Приглашаю вас в Клуб 23:59

Многие из нас всё еще многое знают, но не делают нужного. После соответствующего видео мы с большинством из вас и познакомились. Мой YouTube-канал пытается пролить свет на отдельные моменты, мои курсы пытаются системно объяснить мотивацию и прокрастинацию, Telegram-канал служит справочником инструментов.

Роль устойчивого проводника между знаниями и действиями всё еще не закрыта.

Я несколько лет оттачивала спринты, и они дают классный буст, но не подходят для долгосрочной поддержки на пути к дальним целям. Поэтому я решила создать Клуб — пространство еженедельной отчётности, поддержки и обратной связи.

Есть четыре аргумента в пользу формата клуба:

- Во-первых, он потрясающе работал в спринтах, но в ежедневном ритме.
- Во-вторых, он отлично показывает себя прямо сейчас между участниками курса «Фокус» (для взрослых с СДВГ): мы уже 5 недель работаем в формате еженедельного клуба.
- В-третьих, в анкете подписчика вы писали о том, что вам не хватает сообщества с регулярной поддержкой.
- В-четвёртых, мы уже создавали внутреннюю мотивацию с помощью челленджа и отчётности в рамках игры в лесенку.

===

В общем, я решила создать доступный по цене продукт, который бы переводил знания в действия, а действия — в результаты, опираясь на несколько психологических механизмов.

Теории там будет мало, её хватает и так. Фокус — только на действиях и на всём, что им способствует: отчётности, геймификации, ответах на вопросы в формате подкастов.

Цену выбирала недолго: 2 359 рублей в месяц показалось и справедливым, и забавным.

===

Все подробности о формате — на сайте: https://almarakulieva.ru/club

Присоединиться к Клубу: @club2359_bot

===

Уже можно заходить и знакомиться.

В субботу утром выйдет первый подкаст «Как выбрать цель для работы в клубе?».

В воскресенье и понедельник буду ждать первых отчётов.

===

Всем, кто к текущему моменту покупал курс «Понедельник» или участвовал в спринтах, предоставлю бесплатный доступ к клубу — в качестве благодарности за доверие.

- Понедельник с поддержкой — бесплатный доступ к клуб навсегда
- Понедельник самостоятельно — 3 месяца
- Спринты — 1 месяц

Кто попал в этот список — напишите мне сами или дождитесь моего сообщения с промокодом до конца недели)

На последующие покупки это распространять я не планирую.

Но годовой доступ в клуб теперь входит в тариф «С поддержкой» курса «Понедельник».

===

Добро пожаловать в Клуб 23:59!

@club2359_bot

P.S. Сейчас 23:59 в городе Куала-Лумпур, Малайзия

#077 - Когда-нибудь/может быть

ЧИТАТЬ

У меня гораздо чаще появляются новые идеи, чем я могу их реализовать. И мне критически важно идеи не терять. Про это — новый (хотя на самом деле старый) инструмент.

+1 характеристике #фокус
+1 к сопротивлению от урона от #хаос и #перегрузка

@almost_deadline

#долгосрочное_планирование #лонгриды #инструменты

P.S. Сейчас 23:59 в городе Янгон, Мьянма

Разобрала по полочкам дисциплину

Одно из самых непонятных и важных слов в личной эффективности — дисциплина. Чем больше я пыталась понять, что это, тем больше путалась. Но получился классный пятиступенчатый алгоритм. Приятного просмотра!

YouTube

Плюс обещанная ссылка на презентации

@almost_deadline

#видео #дисциплина

P.S. Сейчас 23:59 в городе Токио, Япония

Вопросы, идеи, комментарии?

Обычно я знакомлюсь с новыми подписчиками в формате интерактива. Сегодня предлагаю задать мне свои вопросы.

Вдруг что-то непонятно, что-то не получается, где-то потерялись в материале и инструментах? Спрашивать можно про ваш опыт, про мой опыт, про содержание моего контента, про мои продукты.

Отвечать буду на рабочей неделе)

@almost_deadline

P.S. Сейчас 23:59 в городе Ашхабад, Туркменистан

Будет книга

Сегодня я подписала договор с издательством «Бомбора». Расскажу в формате книге о том, что ACT-терапия может противопоставить прокрастинации. Фактически я планирую пройтись по основным опорным точкам курса «Понедельник»: пройти путь от определения желаний до достижения цели (или осознанного отказа от нее). Правда, придётся постигать искусство говорить без большинства деталей — уместить 40 часов видео в одной книге будет непросто.

Ждать изданной книги примерно через год.

Волнуюсь)

@almost_deadline

#личные_заметки

P.S. Сейчас 23:59 в городе Александрия, Египет

Как довести начатое до конца?

Ненаписанной пока книге посвящаю новое видео. Прошлое, про дисциплину, очень меня радует, но оно получилось с акцентом на механизмы и теорию. Постаралась развернуть этот же вопрос с акцентом на практику. Приятного просмотра и приятного применения!

YouTube

Презентации тут

@almost_deadline

#видео #дисциплина

P.S. Сейчас 23:59 в городе Паликир, Микронезия

#078 - Папка «Входящие»

ЧИТАТЬ

Суть этого метода я описала в статье одной фразой: сначала всё без исключения собрать, потом всё без исключения обработать. Метод не даст ответ на вопрос, как перестать прокрастинировать, зато легко объяснит, как справляться с хаосом.

+1 характеристике #адаптивность
+1 к сопротивлению от урона от #хаос и #перегрузка

@almost_deadline

#краткосрочное_планирование #лонгриды #инструменты

P.S. Сейчас 23:59 в городе Нейпьидо, Мьянма