Недавно сидела в налоговой для документа на визу и наткнулась на ужасное отношение посетителя к сотруднице😓
Там были и обзывательства, и плохие послания и мне так стало обидно за девушку..
Почему люди позволяют себе срываться на незнакомцах?
Есть одно объяснение: человек в себе годами копит негатив, терпит неудобства, выбор НЕ в свою пользу, это скапливается в комок напряжения , который взрывается в один момент
Дорогие мои, если вы замечаете, что не справляетесь со своими эмоциями, но самое простое, что вы можете сделать - это начать дышать и двигаться, прислушиваясь к телу.
Именно тренировки помогают мне совмещать бесконечную работу, созвоны, общение с клиентами, материнство и быт
Каждый раз, когда становится плохо я иду на ковер, чтобы выравнять свое состояние.
А участницы клуба говорят, что я меняю их мышление на заботу о себе, выбор в свою пользу и позволение быть лучшей.
Ваше состояние в ваших руках, обнимаю каждую!
Там были и обзывательства, и плохие послания и мне так стало обидно за девушку..
Почему люди позволяют себе срываться на незнакомцах?
Есть одно объяснение: человек в себе годами копит негатив, терпит неудобства, выбор НЕ в свою пользу, это скапливается в комок напряжения , который взрывается в один момент
Дорогие мои, если вы замечаете, что не справляетесь со своими эмоциями, но самое простое, что вы можете сделать - это начать дышать и двигаться, прислушиваясь к телу.
Именно тренировки помогают мне совмещать бесконечную работу, созвоны, общение с клиентами, материнство и быт
Каждый раз, когда становится плохо я иду на ковер, чтобы выравнять свое состояние.
А участницы клуба говорят, что я меняю их мышление на заботу о себе, выбор в свою пользу и позволение быть лучшей.
Ваше состояние в ваших руках, обнимаю каждую!
❤10
В клубе движ Париж, а у меня глаза на мокром месте от обратной связи участниц🥹
Какие же вы у меня отдающие и благодарные! просто готова петь оды за то, что у меня такая работа!
Какие же вы у меня отдающие и благодарные! просто готова петь оды за то, что у меня такая работа!
❤6🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О чем молчат женщины после родов?
Поделитесь, с чем столкнулись вы? И как вы с этим работаете?
Цель этого видео - просвятить как можно больше женщин о том, что с тазовым дном нужно заниматься и до беременности, и во время, и после родов. Все эти последствия - лишь от незнания возможностей организма.
В моем клубе девушки возврвщают ощущения мышц живота, прощаются с недержанием уже через 30 дней после начала практик. Вы можете также 🤍
С 15 октября ожидается рост цен, в связи с улучшениями клуба и моего глубокого включения
➡ ️ ВСТУПИТЬ до повышения
Поделитесь, с чем столкнулись вы? И как вы с этим работаете?
Цель этого видео - просвятить как можно больше женщин о том, что с тазовым дном нужно заниматься и до беременности, и во время, и после родов. Все эти последствия - лишь от незнания возможностей организма.
В моем клубе девушки возврвщают ощущения мышц живота, прощаются с недержанием уже через 30 дней после начала практик. Вы можете также 🤍
С 15 октября ожидается рост цен, в связи с улучшениями клуба и моего глубокого включения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера утром наш рейс перенесли на ночь и мы буквально за час собрали вещи, вернули билеты и поехали в путешествие до Москвы на машине!
8 часов🙈
Из них Рози поспала 2 часа, по пути сделали 3 остановки на горшок, переку экс и побегать на площадке
Честно, думала, будет намного хуже!
Но я горжусь своей малышкой!
Соберу отдельный пост игрушек
Сегодня уже подали документы на визу, попросили продлить отель, чтобы Рози поспала в комфорте
А обратный путь решили разделить на 2 поездки
Думаем переночевать в Муроме, там есть что-то интересное?🥹
8 часов🙈
Из них Рози поспала 2 часа, по пути сделали 3 остановки на горшок, переку экс и побегать на площадке
Честно, думала, будет намного хуже!
Но я горжусь своей малышкой!
Соберу отдельный пост игрушек
Сегодня уже подали документы на визу, попросили продлить отель, чтобы Рози поспала в комфорте
А обратный путь решили разделить на 2 поездки
Думаем переночевать в Муроме, там есть что-то интересное?🥹
❤4
Остановились в уютном отеле недалеко от визового центра с видом на Москву реку
Очень рекомендую Palmira business club, если вдруг вам тоже предстоит деловая поездка)
Очень рекомендую Palmira business club, если вдруг вам тоже предстоит деловая поездка)
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Шея не расслабляется, плечи тянутся вперёд, а к вечеру лицо «плывёт»?
Когда грудная фасция зажата, плечи закрываются, шея вытягивается вперёд и берёт на себя всю нагрузку. Лимфа замедляется — отсюда тяжесть и отёки.
Мягкий массаж грудной фасции:
• расслабляет шею и надплечья;
• раскрывает грудную клетку — уходит сутулость;
• улучшает лимфоток — меньше отёчности.
Ощущение — будто сняли тесный корсет: дышится легче, голова сидит ровнее, лицо свежее.
БЕСПЛАТНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ СПИНЫ
Когда грудная фасция зажата, плечи закрываются, шея вытягивается вперёд и берёт на себя всю нагрузку. Лимфа замедляется — отсюда тяжесть и отёки.
Мягкий массаж грудной фасции:
• расслабляет шею и надплечья;
• раскрывает грудную клетку — уходит сутулость;
• улучшает лимфоток — меньше отёчности.
Ощущение — будто сняли тесный корсет: дышится легче, голова сидит ровнее, лицо свежее.
БЕСПЛАТНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ СПИНЫ
❤6😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰7❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если у вас складки в районе талии, то попробуйте повторить отрывок из практики на подвижность ребер и диафрагмы
Вы можете использовать эластичную ленту или колготки, чтобы почувствовать движение задних ребер🤍
Делитесь в комментариях ощущениями!
С 15 октября цены повысятся на 15%, успевайте по выгодной стоимости
Вы можете использовать эластичную ленту или колготки, чтобы почувствовать движение задних ребер🤍
Делитесь в комментариях ощущениями!
С 15 октября цены повысятся на 15%, успевайте по выгодной стоимости
🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ни в коем случае не делайте такие упражнения, если не хотите слечь на пару дней и получить травмы.
Такие упражнения выглядят эффектно и привлекают ваше внимание, но пользы в этом нет.
Особенного для начинающего неподготовленного человека, у которого есть всего 10-15 минут в день на тренировки. Особенно если вы мама в декрете - такие упражнения для вас даже противопоказаны!
У обычного человека тбс не могут раскрыться настолько хорошо, поэтому поясница будет брать на себя всю нагрузку
Лучше переходи к бесплатной тренировке на таз
Или присоединяйся к клубу с безопасными практиками для любого уровня подготовки. Сегодня последний день старых цен🔥
Такие упражнения выглядят эффектно и привлекают ваше внимание, но пользы в этом нет.
Особенного для начинающего неподготовленного человека, у которого есть всего 10-15 минут в день на тренировки. Особенно если вы мама в декрете - такие упражнения для вас даже противопоказаны!
У обычного человека тбс не могут раскрыться настолько хорошо, поэтому поясница будет брать на себя всю нагрузку
Лучше переходи к бесплатной тренировке на таз
Или присоединяйся к клубу с безопасными практиками для любого уровня подготовки. Сегодня последний день старых цен🔥
❤5
До окончания дня и старых цен осталось 5 часов 🥹
Ежечасно в клубе становится все больше участниц, которым я безумно благодарна за доверие 🙏🏻
На карточках немного рассказала о наполнении клуба, а более подробно вы можете посмотреть на сайте (который тоже обновили!)
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Ежечасно в клубе становится все больше участниц, которым я безумно благодарна за доверие 🙏🏻
На карточках немного рассказала о наполнении клуба, а более подробно вы можете посмотреть на сайте (который тоже обновили!)
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
❤4