#061 - Копинг-карточки (собственно, сами карточки)
+1 к характеристикам #самоконтроль и #восстановление
+1 к сопротивлению урону от #перегрузка
@almost_deadline
#инструменты #карточки #эмоции #принятие_решений
+1 к характеристикам #самоконтроль и #восстановление
+1 к сопротивлению урону от #перегрузка
@almost_deadline
#инструменты #карточки #эмоции #принятие_решений
❤🔥43❤11💘6💯2
Чаще всего у меня возникают мысли:
Anonymous Poll
35%
Я недостаточно ум_ен для этого.
33%
Это слишком сложно для меня.
27%
Я не долж_на ошибаться.
52%
У других получается лучше, чем у меня.
16%
Я не способ_на к творчеству.
29%
Я никогда не добьюсь успеха.
17%
Я не могу изменить свое мышление.
30%
Я не могу быть уверенн_ым в себе.
14%
Я никогда не стану лучше.
45%
Я не могу быть организованным.
💔22❤12🕊1
Как спринты помогают развивать гибкое мышление?
Весь этот канал — про инструменты, а не про идеи ради идей. Я считаю, что говорить о майндсете и установках нет смысла, если не показать, как именно с ними можно работать.
А ещё я уверена: если я сама не умею применять идеи, о которых рассказываю, — грош цена моей экспертности.
Поэтому сегодня — о том, как развитие гибкого мышления встроено в мои двухнедельные спринты.
В карточках — скрины из рабочей тетради и комментарии по развитию гибкого мышления.
———
Следующий спринт стартует 30 июня.
Длительность — 2 недели.
Стоимость — 5000 ₽.
Напишите мне @almarakulieva, чтобы присоединиться.
@almost_deadline
#спринты #прокрастинация
P.S. Сейчас 23:59 в городе Самара, Россия
Весь этот канал — про инструменты, а не про идеи ради идей. Я считаю, что говорить о майндсете и установках нет смысла, если не показать, как именно с ними можно работать.
А ещё я уверена: если я сама не умею применять идеи, о которых рассказываю, — грош цена моей экспертности.
Поэтому сегодня — о том, как развитие гибкого мышления встроено в мои двухнедельные спринты.
В карточках — скрины из рабочей тетради и комментарии по развитию гибкого мышления.
———
Следующий спринт стартует 30 июня.
Длительность — 2 недели.
Стоимость — 5000 ₽.
Напишите мне @almarakulieva, чтобы присоединиться.
@almost_deadline
#спринты #прокрастинация
P.S. Сейчас 23:59 в городе Самара, Россия
💘12❤4👍4🔥1💅1