Нам очень сложно выносить недовольство собой. Каждому человеку. Кому-то больше, кому-то меньше.

Поэтому мы балуем детей.

Поэтому забываем о себе в отношениях.

Поэтому стараемся подстроиться под другого.

Это довольно странно, но ведь мы нередко стараемся понять там, где стоило бы возмутиться, но и злимся на того, кто этого не заслуживает.

Так часто приходится скрывать собственные чувства… быть кем-то другим, не собой.

Нет, не хочу сказать, что надо всегда проявляться без ограничений. Переубиваемся ведь.

Я к тому, что скрыты от нас наши чувства. Замурованы. Несёт нас волна времени. Барахтаемся на ней в беспамятстве, а потом бах!

«Принято положительное решение о назначении пенсии. Официальное извещение во вложении».

А что-то главное, так и осталось на полках.

Когда на слова нет сил: изнанка подростковой боли


Разбирая тему подросткового кризиса, безусловно мы уделяем внимание тому, что происходит с подростком достаточно глубоко и детально, но мой практический опыт показывает, что не менее важно говорить о том, что происходит с родителем в этот период.

Родителей учат как они должны и что не должны и мало уделяется внимание им самим, их чувствам, реакциям… боли. А как показывает практика, это не менее важная часть.

Пожалуй, первое, что хочется сказать любому родителю, когда он обнаруживает порезы на теле собственного ребенка, это:

«Он просто привлекает внимание…»
«Это обычный шантаж..»
«Насмотрелся интернета и устраивает театр…»

Общество научило нас видеть в самоповреждениях исключительно манипуляцию. И взрослых здесь можно понять.

Воспринимать порезы как «театр» — это самый быстрый способ для психики самого родителя защитить себя. Сталкиваясь с такой пугающей реальностью, взрослый испытывает невыносимый страх, вину и тотальное бессилие. Признать, что твоему ребенку настолько плохо, бывает слишком больно. И тогда включается бессознательная психологическая защита: нашему разуму легче поверить, что это просто каприз, глупость или манипуляция, чем посмотреть в глаза реальной трагедии.

Но как психолог я должна сказать горькую правду: этот миф смертельно опасен. Порезы — это не театр. И у них принципиально другая изнанка.

Задумайтесь: если бы подросток действительно хотел исключительно «сыграть на публику», он бы не прятал руки под длинными рукавами в тридцатиградусную жару. Он бы не вздрагивал каждый раз, когда вы заходите в комнату без стука. Порезы почти всегда тщательно до последнего скрывают.

Бывает и обратная ситуация, которая пугает родителей еще сильнее — когда подросток демонстративно не прячет шрамы или ищет в интернете тематические сообщества. За таким поведением стоят две глубокие потребности:

🔰 Крик о помощи без слов
Порезы становятся осязаемым, неопровержимым доказательством его невыносимого страдания: «Посмотрите, мне правда больно, я не придумываю!».

🔰 Поиск «безопасной стаи»
В интернете дети ищут группы единомышленников от тотального одиночества. Чувствуя себя изгоями в реальной жизни, там они находят легализацию своих чувств и принятие: «Я не сумасшедший, со мной всё так».

К сожалению, такие сообщества часто усугубляют ситуацию. В поисках утешения среди таких же сверстников подростки бессознательно начинают брать с них пример. Внутригрупповое подражание приводит к тому, что они начинают исследовать новые ощущения, пробуя наносить себе всё более глубокие и опасные порезы.

Что же происходит на самом деле, когда ребенок причиняет себе боль?

Когда внутренний мир раскалывается, а эмоциональное страдание достигает пика, психика начинает буквально задыхаться. Подростку не хватает слов, чтобы выразить весь этот ужас. И тогда физическая боль становится для него... единственной доступной анестезией.

Это звучит парадоксально, но реальный порез помогает на пару секунд заглушить невыносимую душевную муку. Мозг мгновенно переключается на телесный очаг, и ребенку кажется, что его «отпустило». Это отчаянная попытка заземлиться, когда весь остальной мир превратился в хаос.

Обвиняя ребенка в демонстративности, мы лишаем его последнего шанса быть услышанным и только укрепляем его во взгляде: «Меня не понимают. Я один».

Вклад семьи и реакция родителей в этот момент критически важны. Но именно в этой точке взрослых часто парализует собственный страх.

В следующем аудиоподкасте мы открыто разберем, что происходит с родительской психикой в момент такого шока и почему наша собственная паника мешает нам стать для ребенка той самой бережной опорой.

Ну, что же! Расскажу свой взгляд на этот миф.

Я полагаю, что изгнание в нём не рассматривается как наказание. Скорее, здесь речь идёт о признании Богом несостоятельности его задумки — выделение мира, лишённого полностью зла.

Порой расценивают вкушение запретного плода с древа познания исключительно как ослушание, или даже расценивают тягу к знаниям человека как первейший источник страданий.

Тут опускается, что изначально мир в Эдеме был исключительно «добрым» — не было страха, боли, конфликтов и даже хищников — волк и агнец ходили рядом, не представляя друг другу опасности. Древо же было древом познания добра и зла. Вкушение его фрукта — это проявление не только добрых, но и злых импульсов и стремлений.

По сути, в мифе описывается невозможность удержания лишь одного полюса, что это нарушает и разрушает гармонию мироздания, что Бог, если его рассматривать исключительно как свет, оказывается бессилен что-либо с этим сделать. Равновесие будет восстанавливаться всё равно.

По большому счёту, я думаю, в изгнании из Эдема описывается сама природа Бога — это есть высшего порядка мироздания — он нейтрален и стремится к балансу. Изгнание — это не наказание, а восстановление гармонии.

Мне кажется, что Ветхий Завет, как и все древнейшие «религиозные» книги, изначально не были литературой веры. Это была попытка описать законы бытия. Это была попытка ухода от культа, поклонения. Это была без преувеличения «книга мироздания», но затем подвергшаяся искажению смысла и спекуляции во ВСЕХ без исключения религиях.

Антропоморфность Бога так же стоит поставить под вопрос. Создание человека «по образу и подобию Божьему» — это не схожесть внешняя или внутренняя, а отражение того, что человек создан по всем принципам мироздания, не лучше и не хуже, отражая законы бытия, законы природы. В том числе и баланса добра и зла в нём.

Обратите внимание, как появление агрессии изменило портрет человека. Как у него возник сразу стыд своей наготы, особенно своих гениталий. Это воистину глубочайшая психология.

Любопытно, что попытка исказить изначальный смысл в последующих авраамических религиях, а именно выбрать позицию кристаллизованного добра, а точнее — присвоить её себе — привело к тёмным векам концентрированной жестокости.

Попытки заменить мудрость послушанием непременно приводят к катастрофе. Человек становится стадом, но это полбеды. Попытка отклониться в какой-то один полюс приводит к реактивному усилению другого. Лишь глубокая интеграция этих крайностей может привести к стойкому равновесию.

Да прибудет с вами психическое здоровье! 😻

Ну, вот теперь точно отпуск… всего хорошего! Продолжим в сентябре! 🥹

Адаптация 12 шагов подъехала! 😁

Ну, в целом, мы готовы… 😁

😁 К важным новостям — массовый отлет кукушек из Москвы ожидают в сентябре, сообщил органы животноводства

Ну, как-то так…