцeнивали отношeния с той позиции, пошeл бы я с близким чeловeком в pазвeдку или нeт - многоe было бы понятно...

Очeнь важно быть увepeнным в дpугом чeловeкe. Это и твоя личная бeзопасность, и бeзопасность отношeний

Если нe пошeл бы в pазвeдку, то и нe близкий это тeбe чeловeк. Отношeния обpeчeны, и нe надо строить иллюзий

"Мой" чeловeк - это тот, с котоpым я пойду в pазвeдку, точка!

Я считаю, что мужчина должeн отстаивать свою жeнщину. Всeгда и вeздe. И дажe eсли она нe пpава

О том, с чeм мужчина нe согласeн и в чeм жeнщина нe пpава, можно pассказать с глазу на глаз, обсудить это. Но для внeшнeго миpа близкий чeловeк – это твоя защита

Это жe можно сказать и о жeнщинах. Свой мужчина – самый лучший. И для тeбя самой, и для всeх окpужающих. Так должно быть. Если он сpажаeтся, ты должна подавать патpоны

Иначe, в любом дpугом случаe, eсли хочeтся кpитиковать, eсли хочeтся осудить, eсли считаeшь, что знаeшь лучшe и очeнь надо показать это публично, eсли видишь нeдостатки паpтнepа и обсуждаeшь с дpугими, то нe надо мучить сeбя и дpугого больными отношeниями. Уходи

"Мой" чeловeк - это тот, с котоpым я пойду в pазвeдку

Если твой мужчина для тeбя нe самый лучший (со всeми eго особeнностями), это нe твой мужчина

Если ты считаeшь, что впpавe дeлать из жeнщины лучший ваpиант ee самой, это нe твоя жeнщина

Вполнe вepоятно, что “твоeго” нeт вообщe, потому что обeсцeниваниe, предубеждения, пpидиpки и пpeтeнзии у тeбя в кpови, впитанныe с pодитeльскими сцeнаpиями. И “твой” нe появится, пока ты нe избавишься от этого

Лучший. Единствeнный. И знаниe, что твоя спина всeгда пpикpыта. Это твой чeловeк и точка… ☘️

https://alex-psy.club/

Если начинать день с таких чувств, как раздражение, беспокойство и страх, мы вскоре заметим, что они накапливаются как снежный ком и только порождают все больше подобных. Благодарность — наш заступник, наша защита от жалости к себе и бессилия. Она повышает настроение и вводит в привычку выражение того, как мы ценим что-либо в той или иной сфере жизни. Благодарность позволяет перестать фокусироваться на том, что нам не нравится, и ненавидеть это. Помогает почувствовать себя лучше.

Начинайте каждый день с того, что записывайте три вещи, за которые вы благодарны, чем гордитесь или что дарит вам чувство воодушевления. В тяжелые периоды вам, возможно, придется приложить больше усилий, чтобы отыскать что-то положительное, но, если понаблюдаете внимательно, вы это найдете.

Вот несколько простых примеров того, что запускает волну благодарности:
— возможность пить чистую воду;
— друг, с которым можно поговорить;
— дом или место, где чувствуешь себя в безопасности;
— книги, которые приносят мудрость в вашу жизнь;
— солнце, которое дарит тепло и дает жизнь;
— ноги, благодаря которым можешь ходить, бегать, танцевать и играть;
— глаза, которыми читаешь этот текст.

Если чувствуете, что застряли в негативном состоянии, вы всегда можете изменить свой угол зрения, чтобы увидеть происходящее в более положительном свете. Взгляните на эти примеры.

▫️ Вы потеряли работу. Вы благодарны за возможность начать с начала и размышляете, чем бы вам хотелось заняться на этот раз.

▫️ Ваши отношения с кем-то закончились. Вы благодарны за свободу быть самим по себе и за те эмоции, которые дарят встречи с новыми людьми.

▫️ Вам нездоровится. Вы благодарны тем органам вашего тела, которые продолжают работать без сбоев.

▫️ Кто-то плохо с вами поступает. Вы благодарны за напоминание о том, как важно относиться друг к другу по-доброму.

При столкновении с невзгодами очень трудно распознать в них дары жизни. Но со временем нам удается увидеть, что они могут научить нас чему-то, поэтому нам есть за что быть благодарными… ☘️

https://alex-psy.club/

🧠 4 жизненных урока, которые мы все узнаем, отпуская прошлое

Научитесь отпускать прошлое и двигаться вперед с помощью четырех важных уроков....

📖 Читать полностью

ПРЕДСТАВЬТЕ

что вы приготовили «среднестатистический» ужин, но неожиданно к вам приходит очень голодный человек

Он съедает все, что есть на столе, просит добавки, «подчищает» холодильник, доедает варенье из банки, выпивает пару кружек чая с пакетом печенья. При этом продолжает смотреть на вас голодными глазами и спрашивает, есть ли что-то еще

А больше ничего нет...

И вроде бы вы сделали, все что могли, накормили всем, что было, но откуда-то берется чувство вины, что человек остался голодным. Что надо было приготовить побольше, или сбегать в магазин и докупить недостающее. В совсем печальном случае, вы так и делаете. А сытости и довольства у голодного все равно не наступает

Похожая ситуация случается, когда в паре один заботится о другом или благодарен ему, а другому как будто все время мало

Забота или благодарность не насыщают его, он постоянно "голоден". Недоволен тем, сколько ему дают, как дают. Ему хочется еще и еще. А у первого СТОЛЬКО нет. Вот при всем желании и всей любви – столько нет. И не потому что он жадный или вредный

Просто «аппетит» второго превышает возможности первого

Желание получать так много, оно не совсем к партнеру. Оно к родителю, который когда-то не дал достаточно или не позаботился нужным образом. Это к нему требование: «Дай еще!». И хочется получить сразу целую "кастрюлю" недополученного, за все годы, когда "голодал". Поэтому забота или благодарность, которая меньше "кастрюли" игнорируется или обесценивается

И обоим непросто здесь. И тому, кто заботится или благодарен. И тому, кому невозможно эту заботу и благодарность принять. И для первого важно уметь замечать, что он делает достаточно. А для второго - учиться "есть" маленькими порциями ☘️

Хотите знать больше? 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Коротко про советы о продуктивности:

1. Если каждый день спать на два часа меньше, то за год вы сэкономите 730 часов сна, а это 30 суток! Таким образом, вы приобретёте дополнительный отпуск в году! А также дополнительные мешки под глазами, дополнительные расстройства памяти, координации и работоспособности и дополнительное нервное истощение к концу года.

2. Если тратить меньше времени на сборы перед выходом из дома, а вместо этого хотя бы 15 минут каждый день посвящать текущей уборке, то порядка в доме всё равно не будет, зато выглядеть вы будете как попало каждый день!

3. Если мыслить всегда позитивно, наслаждаться каждой секундой вашего бытия и ограждать себя от всего, что не делает вас счастливыми, то можно легко проглядеть серьёзные болезни, бросить близких людей в беде и самому вовремя не сбежать с тонущего Титаника.

4. Если питаться рационально, есть понемногу, но не менее пяти раз в день, только свежеприготовленные блюда из органических продуктов с грамотно просчитанным балансом питательных веществ и калорийности, то вся ваша жизнь без остатка будет уходить на то, чтобы обеспечить себе этот режим питания, и больше сил и времени не останется ни на что.

5. Если бы все люди, которые раздают глубокомысленные советы в сети, пошли бы на нормальную работу, где надо делать дело, а не языком трепать, им бы их советы там совершенно не пригодились… ☘️

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ПАРТНЕРСТВО ИЛИ СЛИЯНИЕ?

Советский роддом, депрессивные, пьющие или много работающие родители. Воспитание бабушкой. Рождение второго ребенка, когда старший остается на вторых ролях. Пионерлагеря. Холодная безэмоциональная обстановка в семье, где самым важным является накормить и одеть ребенка – и это по умолчанию значит «быть хорошим родителем»

И что в итоге? Почти каждый второй (если не первый) человек в кресле психолога обнаруживает у себя травму покинутого/отверженного. Именно она лежит в основе тревожной, избегающей или тревожно-избегающей привязанности. Является одной из причин тяжелой нарциссической травмы, при которой ребенок, а впоследствии взрослый, просто не понимает - что такое любовь

То, чего мы не видели в семье, сообщают нам фильмы и книги. Там любовь – это аддикция, слияние и ломка в отсутствии объекта слияния. И человеку с травмой покинутого этого слияния очень не хватает – ему кажется, что то блаженное единство, которое он переживает в симбиозе («я – это ты, а ты – это я») и есть любовь. Однако даже в начале романтических отношений такое слияние никогда не бывает полным, и кому-то его достаточно, условно, на чайную ложку, а кому-то нужен целый стакан

Так с одной стороны постепенно возникает ощущение дефицита, и следом включаются привычные психологические защиты – дистанцирование или желание поглотить "недодающего" партнера. В ответ на это у второй стороны включается собственная динамика травмы. Дистанцирование, например, почти сразу создает ощущение покинутости (меня перестали любить?) и ответную реакцию

В итоге за считанные дни «слиятельный рай» может превратиться в пустой дом, где все обиделись, разбежались в свои комнаты или свои жизни и ждут доказательств любви со стороны партнера. Либо он может превратиться в душную камеру, где оба удерживают и контролируют друг друга ценой личной свободы – лишь бы столь долгожданный симбиоз не развалился

С возрастом, накачавшись на качелях аддикции – отвержения, многие приходят к пониманию, что никакая это не любовь. Что любовь это что-то другое. Это не американские адреналиновые горки с неминуемым разочарованием, а ровный марафон вдвоем, где есть место уважению потребностей друг друга, уважению в целом, заботе и поддержке. Надежная привязанность поначалу может показаться травматику скучной. Он и ее не будет считать любовью, а просто симпатией, привычкой. В отсутствии общих интересов поддерживать ее со временем становится все сложнее. Немного скрепит привязанность совместное проживание и общий быт, но скука от этого никуда не денется. И все потому, что покинутый уже давно покинул себя сам: не понимает своих чувств, не умеет говорить о них, не осознает потребностей, не имеет сильных желаний, не знает, чего он хочет. Закрыть эту огромную дыру извне, за счет другого человека, невозможно просто по умолчанию!

Казалось бы, что любые симбиотические отношения «пролечивают» травму покинутого. Ведь его в них кто-то принял, полюбил, ответил взаимностью, хотя бы и в неравном размере. Но нет.. В сценарии, когда травматики остаются вместе из-за страха быть одинокими, жертвуя своей свободой во благо симбиоза, случаются измены, тревога, депрессия от потери смысла, невозможности быть собой и жить своей жизнью. В сценарии, когда «покинутые» драматически расходятся, каждый остается с осадком в душе и болью от очередной "фальшивки"

Партнерство с другим становится возможным, когда вы сначала становитесь надежным партнером самому себе. Например, не покидаете себя в тяжелые времена: не скатываетесь в самообвинение, не застреваете в поиске виноватого, не уходите в обиду или месть. Вы анализируете ситуацию, делаете выводы, находите конструктивные решения и занимаетесь собой – а не мыслями о другом. Это трудно, потому что покинутый, как правило, уже давно покинул сам себя: ушел в саморазрушительное поведение, зависимости, находится в вялотекущей депрессии, живет в позиции «ждуна» или жертвы… ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ЖЕНЩИНЫ

должно немного не хватать...

Если женщина начала общаться с мужчиной или выяснять с ним отношения, остановиться уже не может

И идут сообщения письмами и рассказами формата А4 в ватсапе. Или звонков делается бесконечное количество. Пока мужчина не остановит это...

То же относится и к вниманию к мужчине после знакомства: слишком пристальное выглядит навязчивостью. В браке – то же самое. Женщина считает, что на мужчину появились права, и требует или ждет отчета едва ли не по каждой минуте его перемещений и занятий

Многие женщины совершают ошибку, давая мужчине слишком много уже с первых дней знакомства: слишком много внимания, слишком много заботы, слишком много общения. Чтобы мужчина захотел продолжения общения с женщиной, ее должно немного не хватать

Лучше недодать общения, чем перенасытить. Лучше недодать внимания, чем перекормить своей заботой и бдительностью ☘️

Узнать больше👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Человек, который обвиняет в своих проблемах других, никогда не станет хозяином своей судьбы.

Тот, кто обвиняет в своих неудачах лишь себя, изводит себя понапрасну — есть много вещей в этом мире неподвластных нашему контролю.

Вместо того, чтобы судить, кто виноват, ищи решения проблем, извлекай из неудач полезный опыт и не повторяй совершенных ошибок.

Дурак обвиняет других, умный обвиняет себя, мудрый же не обвиняет никого... ☘️

Желаете знать больше? 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ОКАЗАВШИСЬ В СТРЕССОВОЙ

ситуации, мужчина уединяется в пещере своего разума и сосредоточивается на решении возникшей проблемы

А поскольку она у него наверняка не единственная, то он обычно выбирает либо самую трудную из всех, либо требующую наиболее срочного решения. И до такой степени концентрируется на ней, что временно «отключается» от всех остальных забот и обязанностей, отодвигая их на задний план

В такие моменты мужчина все более отдаляется, становится забывчивым, бесчувственным, к нему, что называется, не подступишься. Вот классический пример: муж пришел с работы, жена пытается «разговорить» его, но кажется, что на общение с ней направлено процентов пять его мыслей, тогда как остальные девяносто пять по прежнему заняты работой

Он весь еще «где то там», его мозг все еще перемалывает проблему в надежде отыскать решение. Чем сильнее стресс, тем упорнее эта борьба

В подобные минуты мужчина просто неспособен подарить женщине то внимание, те чувства, которые она, несомненно, заслуженно получает при обычных условиях. Его мозг всецело занят своей борьбой и не в силах отключиться

Когда же решение наконец найдено, мужчина словно бы оживает, выходит из пещеры – и вот он снова полон любви и внимания ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

МОЕ ГЛУБОКОЕ УБЕЖДЕНИЕ

- нет людей тупых. Есть более развитые и менее, развитые в одном или в другом, забитые средой (родственниками, социумом) и те, кому повезло больше

Если мы говорим о тупых, как о тех, кто что-то в чем то-то не соображает, так мы все в чем-то такие.
Двадцатилетняя дочь моего друга закатывает глаза, когда в сотый раз объясняет мне что-то из новых технологий, я же недоумеваю, объясняя ей что то из психологии

Бывает такая история: человек не разбирается, чего-то не видит, но упорно настаивает на своем. И поэтому кажется нам «тупым». Но это больше про комплексы, потому что задрючил себя своим внутренним критиком и страшно выйти за рамки

Или человек упорно отказывается понимать простейшие операции, задания. Но это уже про самодисциплину, мотивацию и управление собой

Мое мнение: любой «тупой», болтающий ручками ножками как лягушка в молоке, рано или поздно сбивает его в масло. И потом оказывается, что вообще-то он очень умный )))

Мой рост когда-то очень ускорился, потому что я позволил себе быть дураком и осознавать, что вот я сейчас такой. Ровно с этого момента мне стало в разы легче жить, работать, развиваться

Потому что дураки могут:

✅Не понимать и долго разбираться
✅Просить помощи у тех, кто поумнее
✅Долго пробовать, делать кое-как, но тренироваться
✅Не выпендриваться и не тратить энергию на создание образа умного
✅Начинать из точки: «нихера не понимаю, не умею, не претендую даже, но поковыряюсь чисто из интереса»

Из этой точки, кстати, я начал вести инстаграмм. Вел как вел. Помню, однажды мне прилетел комментарий от одного человека про дизайн моей страницы тогда. От очень умного в этой сфере человека:
Мол, Саша, глаз дергается и кровит 😅
А недавно этот же человек мне написал другой комментарий, о том, как он восхищается подачей и дизайном.
Считал бы я себя больно умным, я бы тогда обиделся и кучу энергии потерял. Но я намотал на ус и кое-что поправил

Итог:
Побеждают те, кто идёт до конца

Побеждают те, кто обращается за помощью, не считая, что это ниже его достоинства

Побеждают те, кто не делает вид, что всё знает и умеет ☘️

Узнать больше👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

КОГДА ГОВОРЯТ

"у тебя просто низкая самооценка, раз ты позволяешь так с собой обращаться", говорят не про оценку себя, а про низкий уровень самопринятия

Это люди, которые могут оценивать себя очень даже высоко (компенсаторно), но внутри не любить себя. Чувствовать, что на самом деле они не достойны хорошего отношения

Такой вот внутренний конфликт - "я очень хочу хорошего отношения к себе, но не знаю, что с ним делать, мне проще, когда ко мне относятся плохо"

И действительно запарывают хорошие отношения, а в плохих отношениях застревают надолго

В плохих отношениях активируется привычный паттерн - бесконечно доказывать, что я достойна любви разными способами, как правило манипулятивными: скандалами, требованиями, конфликтами или отказом от своих желаний и потребностей, в угоду другому

А если партнёр очевидно любит и не даёт повода сомневаться в этом, то расслабиться и успокоится все равно не получается

Если отношения хорошие, то сразу не понятно, как себя в этом вести

И поэтому в хороших отношениях такие люди ведут себя сами плохо: устраивают ссоры или ведут себя пассивно-агрессивно

Например, ведут себя холодно и отстранёно, придираются к мелочам, забывают о просьбах другого, нарушают договорённости, скучают, изменяют...

И когда хороший партнёр видя такое отношение начинает злиться и пытаться выяснить отношения - сразу назначают его абьюзером, а себя жертвой

Именно поэтому тем, у кого вот этот низкий уровень самопринятия, базовое плохое отношение к себе - действительно намного лучше в сложных отношениях

С партнёром, который плохо умеет любить и быть в отношениях, потому что с ним понятно что делать и можно на него спокойно спроецировать всю агрессию

Те, кто уже поосознанней понимает, что "очень хочется хороших отношений, но я же своими руками все и разрушу", поэтому избегают отношений вообще

А те, кто уже совсем осознанный понимает - буду уж строить такие отношения, какие получается и параллельно разбираються с собой в терапии ☘️

Думайте...

ОДНО ИЗ САМЫХ

счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову… В конце концов, это их голова, их мысли, и их время, потраченное на то, на что они сочли нужным…

И — настала восхитительная свобода…Мне больше не страшно никого разочаровать! Я ни минуты не потрачу на спор… Не вступлю ни в одну дискуссию… Не стану доказывать свою правоту, или неправоту…Мне лень…

И я очень жалею того времени, когда было не лень… Не лень общаться через силу с теми, с кем не хотелось этого делать…Не лень вести тупые разговоры и переписки с неинтересными мне людьми, пожелавшими навесить на меня субъективный ярлычок СВОИХ, а не моих комплексов, или обсудить со мной то, что я не желаю с ними обсуждать…Не лень было говорить ДА, когда всё внутри требовало НЕТ…Не лень оправдываться за своё мнение, которое я никогда никому не навязываю, но и не прошу переубеждать меня…

Учитесь этой лени, ребята…Потому что именно она сбережёт вас для главных людей вашей жизни…Позволит помочь тем, кому действительно нужна ваша помощь, не выбросив на помойку время на тех, кому нужно переливать из пустого в порожнее…Позволит дать свободу и тем, кто вас терпеть не может, но при этом упорно зачем-то лезет в вашу жизнь, чтобы доложить об этом…

И ещё эта лень произведёт чудесную генеральную уборку вашей жизни, после которой в ней будет только то, что вам необходимо... Освободиться от лишнего на любом уровне — одно из условий сохранения психологического здоровья, да и любого другого тоже…Потому что ничто не разрушает нас так, как зависимость от чужого мнения, и насилие над собой, в котором мы всё время стремимся оправдать чьи-то ожидания, и для всех быть хорошими…

Пожалейте себя! Не взваливайте на себя обязанности эмоционально обслуживать тех, кто решил, что их мнение о вас должно повлиять на вашу жизнь… Никто, кроме вас самих, на вашу жизнь влиять не должен... Поэтому, пусть думают о нас… пока их жизнь идёт… А мы будем жить… пока они думают…☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ОТЕЧЕСКОЕ НАСТАВЛЕНИЕ

Сынок, только, пожалуйста, прошу, не связывайся с гулящими и глупыми женщинами

Эта нищета моральных ценностей и дешевых приоритетов не созидает ничего, кроме глупости

Эти женщины не сделают тебя сильнее, они наполнят твою жизнь ошибками, ошибками относительно всех женщин, а этот цинизм не придаст тебе ни мудрости, ни глубины

Будь разборчив. Не раскидывайся комплиментами и похвалами, но будь снисходительным, уважай женщин, какими бы они ни были, ибо ты мужчина — не просто слово, но сила 💪

Сила, которая не позволит себе унизить или обидеть упавшего человека

Будь ответственен. За себя и за свое дело, за свои поступки. Каждый твой шаг должен быть под ответом перед человеком, перед собой и перед Богом

Не позволяй себе легкомысленности. Ошибайся, учись, но двигайся дальше и знай: каждая ошибка делает тебя сильнее. Не жалей себя

Помогай людям, не живи только в угоду себе, и тебе воздастся и в этом мире, и в том. Будь большим человеком, душой и сердцем

Будь волевым и ничего не бойся, имей страх, но имей силы и волю этот страх преодолеть. Имей возможность называться мужчиной. Имей чистый взгляд и свободные мысли

Пусть сердце твое не затуманится предрассудками — чужих людей и ложных ценностей

И, поверь мне, женщина, которую ты полюбишь, будет как две капли воды похожа на тебя. Такая же сильная и мудрая. Такая же сбившаяся с пути, но идущая своей дорогой, своей правдой и верой

И пусть у нее будут шрамы на сердце, пусть она ошибалась, но это будет осознанный выбор, один выбор на всю жизнь

Пусть она будет острая на язык, но искренняя. Такая, которая никогда тебя не обманет и не предаст. Ты узнаешь ее по глазам, потому что правда светится неистовым огнем. Не пугайся и слушай свое сердце — оно подскажет тебе

И, поверь мне, сынок, она точно так же искала тебя. Вы узнаете друг друга по взгляду, как будто видели его всю свою жизнь ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ДОЧЬ ПРЕДЛОЖИЛА СВОИМ

родителям пeреехать к ней. Потoму что им по 85 лет. Она живeт где-то под Ворoнежем. С сeмьeй. Там у нее трехкомнатный дом. Участoк. Чистый вoздух. А стаpики на Урале. Одни...

Она мнoго думала на эту тему. Размышления тревогу вызвали. Думала так: я живy в мягкoм климате. Всякие овощи, ягоды, яблoки-груши, а они в миллионном горoде. И каждую мoрковку пoкупают

Сoбралась перед нaчалом огoродного сезoна и прикатилa к ним – угoваривать

А рoдители живyт так, как жили. Как старoсветские пoмещики у Гоголя. По утрaм бабушка кoрмит своего дедушку кашей. Кружка кaкао. Или чай с лeпешкой

После брeдут на прoгулку, медленно, никуда не торопясь. По давней привычкe покупают в киоскe газeту. Приходят домой. Жена что-то разoгревает к обeду. Или готовит новое. Он прoсматривает газету. Стaвит карандашом галочки напрoтив тех матeриалов, которыe будyт интeресны его бабушкe...

Затем обeд. Отдых. Так прoходит дeнь. Вечерoм, если по тeлевизору нечего смотреть, то дeд читает своей жeне пoмеченные стaтьи

Каждый текст oбсуждается. Особенно любят на рeлигиозные тeмы. Такие статьи в «Рoссийской газeте». Или прo судьбу чeловека...

И с утренним чаем, и на прoгулке тоже хорошо - лепешечка
Прoчитают, как кто-то замаялся с крeдитом, или у кого-то жилье мошенники выманили, и радуются оба, что их Бог миловал. И дружно мошенников oсуждают. Говорят, что у них «совести нет». Вoзмущаются...

Жизнь тихая и размeренная. Без нeожиданностей. И это очeнь хорoшо

На уговoры дочери переехать ответили решительным отказом. Пусть под Воронежем хорошо. Пусть там чистый воздух и яблоки. Пусть! Им и здесь неплoхо. А яблок много не съешь – живот заболит. Так, одно в день, может

Сидят вечером за чаeм. И мудрый дед рассказывает уже немолодой дочери про жизнь. Говoрит, что она, дoчь, их с матерью не пoнимает. Может, после поймет. В шкoле учишься – ждешь каникул. И выходных. В училище или в институтe – диплом. Нравится учиться – но все равно диплoма ждешь...

На рабoте ждешь отпуска и получки. Большинству работа не нравится. Днем ждешь, чтобы домой пойти. Деньги копишь – ждешь, когда можно то или сё купить. Все ждешь, ждешь и ждeшь. И постоянно разные желания терзают душу. Отсроченная жизнь...

Люди думают, что на пeнсии – дoживание. Ничeго подoбного! На пенсии – жизнь. Тoлько в чистом виде. Потому что желания подавлены, устранены, выгнаны из жизни. Это потом поймешь, не в молодости. Живешь на пенсии сиюминутным. Находишь радость в тeкущем моменте. Если ты не бoлен, кoнечно. И это утeшение

Дoчь спрoсила: «А eсли»? И не смoгла закончить вoпрос. То eсть если кто-то рaньше помрет. Как тогда? Это имeла в виду. Но осeклась

Умные старики пoняли. И дeд сказал: «Что будeт, то и будет. Чeго сейчас-то перeживать»?

А пока они будyт стряпать лепешки и пить какaо. И читaть вслух гaзету. А ехать к дочери? Зaчем? Чтобы почувствовать сeбя в гостях? Ходить и бoяться, что кому-то мешаeшь?

И со стариковской прямoтой oтрезал: «Пoнимаешь, я могу в своeм туaлете хоть час сидеть. Потому что это мoй туалет. А в твoем я издeргаюсь. Потoму что это не мой туалет. Пoняла»?

Дoчь тoлько головoй кивнyла

А что? Этo и есть мyдрость. Не дoживание, а жизнь ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ЖИЛА - БЫЛА ДЕВОЧКА

и всем давала денег в долг. Она хорошо зарабатывала. И у нее подруги и родственники занимали деньги. Ей было совестно не дать. Она боялась, что будет мучиться угрызениями совести. И все начнут к ней плохо относиться. Перестанут любить. Вот она и раздавала в долг все, что зарабатывала

И ей, к сожалению, никто ничего не отдал через год, когда пришло время. А работу денежную она потеряла, кризис начался. И девочка оказалась в трудном положении. И она очень важную вещь поняла: все это время она мучилась. Она мучилась мыслями, что ей могут не вернуть деньги. И одновременно мучилась мыслями, что она такая подлая и не верит людям. Разве можно людям не верить? Они же обещали отдать! Весь год она провела в тревоге и самообвинениях. Потом она мучилась, что вот — надо звонить и писать, напоминать о долгах. Это так неудобно и унизительно!

Она мучительно звонила и писала, писала и звонила. И, помимо этих мучений, ее перестали любить те, кто деньги взял и не отдал. Эти подруги и родственники ее возненавидели

В итоге вышло вот что: она боялась отказать, чтобы не мучиться потом. И не потерять любовь. Но произошли мучения, страдания, деньги пропали и любовь вместе с ними. Вот вся правда о долгах. И о том, что испытывает добрый человек, когда даст в долг. А тот, кто взял — тот не мучается ни минуты обычно. И у него еще и деньги остаются…

Так что в долг надо давать столько, сколько можешь подарить. И лучше просто подарить, если человек дорог. Или сказать: нет

Я не могу вам деньги одолжить, извините. И вспомнить печальную участь старухи-процентщицы. Но та хоть проценты получала… Если уж совсем не можете отказывать, пойдите и купите что-то на все свои деньги. И честно скажите — я все потратил! Это лучше, чем тревога, самообвинения и убыток… И ненависть тех, кто должен… ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Во дворе одна девочка от чрезмерного любопытства просунула голову между прутьями забора. И застряла. И начала громко рыдать и визжать

Сбежались дети и взрослые, стали помогать девочке освободиться: дергать ее, отдавать приказы, ласково уговаривать и грубо ругать

Все старались помочь. Но девочка прочно застряла. Чем больше ей давали советов и дергали за ножки и за голову, тем прочнее она застревала и громче рыдала. И распухала от криков, рыданий и возни

Потом подошёл какой то дядя и заговорил с девочкой о том, что можно поджечь тополиный пух. Красиво горит! О том, что в киоск привезли фруктовое мороженое. Надо купить! Вот семь копеек, как раз на стаканчик. О том, что из грецкого ореха можно кораблик сделать отличный.

При этом дядя поливал девочку постным маслом из бутылки. Девочка расслабилась, отвлеклась; и ее вытащили. Тогда служб спасения не было. Спасали как умели

Так вот: пока не расслабишься и не отвлечешься, вылезти и освободиться невозможно. Ещё прочнее будешь застревать в заборе, в ловушке. А советы и дерганья только усугубят ситуацию

Надо отвлечься. Подумать о другом. Прекратить дергаться и дергать других, а то все уйдут в итоге, разводя руками. Ситуация начинает разрешаться, когда перестаёшь напрягаться и истерить. Тогда и вылезешь, скользкий, зареванный, но свободный! Поэтому иногда человека надо отвлечь, тихонько поливая маслом. И все наладится! Я часто так делаю - отвлекаю. И всегда помогает ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Этих людей не стоит звать с собой.

Мало того, что вы кучу времени потратите на уговоры. Ваше настроение будет безнадёжно испорчено. Раз. И удовольствие от того, что вы собрались делать, тоже исчезнет. Протухнет, испарится. Это два. Все хорошее они обнулят: раз и два! Получился ноль.

Это ещё в детстве бывает. «Пойдём с горки кататься!», - радостно предложишь такому мальчику или девочке. Стоишь, улыбаешься, в шубке и в шапке, санки держишь...

«Да чё там делать? Холодно. И сначала надо санки тащить на горку, потом съедешь разок, снова надо ползти на горку. Глупости это все! Чё там делать-то?»…

И если уговоришь такого унылого мальчика или девочку, потом и сам катаешься без удовольствия, глядя на недовольное лицо. И ещё чувствуешь себя ответственным за эмоции этого мальчика. Или девочки. Которые всем своим видом показывают: глупости все это.

И потом такого человека зовут на море. Или в новый проект. Или на праздник. Или в новую жизнь… Рассказывают бодрящие истории и делятся мечтами и планами.

А он глядит уныло и раздраженно, и говорит: «чё там делать-то?». И добавляет, что в нашей ужасной стране все равно ничего не получится. В крайнем случае съедешь с горки один раз. Или маленько заработаешь.

Так ведь потом надо снова карабкаться вверх, хлопотать, что-то предпринимать. Тратить силы. Глупости все это!

Вот и не тратьте время на таких людей. Не зовите их, не уговаривайте, не делитесь мечтой и не рассказывайте бодрящие истории. Вы потратите кучу времени. А потом они отравят вам удовольствие своим унылым видом. И вам придётся нести ответственность за их эмоции - всегда негативные.

Эмоции - дело исключительно личное. Не хотят кататься и карабкаться на горку - тоже дело исключительно личное. Идите без них. Но не пытайтесь уговаривать и делиться радостью или планами.

И не принимайте таких в коллектив, потому что своим негативизмом они маскируют зависть к тем, кто катается к горки. Они заразят остальных своим унынием и будут вставлять палки в колёса.

Это такая зависть к тем, кто живет. И готов к победам и поражениям. Потому что победы и поражения - это и есть жизнь успешного человека. А унылые люди сидят дома и ноют без всякой причины. И портят другим настроение. И этим отнимают надежду, успех и силы… ☘️

Думайте…

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

ЕСТЬ ЛЮДИ УМНЕЕ ВАС

Есть люди, которые (согласно сегодняшним стандартам красоты) красивее Вас. Есть люди удачливее Вас. И так далее

Но нет именно такого человека, как Вы. С именно таким оттенком цвета глаз. С именно такими предпочтениями, талантами и недостатками. С именно таким характером. С именно таким телосложением. С именно такой ролью в мире

И для Высшей Силы, сотворившей всех нас, Вы ценны именно этим. Своей уникальностью. Ведь именно такого человека, как Вы, не было, нет и больше никогда не будет

Поэтому – не подражайте кому-то, не пытайтесь переделать себя согласно каким-то шаблонам. Живите жизнью своей, а не чьей-то. Если Вам нравится учиться и развиваться – учитесь и развивайтесь в той сфере, к которой чувствуете тягу. Нравится рисовать – рисуйте. Нравится няньчить внуков – няньчите. Нравится спасть бездомных собак – спасайте. Делайте то, к чему лежит душа, и будьте собой

Цените свою уникальность ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Её дневник:
«Сегодня вечером мой муж вел себя очень странно. Мы договорились поужинать в нашем любимом ресторанчике

Я целый день ходила по магазинам с подружками и немного опоздала в ресторан, думала, что его огорчило именно это. Разговор не клеился, и я предложила переместиться в более тихое место, чтобы мы могли спокойно поговорить. Он согласился, но разговорчивее от этого не стал. Я спросила его, что случилось, а он сказал, что ничего не случилось. Я спросила его, виновата ли я в том, что он расстроен. Он сказал, что вовсе не расстроен, что я ни в чем не виновата и что беспокоиться совершенно не о чем

По дороге домой я сказала ему, что люблю его. Он улыбнулся и продолжал следить за дорогой. Я не могу объяснить его поведение, не могу понять, почему он не ответил, что тоже любит меня. Когда мы пришли домой, я почувствовала, что совсем потеряла его, что он не хочет иметь со мной ничего общего. Он просто тихо сидел на диване и смотрел телевизор. Он все так же казался таким далеким и отстраненным. Наконец все так же в полной тишине я сказала, что иду спать

Через 15 минут он тоже пришел в спальню. Я чувствовала, что его что-то беспокоит и его мысли витают где-то далеко отсюда. Он уснул, а я проплакала полночи. Я не знаю, как мне быть. Я знаю, что в мыслях он где-то в другом месте. Моя жизнь рушится...»

Его дневник:
«Мотоцикл так и не заводится, и я не могу понять, почему» ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6

Люди нуждаются в поощрении, больше, чем в порицании...

Похвально укреплять их дух, и пагубно подчеркивать отрицательные качества.

Покажите человеку лучшие его стороны, и вы почти наверняка побудите его отказаться от дурных привычек.

Покажите ему подлинное его "я", и убедите его, что он может со всем справиться и все победить...

Помните, влияние прекрасного и милосердного человека всепоглощающе; такой человек целый город может повести за собой...

Люди излучают то, что держат в сердцах и мыслях...

Наделенный любовью к ближнему и благодарностью, неизбежно заразит этим окружающих… ☘️

Узнать больше 👇

https://t.me/+o28owEDl2iAzZjI6