Кризис жанра
Впервые я пропала на долгое время. Куда-то делись муза и вдохновение. Каждый день фиксирую то, что происходит, записываю интересное, чтобы написать пост, но ритм жизни вынуждает вечером упасть в постель, а утром всё начинается заново. Живёшь так и думаешь: на хрена нужна такая жизнь. Я не про суицидальные мысли, конечно, я про то, на что уходит драгоценное время. У меня интересная жизнь, мне нравится многое, всё увлекательно. Но надо делать паузы.
Смешно, но даже эти паузы для отдыха находятся в жёстком ритме. В прошлые выходные ездили к подруге, которая живёт под Версалем, провели там замечательные два дня, а в понедельник к вечеру уже с трудом вспоминали, что происходило.
Смотрела тут на днях видео про то, как русские люди из банковской сферы переехали в Мексику и строят там бизнес. Работают вместе с местными. Рассказывают, что сами они целеустремлённые, организованные, ставят цели и добиваются их. Быстрый успех, профессиональная сатисфакция. А мексиканцы рядом живут спокойно, неторопливо, без суеты и без суперцелей. И каждый второй наш говорил: "Смотрим на это и понимаем, что мексиканцы счастливые, а мы нет. Мы успешные, но радости это не добавляет".
Вот и я такая же, заряженная. Не позволяю себе расслабиться, всё время надо быть эффективной, делать что-то полезное, не хохотать над смешными тупыми мемами, а читать правильные книжки. А если что-то удаётся и получается, не позволяю себе радоваться. Типа ничего особенного не сделала, расслабляться нельзя, надо готовиться к решению очередной проблемы.
Пытаюсь понять, в какой момент я стала такой. Мне кажется, это не врождённое, а приобретённое. Лет двадцать назад я такой не была. И всё бесит ещё. Несмотря на успокоительные, лёгкие, но всё же. Наверное, это повышенная тревожность. Неизвестность будущего, нестабильность, чувство ответственности. Устала от самой себя. Может, это кризис эмиграции. Хотя теперь понимаю, что идеального места на земле нет, везде свои нюансы.
ЛМ нет-нет да и заговаривает про уединённый дом в Ардеше. Там доступные цены на недвижимость, природа, тишина, умиротворение. Говорит, что будет гулять с собаками, заведёт кур и посадит клубнику. Перестанет слушать новости и переживать из-за происходящего в мире. Такой же тревожный, как и я. А может, и правда, такой образ жизни можно считать счастьем: гамак, цветы, книги и пение птиц. У него, правда, есть военная пенсия, в отличие от меня. Описывая своё видение будущей счастливой жизни, он упоминает и семейную жизнь, говорит, что будет заботиться о своей жене. Обнадёживает.
Читаю книжку Юлии Пирумовой "Я ничего не хочу". Рекомендую. Это не реклама — просто именно в её книжках я вижу саму себя и понимаю, что не одна такая. Она объясняет про желания, почему мы их купируем, почему не умеем радоваться успехам, как отличить истинное "хочу" от придуманного прикрытия. Нахожу много ответов на свои вопросы.
Может, создать клуб — «Тревожные женщины 45+»?
А для вас счастье — это что❓
Впервые я пропала на долгое время. Куда-то делись муза и вдохновение. Каждый день фиксирую то, что происходит, записываю интересное, чтобы написать пост, но ритм жизни вынуждает вечером упасть в постель, а утром всё начинается заново. Живёшь так и думаешь: на хрена нужна такая жизнь. Я не про суицидальные мысли, конечно, я про то, на что уходит драгоценное время. У меня интересная жизнь, мне нравится многое, всё увлекательно. Но надо делать паузы.
Смешно, но даже эти паузы для отдыха находятся в жёстком ритме. В прошлые выходные ездили к подруге, которая живёт под Версалем, провели там замечательные два дня, а в понедельник к вечеру уже с трудом вспоминали, что происходило.
Смотрела тут на днях видео про то, как русские люди из банковской сферы переехали в Мексику и строят там бизнес. Работают вместе с местными. Рассказывают, что сами они целеустремлённые, организованные, ставят цели и добиваются их. Быстрый успех, профессиональная сатисфакция. А мексиканцы рядом живут спокойно, неторопливо, без суеты и без суперцелей. И каждый второй наш говорил: "Смотрим на это и понимаем, что мексиканцы счастливые, а мы нет. Мы успешные, но радости это не добавляет".
Вот и я такая же, заряженная. Не позволяю себе расслабиться, всё время надо быть эффективной, делать что-то полезное, не хохотать над смешными тупыми мемами, а читать правильные книжки. А если что-то удаётся и получается, не позволяю себе радоваться. Типа ничего особенного не сделала, расслабляться нельзя, надо готовиться к решению очередной проблемы.
Пытаюсь понять, в какой момент я стала такой. Мне кажется, это не врождённое, а приобретённое. Лет двадцать назад я такой не была. И всё бесит ещё. Несмотря на успокоительные, лёгкие, но всё же. Наверное, это повышенная тревожность. Неизвестность будущего, нестабильность, чувство ответственности. Устала от самой себя. Может, это кризис эмиграции. Хотя теперь понимаю, что идеального места на земле нет, везде свои нюансы.
ЛМ нет-нет да и заговаривает про уединённый дом в Ардеше. Там доступные цены на недвижимость, природа, тишина, умиротворение. Говорит, что будет гулять с собаками, заведёт кур и посадит клубнику. Перестанет слушать новости и переживать из-за происходящего в мире. Такой же тревожный, как и я. А может, и правда, такой образ жизни можно считать счастьем: гамак, цветы, книги и пение птиц. У него, правда, есть военная пенсия, в отличие от меня. Описывая своё видение будущей счастливой жизни, он упоминает и семейную жизнь, говорит, что будет заботиться о своей жене. Обнадёживает.
Читаю книжку Юлии Пирумовой "Я ничего не хочу". Рекомендую. Это не реклама — просто именно в её книжках я вижу саму себя и понимаю, что не одна такая. Она объясняет про желания, почему мы их купируем, почему не умеем радоваться успехам, как отличить истинное "хочу" от придуманного прикрытия. Нахожу много ответов на свои вопросы.
Может, создать клуб — «Тревожные женщины 45+»?
А для вас счастье — это что❓
❤120👍44👎2
Иллюзия любви
Я подписана на несколько каналов про Францию и на одном недавно рекомендовали французский фильм «Иллюзия любви» 2016 года — по-французски «Mal de pierres». Режиссёр Николь Гарсия, по мотивам романа итальянской писательницы Милены Агус «Каменная болезнь».
Это лучший фильм, который я видела за последнее время. Тот тип кино, который я люблю — глубокий, психологический, скорее женский, с неожиданным поворотом в конце. И очень точно демонстрирующий наши неоправданные ожидания и стойкое нежелание замечать хорошее в реальной жизни.
Главную роль играет Марион Котийяр — одна из лучших французских актрис. За эту роль она была номинирована на Сезар. Рядом Луи Гаррель и Алекс Брандемюль. Фильм был представлен в официальной конкурсной программе Каннского фестиваля 2016 года и получил восемь номинаций на Сезар.
Снимали в Провансе, Савойе и швейцарском Давосе. Музыка — фортепианный концерт Чайковского, который проходит через весь фильм красной нитью. Смотрится на одном дыхании.
Есть на Netflix. Смотрела на французском, но есть и на русском.
После просмотра задумалась. Раздражаюсь на ЛМ, бесит иногда неимоверно, злюсь, сама себе задаю вопрос — надолго ли мы вместе. А потом думаю — может, стоит оценить то, что уже есть? Положительных моментов объективно больше. То, что он привносит в мою жизнь. Вот сегодня утром приготовил завтрак и кофе, пока я слушала музыку. Мелочь? Наверное. Но приятно.
Кстати, ЛМ фильм не досмотрел, уснул…
Про завтрак, кстати, расскажу в следующем посте.
А вас какой фильм заставил задуматься о собственных недостатках❓
Я подписана на несколько каналов про Францию и на одном недавно рекомендовали французский фильм «Иллюзия любви» 2016 года — по-французски «Mal de pierres». Режиссёр Николь Гарсия, по мотивам романа итальянской писательницы Милены Агус «Каменная болезнь».
Это лучший фильм, который я видела за последнее время. Тот тип кино, который я люблю — глубокий, психологический, скорее женский, с неожиданным поворотом в конце. И очень точно демонстрирующий наши неоправданные ожидания и стойкое нежелание замечать хорошее в реальной жизни.
Главную роль играет Марион Котийяр — одна из лучших французских актрис. За эту роль она была номинирована на Сезар. Рядом Луи Гаррель и Алекс Брандемюль. Фильм был представлен в официальной конкурсной программе Каннского фестиваля 2016 года и получил восемь номинаций на Сезар.
Снимали в Провансе, Савойе и швейцарском Давосе. Музыка — фортепианный концерт Чайковского, который проходит через весь фильм красной нитью. Смотрится на одном дыхании.
Есть на Netflix. Смотрела на французском, но есть и на русском.
После просмотра задумалась. Раздражаюсь на ЛМ, бесит иногда неимоверно, злюсь, сама себе задаю вопрос — надолго ли мы вместе. А потом думаю — может, стоит оценить то, что уже есть? Положительных моментов объективно больше. То, что он привносит в мою жизнь. Вот сегодня утром приготовил завтрак и кофе, пока я слушала музыку. Мелочь? Наверное. Но приятно.
Кстати, ЛМ фильм не досмотрел, уснул…
Про завтрак, кстати, расскажу в следующем посте.
А вас какой фильм заставил задуматься о собственных недостатках❓
❤102🔥16👎2👍1
Франко-русские привычки
Есть ещё одна особенность, которую я отмечаю во Франции. На своём опыте и со своими всего двумя французскими мужчинами. Но и в других семьях наблюдала то же самое. Про всю Францию и каждого француза не говорю.
Мы в Вогезах — приехали на несколько дней отдохнуть на природу. На фото — наш завтрак, который добродушно приготовил ЛМ: яичница и кофе. Но всегда присутствует бардак на столе. Всегда. Причём на данном фото всё ещё не так печально. Если масло сливочное, то прямо в магазинной обёртке на столе. Хлеб тут же, крошек миллион, пакеты, сыр и всё что хотите. Никакой эстетики. Не могу привыкнуть к этому, начинаю убирать крошки, капли, а французские мужья говорят: «Это же просто крошки от хлеба, что страшного то?»
Куда подевалась французская эстетика с 18-19-го века — не знаю, но печально. Я купила масленку, ЛМ попользовался и отложил в сторону — только посуду пачкать. Я, конечно, люблю, когда красиво - одинаковые чашки с блюдцами, хлеб в корзинке, сахар в сахарнице. Пока мне не удаётся воссоздать красоту нормального завтрака.
Ещё у них есть особенность — покупают хлеб в бумажных пакетах, потому что так лучше сохраняется. Но багеты на треть торчат из этих пакетов. Покупаешь свежайший вкусный хлеб, он лежит на столе день — и очень быстро черствеет. Сын меня насмешил: «Не пойму, почему нельзя сделать пакеты нормального размера, чтобы закрутить с конца и сохранить хлеб». И я, и он всё время пытаемся натянуть этот пакет на хлеб.
Смешно потому что — ладно я, у меня советские привычки. Но у моего ребёнка -то это откуда. Всё-таки менталитет — упёртая штука, почти как гены.
Кстати, про багет. Его длина — 65-70 сантиметров — не случайна. В 1919 году во Франции приняли закон, запрещающий булочникам работать ночью до 4 утра. Традиционные круглые буханки не успевали пропечься к завтраку — слишком долго. Тогда булочники придумали длинный тонкий хлеб, который выпекается быстрее. В 2022 году сам багет — его рецептуру и культуру выпечки — внесли в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Интересно, когда французы сделают, наконец, бумажный пакет нормального размера, чтобы хлеб туда помещался целиком.
А у вас дома эстетика присутствует на столе или не считаете это важным ❓
Есть ещё одна особенность, которую я отмечаю во Франции. На своём опыте и со своими всего двумя французскими мужчинами. Но и в других семьях наблюдала то же самое. Про всю Францию и каждого француза не говорю.
Мы в Вогезах — приехали на несколько дней отдохнуть на природу. На фото — наш завтрак, который добродушно приготовил ЛМ: яичница и кофе. Но всегда присутствует бардак на столе. Всегда. Причём на данном фото всё ещё не так печально. Если масло сливочное, то прямо в магазинной обёртке на столе. Хлеб тут же, крошек миллион, пакеты, сыр и всё что хотите. Никакой эстетики. Не могу привыкнуть к этому, начинаю убирать крошки, капли, а французские мужья говорят: «Это же просто крошки от хлеба, что страшного то?»
Куда подевалась французская эстетика с 18-19-го века — не знаю, но печально. Я купила масленку, ЛМ попользовался и отложил в сторону — только посуду пачкать. Я, конечно, люблю, когда красиво - одинаковые чашки с блюдцами, хлеб в корзинке, сахар в сахарнице. Пока мне не удаётся воссоздать красоту нормального завтрака.
Ещё у них есть особенность — покупают хлеб в бумажных пакетах, потому что так лучше сохраняется. Но багеты на треть торчат из этих пакетов. Покупаешь свежайший вкусный хлеб, он лежит на столе день — и очень быстро черствеет. Сын меня насмешил: «Не пойму, почему нельзя сделать пакеты нормального размера, чтобы закрутить с конца и сохранить хлеб». И я, и он всё время пытаемся натянуть этот пакет на хлеб.
Смешно потому что — ладно я, у меня советские привычки. Но у моего ребёнка -то это откуда. Всё-таки менталитет — упёртая штука, почти как гены.
Кстати, про багет. Его длина — 65-70 сантиметров — не случайна. В 1919 году во Франции приняли закон, запрещающий булочникам работать ночью до 4 утра. Традиционные круглые буханки не успевали пропечься к завтраку — слишком долго. Тогда булочники придумали длинный тонкий хлеб, который выпекается быстрее. В 2022 году сам багет — его рецептуру и культуру выпечки — внесли в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Интересно, когда французы сделают, наконец, бумажный пакет нормального размера, чтобы хлеб туда помещался целиком.
А у вас дома эстетика присутствует на столе или не считаете это важным ❓
❤85👍45
Вогезы
Уехали на 4 дня, чтобы побыть вместе, без суеты и на природе. Мы любим randonnée, пешие прогулки. ЛМ надевает свои бессменные ботинки, оставшиеся ещё с Мали, рюкзак на спину с водой — так мы обычно путешествуем. Он говорит, что таких маршбросков ему не хватает в обычной жизни. Я просто наслаждаюсь - и в целом люблю ходить пешком.
Этот регион располагает к занятиям спортом — невысокие горы, озёра, скалы, водопады, хвойные леса. Здесь много велосипедистов, альпинистов, тех, кто сплавляется на каяках и каноэ, и просто совершающих пешие маршруты. Вчера мы прошли вроде и не так уж много — километров 15, но в какой-то момент поднимались километра три по достаточно крутой горе. Устали. Пейзажи - на фото.
Вогезы - горный массив на северо-востоке Франции, между Эльзасом и Лотарингией. Это естественная граница между ними, которая веками была не просто географической, но и политической. Эльзас-Лотарингия трижды за 70 лет переходила от Франции к Германии и обратно. 1871 год — Пруссия забирает регион после войны. В 1918 году Франции удаётся вернуть свои земли. В 1940-м они снова завоёвываются Германией. В 1945-м Эльзас-Лотарингия снова отходит французам - пока так и остаётся. В тот период местные жители за одну жизнь могли сменить гражданство, язык и паспорт несколько раз.
Я тут подзапуталась с этими названиями - Эльзас и Лотарингия или, как иногда встречается, Эльзас-Лотарингия. Так вот. Эльзас и Лотарингия — два отдельных исторических региона. Эльзас — узкая полоса вдоль Рейна, с запада ограниченная Вогезами. Города — Страсбург, Кольмар (мы, кстати, в 45-ти км от него), Мюлуз. Очень германизированный регион: эльзасский диалект, colombages, рейнская культура. Лотарингия — западнее, за Вогезами. Города — Мец, Нанси. Исторически более французская по духу, хотя тоже побывала под Германией. Эльзас-Лотарингия (Elsass-Lothringen) — немецкое административное название, которое появилось в 1871 году, когда Пруссия забрала оба региона после победы во франко-прусской войне. Немцы объединили их в одну территорию — рейхсланд, имперскую землю. Это политическое образование существовало с 1871 по 1918 год. Когда в 1918-м регионы вернулись Франции — название «Эльзас-Лотарингия» исчезло. Снова стали два отдельных региона.
Названия населённых пунктов — Gérardmer, Hohneck, Schlucht, Munster — явно не французские. Существует местный диалект — эльзасский — это не французский и не немецкий, а что-то среднее, свой язык, который сложился за века. По данным опросов ещё в 2012 году 43% жителей Эльзаса говорили на нём. Сейчас меньше — молодёжь переходит на французский. Но старшее поколение до сих пор общается между собой на эльзасском.
Сейчас весь этот регион — более 4000 километров маркированных пешеходных маршрутов, озёра, водопады, леса. Высшая точка массива — Grand Ballon — 1424 метра.
Недалеко от нас — горнолыжная станция, шале, подъёмники. Но, похоже, она доживает последние годы из-за отсутствия снега. Изменение климата добралось и сюда.
А вы любите ходить пешком или какой вид спорта предпочитаете ❓
Уехали на 4 дня, чтобы побыть вместе, без суеты и на природе. Мы любим randonnée, пешие прогулки. ЛМ надевает свои бессменные ботинки, оставшиеся ещё с Мали, рюкзак на спину с водой — так мы обычно путешествуем. Он говорит, что таких маршбросков ему не хватает в обычной жизни. Я просто наслаждаюсь - и в целом люблю ходить пешком.
Этот регион располагает к занятиям спортом — невысокие горы, озёра, скалы, водопады, хвойные леса. Здесь много велосипедистов, альпинистов, тех, кто сплавляется на каяках и каноэ, и просто совершающих пешие маршруты. Вчера мы прошли вроде и не так уж много — километров 15, но в какой-то момент поднимались километра три по достаточно крутой горе. Устали. Пейзажи - на фото.
Вогезы - горный массив на северо-востоке Франции, между Эльзасом и Лотарингией. Это естественная граница между ними, которая веками была не просто географической, но и политической. Эльзас-Лотарингия трижды за 70 лет переходила от Франции к Германии и обратно. 1871 год — Пруссия забирает регион после войны. В 1918 году Франции удаётся вернуть свои земли. В 1940-м они снова завоёвываются Германией. В 1945-м Эльзас-Лотарингия снова отходит французам - пока так и остаётся. В тот период местные жители за одну жизнь могли сменить гражданство, язык и паспорт несколько раз.
Я тут подзапуталась с этими названиями - Эльзас и Лотарингия или, как иногда встречается, Эльзас-Лотарингия. Так вот. Эльзас и Лотарингия — два отдельных исторических региона. Эльзас — узкая полоса вдоль Рейна, с запада ограниченная Вогезами. Города — Страсбург, Кольмар (мы, кстати, в 45-ти км от него), Мюлуз. Очень германизированный регион: эльзасский диалект, colombages, рейнская культура. Лотарингия — западнее, за Вогезами. Города — Мец, Нанси. Исторически более французская по духу, хотя тоже побывала под Германией. Эльзас-Лотарингия (Elsass-Lothringen) — немецкое административное название, которое появилось в 1871 году, когда Пруссия забрала оба региона после победы во франко-прусской войне. Немцы объединили их в одну территорию — рейхсланд, имперскую землю. Это политическое образование существовало с 1871 по 1918 год. Когда в 1918-м регионы вернулись Франции — название «Эльзас-Лотарингия» исчезло. Снова стали два отдельных региона.
Названия населённых пунктов — Gérardmer, Hohneck, Schlucht, Munster — явно не французские. Существует местный диалект — эльзасский — это не французский и не немецкий, а что-то среднее, свой язык, который сложился за века. По данным опросов ещё в 2012 году 43% жителей Эльзаса говорили на нём. Сейчас меньше — молодёжь переходит на французский. Но старшее поколение до сих пор общается между собой на эльзасском.
Сейчас весь этот регион — более 4000 километров маркированных пешеходных маршрутов, озёра, водопады, леса. Высшая точка массива — Grand Ballon — 1424 метра.
Недалеко от нас — горнолыжная станция, шале, подъёмники. Но, похоже, она доживает последние годы из-за отсутствия снега. Изменение климата добралось и сюда.
А вы любите ходить пешком или какой вид спорта предпочитаете ❓
❤78🔥25👍18
Ешьте меньше, но больше
Были в гостях у моей подруги, ее муж, как принято во Франции, утром сходил в булочную и купил нам на завтрак круассаны, булку с шоколадом и другие вкусности. Принес это все в пакете как на фото. На пакете надпись: «Для вашего здоровья избегайте есть слишком жирное, слишком сладкое, слишком солёное и перекусывать между приёмами пищи». Забавно, с учетом того что круассаны супержирные, при этом супервкусные. Я, правда, часто их есть не могу, мой желудок сразу начинает напоминать о себе.
Это такое маркетинговое французское «лицемерие» - сначала испекут так, что удержаться невозможно, и сразу же тебе на упаковке давят на совесть.
На самом деле это стандартное санитарное предупреждение, которое по закону обязаны печатать на упаковке многие французские продавцы еды (булочные, кондитерские) — часть государственной программы PNNS (Programme National Nutrition Santé).
Внизу ещё указаны два сайта — «узнать больше»: mangerbouger.fr и observatoiredupain.fr. Первый — официальный правительственный сайт про питание и физическую активность. Второй — сайт «Обсерватории хлеба», отраслевой организации французских пекарей, которая, видимо, решила вставить и свою рекламу - мол, хлеб вообще-то полезен, ешьте больше. Маркетинг и забота о здоровье в одном пакете, и, конечно же, побеждает маркетинг, иначе откуда бы взялась вечные очереди в булочную в восемь утра.
А вы ограничиваете себя в хлебе или считаете, что хлеб всему голова❓
Были в гостях у моей подруги, ее муж, как принято во Франции, утром сходил в булочную и купил нам на завтрак круассаны, булку с шоколадом и другие вкусности. Принес это все в пакете как на фото. На пакете надпись: «Для вашего здоровья избегайте есть слишком жирное, слишком сладкое, слишком солёное и перекусывать между приёмами пищи». Забавно, с учетом того что круассаны супержирные, при этом супервкусные. Я, правда, часто их есть не могу, мой желудок сразу начинает напоминать о себе.
Это такое маркетинговое французское «лицемерие» - сначала испекут так, что удержаться невозможно, и сразу же тебе на упаковке давят на совесть.
На самом деле это стандартное санитарное предупреждение, которое по закону обязаны печатать на упаковке многие французские продавцы еды (булочные, кондитерские) — часть государственной программы PNNS (Programme National Nutrition Santé).
Внизу ещё указаны два сайта — «узнать больше»: mangerbouger.fr и observatoiredupain.fr. Первый — официальный правительственный сайт про питание и физическую активность. Второй — сайт «Обсерватории хлеба», отраслевой организации французских пекарей, которая, видимо, решила вставить и свою рекламу - мол, хлеб вообще-то полезен, ешьте больше. Маркетинг и забота о здоровье в одном пакете, и, конечно же, побеждает маркетинг, иначе откуда бы взялась вечные очереди в булочную в восемь утра.
А вы ограничиваете себя в хлебе или считаете, что хлеб всему голова❓
🔥33👍23❤20
Лечение лошадьми
У меня тут новый жизненный опыт. Я рассказывала, что мы с ЛМ вступили в местный бизнес-клуб в Реймсе. Туда приходят разные люди знакомиться, общаться, обмениваться контактами в интересах бизнеса. Здесь мы познакомились с мадам, которая занимается équicoaching - лайф коучингом с участием лошадей. У неё свой центр недалеко от Реймса. Она пригласила нас на matinée découverte (бизнес завтрак), познакомиться с этой практикой.
Пятница, утро, тепло, природа, лето - работать не хочется. ЛМ поехать не смог — пошел к врачу, к которому записался полгода назад. Так что я была одна в окружении знакомых по бизнес-клубу.
Опыт, надо сказать, интересный. Я никогда так близко не подходила к лошадям - впечатляющие животные. Их не нужно бояться, но всё равно страшно из-за их габаритов. У нас была командная работа. Каждому нужно было выстроить коммуникацию с лошадью и понаблюдать за её поведением и реакциями. Лошади не думают — они чувствуют. Если человек раздражен или зол - лошадь не подойдёт. Уйдёт. Если человек с открытой душой — лошадь подойдет и склонит голову. И сразу видно, кто есть ху…. Шучу.
Оказывается еще Гиппократ в 400 году до нашей эры рекомендовал верховую езду для восстановления здоровья. После Второй мировой войны врачи заметили, что раненые солдаты, работавшие с лошадьми, восстанавливались быстрее. Поворотный момент случился, когда датская наездница Лис Хартель получила серебро на Олимпиаде 1952 года в Хельсинки, преодолев полиомиелит именно через работу с лошадьми. Это стало началом équithérapie (иппотерапия) как официального направления.
Во Франции иппотерапия существует с 1973 года. Équicoaching (иппокоучинг) - более современное ответвление, которое появилось в 1990-х. Оно на развитие лидерства, коммуникации, управления стрессом, командную работу. Именно этим мы и занимались. Ездить на лошади не нужно - всё происходит на земле, рядом с животным.
Лошадь считывает твое состояние, она живет только в настоящем моменте, не помнит вчера и не думает о завтра. Обмануть ее невозможно - никакая социальная маска не сработает.
Последним упражнением было — расставиться вокруг лошади и двигаться группой так, чтобы лошадь тоже двигалась с нами в нужном направлении и с нужной скоростью. Без команд, без поводка - только энергия группы. В итоге получилось.
ЛМ, пожалел, что не смог присутствовать и записался на индивидуальное рандеву с коучем. Выяснилось, что он хороший наездник - в армии научили.
Честно говоря, я отношусь к подобному коучингу с некоторой долей скептицизма. Лайф-коучинг с лошадьми — звучит красиво, но сколько во всем этом правды, а сколько маркетинга? Но факт остается фактом, что équithérapie для детей с тяжелыми диагнозами, ДЦП, аутизмом - распространено. Эффективно ли, доказано ли - не знаю.
Équicoach (коуч) должен иметь двойную компетенцию - с одной стороны — навыки коучинга, с другой — хорошее знание лошадей и их поведения. Медицинского или психологического образования не требуется. Государственного диплома пока не существует, но есть сертификация, зарегистрированная во французском реестре France Compétences.
Говорят, подобное существует и со слонами и дельфинами. Почему-то выбираются именно крупные животные. Похоже, животные надёжнее людей. Лошадь хочется гладить, дружить с ней. Какая-то надёжность и мудрость исходит от нее. Про психотерапию не знаю. Но к лошадям хочется вернуться.
Вы когда-нибудь работали с животными как с терапией — считаете этот опыт полезным для себя❓
У меня тут новый жизненный опыт. Я рассказывала, что мы с ЛМ вступили в местный бизнес-клуб в Реймсе. Туда приходят разные люди знакомиться, общаться, обмениваться контактами в интересах бизнеса. Здесь мы познакомились с мадам, которая занимается équicoaching - лайф коучингом с участием лошадей. У неё свой центр недалеко от Реймса. Она пригласила нас на matinée découverte (бизнес завтрак), познакомиться с этой практикой.
Пятница, утро, тепло, природа, лето - работать не хочется. ЛМ поехать не смог — пошел к врачу, к которому записался полгода назад. Так что я была одна в окружении знакомых по бизнес-клубу.
Опыт, надо сказать, интересный. Я никогда так близко не подходила к лошадям - впечатляющие животные. Их не нужно бояться, но всё равно страшно из-за их габаритов. У нас была командная работа. Каждому нужно было выстроить коммуникацию с лошадью и понаблюдать за её поведением и реакциями. Лошади не думают — они чувствуют. Если человек раздражен или зол - лошадь не подойдёт. Уйдёт. Если человек с открытой душой — лошадь подойдет и склонит голову. И сразу видно, кто есть ху…. Шучу.
Оказывается еще Гиппократ в 400 году до нашей эры рекомендовал верховую езду для восстановления здоровья. После Второй мировой войны врачи заметили, что раненые солдаты, работавшие с лошадьми, восстанавливались быстрее. Поворотный момент случился, когда датская наездница Лис Хартель получила серебро на Олимпиаде 1952 года в Хельсинки, преодолев полиомиелит именно через работу с лошадьми. Это стало началом équithérapie (иппотерапия) как официального направления.
Во Франции иппотерапия существует с 1973 года. Équicoaching (иппокоучинг) - более современное ответвление, которое появилось в 1990-х. Оно на развитие лидерства, коммуникации, управления стрессом, командную работу. Именно этим мы и занимались. Ездить на лошади не нужно - всё происходит на земле, рядом с животным.
Лошадь считывает твое состояние, она живет только в настоящем моменте, не помнит вчера и не думает о завтра. Обмануть ее невозможно - никакая социальная маска не сработает.
Последним упражнением было — расставиться вокруг лошади и двигаться группой так, чтобы лошадь тоже двигалась с нами в нужном направлении и с нужной скоростью. Без команд, без поводка - только энергия группы. В итоге получилось.
ЛМ, пожалел, что не смог присутствовать и записался на индивидуальное рандеву с коучем. Выяснилось, что он хороший наездник - в армии научили.
Честно говоря, я отношусь к подобному коучингу с некоторой долей скептицизма. Лайф-коучинг с лошадьми — звучит красиво, но сколько во всем этом правды, а сколько маркетинга? Но факт остается фактом, что équithérapie для детей с тяжелыми диагнозами, ДЦП, аутизмом - распространено. Эффективно ли, доказано ли - не знаю.
Équicoach (коуч) должен иметь двойную компетенцию - с одной стороны — навыки коучинга, с другой — хорошее знание лошадей и их поведения. Медицинского или психологического образования не требуется. Государственного диплома пока не существует, но есть сертификация, зарегистрированная во французском реестре France Compétences.
Говорят, подобное существует и со слонами и дельфинами. Почему-то выбираются именно крупные животные. Похоже, животные надёжнее людей. Лошадь хочется гладить, дружить с ней. Какая-то надёжность и мудрость исходит от нее. Про психотерапию не знаю. Но к лошадям хочется вернуться.
Вы когда-нибудь работали с животными как с терапией — считаете этот опыт полезным для себя❓
❤83🔥13👍7
Привет! Я Лара.
Москвичка. В России — предприниматель, в Реймсе — агент по недвижимости. В 46 лет переехала во Францию и вот уже 4 года строю жизнь с нуля — с французским мужчиной, двумя странами и кучей административных приключений.
Здесь пишу про всё как есть — французов и их странности, отношения, эмиграцию, культуру, документы, которые никогда не приходят вовремя, и моменты когда всё это вынуждает и плакать и смеяться одновременно.
Добро пожаловать в мою Францию 🇫🇷
Москвичка. В России — предприниматель, в Реймсе — агент по недвижимости. В 46 лет переехала во Францию и вот уже 4 года строю жизнь с нуля — с французским мужчиной, двумя странами и кучей административных приключений.
Здесь пишу про всё как есть — французов и их странности, отношения, эмиграцию, культуру, документы, которые никогда не приходят вовремя, и моменты когда всё это вынуждает и плакать и смеяться одновременно.
Добро пожаловать в мою Францию 🇫🇷
❤128🔥43👍20
Почти француженка pinned «Привет! Я Лара. Москвичка. В России — предприниматель, в Реймсе — агент по недвижимости. В 46 лет переехала во Францию и вот уже 4 года строю жизнь с нуля — с французским мужчиной, двумя странами и кучей административных приключений. Здесь пишу про всё как…»
Друзья, маленькая просьба. Если у вас есть Telegram Premium — поддержите канал голосом. Это бесплатно, занимает 5 секунд и мне очень поможет.
t.me/boost/almost_french
Заранее спасибо 🙏
t.me/boost/almost_french
Заранее спасибо 🙏
Telegram
Почти француженка
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
👍26❤10
Берёзовый сок
Никак не ожидала увидеть в своей жизни, а уж тем более во французском супермаркете - берёзовый сок в бутылках. Sève de Bouleau Bio. Органический. Французского производства. 6,99€ за литр.
На этикетке написано: натуральный дренажный антиоксидант, прямо от производителя, ручное производство.
Оказывается французы знают берёзовый сок давно. В XII веке он уже упоминается во французских текстах как лечебное средство. Средневековый напиток использовали при камнях в почках и болезнях кожи. В 1800 году хирург армии Наполеона лично рекомендовал его от ревматизма, подагры и болезней мочевого пузыря.
Потом про него долго не вспоминали. А после ковида с 2020 года потребление берёзового сока во Франции резко выросло. Люди начали следить за тем что едят и пьют, потянулись к натуральному.
А вы пьете берёзовый сок? Считаете его целебным напитком❓
Никак не ожидала увидеть в своей жизни, а уж тем более во французском супермаркете - берёзовый сок в бутылках. Sève de Bouleau Bio. Органический. Французского производства. 6,99€ за литр.
На этикетке написано: натуральный дренажный антиоксидант, прямо от производителя, ручное производство.
Оказывается французы знают берёзовый сок давно. В XII веке он уже упоминается во французских текстах как лечебное средство. Средневековый напиток использовали при камнях в почках и болезнях кожи. В 1800 году хирург армии Наполеона лично рекомендовал его от ревматизма, подагры и болезней мочевого пузыря.
Потом про него долго не вспоминали. А после ковида с 2020 года потребление берёзового сока во Франции резко выросло. Люди начали следить за тем что едят и пьют, потянулись к натуральному.
А вы пьете берёзовый сок? Считаете его целебным напитком❓
👍61🔥22❤16🤡2
Многогранная Франция
🇫🇷 Интересуясь Францией, я с интересом читаю авторские каналы, посвященные французской жизни. Сегодня хочу поделиться с вами находкой - увлекательным каналом – Bonjour, круассан 🇫🇷🥐 Франция.
Авторы публикуют много необычных постов и занимательных историй о Франции, культурные и исторические заметки, полезные лайфхаки и интригующие наблюдения! Здесь много нетипичных фактов, о многих из которых вы точно не слышали ранее!
Если полистать канал, можно понять, что это своего рода телеграм-энциклопедия о Франции.
Подписывайтесь на Bonjour, круассан 🇫🇷🥐 Франция, чтобы узнавать ещё больше о жизни во Франции!
Авторы публикуют много необычных постов и занимательных историй о Франции, культурные и исторические заметки, полезные лайфхаки и интригующие наблюдения! Здесь много нетипичных фактов, о многих из которых вы точно не слышали ранее!
Если полистать канал, можно понять, что это своего рода телеграм-энциклопедия о Франции.
Подписывайтесь на Bonjour, круассан 🇫🇷🥐 Франция, чтобы узнавать ещё больше о жизни во Франции!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍7❤4