Погода в доме
У нас тут снежный коллапс. Температура всего минус два, а ощущается как минус двенадцать. Такого снега и такого снежного покрова во Франции я ещё ни разу не видела.
Собаки в шоке. Выбегают на улицу на пять минут — и обратно. Говорю ЛМ: «В Москве все собаки в пальто, шапках и ботинках». Он смеётся: «Вы там все странные. Кто же собак в одежду наряжает? Собака остается собакой». А потом задумался: «Может, и правда купить одежку нашим джек-расселам… Дрожат, мёрзнут».
По ссылке — видео из текущих новостей. Если коротко, страна парализована. Дороги заблокированы, движение перекрыто, массовые аварии. Общественный транспорт не функционирует, занятия в школах и садах отменены, самолеты летают с задержками, многих работников перевели на удаленку.
Шутим со знакомой: "Во Франции сейчас не до задержания Мадуро с супругой и не до проблем перевооружения. Есть проблемы куда более жизненные".
Кстати, дороги здесь тоже посыпают солью с песком. Я удивилась — думала, экологические активисты уже давно должны были добиться отмены этого, но нет. Тротуары и проезжая часть усыпаны солью — ради безопасности.
Зато дети счастливы. Лепят снеговиков. Снеговики с носом-морковкой, как правило, слеплены русскоязычными. С веткой вместо носа — иностранными гражданами.
А вы уже слепили своего снеговика этой зимой? Присылайте фото.
Вам приходилось менять планы из-за снежных коллапсов❓
У нас тут снежный коллапс. Температура всего минус два, а ощущается как минус двенадцать. Такого снега и такого снежного покрова во Франции я ещё ни разу не видела.
Собаки в шоке. Выбегают на улицу на пять минут — и обратно. Говорю ЛМ: «В Москве все собаки в пальто, шапках и ботинках». Он смеётся: «Вы там все странные. Кто же собак в одежду наряжает? Собака остается собакой». А потом задумался: «Может, и правда купить одежку нашим джек-расселам… Дрожат, мёрзнут».
По ссылке — видео из текущих новостей. Если коротко, страна парализована. Дороги заблокированы, движение перекрыто, массовые аварии. Общественный транспорт не функционирует, занятия в школах и садах отменены, самолеты летают с задержками, многих работников перевели на удаленку.
Шутим со знакомой: "Во Франции сейчас не до задержания Мадуро с супругой и не до проблем перевооружения. Есть проблемы куда более жизненные".
Кстати, дороги здесь тоже посыпают солью с песком. Я удивилась — думала, экологические активисты уже давно должны были добиться отмены этого, но нет. Тротуары и проезжая часть усыпаны солью — ради безопасности.
Зато дети счастливы. Лепят снеговиков. Снеговики с носом-морковкой, как правило, слеплены русскоязычными. С веткой вместо носа — иностранными гражданами.
А вы уже слепили своего снеговика этой зимой? Присылайте фото.
Вам приходилось менять планы из-за снежных коллапсов❓
👍81🔥39❤35🤡5
Фильмы - комментарии и рекомендации
В праздники удалось посмотреть несколько фильмов, делюсь.
1. Горничная (La Femme de ménage, The Housemaid), 2025 год, американский триллер, детектив. Этот фильм мы смотрели с ЛМ в кино. Выбирали между ним и новым “Аватаром”. Решили, что последний уж очень длинный, так что выбор был в пользу femme de menage. Фильм снят по модной нынче книге с одноименным названием. Отовсюду слышу восторженные отзывы. Вообще это трилогия, но фильм снят пока только по первой книге.
Мне понравился. Во-первых, не сложный французский язык, все понятно. Во-вторых, события разворачиваются неожиданно, в целом как и положено данному жанру. Примерно в середине фильма я уже начала грустить о банальности сюжета - живет семейная пара, приходит молодая домработница, муж начинает с ней флиртовать… но потом началось такоооое. Короче, меня захватило, тем более, что тема семейного насилия, мужья-психопаты и абьюзеры, как вы понимаете, не может оставить меня равнодушной.
Бегло нашла инфо, что в России тоже этот фильм показывают в кинотеатрах. Интеллектуально-развивающего в фильме, конечно, ничего не найти, но на эмоциях играет неплохо. Особенно, на женских.
2. Второй фильм “Une femme française” (“Французская женщина”), 1995 год, фильм французский, играет в главной роли Эммануэль Беар. Интересный, чувственный, очень французский. Действие происходит в 40-е годы 20-го века. Муж — военный, постоянно уезжает в походы, жена остается дома с детьми. Не буду говорить: «Теперь понятно, какие они, французские женщины — развратные, лицемерные, без глубокой духовности». Обобщения вообще редко работают. Везде есть нюансы, контексты и человеческие слабости. Я, конечно, не принимаю поведение героини и, скорее, удивляюсь терпению её мужа. Но фильм не про обвинения. Он красивый, атмосферный и оставляет после себя ощущение недосказанности. Такой, который заставляет задуматься и ещё какое-то время остается внутри.
3. Следующий фильм - настоятельно рекомендованный моей дочерью. У нее удивительная способность находить хорошие фильмы и не менее удивительная - заставить меня их посмотреть. Пока не посмотришь и не отчитаешься - будет строго задавать вопросы.
Фильм “Моя мама - волшебница”, по-французски “Ma Mère, Dieu et Sylvie Vartan", 2025 год, драма, Франция, Канада. История основана на автобиографическом рассказе Роланда Переса ( французский адвокат, медийная личность и автор. Родился в 1963 году в Париже в семье марокканских сефардских евреев). Показана жизнь семьи в Париже в 1960-х годах. Мать делает всё возможное, чтобы помочь своему сыну, родившемуся с проблемой стопы, жить полноценной жизнью. Атмосфера французской столицы, традиции, быт и музыкальный фон — всё это часть общего колорита картины, безграничная безусловная материнская любовь и семейные ценности. И по мере взросления ребенка интересно, как он начинает тяготиться этой безудержным материнским участием в его личной жизни. Есть о чем подумать.
4. Последний - “Пожары” (“Incendies”), 2010 год, Франция, Канада, драма, получившая в 2011 году Оскар за лучший фильм на иностранном языке и множество других кинопремий. Тут вообще все закручено с ошеломляющим финалом. Двое близнецов, брат и сестра, после смерти матери получают странное завещание - одному — найти отца, другому — найти старшего брата, о существовании которого они не знали. Они отправляются на Ближний Восток (страна не названа напрямую, но очевидно вдохновлена Ливаном). Фильм тяжёлый, жёсткий, очень сильный. Про войну, насилие, молчание, травму. Всё, что происходит в фильме, основано на реальных событиях гражданской войны в Ливане - массовые убийства, тюрьмы и лагеря, насилие и судьбы женщин, переживших войну и молчащих о прошлом.
Вы смотрели какой-нибудь из этих фильмов❓ Расскажите, что и почему понравилось.
В праздники удалось посмотреть несколько фильмов, делюсь.
1. Горничная (La Femme de ménage, The Housemaid), 2025 год, американский триллер, детектив. Этот фильм мы смотрели с ЛМ в кино. Выбирали между ним и новым “Аватаром”. Решили, что последний уж очень длинный, так что выбор был в пользу femme de menage. Фильм снят по модной нынче книге с одноименным названием. Отовсюду слышу восторженные отзывы. Вообще это трилогия, но фильм снят пока только по первой книге.
Мне понравился. Во-первых, не сложный французский язык, все понятно. Во-вторых, события разворачиваются неожиданно, в целом как и положено данному жанру. Примерно в середине фильма я уже начала грустить о банальности сюжета - живет семейная пара, приходит молодая домработница, муж начинает с ней флиртовать… но потом началось такоооое. Короче, меня захватило, тем более, что тема семейного насилия, мужья-психопаты и абьюзеры, как вы понимаете, не может оставить меня равнодушной.
Бегло нашла инфо, что в России тоже этот фильм показывают в кинотеатрах. Интеллектуально-развивающего в фильме, конечно, ничего не найти, но на эмоциях играет неплохо. Особенно, на женских.
2. Второй фильм “Une femme française” (“Французская женщина”), 1995 год, фильм французский, играет в главной роли Эммануэль Беар. Интересный, чувственный, очень французский. Действие происходит в 40-е годы 20-го века. Муж — военный, постоянно уезжает в походы, жена остается дома с детьми. Не буду говорить: «Теперь понятно, какие они, французские женщины — развратные, лицемерные, без глубокой духовности». Обобщения вообще редко работают. Везде есть нюансы, контексты и человеческие слабости. Я, конечно, не принимаю поведение героини и, скорее, удивляюсь терпению её мужа. Но фильм не про обвинения. Он красивый, атмосферный и оставляет после себя ощущение недосказанности. Такой, который заставляет задуматься и ещё какое-то время остается внутри.
3. Следующий фильм - настоятельно рекомендованный моей дочерью. У нее удивительная способность находить хорошие фильмы и не менее удивительная - заставить меня их посмотреть. Пока не посмотришь и не отчитаешься - будет строго задавать вопросы.
Фильм “Моя мама - волшебница”, по-французски “Ma Mère, Dieu et Sylvie Vartan", 2025 год, драма, Франция, Канада. История основана на автобиографическом рассказе Роланда Переса ( французский адвокат, медийная личность и автор. Родился в 1963 году в Париже в семье марокканских сефардских евреев). Показана жизнь семьи в Париже в 1960-х годах. Мать делает всё возможное, чтобы помочь своему сыну, родившемуся с проблемой стопы, жить полноценной жизнью. Атмосфера французской столицы, традиции, быт и музыкальный фон — всё это часть общего колорита картины, безграничная безусловная материнская любовь и семейные ценности. И по мере взросления ребенка интересно, как он начинает тяготиться этой безудержным материнским участием в его личной жизни. Есть о чем подумать.
4. Последний - “Пожары” (“Incendies”), 2010 год, Франция, Канада, драма, получившая в 2011 году Оскар за лучший фильм на иностранном языке и множество других кинопремий. Тут вообще все закручено с ошеломляющим финалом. Двое близнецов, брат и сестра, после смерти матери получают странное завещание - одному — найти отца, другому — найти старшего брата, о существовании которого они не знали. Они отправляются на Ближний Восток (страна не названа напрямую, но очевидно вдохновлена Ливаном). Фильм тяжёлый, жёсткий, очень сильный. Про войну, насилие, молчание, травму. Всё, что происходит в фильме, основано на реальных событиях гражданской войны в Ливане - массовые убийства, тюрьмы и лагеря, насилие и судьбы женщин, переживших войну и молчащих о прошлом.
Вы смотрели какой-нибудь из этих фильмов❓ Расскажите, что и почему понравилось.
❤87👍44🔥9
Про голосовые сообщения
Листала тут инстаграмную ленту и наткнулась на некоего психолога, который классно объяснил про звонки и голосовые сообщения. Не могу не рассказать.
Это ссылка.
Я ненавижу телефонные звонки, звуковые уведомления, когда вибрирует/пиликает не только телефон, но и часы на руке. Не выношу, когда люди говорят на громкой связи в общественных местах, особенно “обожаю” когда говорят по громкой видеосвязи. Последним отличаются почему-то в Москве приезжие из бывших союзных республик, а во Франции - народ их арабских государств. Не могу найти логическую взаимосвязь, но факт налицо.
В целом, я очень плохо переношу шум. Люблю, когда тихо. Не люблю, когда громко разговаривают, хлопают дверьми, с грохотом задвигают ящики… Не могу что-то рассказывать, когда параллельно разговаривает радио. Не выношу какой-нибудь ночной бар, где грохочет музыка и при этом люди пытаются разговаривать между собой.
Короче, есть у меня особенности. Мне всегда казалось, что это со мной что-то не так. Прочитала этот пост, успокоилась и даже обрадовалась. Я, значит, не одна такая.
Итого, такие как я, это обладатели редкого типа психики.
1. Разница скоростей. Скорость чтения глазами намного быстрее, чем прослушивание. Хочешь быстрее, но вынужден замедляться.
2. Кража времени. Подсознание считывает голосовое сообщение как неуважение. Типа человеку лень печатать, он экономит свое время, но не ваше.
3. Текст сканируется глазом быстро. Когда слушаешь, не понимаешь, что там будет дальше.
4. Текст - это письмо, которое вы читаете, когда у вас есть время. Звонок - требование все бросить и ответить немедленно.
Вывод мне особенно понравился: “нелюбовь к звонкам и голосовым сообщениям чаще встречается у людей с высоким IQ и системным мышлением. Такой человек живет в высоком темпе и предпочитает контролировать входящий поток информации, а не быть его рабом”. Это именно то, что я всегда чувствовала, но не могла сформулировать словами.
В связи с этим у меня есть другая сложность, связанная с Францией. Они все тут общаются по телефону. Если не дозвонился - наговорил на автоответчик. А у меня все звуки на обоих телефонах отключены. Мне дозвониться, чтобы я ответила, почти невозможно. Русские, коллеги - пишут или я перезваниваю, когда удобно мне. Но с французами так не работает. Более того, если француз мне наговорил что-то на автоответчик или отправил обычный классический смс, а я ему ответила в вотсап, он этого своеволия не поймет. Короче, пока я не понимаю, подружатся ли наши менталитеты в этом вопросе. Мне это важно для возможной будущей профессиональной работы здесь. Посмотрим.
А вы как относитесь к голосовым сообщениям❓
Листала тут инстаграмную ленту и наткнулась на некоего психолога, который классно объяснил про звонки и голосовые сообщения. Не могу не рассказать.
Это ссылка.
Я ненавижу телефонные звонки, звуковые уведомления, когда вибрирует/пиликает не только телефон, но и часы на руке. Не выношу, когда люди говорят на громкой связи в общественных местах, особенно “обожаю” когда говорят по громкой видеосвязи. Последним отличаются почему-то в Москве приезжие из бывших союзных республик, а во Франции - народ их арабских государств. Не могу найти логическую взаимосвязь, но факт налицо.
В целом, я очень плохо переношу шум. Люблю, когда тихо. Не люблю, когда громко разговаривают, хлопают дверьми, с грохотом задвигают ящики… Не могу что-то рассказывать, когда параллельно разговаривает радио. Не выношу какой-нибудь ночной бар, где грохочет музыка и при этом люди пытаются разговаривать между собой.
Короче, есть у меня особенности. Мне всегда казалось, что это со мной что-то не так. Прочитала этот пост, успокоилась и даже обрадовалась. Я, значит, не одна такая.
Итого, такие как я, это обладатели редкого типа психики.
1. Разница скоростей. Скорость чтения глазами намного быстрее, чем прослушивание. Хочешь быстрее, но вынужден замедляться.
2. Кража времени. Подсознание считывает голосовое сообщение как неуважение. Типа человеку лень печатать, он экономит свое время, но не ваше.
3. Текст сканируется глазом быстро. Когда слушаешь, не понимаешь, что там будет дальше.
4. Текст - это письмо, которое вы читаете, когда у вас есть время. Звонок - требование все бросить и ответить немедленно.
Вывод мне особенно понравился: “нелюбовь к звонкам и голосовым сообщениям чаще встречается у людей с высоким IQ и системным мышлением. Такой человек живет в высоком темпе и предпочитает контролировать входящий поток информации, а не быть его рабом”. Это именно то, что я всегда чувствовала, но не могла сформулировать словами.
В связи с этим у меня есть другая сложность, связанная с Францией. Они все тут общаются по телефону. Если не дозвонился - наговорил на автоответчик. А у меня все звуки на обоих телефонах отключены. Мне дозвониться, чтобы я ответила, почти невозможно. Русские, коллеги - пишут или я перезваниваю, когда удобно мне. Но с французами так не работает. Более того, если француз мне наговорил что-то на автоответчик или отправил обычный классический смс, а я ему ответила в вотсап, он этого своеволия не поймет. Короче, пока я не понимаю, подружатся ли наши менталитеты в этом вопросе. Мне это важно для возможной будущей профессиональной работы здесь. Посмотрим.
А вы как относитесь к голосовым сообщениям❓
Instagram
Instagram
Media number out of range
👍106❤54🔥3
‼️Бесценные знания теперь доступны каждому – российский финансист открыл доступ в свой канал абсолютно бесплатно.
Евгений Войтенко – криптоэксперт, инвестор, награжден «Best Crypto Influencer Awards" от Binance 🏆
Евгений прошел путь от работы в банке до стабильного дохода в 20 млн. рублей в год благодаря грамотным инвестициям в криптоактивы. Сейчас он выдает ограниченный доступ к своим материалам, чтобы помочь тем, кто стремится к финансовой независимости в условиях нестабильной экономики.
У него на канале вы увидите:
▪️3 способа с потенциалом доходности свыше 50% – даже в условиях рыночной неопределенности
▪️Пошаговый план выхода на стабильный доход от 200 000 ₽ в месяц
▪️Личные консультации Евгения по вашим инвестиционным вопросам
⏳ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ → t.me/+tLQm3YwN0d5mYTk1
*Доступно [409] мест.
Евгений Войтенко – криптоэксперт, инвестор, награжден «Best Crypto Influencer Awards" от Binance 🏆
Евгений прошел путь от работы в банке до стабильного дохода в 20 млн. рублей в год благодаря грамотным инвестициям в криптоактивы. Сейчас он выдает ограниченный доступ к своим материалам, чтобы помочь тем, кто стремится к финансовой независимости в условиях нестабильной экономики.
У него на канале вы увидите:
▪️3 способа с потенциалом доходности свыше 50% – даже в условиях рыночной неопределенности
▪️Пошаговый план выхода на стабильный доход от 200 000 ₽ в месяц
▪️Личные консультации Евгения по вашим инвестиционным вопросам
⏳ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ → t.me/+tLQm3YwN0d5mYTk1
*Доступно [409] мест.
🤡9❤7👎5👍2
Au boulot! Как говорят французы. “За работу!”
Пока в России все отдыхали, во Франция работа началась уже 5 января. Я подписала контракт, чтобы начать свою деятельность в качестве агента по недвижимости. Дурацкое название, никогда мне не нравилось, буду называть себя conseiller immobilier, типа консультант. Но сути это не меняет.
Контракт обязывает меня создать ИП (если по нашему), работа на свой страх и риск. Обязательно надо застраховать свою профессиональную деятельность. Адрес регистрации может быть домашний, счет может быть личный.
Поскольку у меня нет специального диплома на осуществление этой деятельности, я могу действовать только от имени агентства и под его эгидой. Все веб платформы для работы предоставляет оно же. Именно туда необходимо заводить/загружать всю документацию, которую проверяет юрист агентства. Комиссии от продаж поступают на счет агентства и оно уже выплачивает комиссию агенту. Но мне до этого еще далеко.
Через неделю у меня начинается обучение. Я давно не училась в таком режиме - 4 недели, каждый день, с утра до вечера. Далее, по условиям контракта, они будут вычитать из моей комиссии 10%, чтобы компенсировать это обучение. К счастью, у французов обеденный перерыв 2 часа и я смогу поработать удаленно со своим заводом в Москве. Но период ожидается, конечно, насыщенный.
В пятницу мы с ЛМ провели в офисе агентства целый день. Всем коллективом (все независимые агенты) обсуждались планы на новый год, подводились итоги 2025 года. Мне все очень нравится. Итоги оцифрованы, планы тоже четко обозначены, причем до 2030 года.
Проводили конкурс и представьте! Я выиграла бутылку шампанского, потому что была лучше всех! А было человек 50. Сразу скажу - выиграла нечестно. Но пока я открывала рот, чтобы признаться, они кинулись так меня хвалить, что я не стала лишать ни себя ни их этого удовольствия.
Поясню. Выступал финансист, который помогает разобраться в банковских продуктах. Ценный человек. Он может рассказать, как и куда лучше вложить деньги, посчитает налоги, пенсии, подскажет, стоит ли купить дом или квартиру и тп. Он отправил всем на почту ссылку с небольшим тестом на знание процентов и такого банковского продукта как assurance vie (один из самых обсуждаемых и используемых инструментов инвестирования денег во Франции). А я, как раз недавно, подписала со своим банком эту assurance vie, читала про нее много, поэтому информацией обладала. Но было три вопроса из 12, где надо было посчитать цифры, проценты. Типа, если мы вложите 20 000 евро под процент 1,7, через сколько лет, ваш капитал удвоится? Тут я даже напрягаться не стала, просто загнала эти три вопроса в чат cpt, и он мне дал ответы. После чего я нажала на кнопку “отправить”. Но честно, я не знала, что за этим последуют, когда они будут проверять и тп. А они тут же вывели все ответы на огромный экран и оказалось, что я ответила правильно на все 12 вопросов, причем первая. ЛМ посмотрел на меня с гордостью. В качестве оправдания я решила, что на 9 вопросов я же ответила правильно и если я быстрее всех сориентировалась, что на остальные вопросы можно ответить через gpt чат, пуркуа па? Немного славы в день знакомства с коллегами мне не повредит.
Буду делиться с вами по ходу дела.
А вы используете чат-боты в своей работе❓ Помогает❓
Пока в России все отдыхали, во Франция работа началась уже 5 января. Я подписала контракт, чтобы начать свою деятельность в качестве агента по недвижимости. Дурацкое название, никогда мне не нравилось, буду называть себя conseiller immobilier, типа консультант. Но сути это не меняет.
Контракт обязывает меня создать ИП (если по нашему), работа на свой страх и риск. Обязательно надо застраховать свою профессиональную деятельность. Адрес регистрации может быть домашний, счет может быть личный.
Поскольку у меня нет специального диплома на осуществление этой деятельности, я могу действовать только от имени агентства и под его эгидой. Все веб платформы для работы предоставляет оно же. Именно туда необходимо заводить/загружать всю документацию, которую проверяет юрист агентства. Комиссии от продаж поступают на счет агентства и оно уже выплачивает комиссию агенту. Но мне до этого еще далеко.
Через неделю у меня начинается обучение. Я давно не училась в таком режиме - 4 недели, каждый день, с утра до вечера. Далее, по условиям контракта, они будут вычитать из моей комиссии 10%, чтобы компенсировать это обучение. К счастью, у французов обеденный перерыв 2 часа и я смогу поработать удаленно со своим заводом в Москве. Но период ожидается, конечно, насыщенный.
В пятницу мы с ЛМ провели в офисе агентства целый день. Всем коллективом (все независимые агенты) обсуждались планы на новый год, подводились итоги 2025 года. Мне все очень нравится. Итоги оцифрованы, планы тоже четко обозначены, причем до 2030 года.
Проводили конкурс и представьте! Я выиграла бутылку шампанского, потому что была лучше всех! А было человек 50. Сразу скажу - выиграла нечестно. Но пока я открывала рот, чтобы признаться, они кинулись так меня хвалить, что я не стала лишать ни себя ни их этого удовольствия.
Поясню. Выступал финансист, который помогает разобраться в банковских продуктах. Ценный человек. Он может рассказать, как и куда лучше вложить деньги, посчитает налоги, пенсии, подскажет, стоит ли купить дом или квартиру и тп. Он отправил всем на почту ссылку с небольшим тестом на знание процентов и такого банковского продукта как assurance vie (один из самых обсуждаемых и используемых инструментов инвестирования денег во Франции). А я, как раз недавно, подписала со своим банком эту assurance vie, читала про нее много, поэтому информацией обладала. Но было три вопроса из 12, где надо было посчитать цифры, проценты. Типа, если мы вложите 20 000 евро под процент 1,7, через сколько лет, ваш капитал удвоится? Тут я даже напрягаться не стала, просто загнала эти три вопроса в чат cpt, и он мне дал ответы. После чего я нажала на кнопку “отправить”. Но честно, я не знала, что за этим последуют, когда они будут проверять и тп. А они тут же вывели все ответы на огромный экран и оказалось, что я ответила правильно на все 12 вопросов, причем первая. ЛМ посмотрел на меня с гордостью. В качестве оправдания я решила, что на 9 вопросов я же ответила правильно и если я быстрее всех сориентировалась, что на остальные вопросы можно ответить через gpt чат, пуркуа па? Немного славы в день знакомства с коллегами мне не повредит.
Буду делиться с вами по ходу дела.
А вы используете чат-боты в своей работе❓ Помогает❓
❤139👍100🔥43🤡2
Путь от старофранцузского «удар, порыв» к русскому «буфет»
Немного этимологии. Мы все знаем слово «буфет», оно пришло в русский язык из французского в 18-19 веках. Но наш безобидный бабушкин буфет плохо вяжется с тем, как это слово и родственные ему формы используются во французском языке сегодня.
Во французском есть глагол bouffer — он означает «жрать», «сожрать». Это достаточно грубое слово, но при этом чрезвычайно распространённое. La bouffe — «жратва», «хавка».
J’ai bouffé un burger — это не просто «я поел бургер», а именно «я его сожрал».
Есть и выражение il a pris une bouffe en pleine figure — «он получил пощёчину прямо в лицо». В этой фразе хорошо виден изначальный, старофранцузский смысл глагола bouffer. Раньше он существовал в форме buffer и означал «бить», «толкать», «ударять», «налетать».
Отсюда и существительное buffet. В этой фразе прослеживается старофранцузский изначальный смысл глагола “bouffer”. Раньше это слово писалось “buffer” - “бить, толкать, ударять, налетать”. И вуаля - “буфет” - это значит налетать на еду и есть ее жадно.
В современном французском языке слово buffet в «нашем» смысле — как комод или шкаф для посуды — существует, но используется редко. Гораздо чаще buffet — это способ подачи еды - buffet froid, buffet à volonté. То есть стол, на котором еда стоит открыто, и каждый подходит и берёт сам. Именно то, что по-русски называется «шведский стол», хотя по-французски это именно buffet.
Этимологи считают, что выражение «шведский стол» закрепилось в русском языке потому, что французское слово «буфет» к этому моменту уже было занято — предметом мебели для хранения посуды. Чтобы обозначить новый формат еды с самообслуживанием, понадобилось другое название, и прижилось именно «шведский стол».
Какие ещё интересные переходы слов из языка в язык вы знаете❓
Немного этимологии. Мы все знаем слово «буфет», оно пришло в русский язык из французского в 18-19 веках. Но наш безобидный бабушкин буфет плохо вяжется с тем, как это слово и родственные ему формы используются во французском языке сегодня.
Во французском есть глагол bouffer — он означает «жрать», «сожрать». Это достаточно грубое слово, но при этом чрезвычайно распространённое. La bouffe — «жратва», «хавка».
J’ai bouffé un burger — это не просто «я поел бургер», а именно «я его сожрал».
Есть и выражение il a pris une bouffe en pleine figure — «он получил пощёчину прямо в лицо». В этой фразе хорошо виден изначальный, старофранцузский смысл глагола bouffer. Раньше он существовал в форме buffer и означал «бить», «толкать», «ударять», «налетать».
Отсюда и существительное buffet. В этой фразе прослеживается старофранцузский изначальный смысл глагола “bouffer”. Раньше это слово писалось “buffer” - “бить, толкать, ударять, налетать”. И вуаля - “буфет” - это значит налетать на еду и есть ее жадно.
В современном французском языке слово buffet в «нашем» смысле — как комод или шкаф для посуды — существует, но используется редко. Гораздо чаще buffet — это способ подачи еды - buffet froid, buffet à volonté. То есть стол, на котором еда стоит открыто, и каждый подходит и берёт сам. Именно то, что по-русски называется «шведский стол», хотя по-французски это именно buffet.
Этимологи считают, что выражение «шведский стол» закрепилось в русском языке потому, что французское слово «буфет» к этому моменту уже было занято — предметом мебели для хранения посуды. Чтобы обозначить новый формат еды с самообслуживанием, понадобилось другое название, и прижилось именно «шведский стол».
Какие ещё интересные переходы слов из языка в язык вы знаете❓
🔥60❤42👍29
Занятия по французскому
Я рассказывала, что в ноябре сдала на DELF B2. Очень рада этому факту, но сейчас не об этом.
Когда я решила, что буду сдавать экзамен, начала искать преподавателей, чтобы позаниматься по максимуму — насколько могла себе позволить.
Уже лет пять я занимаюсь с одной и той же преподавательницей. Эффективность занятий, если честно, невысокая — скорее для поддержания языка. Мне с ней приятно болтать, мы сейчас читаем «Мастера и Маргариту» на французском, она делится интересной и полезной информацией о жизни во Франции. Мне это нравится, но языковые знания от этого растут не слишком заметно.
На Профи.ру я забила в поиске «подготовка к DELF» и очень быстро нашла преподавателя — русскоязычного, естественно. С ним мы готовились именно к экзамену - читали тексты, обсуждали, разбирали формат. После экзамена я его поблагодарила, и на этом обучение закончилось.
Ещё мне дали контакты преподавательницы, которая живёт в Реймсе и даёт уроки. С ней занятия были самыми эффективными. Вроде бы и методологии особой не было — читали тексты, переводили, она всё понятно объясняла, и многое запоминалось. Эти уроки мне дали действительно много. Я хотела продолжать… но ценник в 45 евро за полтора часа меня остановил. Для короткого периода подготовки я была готова платить, но на постоянной основе это финансово обременительно.
Я зашла на сайт preply.com (таких платформ сейчас много). Там преподаватели всех специальностей и национальностей. По моим фильтрам сразу выпал Belguise Azeah N — тот, что на фото. При отборе можно указать желаемую национальность и язык, на котором преподаватель может дополнительно говорить. Я выбрала: гражданин Франции и второй язык — русский. Платформа предложила ровно то, что я хотела :). И всего за 8 евро. Разница по сравнению с реймской преподавательницей ощутимая.
На его страничке есть видео-презентация. Не хочу быть злой — просто шучу, на видео он в национальном костюме и говорит с африканским акцентом. Мы с ЛМ посмеялись, что если я начну заниматься, у меня появится ещё и специфический акцент — в дополнение к уже имеющемуся славянскому. Который я, кстати, стараюсь исправлять. Если уж говорить по-французски, то с французским произношением.
После размещённого объявления о поиске преподавателя на почту посыпались предложения. Цены — от 5 до 11 евро (в основном преподаватели африканского происхождения), 25–35 евро — французы, и самый дорогой вариант, который я увидела, — 86 евро, преподавательница, уроженка России.
В целом мне показалось интересным, что можно выбрать учителя на любой кошелёк, любой национальности — весь мир у тебя под рукой. Прикольно.
А вы занимались иностранным языком с иностранным преподавателем ❓ Считаете занятия с носителем языка более эффективными❓
Я рассказывала, что в ноябре сдала на DELF B2. Очень рада этому факту, но сейчас не об этом.
Когда я решила, что буду сдавать экзамен, начала искать преподавателей, чтобы позаниматься по максимуму — насколько могла себе позволить.
Уже лет пять я занимаюсь с одной и той же преподавательницей. Эффективность занятий, если честно, невысокая — скорее для поддержания языка. Мне с ней приятно болтать, мы сейчас читаем «Мастера и Маргариту» на французском, она делится интересной и полезной информацией о жизни во Франции. Мне это нравится, но языковые знания от этого растут не слишком заметно.
На Профи.ру я забила в поиске «подготовка к DELF» и очень быстро нашла преподавателя — русскоязычного, естественно. С ним мы готовились именно к экзамену - читали тексты, обсуждали, разбирали формат. После экзамена я его поблагодарила, и на этом обучение закончилось.
Ещё мне дали контакты преподавательницы, которая живёт в Реймсе и даёт уроки. С ней занятия были самыми эффективными. Вроде бы и методологии особой не было — читали тексты, переводили, она всё понятно объясняла, и многое запоминалось. Эти уроки мне дали действительно много. Я хотела продолжать… но ценник в 45 евро за полтора часа меня остановил. Для короткого периода подготовки я была готова платить, но на постоянной основе это финансово обременительно.
Я зашла на сайт preply.com (таких платформ сейчас много). Там преподаватели всех специальностей и национальностей. По моим фильтрам сразу выпал Belguise Azeah N — тот, что на фото. При отборе можно указать желаемую национальность и язык, на котором преподаватель может дополнительно говорить. Я выбрала: гражданин Франции и второй язык — русский. Платформа предложила ровно то, что я хотела :). И всего за 8 евро. Разница по сравнению с реймской преподавательницей ощутимая.
На его страничке есть видео-презентация. Не хочу быть злой — просто шучу, на видео он в национальном костюме и говорит с африканским акцентом. Мы с ЛМ посмеялись, что если я начну заниматься, у меня появится ещё и специфический акцент — в дополнение к уже имеющемуся славянскому. Который я, кстати, стараюсь исправлять. Если уж говорить по-французски, то с французским произношением.
После размещённого объявления о поиске преподавателя на почту посыпались предложения. Цены — от 5 до 11 евро (в основном преподаватели африканского происхождения), 25–35 евро — французы, и самый дорогой вариант, который я увидела, — 86 евро, преподавательница, уроженка России.
В целом мне показалось интересным, что можно выбрать учителя на любой кошелёк, любой национальности — весь мир у тебя под рукой. Прикольно.
А вы занимались иностранным языком с иностранным преподавателем ❓ Считаете занятия с носителем языка более эффективными❓
👍54❤24
Про разные менталитеты (часть 1)
Много уже говорили об этом, но после просмотра французского фильма “Сталинград” (“Stalingrad”) 2001 года, я больше вопросов задавать себе не буду. Фильм очень четко дает понять, что мы люди с разных планет.
Хотя… сейчас пишу и думаю, а почему, собственно, я имею какие-то претензии к французам. Трагедия разворачивалась не на их территории, и не их соотечественники принимали в ней участие. Они показали свое видение этого поворотного события истории.
Но в моменте просмотра, меня раздражала эта версия. В фильм вплели фигуру Хрущёва, создавая впечатление, будто именно он руководил сражением, добавили обязательную любовную линию — как же без неё, — и в результате возникает ощущение, что это не битва сотен тысяч солдат с колоссальными жертвами, а персональное противостояние Василия Зайцева, профессионального снайпера, и немецкого офицера Кёнига. Скорее, даже не во французском, а американском стиле.
Фильм не про людей и судьбы, а про факты, локации, карты. Меня задел тон. Спокойный, уверенный, киношный. Наверное, поэтому он и вызывает у меня сопротивление. Не потому, что он плохой. А потому, что он не имеет права быть таким спокойным.
Вы смотрели? Какое ваше мнение❓
Много уже говорили об этом, но после просмотра французского фильма “Сталинград” (“Stalingrad”) 2001 года, я больше вопросов задавать себе не буду. Фильм очень четко дает понять, что мы люди с разных планет.
Хотя… сейчас пишу и думаю, а почему, собственно, я имею какие-то претензии к французам. Трагедия разворачивалась не на их территории, и не их соотечественники принимали в ней участие. Они показали свое видение этого поворотного события истории.
Но в моменте просмотра, меня раздражала эта версия. В фильм вплели фигуру Хрущёва, создавая впечатление, будто именно он руководил сражением, добавили обязательную любовную линию — как же без неё, — и в результате возникает ощущение, что это не битва сотен тысяч солдат с колоссальными жертвами, а персональное противостояние Василия Зайцева, профессионального снайпера, и немецкого офицера Кёнига. Скорее, даже не во французском, а американском стиле.
Фильм не про людей и судьбы, а про факты, локации, карты. Меня задел тон. Спокойный, уверенный, киношный. Наверное, поэтому он и вызывает у меня сопротивление. Не потому, что он плохой. А потому, что он не имеет права быть таким спокойным.
Вы смотрели? Какое ваше мнение❓
❤39👍35🔥8
Про разные менталитеты (часть 2)
В продолжение - мои наблюдения за французами. Небольшие нарезки. Почему они другие.
Общалась на днях с соотечественницей и удивилась, что она испытывает абсолютно те же сложности в общении с французами. “Меня раздражает эти 15-минутные вводные small talk, про погоду, солнце, здоровье и тп. Я всегда хочу их спросить, могу ли подойти минут через 10-15, когда вы перейдете к предмету разговора?” Посмеялись. Смех смехом, но меня это тоже выводит из состояния душевного равновесия. Разговор должен быть конкретным, четким, быстрым и пошли делать дела. Все. У них не так. Завершение разговора тоже длительное, они как будто друг друга не отпускают, цепляясь уже бесполезными паузами и фразами вежливости друг за друга.
Даже в общении с ЛМ, спрашиваю: “Во сколько ты сегодня вернешься?” Конкретный же вопрос. Жду ответ - в 18-00 или с 17-00 до 18-00. Слышу в ответ: “Я сегодня целый день занят, у меня встреча там-то с тем-то, потом ….” Ээээ, ну я же не об этом спрашивала.
Особенно обожаю про время. “Во сколько у нас встреча?” Отвечает: ”В самом начале послеобеденного времени”. Понимай, как хочешь. Я привожу в пример ЛМ, но все тоже самое я слышу постоянно от французов.
Что удивляет. Говорят о проблемах, о которых мы точно не говорим во всеуслышание. Например, коллега по недвижимости перед всеми собравшимися извиняется за отсутствие своей супруги, поясняя, что ей на днях сделали гинекологическую операцию, удалили полипы, ничего страшного, но она пока не очень хорошо себя чувствует. Я бы вот не хотела, чтобы про мои болезни и операции ЛМ рассказывал кому-либо. Еще пример. Сидим у нотариуса (апрель 2025 г) с все еще мужем, типа составляем договор о разделе имущества. У них разворачивается живой диалог на тему состояния их волос, как они выпадают и истощаются с возрастом, что они делают, как и куда зачесывают, как и чем лечат. Прикольно наблюдать. То есть, озвучивают свою интимную, можно сказать, проблему и живо обсуждают ее друг с другом - нотариус и клиент - при этом смеются в голос… Вам тоже кажется это странным? Или только мне?
Еще одна тема - сморкаться за столом. Вообще никого не тревожит. Не считается нужным выйти из-за стола и сделать это вдалеке от всех. А что? Все физиологично. Вообще ко всем физиологическим проявлениям они относятся крайне спокойно. Что для нас стыдно и недопустимо, они принимают как есть. Туалетная тема тоже обсуждается в равной мере с другими. Блин, ну странно же…
Ну и напоследок. Пошел тут ЛМ на встречу с приятелем на чашку кофе. Звонит по видео связи и говорит: “Вот, смотри, мы с Филиппом вместе, мы решили поужинать, то есть я задержусь. Звоню тебе по видеосвязи, чтобы ты видела, что мы с ним, и я не с кем-то еще…” Епрст. Знаете как я себя при этом чувствую? Как будто перед малознакомым человеком он меня презентует сумасбродной ревнивой дурочкой, которой нечем заняться, как переживать, почему задержался мой возлюбленный и требует видео доказательств … Мне неловко, даже унизительно. После возвращения, сказала ему об этом, но он не понял, посмеялся, уверил меня, что это нормально так звонить по видеосвязи в подтверждение собственной невиновности.
Поэтому, да, мы разные. Это факт.
А у вас тоже так❓ Или это только я так остро это чувствую❓
В продолжение - мои наблюдения за французами. Небольшие нарезки. Почему они другие.
Общалась на днях с соотечественницей и удивилась, что она испытывает абсолютно те же сложности в общении с французами. “Меня раздражает эти 15-минутные вводные small talk, про погоду, солнце, здоровье и тп. Я всегда хочу их спросить, могу ли подойти минут через 10-15, когда вы перейдете к предмету разговора?” Посмеялись. Смех смехом, но меня это тоже выводит из состояния душевного равновесия. Разговор должен быть конкретным, четким, быстрым и пошли делать дела. Все. У них не так. Завершение разговора тоже длительное, они как будто друг друга не отпускают, цепляясь уже бесполезными паузами и фразами вежливости друг за друга.
Даже в общении с ЛМ, спрашиваю: “Во сколько ты сегодня вернешься?” Конкретный же вопрос. Жду ответ - в 18-00 или с 17-00 до 18-00. Слышу в ответ: “Я сегодня целый день занят, у меня встреча там-то с тем-то, потом ….” Ээээ, ну я же не об этом спрашивала.
Особенно обожаю про время. “Во сколько у нас встреча?” Отвечает: ”В самом начале послеобеденного времени”. Понимай, как хочешь. Я привожу в пример ЛМ, но все тоже самое я слышу постоянно от французов.
Что удивляет. Говорят о проблемах, о которых мы точно не говорим во всеуслышание. Например, коллега по недвижимости перед всеми собравшимися извиняется за отсутствие своей супруги, поясняя, что ей на днях сделали гинекологическую операцию, удалили полипы, ничего страшного, но она пока не очень хорошо себя чувствует. Я бы вот не хотела, чтобы про мои болезни и операции ЛМ рассказывал кому-либо. Еще пример. Сидим у нотариуса (апрель 2025 г) с все еще мужем, типа составляем договор о разделе имущества. У них разворачивается живой диалог на тему состояния их волос, как они выпадают и истощаются с возрастом, что они делают, как и куда зачесывают, как и чем лечат. Прикольно наблюдать. То есть, озвучивают свою интимную, можно сказать, проблему и живо обсуждают ее друг с другом - нотариус и клиент - при этом смеются в голос… Вам тоже кажется это странным? Или только мне?
Еще одна тема - сморкаться за столом. Вообще никого не тревожит. Не считается нужным выйти из-за стола и сделать это вдалеке от всех. А что? Все физиологично. Вообще ко всем физиологическим проявлениям они относятся крайне спокойно. Что для нас стыдно и недопустимо, они принимают как есть. Туалетная тема тоже обсуждается в равной мере с другими. Блин, ну странно же…
Ну и напоследок. Пошел тут ЛМ на встречу с приятелем на чашку кофе. Звонит по видео связи и говорит: “Вот, смотри, мы с Филиппом вместе, мы решили поужинать, то есть я задержусь. Звоню тебе по видеосвязи, чтобы ты видела, что мы с ним, и я не с кем-то еще…” Епрст. Знаете как я себя при этом чувствую? Как будто перед малознакомым человеком он меня презентует сумасбродной ревнивой дурочкой, которой нечем заняться, как переживать, почему задержался мой возлюбленный и требует видео доказательств … Мне неловко, даже унизительно. После возвращения, сказала ему об этом, но он не понял, посмеялся, уверил меня, что это нормально так звонить по видеосвязи в подтверждение собственной невиновности.
Поэтому, да, мы разные. Это факт.
А у вас тоже так❓ Или это только я так остро это чувствую❓
❤109👍74🔥19🤡12
Ангедония
Последнее время ЛМ не в духе. Его многое раздражает — и я в том числе. Он старается держаться ровно, быть «как обычно», но я наблюдательная и подозрительная - замечаю всё, даже больше, чем стоило бы. В какой-то момент он бросает фразу:
«Бурных эмоций я у тебя не вижу, это одновременно удивляет и настораживает». Пытается объяснять это русской «холодностью».
Но если честно, я и сама чувствую - мой эмоциональный мир стал скудным. Мало что радует по-настоящему. Да, я смеюсь, я счастлива с детьми — искренне, тепло. Мне с ними хорошо. Но это краткие вспышки. С русскими мне комфортно, радуюсь, что в Реймсе появились подруги. С французами всё равно остаётся этот языковой зазор, когда постоянно работаешь мозгом - понять, уловить, не упустить, не ошибиться.
Если смотреть со стороны, всё вообще отлично. Франция прекрасна, климат мягкий, с ЛМ всё нормально, работа есть, дети радуют. В Альпах покатались на лыжах, в феврале снова отпуск, учёба впереди. Жизнь насыщенная, интересная, «как надо».
И при этом я постоянно в напряжении - насторожена, переживаю, стараюсь не ошибаться, всё предусмотреть, снизить риски. Устала уже от самой себя.
Больше всего расстраивает отсутствие радости от простых вещей, которые раньше действительно радовали. И вот это, оказывается, имеет название — ангедония. Когда вроде бы всё нормально, но радости нет. Не «плохо», не «тяжело», а никак. Как будто регулятор эмоций стоит на нуле.
Вчера рассказала об этом дочке. Она спросила: «Это ты сама себе диагноз поставила?» Да, сама. Я не знаю степени, но точно чувствую проявления.
Термин «ангедония» был сформулирован французским психологом и философом Теодюлем Рибо ещё в конце XIX века. В 1896 году он использовал слово anhédonie, описывая состояние, при котором человек утрачивает способность испытывать удовольствие, даже если внешне и физиологически всё «работает». Он заметил, что есть люди, которые не выглядят несчастными, не находятся в острой депрессии, могут думать, работать, жить — но радости при этом не чувствуют. Так и появилось это понятие.
Самое сбивающее с толку — ты вроде бы не имеешь права жаловаться, потому что объективно всё хорошо. И одновременно не можешь порадоваться, потому что не получается.
Я долго не понимала, что со мной, почему я как будто в броне. Думала: "Просто устала. Или «зажралась». Или неблагодарная".
Во Франции это ощущение, кстати, усиливается. Потому что вокруг — эстетика, удовольствие, art de vivre, разговоры о том, как важно se faire plaisir (доставлять себе удовольствие). А у тебя внутри — тишина.
Ангедония — это не лень и не плохой характер. Это не «я стала скучной». Это состояние. Часто после долгого напряжения, переездов, адаптации, ответственности. Когда слишком долго держалась и справлялась. Организм просто экономит энергию. Даже на радости...
А у вас бывало такое состояние — когда всё вроде бы хорошо, а радости нет❓ Чем "лечились"❓
Последнее время ЛМ не в духе. Его многое раздражает — и я в том числе. Он старается держаться ровно, быть «как обычно», но я наблюдательная и подозрительная - замечаю всё, даже больше, чем стоило бы. В какой-то момент он бросает фразу:
«Бурных эмоций я у тебя не вижу, это одновременно удивляет и настораживает». Пытается объяснять это русской «холодностью».
Но если честно, я и сама чувствую - мой эмоциональный мир стал скудным. Мало что радует по-настоящему. Да, я смеюсь, я счастлива с детьми — искренне, тепло. Мне с ними хорошо. Но это краткие вспышки. С русскими мне комфортно, радуюсь, что в Реймсе появились подруги. С французами всё равно остаётся этот языковой зазор, когда постоянно работаешь мозгом - понять, уловить, не упустить, не ошибиться.
Если смотреть со стороны, всё вообще отлично. Франция прекрасна, климат мягкий, с ЛМ всё нормально, работа есть, дети радуют. В Альпах покатались на лыжах, в феврале снова отпуск, учёба впереди. Жизнь насыщенная, интересная, «как надо».
И при этом я постоянно в напряжении - насторожена, переживаю, стараюсь не ошибаться, всё предусмотреть, снизить риски. Устала уже от самой себя.
Больше всего расстраивает отсутствие радости от простых вещей, которые раньше действительно радовали. И вот это, оказывается, имеет название — ангедония. Когда вроде бы всё нормально, но радости нет. Не «плохо», не «тяжело», а никак. Как будто регулятор эмоций стоит на нуле.
Вчера рассказала об этом дочке. Она спросила: «Это ты сама себе диагноз поставила?» Да, сама. Я не знаю степени, но точно чувствую проявления.
Термин «ангедония» был сформулирован французским психологом и философом Теодюлем Рибо ещё в конце XIX века. В 1896 году он использовал слово anhédonie, описывая состояние, при котором человек утрачивает способность испытывать удовольствие, даже если внешне и физиологически всё «работает». Он заметил, что есть люди, которые не выглядят несчастными, не находятся в острой депрессии, могут думать, работать, жить — но радости при этом не чувствуют. Так и появилось это понятие.
Самое сбивающее с толку — ты вроде бы не имеешь права жаловаться, потому что объективно всё хорошо. И одновременно не можешь порадоваться, потому что не получается.
Я долго не понимала, что со мной, почему я как будто в броне. Думала: "Просто устала. Или «зажралась». Или неблагодарная".
Во Франции это ощущение, кстати, усиливается. Потому что вокруг — эстетика, удовольствие, art de vivre, разговоры о том, как важно se faire plaisir (доставлять себе удовольствие). А у тебя внутри — тишина.
Ангедония — это не лень и не плохой характер. Это не «я стала скучной». Это состояние. Часто после долгого напряжения, переездов, адаптации, ответственности. Когда слишком долго держалась и справлялась. Организм просто экономит энергию. Даже на радости...
А у вас бывало такое состояние — когда всё вроде бы хорошо, а радости нет❓ Чем "лечились"❓
👍139❤86🔥16
Полезный завтрак
Смеюсь.. хотела с вами поделиться своим открытием, что можно и нужно есть на завтрак. Уверена, что многие знают и используют уже, но я вот начала только сейчас и в совершеннейшем восторге (кратковременном, естественно, см. предыдущий пост про ангедонию))…).
Смеюсь, потому что случается, что я смотрю некоторых блогеров, которые рассказывают про распаковки и про то, что купили поесть, за сколько и что приготовили. Смотрю их редко и только из-за удивления, что эти сюжеты пользуются спросом. Потому как темы вообще не мои. Но, поскольку эти каналы имеют в разы больше подписчиков, чем мой, преклоняюсь и признаю заслуженный успех. Они нашли своего читателя и, значит, молодцы.
Поэтому, друзья, сегодня пост на эту же тему - что и как есть. Вдруг он “взорвет” интерес и у моих читателей. Реально, просто хочу поделиться, потому как искренне считаю, что чувствую себя от такого завтрака намного лучше. На фото все ингредиенты.
ЛМ ест на завтрак хлеб, ветчину, сыр, яйца, короче, обычный типичный завтрак. Я долгое время присоединялась к нему, но много хлеба плохо для моего живота. Чувствую себя преступницей по отношению к своему организму. А вот теперь все изменилось. Я реально просто стала зависимой от этого нового сета.
Итак, овсянка. Это база. Все эти годы я пыталась привозить наш “Геркулес”, но много не привезешь, надолго не хватало. Наконец, я нашла в магазине - аналог. Все, этот вопрос я решила. Добавляем растительное молоко, в моем случае - овсяное, изюм, орехи, семечки, тыквенные семечки, банан. Получается такая насыщенная полезная смесь. Могу добавить немного меда.
Мне очень вкусно и с кофе просто супер. Самый главный эффект, который я заметила, что живот стал плоский, как-будто, овсянка прочищает весь кишечник.
“Овсянка богата сложными углеводами и растворимой клетчаткой, которые способствуют длительному чувству сытости и постепенному повышению уровня глюкозы в крови. Регулярное употребление овса связано со снижением уровня «плохого» холестерина (LDL) и поддержкой здоровья сердечно-сосудистой системы. Овсяные хлопья содержат витамины группы B (B1, B5), необходимые для энергетического обмена и работы нервной системы, а также магний, фосфор, железо и цинк. Овсяное молоко служит источником углеводов и, в зависимости от состава, может быть дополнительно обогащено кальцием и витаминами D и B12. Овсяное молоко не содержит лактозы, легче усваивается и подходит людям с чувствительным пищеварением. Банан - основной источник калия, который играет ключевую роль в регуляции водно-электролитного баланса, работе сердечной мышцы и мышечных сокращениях. Бананы также содержат витамин B6, участвующий в синтезе нейромедиаторов, и витамин C, поддерживающий иммунную систему. Орехи - обеспечивают организм ненасыщенными жирными кислотами, которые важны для здоровья сосудов и мозга. Содержат витамин E — антиоксидант, защищающий клетки от окислительного стресса, а также магний, цинк и витамины группы B. Тыквенные и подсолнечные семечки богаты магнием, железом, цинком и селеном. Магний поддерживает нервную и мышечную функцию, цинк участвует в иммунных реакциях и обмене веществ, селен обладает антиоксидантными свойствами. Подсолнечные семечки являются значимым источником витамина E. Изюм содержит природные сахара, обеспечивающие быструю энергию, а также калий, железо и полифенолы с антиоксидантной активностью.
В итоге - такой завтрак сочетает сложные углеводы, растительные белки, полезные жиры, клетчатку, витамины и минералы, обеспечивая устойчивый уровень энергии, поддержку нервной и сердечно-сосудистой систем и комфортное пищеварение”.
А вы что полезного едите на завтрак❓
Смеюсь.. хотела с вами поделиться своим открытием, что можно и нужно есть на завтрак. Уверена, что многие знают и используют уже, но я вот начала только сейчас и в совершеннейшем восторге (кратковременном, естественно, см. предыдущий пост про ангедонию))…).
Смеюсь, потому что случается, что я смотрю некоторых блогеров, которые рассказывают про распаковки и про то, что купили поесть, за сколько и что приготовили. Смотрю их редко и только из-за удивления, что эти сюжеты пользуются спросом. Потому как темы вообще не мои. Но, поскольку эти каналы имеют в разы больше подписчиков, чем мой, преклоняюсь и признаю заслуженный успех. Они нашли своего читателя и, значит, молодцы.
Поэтому, друзья, сегодня пост на эту же тему - что и как есть. Вдруг он “взорвет” интерес и у моих читателей. Реально, просто хочу поделиться, потому как искренне считаю, что чувствую себя от такого завтрака намного лучше. На фото все ингредиенты.
ЛМ ест на завтрак хлеб, ветчину, сыр, яйца, короче, обычный типичный завтрак. Я долгое время присоединялась к нему, но много хлеба плохо для моего живота. Чувствую себя преступницей по отношению к своему организму. А вот теперь все изменилось. Я реально просто стала зависимой от этого нового сета.
Итак, овсянка. Это база. Все эти годы я пыталась привозить наш “Геркулес”, но много не привезешь, надолго не хватало. Наконец, я нашла в магазине - аналог. Все, этот вопрос я решила. Добавляем растительное молоко, в моем случае - овсяное, изюм, орехи, семечки, тыквенные семечки, банан. Получается такая насыщенная полезная смесь. Могу добавить немного меда.
Мне очень вкусно и с кофе просто супер. Самый главный эффект, который я заметила, что живот стал плоский, как-будто, овсянка прочищает весь кишечник.
“Овсянка богата сложными углеводами и растворимой клетчаткой, которые способствуют длительному чувству сытости и постепенному повышению уровня глюкозы в крови. Регулярное употребление овса связано со снижением уровня «плохого» холестерина (LDL) и поддержкой здоровья сердечно-сосудистой системы. Овсяные хлопья содержат витамины группы B (B1, B5), необходимые для энергетического обмена и работы нервной системы, а также магний, фосфор, железо и цинк. Овсяное молоко служит источником углеводов и, в зависимости от состава, может быть дополнительно обогащено кальцием и витаминами D и B12. Овсяное молоко не содержит лактозы, легче усваивается и подходит людям с чувствительным пищеварением. Банан - основной источник калия, который играет ключевую роль в регуляции водно-электролитного баланса, работе сердечной мышцы и мышечных сокращениях. Бананы также содержат витамин B6, участвующий в синтезе нейромедиаторов, и витамин C, поддерживающий иммунную систему. Орехи - обеспечивают организм ненасыщенными жирными кислотами, которые важны для здоровья сосудов и мозга. Содержат витамин E — антиоксидант, защищающий клетки от окислительного стресса, а также магний, цинк и витамины группы B. Тыквенные и подсолнечные семечки богаты магнием, железом, цинком и селеном. Магний поддерживает нервную и мышечную функцию, цинк участвует в иммунных реакциях и обмене веществ, селен обладает антиоксидантными свойствами. Подсолнечные семечки являются значимым источником витамина E. Изюм содержит природные сахара, обеспечивающие быструю энергию, а также калий, железо и полифенолы с антиоксидантной активностью.
В итоге - такой завтрак сочетает сложные углеводы, растительные белки, полезные жиры, клетчатку, витамины и минералы, обеспечивая устойчивый уровень энергии, поддержку нервной и сердечно-сосудистой систем и комфортное пищеварение”.
А вы что полезного едите на завтрак❓
👍93❤57🔥24👎6
Le Mage du Kremlin или Кремлевский волшебник
Этот фильм выйдет на экраны во Франции 21 января 2026 года. Во французской прессе его называют политическим триллером и расскажут нам о том, что творится за кулисами современной российской власти. “Dans la Russie des années 1990, alors que l’URSS vient de s’effondrer, Vadim Baranov, ancien artiste et producteur de télévision, gravit les échelons jusqu’à devenir le conseiller officieux d’un futur président issu du KGB. Stratège de l’image et des mots, il devient un maillon essentiel du pouvoir. Sa rencontre avec Ksenia, une femme libre et insaisissable, bouleverse son équilibre et le conduit à interroger ses convictions. Quinze ans plus tard, retiré du monde, il accepte de raconter son histoire, brouillant la frontière entre réalité et manipulation”.
Перевод “В России 1990-х годов, когда СССР распадался, Вадим Баранов, бывший художник и телепродюсер, поднялся по карьерной лестнице и стал неофициальным советником будущего президента, имея опыт работы в КГБ. Будучи стратегом в области имиджа и слова, он стал ключевым игроком в структуре власти. Встреча с Ксенией, свободолюбивой и неуловимой женщиной, нарушает его равновесие и заставляет усомниться в своих убеждениях. Пятнадцать лет спустя, отстранившись от мира, он соглашается рассказать свою историю, размывая границы между реальностью и манипуляцией”.
Фильм уже показали на Венецианском фестивале. Снимался он в Риге. Кстати, опять Джуд Лоу в главной роли, он же сыграл Василия Зайцева в “Stalingrad”.
Не знаю, появится ли этот фильм в России..
Пойдете смотреть, если выйдет на экраны❓
Этот фильм выйдет на экраны во Франции 21 января 2026 года. Во французской прессе его называют политическим триллером и расскажут нам о том, что творится за кулисами современной российской власти. “Dans la Russie des années 1990, alors que l’URSS vient de s’effondrer, Vadim Baranov, ancien artiste et producteur de télévision, gravit les échelons jusqu’à devenir le conseiller officieux d’un futur président issu du KGB. Stratège de l’image et des mots, il devient un maillon essentiel du pouvoir. Sa rencontre avec Ksenia, une femme libre et insaisissable, bouleverse son équilibre et le conduit à interroger ses convictions. Quinze ans plus tard, retiré du monde, il accepte de raconter son histoire, brouillant la frontière entre réalité et manipulation”.
Перевод “В России 1990-х годов, когда СССР распадался, Вадим Баранов, бывший художник и телепродюсер, поднялся по карьерной лестнице и стал неофициальным советником будущего президента, имея опыт работы в КГБ. Будучи стратегом в области имиджа и слова, он стал ключевым игроком в структуре власти. Встреча с Ксенией, свободолюбивой и неуловимой женщиной, нарушает его равновесие и заставляет усомниться в своих убеждениях. Пятнадцать лет спустя, отстранившись от мира, он соглашается рассказать свою историю, размывая границы между реальностью и манипуляцией”.
Фильм уже показали на Венецианском фестивале. Снимался он в Риге. Кстати, опять Джуд Лоу в главной роли, он же сыграл Василия Зайцева в “Stalingrad”.
Не знаю, появится ли этот фильм в России..
Пойдете смотреть, если выйдет на экраны❓
Sortiraparis
Le Mage du Kremlin : thriller politique d’Olivier Assayas avec Paul Dano au cinéma en 2026
Le Mage du Kremlin, thriller politique d’Olivier Assayas avec Paul Dano, Jude Law et Alicia Vikander, sort au cinéma en France le 21 janvier 2026.
🤡40👎22👍19❤9🔥6
Началось…регистрация ИП во Франции
Ну что, друзья, у меня началось обучение. На агента по недвижимости. Первый день немного на расслабоне… а может так и будет всегда.
Начало было обозначено в 9 утра. Интересно наблюдать за французами. Собираются, обмениваются инфо, пьют кофе, едят булки и никто никуда не торопится, не опаздывает и не сидит в телефонах.
Зато русскоязычных видно сразу. У меня два телефона и комп, я пытаюсь читать мейлы, сообщения с работы, и девушка из Украины, я пока с ней не сильно познакомилась, но она такая же, вся в активности, звонках и ей надо быстрее сделать дела, потому что следующие уже поджимают.
В любом случае я очень рада, народ крайне приятный, учат меня чему-то, принцип Парето, статистика по сделкам с недвижимостью, принципы успешности и преуспевания в отрасли. Плюс получается между делом работать.
Для начала деятельности необходимо зарегистрировать ИП. У меня это заняло 3 дня. Форма заполняется онлайн, анкета, все просто, пошлина 24,18 евро и вуаля - ты предприниматель во Франции. И никакой бюрократии и бумажек! ЛМ переживал, говорил, что может будут сложности из-за того, что ВНЖ заканчивается через полгода. Но нет, никаких проблем не возникло.
А вечером мы мчим на сходку инвесторов по недвижимость в Реймсе. . ЛМ зарегистрировался, представившись крупным инвестором, сказал, надо выходить в свет и завязывать контакты для будущих сделок.
А вы занимались бизнесом за границей❓ Получалось❓
Ну что, друзья, у меня началось обучение. На агента по недвижимости. Первый день немного на расслабоне… а может так и будет всегда.
Начало было обозначено в 9 утра. Интересно наблюдать за французами. Собираются, обмениваются инфо, пьют кофе, едят булки и никто никуда не торопится, не опаздывает и не сидит в телефонах.
Зато русскоязычных видно сразу. У меня два телефона и комп, я пытаюсь читать мейлы, сообщения с работы, и девушка из Украины, я пока с ней не сильно познакомилась, но она такая же, вся в активности, звонках и ей надо быстрее сделать дела, потому что следующие уже поджимают.
В любом случае я очень рада, народ крайне приятный, учат меня чему-то, принцип Парето, статистика по сделкам с недвижимостью, принципы успешности и преуспевания в отрасли. Плюс получается между делом работать.
Для начала деятельности необходимо зарегистрировать ИП. У меня это заняло 3 дня. Форма заполняется онлайн, анкета, все просто, пошлина 24,18 евро и вуаля - ты предприниматель во Франции. И никакой бюрократии и бумажек! ЛМ переживал, говорил, что может будут сложности из-за того, что ВНЖ заканчивается через полгода. Но нет, никаких проблем не возникло.
А вечером мы мчим на сходку инвесторов по недвижимость в Реймсе. . ЛМ зарегистрировался, представившись крупным инвестором, сказал, надо выходить в свет и завязывать контакты для будущих сделок.
А вы занимались бизнесом за границей❓ Получалось❓
❤57🔥41👍24