Психолог Анастасия Чагдурова
1.24K subscribers
758 photos
192 videos
124 links
Научу вас лучше ПОНИМАТЬ себя и своих близких!
Без воды, без эзотерики. Только научный подход и психотерапия нового порядка!❤️
Download Telegram
Каникулы закончились и я тоже возвращаюсь к работе😍

Эти три месяца стали для меня не только отпуском от ведения соц.сетей, но и от основной работы. В июне я закончила вести последнюю группу и оставила только пару постоянных клиентов в личной терапии.

Это лето было по-настоящему домашним. Теплые встречи, гости, летняя беседка, поездки на Байкал, бесконечные чек-апы большой семьи (это отдельная история) и много прогулок.

Младшей дочке в августе исполнилось 2 года и я почувствовала как стало легче. По-сравнению с прошлым годом у меня появилось гораздо больше сил и энергии!

А еще этим летом я открыла для себя некоторых людей по-новому. Это было неприятно. Но это тоже этап, который надо было пройти.

Сейчас с новыми силами возвращаюсь в рабочий режим 🚀 Здесь будет еще больше пользы и интересных новостей. Не переключайтесь ❤️
❤5
К концу первой недели сентября словила себя на усталости. Снова ранние подъемы, уроки, адаптация в саду, первые сопли и много времени на кухне, чтоб у всех была более менее здоровая и сбалансированная еда.

Мама - это самая сложная профессия! Без выходных и отпусков. Все это лето я была без няни и сейчас поняла, что устала даже не физически. Мне катастрофически не хватает времени на себя и даже просто побыть в тишине.

В голове много идей и желания творить, работать, что-то создавать. Но пока нет такой возможности. Терпеливо жду пока Аяна привыкнет ходить в сад и станет всем полегче. Потому что этот период сложный не только для нее, но и для всех нас морально😅
Появится больше времени и больше меня в других областях жизни😀

Про адаптацию напишу отдельный пост с советами и лайфаками как сделать этот период легче 👌🏻
❤7🥰1
Пост про адаптацию к детскому саду
Сегодня ровно неделя, как мы пошли в сад. Докладываю обстановку: впервые обошлось без слез (не считая первого дня). Да, радостью пока не пахнет. Но, кажется, привычка и понимание, что бесполезно сопротивляться, начало формироваться😅
Пока ходим до обеда. Со следующей недели попробуем оставить на сон.

Знаете кому сложнее всего в этом процессе? Папе😆Смотрю как тяжело ему дается это расставание и понимаю, что я вообще еще кремень ✊🏻☺️
❤1