Андрей Комаров | Психотерапевт
1.99K subscribers
1.06K photos
240 videos
2 files
285 links
Созависимость, тревога и отношения.

Индивидуальная, семейная и групповая терапия | Супервизия | Более 10 лет активной практики

✈️ Осознанные путешествия: https://psyadventures.ru/


Для связи @AndreyKomarov
Download Telegram
Иногда нам кажется, что мы боимся одиночества.
Но если честно — чаще мы боимся остаться наедине с собой.

Именно поэтому после расставания так хочется сразу заполнить пустоту: сообщением бывшему, новой перепиской, новыми отношениями. На время становится легче. Но сценарий повторяется.

Самый важный вопрос здесь не «как быстрее встретить другого человека», а «умею ли я быть опорой для самой себя?»

Если хотя бы один слайд откликнулся — напишите в комментариях «ОДНА». Почитаю каждую историю ❤️
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С днём рождения, Лучший город Земли!❤️
❤6
Попробуйте честно ответить себе:
Если завтра у каждого из вас появится день только для себя — это вызовет радость или тревогу?
Иногда ответ на этот вопрос говорит об отношениях больше, чем слова «мы очень любим друг друга».

❤️ Подписывайтесь. Здесь всё про отношения, измены и созависимость.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
В последние пару месяцев особенно часто замечаю тенденцию, что для людей все менее очевиден здравый смысл. Как будто трезвый анализ реальности все менее доступен в обществе. Я конечно, и сам не претендую на абсолютную адекватность, однако, ввиду профессии допускаю, что вижу чуть больше симптомов нежели среднестатистический обыватель.


Я про то, как к объективным фактам примешиваются фантазии и интерпретации, что искажают их важность или содержание. А когда говоришь человеку, что блин, ну когда у тебя стало меньше ресурсов, когда твое положение сейчас - шаткое.

Ну невозможно чтобы это не отразилось на твоих подопечных, или близких кто от тебя зависит. Что если жопа у тебя в делах, то не можешь ты поддерживать тот же уровень комфорта для других, что был раньше.Ну точнее можешь, но за свой счет.


И большой вопрос - сколько? А следующий вопрос: а если ты вдруг порвешься, выгоришь, что будет?
Будут ли те, кто от тебя зависят, готовы к такому серьезному удару? Когда вместо альтернативной реальности их, как гром среди ясного неба, настигнет суровая действительность?

И самое интересное: Как ты думаешь, кого они в этом обвинят?
🔥4❤2💯1
Еще в воскресенье этот зал дышал!

Он был полон людей! Они шутили, смеялись, мечтали о будущем и были счастливы. И одновременно плакали, бесконечно печалились о том всяком, что между ними было и что прошло, и грустили по тому, чему не суждено не случиться.

20-ого сентября 26-ого, в 15:50, группа моей 3-ей ступени собралась в последний раз, чтобы сказать друг другу прощальные слова. И выразить благодарность Учителям. Учителя у нас, кстати, были с большой буквы! ❤️

Мысли, конечно, до сих пор путаются.

Я, в общем-то, пока переварию этот опыт. Грущу, конечно, но и испытываю определенное облегчение: 3 года здесь, а всего, больше 10-ти в гештальте.

Это - много. Настолько, что учёба становится большой частью твоей жизни. Просто одна программа сменяет другую.

Но все когда-то заканчивается. Как сказал мой учитель, после третьей ступени, следует уже дом пристарелых, а туда многим из нас пока рановато.

Поэтому я решил взять год паузы и больше пока не ходить никуда учиться. Покатаюсь по конференциям, съезжу на интенсивы, погружусь в работу. Благо, есть направления, еще не тронутые:)

Может книгу, таки, сяду писать?😃🙈

Но ощущения, пока интересные. Долго не жил в свободном плавании.

Посмотрим как оно)
❤‍🔥10👍3🌚1
Так. У меня к вам серьёзный разговор.

Ну не ко всем.

Только к тем, кто плакал на фильме про Майкла Джексона и говорил, что это - охренеть какое говно кино.

Проясните, пожалуйста, свою позицию!
🤣7❤1🥱1🤪1
Не психологический пост.)

Итак друзья, недавно записывал вам кружок про "некие перетрубации" которые я затеял в сентябре. Они были связаны с пересмотром моего подхода к ведению соц. сетей. С марта я пытался развивать все и сразу, и это отнимало много сил.

Да, да, если вы все еще думаете, что вести блог - легко, то это совершенно не так.

В блогосфере, как и в большом мире все меняется ежедневно, и те подходы к продвижению и развитию, которые работали, например, 5-6 лет назад и даже год назад, сегодня не актуальны.

Изменения алгоритмов, политик конфиденциальности, новые тренды, законы, блокировки, и т.д., Меняют привычки аудитории непрерывно.

Что не оставляет нам - авторам, никаких других шансов, кроме как менять стиль и манеру подачи, изобретать разные форматы контента, чтобы оставаться интересными.

А я в первую очередь психолог, и только потом пытаюсь "блоггерничать".

В общем приходится адаптироваться, учиться, ошибаться, набираться опыта.

Конечно, порой, меня подводит моя легкость на подъем и работоспособность.

Когда будучи охваченным какой-то идеей, я нарезаю себе кучу задач, которые затем трудно вывозить. Иногда в азарте схвачусь за лопату, и давай копать. И только потом понимаю, что не туда.

Как говорится, нет в мире опаснее человека, чем высокомотивированный идиот.))

Ну в общем. Оставляю я за основные площадки: телеграм и нельзяграм.

Здесь буду чаще писать заумное, в инсте - риллсы и сторис.

Будет очень круто, если у вас тоже есть запретограм и вы поддержите активность
в моем профиле ВОТ ТУТ.

Очень уж хочется проснуться каким-нибудь утром и понять, что ролик залетел в стратосферу. 🚀

🛑⚠️Чтобы инста поняла, что контент интересный, нужно просмотреть ролик до конца, а может быть и дважды, поставить лайк, и нажать на самолетик,(можно никому не отправлять). а тем кто оставит комментарий - отдельный плюс в карму!))

Ну и подписываться не забывайте!✅🙏

А я пока сюда контента запилю :)
❤‍🔥4😁3❤2🔥2