✨Красота и Долголетие🧬
290 subscribers
477 photos
122 videos
575 links
🌿Секреты красоты и долголетия! Канал о комплексном подходе к долгой и активной жизни. Делимся советами как продлить молодость и красоту.
☎️+7(926) 234-20-94
📬 a.g.novikovdoctor@gmail.com
#косметология #дерматология #долголетие #нутрициология #биохакинг
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
DOLPHIN SKIN!!!
Препарат из «спермы лосося» все уже успели полюбить. Но сейчас появился новый тренд и новый препарат, «кожа дельфина»! 🌺Mesoten Aqualight🌺
Вы когда‑нибудь замечали, какой гладкой, упругой и сияющей бывает кожа дельфинов? 🌊
Теперь подобный эффект доступен и нам благодаря новой биоревитализации!
Что такое «дельфиновая кожа»? Это:
безупречная гладкость; здоровое сияние; упругость и эластичность, увлажнённость «изнутри».
💫 Как новая биоревитализация помогает достичь этого эффекта?
🔹 Глубокое увлажнение. Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу — кожа перестаёт быть сухой и тусклой.
🔹 Улучшение цвета лица. За счёт активизации микроциркуляции кожа приобретает здоровое сияние.
🔹 Разглаживание мелких морщин, вызванных сухостью.
Препарат недорогой и эффективный.
#биоревитализация #кожадельфина #увлажнениекожи
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤5👍4🔥3
🚀Новая публикация доктора Андрея Новикова в сербском журнале «Pre svega zdravlje, zatim lepota»(№20, март–май 2026).
🌟В этом номере статья нашего эксперта про биологически активные добавки — «Postoji li čarobna pilula dugovečnosti?» (Существует ли волшебная таблетка долголетия?).
👉Доктор Новиков разбирает тему биологически активных добавок (БАД) с позиции доказательной медицины и longevity-подхода:
🔹чем БАД отличаются от лекарств;
🔹кому и когда добавки действительно нужны;
🔹почему нельзя слепо переносить результаты исследований на животных на человека;
🔹какие вещества сегодня имеют наиболее перспективный геропротекторный потенциал (GlyNAC, таурин, PQQ, физетин, NR, берберин).
💡Отдельное внимание уделено главному: БАД — не замена здоровому образу жизни, а возможное дополнение к нему. И никакой «волшебной пилюли» пока не существует, несмотря на громкие заголовки.
🍀Поздравляем нашего коллегу с новой публикацией! Это ещё один шаг в популяризации научного подхода к долголетию, теперь и для сербской аудитории.
🤗Статья вышла в печатной версии журнала. Кто владеет сербским — может ознакомиться.
❇️Ссылка на статью: https://publuu.com/flip-book/276931/2388097/page/72
⏳О самых интересных тезисах расскажем позже и здесь.
#докторАндрейНовиков #БАД #долголетие #longevity #научныйподход #PreSvegaZdravljeZatimLepota
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
👍7❤3🔥3
✅Протокол:
1. Полимолочная кислота для качества кожи.
2. Диспорт фул фейс - морщинки разладились, профилактика образования новых, расслабили тяжи платизмы, которые тянули лицо вниз.
3. Нити 2 комплекта - выраженный лифтинг, подтянулись брыли, четкий овал лица, разгладились носогубные складки.
4. Контурная пластика подбородка - восполнили недостающий объём.
☝🏻Конечно, протокол процедур разный для всех, подбирается индивидуально.
#нити #аптос #полимолочнаякислота #ботокс #релатокс #диспорт
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
👍6🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О прекрасном липолитике -препарате Aqualyx (Акваликс).
✅Акваликс- препарат, который не просто уменьшает объём жировых клеток, а разрушает их. То есть это адипоцитолитик с необратимым действием.
☝🏻Поэтому Акваликс — инструмент серьёзный и эффективный для так называемых «жировых ловушек»:
второй подбородок, «вдовий горбик, локальные отложения на животе, зона над коленями, область «галифе, внутренняя поверхность бёдер.
✅Препарат вводится специальной иглой по технологии Motolese.
🤗Конечно, не лечит ожирение, зато отлично подходит для работы с локальными зонами — в том числе у пациентов, на препаратах типа семаглутида или тирзепатида. Часто на фоне снижения веса остаются «упорные» участки жира, и Акваликс позволяет аккуратно доработать эти зоны.
❗️Часто используем перед нитями при избыточных жировых отложениях второго подбородка.
#акваликс #липолитик
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
🔥5❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Интервью в программе «Воскресное Время» на Первом канале Новикова Андрея Геннадиевича. Разговор о меланоме.
🧐Меланома — один из самых агрессивных видов рака кожи.
🔎Но при ранней диагностике вероятность излечения очень высокая.🔬
👉Главная проблема в том, что меланома не всегда выглядит как “типичная опасная родинка”.
🤔Многие пациенты обращаются слишком поздно, потому что не замечают тревожных признаков или не считают их серьёзными.
💡Иногда она может долго не вызывать тревоги, поэтому важно обращать внимание на любые изменения:
❇️На что стоит обращать внимание:
🔹родинка стала быстро увеличиваться
🔹изменилась форма или цвет
🔹появились асимметрия, неровные края
🔹возникли зуд, кровоточивость
🍀Сегодня современные методы лечения позволяют добиться очень хороших результатов даже в сложных случаях.
⏳Но самый важный фактор — вовремя обнаружить заболевание.
☝️Ранняя диагностика при меланоме может буквально спасти жизнь!
🤗Приходите в нашу клинику проверять свои родинки❗️
🎬Полное видео можно посмотреть на нашем YouTube-канале.

#меланома #раккожи #родинки #дерматология #дерматоскопия #проверитьродинки
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как бороться с птозом лица?
☝🏻Зависит от степени опущения тканей лица.
✔️1 степень, незначительная, можем обойтись легкими нитями, например, Аптос Визаж Намика.
✔️4 степень, самая выраженная - нужна помощь пластического хирурга. Косметолог тоже может помочь, но результат будет ограничен.
✔️2-3 степень - можем помочь, это обычно комплекс процедур.
✅Вначале - аппаратные процедуры
✅Затем инъекции гидроксиапатита кальция или полимолочной кислоты. ✅Затем нитевой лифтинг.
🤗Конечно, программа может меняться, все индивидуально, кому-то нужно больше процедур, кому-то меньше.
#птоз #нити #аптос #рф #намика
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤5👍3🔥3
Нужно ли проводить коррекцию формы и объема губ?❓
☝🏻Однозначно, нужн
о. Конечно, ушли в прошлое «утиные истории», когда накачивали огромные губы. Никто уже не хочет ходить с перекачанными, огромными губами.
😍Но увлажнить, убрать морщины и складки небольшим количеством мягкого пластичного препарата обязательно нужно.
☝🏻При очень тонких губах тоже необходимо проводить коррекцию, чтобы добавить немного объема.
✅Сейчас существует очень много хороших филлеров, разной плотности под разные цели, можно получить красивый естественный результат.
Поэтому не забываем о губах!
#губы #увеличениегуб #филлеры
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
🔥5❤3👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Радиесс - отличный препарат.🔥
☝🏻Один из самых изученных, разрешен к применению во всем мире - США, Европе, Азии, и, конечно, в России. Сделано уже несколько миллионов инъекций, написано огромное количество научных работ о безопасности и эффективности.
❗️Можно использовать 2 способами:
✅Как филлер,
в чистом виде, дает прекрасный объем и не притягивает воду, не дает отеков. Дает длительный эффект, до 1,5 лет.
✅Как коллагеностимулятор, вещество, из которого он состоит, гидроксиапатит кальция, отлично омолаживает кожу. Тогда мы разводим его с физраствором и прокалываем векторно в нужных зонах.
#радиесс #филлер #коллагенотерапия
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤6🔥4👍3
🧠ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: правда или миф❓
🧐Может ли оно замедлять старение и способствовать долголетию?
💡Интервальное голодание — это не просто диета для похудения, а режим питания. Интервальное голодание может замедлять некоторые процессы старения и способствовать более здоровому долголетию.
❇️Что ПОДТВЕРЖДЕНО наукой:
👉Улучшает чувствительность к инсулину
👉Снижает воспаление
👉Активирует аутофагию («клеточную уборку»)
⚠️ Что НЕ ДОКАЗАНО:
☝️Прямое продление жизни у людей
(данные пока только на животных)
💬 А ВЫ ЧТО ДУМАЕТЕ?
Пробовали интервальное голодание❓

🤗Поделитесь опытом в комментариях!
Больше интересных новостей о долголетии вы можете посмотреть на нашем ютуб-канале.👇
#долголетие #интервальноеголодание #антивозраст #здоровоепитание #докторновиков #longevity #antiaging
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤6👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️Аппаратные процедуры нужно сочетать с инъекционными. Современная косметология - это, как правило, их сочетание.
☝🏻Чтобы получить максимальной выраженный эффект, нужно дополнять аппаратные процедуры инъекциями коллагена или биоревитализацией.
🤗Большинство аппаратов стимулируют фибробласиы на выработку коллагена. И если кода обезвожена, если нет строительного материала, из чего строить коллаген, эффект от аппаратов может быть недостаточным.
✅Шлифовки, рф, смас-лифтинг, фототерапию, все эти процедуры желательно сочетать с инъекциями.
#рф #лазер #фототерапия #коллаген #биоревитализация
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
🔥5❤4👍4
🧬Таурин и старение: что наука выяснила за 2 года? (спойлер-всё сложнее)
Помните мой прошлый ролик про таурин?
Он вызвал бурю: множество комментариев, споров и вопросов. Кто-то начал принимать, кто-то засомневался.
И вот появились новые данные. 2024–2025 годы стали временем проверки хайпа реальностью.
🔬Что изменилось?
Крупные исследования показали:
❌Таурин не снижается с возрастом у здоровых людей.
❌Не обнаружена связь между уровнем таурина и возрастом, мышечной массой или физической формой у мужчин.
❌«Дефицит таурина вряд ли — первичный драйвер старения».
✅Но значит ли это, что он бесполезен? НЕТ❗
Исследования подтвердили реальные эффекты:
❤️ Сердце и сосуды: снижение давления, улучшение эластичности сосудов.
💡Мощный кардио- и метаболический протектор: таурин снижает уровень сахара, холестерина и триглицеридов, а также уменьшает маркеры воспаления в организме.
⏳ Главный вопрос: ждем результаты исследования немецких коллег — влияет ли таурин на биологический возраст?
Мой вывод:
1️⃣ Таурин — не волшебная таблетка от старости.
2️⃣ Это реальный кардиопротектор с хорошим профилем безопасности.
3️⃣ Принимать стоит осознанно, под конкретные задачи.
Я вернусь к теме, когда выйдет немецкое исследование. Возможно, оно поставит точку в этом споре.
🌿А теперь вопрос к вам:
Вы принимаете таурин? Заметили эффект или передумали после новых данных?👇

#таурин #долголетие #старение #биохакинг #добавки #антивозраст #докторновиков #taurine #longevity
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤6👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем рубрику «Оценка процедур по десятибалльной шкале».😊
Дадим оценку известным популярным процедурам в косметологии.
#косметология #процедуры
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤6🔥3👍2
Подтяжка зоны второго подбородка нитями Аптос.
☝🏻Избавиться от провисания кожи в этой зоне всегда сложно. Если кожа и подкожная клетчатка в неудовлетворительном состоянии, как правило, разрабатываются программы, аппаратные и инъекционные. Если пациент молодой, и качество кожи хорошее, выполняется как моно процедура.
✅Используются длинные 60 см нити, которые устанавливаются по технике гамака. Такая конструкция надежно удерживает ткани.
#нити #аптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤4👍4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Игольчатый рф-лифтинг. Отличная процедура, большинство программ омоложения ее включают.🔥Нужна почти всем!
😍Эффект - омоложение кожи, лечение дряблости, снижения тургора, шлифовка морщин, постакне, улучшение цвета лица, сокращение кожного лоскута.
✅Самые популярные аппараты: Морфеус, Виваче, Скарлет, Инус, Вирту.
Какой аппарат выбрать? Если хотим эффект за одну процедуру и готовы к реабилитации несколько дней, то Морфеус.
☝🏻Если хотим безболезненную процедуру без реабилитации, другие аппараты, но нужно 2-3-4 процедуры.
❗️Важно - оригинальный не поддельный аппарат, иначе не будет эффекта или можно получить осложнения.
#рф #игольчатыйрф
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤6👍3🔥3
☝🏻Еще одна зона, которая выдает возраст и делает лицо менее красивым, это виски. Они западают, нарушаются пропорции лица.
❗️Обязательно учитываем это в программах омоложения и корректируем эту зону филлерами.
✅При ее заполнении немного подтягивается зона скул, это еще называют височный лифтинг, выравниваются пропорции, и лицо в целом выглядит красивее и моложе.
☝🏻Используются как филлеры на основе гиалуроновой кислоты, так и радиесс.
🔥Эта зона, казалось бы, незаметная, но очень меняет восприятие лица в целом, не стоит про нее забывать.
#виски #лифтинг #филлеры
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤6👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓Почему используем нити в большинстве программ омоложения?
☝🏻Работаем всегда в двух направлениях - качество кожи и лифтинг. Должна быть и кожа молодая и красивая, и лицо стоять на своем месте, без птоза.
✔️Истинный лифтинг, когда мы перемещаем ткани и фиксируем на новом месте, может дать только:
1. хирургия и 2. нити.

☝🏻Много процедур в косметологи, которые называют лифтингом, это и смас-лифтинг, рф-лифтинг, векторный лифтинг, но на самом деле лифтинг там незначительный, есть компактизация жировых пакетов, уменьшение кожного лоскута, улучшение качества кожи, за счет этого камуфляж птоза. Конечно, без этих процедур не обойтись, нити на рыхлые ткани, чрезмерные жировые пакеты не поставить.
❗️Но завершающая процедура, как правило, нитевой лифтинг.
#нити #аптос #лифтинг
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤7👍2🔥2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⏳Биологический возраст - что показывают теломеры?
🧐Ваш биологический возраст может быть на 10–15 лет старше паспортного — и вы об этом даже не знаете.

❇️Сегодня я в гостях в лаборатории Ситилаб - месте где можно не просто сдать анализы, но и оценить ключевые биомаркеры старения.
👉Здесь выполняют широкий спектр исследований: от базовых до тех, которые ещё недавно были доступны только в научных центрах.
И это важно.
🌿Потому что если вы хотите управлять своим биологическим возрастом — без диагностики это невозможно.
Биологический возраст может отличаться от паспортного — как в большую, так и в меньшую сторону.
Что мы можем оценить❓
🧬Во первых - длину теломер, которые укорачиваются с возрастом. Когда теломеры становятся критически короткими, клетка получает сигнал: она перестает делиться и переходит в состояние сенесценции или запускает процесс саморазрушения (апоптоз).
🧪Во вторых - ряд базовых, но ключевых маркеров: таких как анализ на витамин D, омега-3 индекс, гомоцистеин, ферритин, С-реактивный белок, липидный профиль, глюкоза, инсулин и др.
🚀Именно их комплексный анализ позволяет увидеть, как на самом деле стареет организм.
💡Я всегда говорю: долголетие — это система. И в этой системе диагностика — это фундамент.
🍀Сначала мы понимаем, что именно ускоряет старение, а уже потом работаем с питанием, дефицитами, физической активностью, сном и стрессом.
Как думаете, можно ли по анализам понять, что вы стареете быстрее
нормы❓

Напишите «да» или «нет» — интересно посмотреть, как вы это видите👇
#биологическийвозраст #долголетие #теломеры #биомаркерыстарения #старение #здоровыйобразжизни #докторновиков
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤9👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓Что выбрать, нити или пластику?
✅Если 4 степень птоза
, то лучше хирургия. Косметология возможна, но эффект будет не такой выраженный.
✅Если первая степень, то конечно, косметология.
✅В других случаях взвешиваем за и против.
☝🏻Результат нитевого лифтинга менее выраженный и менее длительный, чем после операции. Но есть важные преимущества: меньшая травматичность, отсутствие наркоза, короткая реабилитация , возможность точечной коррекции, отсутствие рубцов.
И цена операций очень высокая.
☝🏻Но любая операция дает эффект на 10-15 лет, а через 5 лет уже появляются явления птоза. И тут снова приходят на помощь нити. Причем после пластики они дают даже более выраженный эффект.
#нити #аптос #нитиаптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram и WhatsApp:
+7(926)739-60-73
❤8🔥3👍2