Otoño activo
🍂 Llega el otoño. Pasamos más tiempo en casa.
¿Y si aprovechamos ese tiempo para seguir activos?
Caminar.
Cocinar juntos.
Regar las plantas.
Poner la mesa.
Escuchar música.
Jugar a las cartas.
Mirar fotografías.
Conversar.
Todo suma movimiento, estimulación cognitiva y autonomía.
Y si existen problemas de memoria, recuerda:
Estimular no es examinar.
❌ “¿Te acuerdas de Carmen?”
✓ “¡Ay, mira a Carmen! Anda que no pasabais buenos ratos juntas.”
Una pequeña diferencia en nuestra forma de hablar puede evitar que cada recuerdo se convierta en una prueba.
Porque acompañar a una persona mayor no significa hacerlo todo por ella.
Siempre que pueda hacerlo, dejemos que lo haga.
Siempre que pueda decidir, dejemos que decida.
🍂 Más tiempo en casa, pero no menos vida.
En nuestro blog encontrarás el artículo completo sobre el Otoño Activo: https://www.amanecercuidadeti.com/otono-activo-jerez/
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No necesito que venga nadie
“Yo todavía puedo sola.”
“No quiero a nadie extraño en casa.”
“No necesito que me cuiden.”
Cuando una familia empieza a ver que su padre o su madre necesita ayuda en casa, estas respuestas pueden resultar difíciles de comprender.
Pero detrás del rechazo a recibir ayuda no siempre hay terquedad.
A veces hay miedo a perder independencia. A que otros empiecen a decidir. A reconocer que determinadas cosas ya no resultan tan fáciles. O, sencillamente, a permitir que una persona desconocida entre en un espacio tan íntimo como el propio hogar.
Y cuando existen demencias, ese rechazo puede tener todavía otros significados.
Por eso, introducir una ayuda a domicilio no debería consistir únicamente en decir: “la necesitas”.
Hay que escuchar, respetar tiempos, mantener rutinas y dejar que la persona continúe tomando todas las decisiones que todavía pueda tomar.
Porque recibir ayuda no tiene por qué significar renunciar a la autonomía.
En nuestro nuevo artículo hablamos de qué puede haber detrás de ese “no necesito a nadie” y de cómo acompañar ese proceso con respeto y paciencia: : https://www.amanecercuidadeti.com/no-necesito-que-venga-nadie-jerez/
Amanecer Cuida de Ti
Cuidado de personas mayores y ayuda a domicilio.
Jerez, El Puerto de Santa María y localidades cercanas.
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¿Una persona mayor puede sentirse sola aunque viva acompañada?
Es una de las creencias más extendidas. Y también una de las que más nos invita a reflexionar.
La soledad no siempre tiene que ver con vivir solo. A veces aparece cuando dejamos de sentirnos parte de las conversaciones, de las decisiones o de esos pequeños momentos cotidianos que dan sentido al día.
En este nuevo carrusel de Mitos y Verdades del Cuidado desmontamos cinco creencias que pueden ayudarnos a mirar el cuidado desde otra perspectiva.
Porque acompañar no consiste solo en estar.
También significa escuchar, contar con la otra persona y hacerle sentir que su opinión sigue importando.
💬 Y ahora nos gustaría conocer la tuya:
¿Qué pequeño gesto crees que hace que una persona se sienta realmente acompañada?
🩵 Puedes leer el artículo completo en nuestro blog: https://www.amanecercuidadeti.com/mitos-y-verdades-del-cuidado-3-jerez/

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