24 октября (сб) в 11:00 жду вас в кафе в Краснодаре, чтобы вместе позавтракать и поговорить о важности слышать свое тело , свои желания и сопоставлять внутренние ориентиры с реальностью: «А так ли все в моей жизни, как я хочу на самом деле?»

Переходите в чат , там скоро появится адрес встречи 👇🏻
https://t.me/+6tQeRjUX4NY1YTNi

Почему в нашей жизни снова и снова повторяются одни и те же ситуации?
🔹Опять отношения, в которых тело сжимается.
🔹Опять работа, после которой нет сил.
🔹Опять соглашаешься, хотя внутри всё сопротивляется.
🔹Опять обещаешь себе, что теперь всё будет иначе. Но проходит время — и ты снова оказываешься в той же точке.

Почему?

Потому что мы часто пытаемся изменить обстоятельства, не замечая, что происходит внутри нас🚫

❗️Мы боремся с тревогой, но не замечаем, что живём в постоянном напряжении.

❗️Устаём, но продолжаем тащить на себе всё и всех.

❗️Обижаемся на других, но не замечаем, где сами отказываемся от своих желаний ради чужого одобрения.

❗️Хотим перемен, но продолжаем выбирать привычное, даже если оно давно не приносит радости.

⚠️И самое интересное — тело часто знает об этом раньше, чем голова.
Оно сжимается, когда мы соглашаемся против своей воли.
Напрягается, когда приходится терпеть.
Теряет энергию, когда мы слишком долго живём через «надо» и игнорируем своё «хочу».
Но мы привыкли не замечать эти сигналы. Привыкли собираться, справляться и идти дальше.

А что, если вместо очередной попытки взять себя в руки остановиться и спросить себя:
— Что на самом деле меня истощает?
— Где я снова выбираю не себя?
— Какой сценарий повторяю?
— Чего я хочу, если на время убрать все чужие ожидания?

💫Иногда перемены начинаются не с нового плана действий, а с честного контакта с собой.
С понимания, что ты чувствуешь, чего хочешь и куда на самом деле стремишься💫

Именно с этого начинается телесная работа — не с борьбы с собой, а с возвращения к себе.

Если чувствуешь, что пора разобраться в себе глубже, приглашаю тебя вместе позавтракать 24 октября в Краснодаре.

Поговорим о том, почему голова твердит «надо», а тело хочет совсем другого. И как услышать себя среди бесконечных дел, целей и обязательств.

🗓 24 октября, в 11:00
📍 Краснодар
💰 Стоимость — 1 500 рублей (кофе входит в стоимость). Оплата на месте.

Переходите в чат и пишите «Иду на завтрак» https://t.me/+6tQeRjUX4NY1YTNi

Возможно, пришло время перестать повторять старое и наконец услышать себя.

Я обожаю свою профессию и каждый раз сама придумываю себе нескучную работу: тренинги, встречи, нетворкинги, выступления в роли спикера, проведение игр — мне нравится быть в движении и создавать что-то новое! 🔥
Но за всей этой активностью стоит не просто желание успеть всё, а умение управлять своей энергией⚡️

Телесная терапия помогает мне замечать, куда утекают силы, что меня наполняет, а что истощает, вовремя возвращать себе опору и не жить на последних процентах заряда.

Потому что нескучная жизнь начинается не с количества событий в календаре, а с энергии, из которой ты эту жизнь создаёшь! ❤️

А если измерить вашу энергию прямо сейчас, сколько будет — 5%, 20%, 50% или все 100%? 🔋

Делитесь в комментариях!