ANAGRAN | БАДы и витамины для здоровья с умом| АНАГРАН
14K subscribers
478 photos
116 videos
12 files
398 links
Вы не обязаны разбираться в нутрициологии, чтобы заботиться о себе.
Здесь — простые объяснения врачей, наука и поддержка.
Номер заявления в РКН: 8136417730

ООО Арт маркет, ИНН 7017488572
Download Telegram
Как раскачать себя после лета? 🍂

Впереди новый учебный год, возвращение к привычному ритму, ранние подъемы, больше рабочих и семейных задач, а вместе с этим — сезон простуд и повышенных нагрузок.
Чтобы переход от летнего режима был более комфортным, мы собрали для вас удобную памятку со схемой поддержки в течение дня.

В карусели — подборка продуктов ANAGRAN и подсказки, когда их можно принимать:
✔️ В комплекс липосомный
✔️ Фосфатидилсерин
✔️ Витамин D3 мицеллярный
✔️ Магний Кардио Суппорт
✔️ Слип старт
✔️ Колострум с метабиотиками
✔️ Иммулекс
✔️ Бетулин

Сохраняйте памятку себе, чтобы не потерять, и отправляйте близким и знакомым — возможно, именно сейчас им тоже пригодится идея комплексной поддержки организма перед новым сезоном. ❤️

🛍 Заказать наши продукты можно только на официальном сайте Anagran.ru

📱 Подписывайтесь на нас в MAX по этой ссылке.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥12👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что необычного в Фунгарине?

В новом видео Арман Канатович Байдилов — интегративный аллерголог-иммунолог — поделился своим взглядом на продукт и рассказал, за что особенно ценит Фунгарин.

Смотрите внимательно — некоторые моменты вас действительно могут удивить 👀

🎁 А сейчас познакомиться с продуктом можно еще и выгоднее: до 12 сентября при покупке любых двух продуктов из специальной подборки Фунгарин можно приобрести со скидкой 25% — за 1 490 ₽ вместо 1 990 ₽ по промокоду F25.

В подборке:
Масло печени акулы,
Магний Кардио Суппорт,
Астапренол,
Омега-3 Экстра,
Коэнзим Q10,
Витамин Е натуральный,
Астаксантин.

✔️ Просто добавьте Фунгарин + 2 продукта из списка в корзину и введите промокод F25.

Если давно присматривались к Фунгарину — хороший повод узнать о нем больше и собрать свой комплекс поддержки здоровья ❤️

🛍 Заказать наши продукты можно только на официальном сайте Anagran.ru

📱 Подписывайтесь на нас в MAX по этой ссылке.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Рубрика «Утренний прием» — теперь в новом формате!

Сегодня Константин Леонидович Попов — превентивный врач, эндокринолог, терапевт, остеопат и кинезиолог специально для вас записал новое видео о теме, которая знакома очень многим: повышенный кортизол, хронический стресс и способы поддержать организм в период постоянного напряжения.

Почему стресс может долго не отпускать? Как он влияет на самочувствие, сон и уровень энергии? И что можно сделать, чтобы помочь организму адаптироваться к нагрузкам более комфортно?

В видео Константин Леонидович упоминает продукты ANAGRAN, которые можно рассматривать в рамках комплексной поддержки:
✔️ Магний Кардио Суппорт — для поддержки нервной системы, мышц и сердца
✔️ Стресс Контроль — ситуационная поддержка в моменты эмоционального напряжения
✔️ Омега-3 — для поддержки нервной и сердечно-сосудистой систем
✔️ Витамин D3 мицеллярный — важный нутриент для нормальной работы иммунной и нервной систем
✔️ Пробиобуст — поддержка микробиоты и связи «кишечник — мозг»

Смотрите новый выпуск «Утреннего приема» и сохраняйте рекомендации, которые можно внедрять в повседневную жизнь.

🛍 Заказать наши продукты можно только на официальном сайте Anagran.ru

📱 Подписывайтесь на нас в MAX по этой ссылке.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤8🙏2
Как вы обычно засыпаете? 😴

У кого-то голова касается подушки — и через пару минут уже сон. А кому-то нужно полчаса поворочаться, вспомнить все дела за день и внезапно придумать планы на ближайшие пять лет 😄

А как у вас?
♥️ — засыпаю быстро и без проблем

🔥 — нужно немного времени, но в целом всё хорошо

😢 — долго не могу уснуть, мысли не отпускают

👌 — по-разному: зависит от дня и нагрузки

Ставьте реакцию — посмотрим, какой вариант встречается чаще.
👌50❤39😢38🔥35
Палочка-выручалочка для тех, кто не может быстро заснуть 😴

Видим по опросу, что далеко не все засыпают сразу, как только голова касается подушки. Поэтому собрали для вас интересные и рабочие способы, как помочь себе ♥️

Попробуйте несколько простых приемов, которые помогают телу переключиться на отдых:

⏺ Быстрые движения глазами
Закройте глаза и в течение минуты мягко переводите взгляд из стороны в сторону, не двигая головой. Такой прием некоторым помогает переключить внимание с потока мыслей и расслабиться — это имитирует быструю фазу сна.

⏺ Расслабьте лицо и область между бровями
Сначала отпустите напряжение в челюсти, языке, лбу и веках.
Затем можно на 30–60 секунд мягко помассировать точку между бровями — ее часто называют «третьим глазом». Этот расслабляющий ритуал может помочь снизить внутреннее напряжение перед сном.

⏺ Сделайте спальню прохладнее
Перед сном проветрите комнату. Для засыпания организму физиологически проще немного снизить температуру тела, поэтому прохладная спальня обычно комфортнее душной.

А если подобных приемов недостаточно, можно дополнительно обратить внимание на Слип старт.

Это спрей, разработанный для поддержки процессов расслабления и качества сна.
Формат удобный: несколько нажатий — и не нужно запивать капсулы или таблетки, зато можно легко хранить на прикроватной тумбочке.

🛍 Заказать наши продукты можно только на официальном сайте Anagran.ru

📱 Подписывайтесь на нас в MAX по этой ссылке.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👏3🔥1
⚡ Почему после отпуска иногда кажется, что энергии стало меньше, а не больше?

Еще недавно можно было позже ложиться, дольше спать и не жить по расписанию. А теперь снова ранние подъемы, работа, дорога, домашние дела, тренировки, учеба детей — и к середине дня появляется знакомое ощущение: «я уже устал, а день еще не закончился».

В такие периоды многие пытаются добавить бодрости с помощью кофе. Но кофе помогает почувствовать себя активнее на короткое время, а вот для самой работы клеток нужен другой ресурс — АТФ.

Именно эту энергию организм использует буквально каждую секунду: когда мы идем, думаем, тренируемся, работаем и даже когда сердце просто продолжает сокращаться.
В образовании АТФ участвует Коэнзим Q10.

Если раньше привычный день к вечеру ощущался как марафон, тренироваться после работы уже не хотелось, а на домашние дела приходилось буквально себя уговаривать, то поддержка нормального энергетического обмена помогает организму эффективнее обеспечивать клетки энергией для их повседневной работы.

Коэнзим Q10 работает на уровне процессов, благодаря которым клетки получают энергию. Поэтому он становится незаменим в периоды высокой физической и эмоциональной нагрузки, при активном образе жизни, а также с возрастом, когда собственный уровень CoQ10 может становиться ниже.

И приятная новость 🎁
С 25 по 28 августа при заказе от 8 000 ₽ после применения скидок, бонусов и промокодов вы получаете Коэнзим Q10, 60 мг в подарок.

Количество подарков ограничено. 

🛍 Заказать наши продукты можно только на официальном сайте Anagran.ru

📱 Подписывайтесь на нас в MAX по этой ссылке.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21
🎁 А вы знаете, что у нас сейчас проходит розыгрыш подарков ANAGRAN?

До 30 августа 2026 года оформляйте заказ в интернет-магазине ANAGRAN на сумму от 6 000 ₽ после применения скидок и бонусов, регистрируйте его через анкету на сайте — и участвуйте в розыгрыше подарочных наборов.

Причем участвовать можно не один раз: каждый подходящий под условия заказ можно зарегистрировать отдельно.
1 заказ = 1 шанс на победу.
А значит, несколько заказов — это уже несколько шансов 🎁
Если еще не участвовали — самое время присоединиться.
❤10🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚗 А вы заправляете машину только тогда, когда она уже встала посреди трассы?

Конечно, нет. Мы смотрим на уровень топлива заранее, меняем масло, проходим техобслуживание — просто потому, что понимаем: проще поддерживать систему в рабочем состоянии, чем потом разбираться с последствиями.

Но со здоровьем почему-то часто поступаем наоборот.

О пищеварении начинаем думать, когда уже появились тяжесть, вздутие, проблемы со стулом или кишечник явно не справляется с привычной нагрузкой. Хотя заботиться о нём можно гораздо раньше.

И это особенно важно, потому что состояние кишечной микробиоты связано с работой иммунной системы, обменными процессами и даже с нервной системой.

А один из базовых способов поддерживать собственную микробиоту — регулярно давать ей то, чем она питается: пищевые волокна, то есть клетчатку.

🛍 Специально для правильной поддержки микробиоты кишечника создана наша новинка — Витабленд Баланс

Это функциональный концентрат для ежедневного рациона, который помогает увеличить поступление растворимых пищевых волокон, поддерживать нормальную активность кишечной микробиоты и оказывает комплексное общеукрепляющее действие.

✔️ Комплексный подход позволяет поддержать питание собственной микробиоты, дополнить рацион пищевыми волокнами и ежедневно заботиться о кишечнике еще до того, как он начнёт настойчиво напоминать о себе и разрушать всю выстроенную систему.

В видео рассказали, почему так важны пищевые волокна и как ежедневно можно получать норму клетчатки ⬆️

Иногда лучшая стратегия для здоровья — не ждать, пока «мотор остановится», а вовремя проходить ТО и заботиться обо всех важных деталях и узлах «автомобиля» 😉

Витабленд Баланс уже доступен для заказа на сайте.

🎁 Напоминаем, что с 25 по 28 августа при заказе от 8 000 ₽ после применения скидок, бонусов и промокодов вы получаете Коэнзим Q10, 60 мг в подарок.

🛍 Заказать наши продукты можно только на официальном сайте Anagran.ru

📱 Подписывайтесь на нас в MAX по этой ссылке.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍2🔥2💯2🥰1
Мы приготовили для вас кое-что новое 🔥

У нас появился фирменный шоппер, созданный специально для города, поездок, тренировок, мероприятий и обычных дней, когда хочется взять с собой всё необходимое.

Но нам особенно нравится деталь, которая превращает его из просто удобной сумки в вещь со смыслом:
«ЭНЕРГИЯ, сущ. — новая роскошь.»

Потому что сегодня настоящая ценность — это иметь силы работать, путешествовать, встречаться с близкими, заниматься любимыми делами и жить в своём ритме. Именно эту идею мы и перенесли на новый шоппер ANAGRAN.

Он вместительный — 40 × 30 × 13 см, выполнен из плотного хлопкового канваса и имеет длинные широкие ручки, чтобы удобно носить его на плече.

Так что теперь ANAGRAN можно не только принимать каждый день, но и брать с собой ❤️

Новый фирменный шоппер уже доступен на сайте.
❤14🔥11
Препараты_Анагран_при_сезонной_аллергии.pdf
5.4 MB
Аллергия не всегда приходит по календарю

Мы все привыкли считать, что главная «аллергическая пора» — весна и лето, когда начинается активное цветение всего, что только можно. Но аллергические реакции могут беспокоить в любое время года: на пыль, шерсть животных, продукты, бытовые аллергены и другие факторы, которые никак не зависят от сезона или погоды.

📃🗒🗒
Поэтому мы подготовили для вас полезный гайд по поддержке организма при аллергии с продуктами ANAGRAN.

Он пригодится тем, кто сталкивается с аллергией в течение года, а также тем, кто уже сейчас хочет разобраться в теме и заранее подготовиться к следующему сезону цветения.
В гайде собрали продукты, которые могут использоваться как дополнительная поддержка организма, и рассказали, какую роль каждый из них может играть в комплексном подходе.

🌱 Гайд можно скачать прямо над этим постом

Сохраняйте, чтобы полезная информация была под рукой, и поделитесь постом с близкими, для которых тема аллергии тоже актуальна ❤️

🛍 Заказать наши продукты можно только на официальном сайте Anagran.ru

📱 Подписывайтесь на нас в MAX по этой ссылке.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍1
Готова ли ваша кожа к осени? 🍂

С наступлением прохлады привычный летний уход часто перестать отвечать потребностям кожи. Ветер, перепады температуры, более сухой воздух в помещениях — всё это может влиять на её состояние.

Но добавлять средства просто потому, что «пришла осень», не стоит. Сначала лучше понять, чего именно сейчас не хватает вашей коже: увлажнения, восстановления, более бережного ухода или дополнительной защиты.

В карусели рассказали, на что обратить внимание перед сменой сезона, а для более точной подсказки подготовили небольшой тест ❤️

➡️ Пройти тест прямо сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍1
Когда необходимо снижать уровень кетоновых тел?

Кетоновые тела сами по себе — не что-то «плохое». Организм умеет использовать их как дополнительный источник энергии, когда ему не хватает доступной глюкозы. Но при некоторых состояниях их образование заметно увеличивается.

Вот три частые причины:
1⃣ Строгая кето- или низкоуглеводная диета
Когда углеводов в рационе становится очень мало, организм активнее использует жиры и образует больше кетоновых тел. Для кето-диеты это ожидаемый процесс, но при выраженном ухудшении самочувствия стоит пересмотреть рацион и обсудить его со специалистом.

2⃣ Голодание или длительный дефицит питания
Если человек долго не ест или получает слишком мало энергии и углеводов, запасы глюкозы снижаются и организм в качестве альтернативного источника топлива использует жиры. Чем дольше сохраняется такой режим, тем активнее может идти образование кетонов.

3⃣ Нарушения углеводного обмена
Особенно важно контролировать кетоны людям с сахарным диабетом.
При выраженной нехватке инсулина или при инсулинорезистентности глюкоза хуже поступает в клетки, и организм начинает гораздо активнее расщеплять жиры. В результате кетоновые тела могут накапливаться слишком быстро и приводить к развитию кетоацидоза — опасного состояния, при котором меняется кислотно-щелочной баланс крови.

Для поддержки нормального уровня кетоновых тел есть Кетосорб. Его сорбирующий компонент предназначен для связывания кетоновых тел в просвете ЖКТ и их последующего выведения.

🎁 С 1 июля по 31 августа — скидка 20% на продукты линейки избирательных сорбентов - Кетосорб, Креато фильтр и Лактонейтрал — по промокоду sorbent.

🛍 Заказать наши продукты можно только на официальном сайте Anagran.ru

📱 Подписывайтесь на нас в MAX по этой ссылке.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍3