🕺ВОСКРЕСНАЯ ШКОЛА ТАНЦЕВ
с 20 февраля 2022
Во имя Фаста, Блюза и Триплстепа. Анкер.
Мы приглашаем вас на регулярную воскресную группу – танцевать весткост – с особым упором на фасты!
Что такое «фаст»?
Это треки от 110 до 135bpm, после чего заканчивается весткост и начинается Carolina Shag, или буги 😉 Наши занятия подойдут всем, кто хочет чувствовать, что свободно успевает танцевать в быстрый темп, звучащий на соревнованиях, вечеринках и сампо. Хочет научиться большему, чем умеет сейчас.
Почему полезно учиться танцевать быстрые треки и тренировать этот навык?
Не все участвуют в соревнованиях и не все любят фасты, но навык уверенного танцевать под бодрый темп существенно прокачивает уровень танца.
Тренируясь танцевать под быструю музыку, вы тренируете:
– выталкивание от пола, работу стоп
– перенос веса
– собранность тела
– скорость реакции и динамику
– баланс
– коннекшен (умение не повисать, чтобы не тормозить друг друга)
– чувство ритма
– выносливость и свободное(!) дыхание во время танца
– как «не бежать впереди паровоза» по музыке
и другие технические нюансы…
Начав танцевать фасты, вы станете собраннее и увереннее. Увидите, как приобретенные навыки пригодятся и в более спокойный темп. Да, на блюзах тоже станет легче 😉
Почему об этом рассказываем мы – Артём Лебсак и Оксана Чуднова
Артём – преподаватель танцев с высшим хореографическим образованием. Более 20 лет на конкурсном паркете в спортивных бальных танцах и, почти столько же, их преподавания (десяток лет уже после завершения конкурсных выступлений) – может многое рассказать о скорости и собранности. Артём – финалист и призер в Advanced WSDC и номинации ProAm рутин, занимается весткостом последние 6 лет.
Оксана Чуднова – танцует весткост 13 лет, из которых преподаёт 7. Финалист Advanced WSDC на международных соревнованиях. Застала времена, когда на вечеринках и соревнованиях 115bpm фастом на считались. Точно знает, как танцевать быстрые темпы.
А еще мы танцуем Carolina Shag, где темп от 125 до 155bpm и много сложного футворка.
Что будет на занятиях?
Будем разбирать технику танца (не весткоста, а именно танца) в контексте умения «собираться» и «быть готовым». Научимся расслабляться там, где это нужно, даже когда быстро – как раз для того, чтобы получалось быстро. Разберем работу стопы и взаимодействие с полом. Будем слушать и слышать музыку, спокойно успевая в ритм. Отработаем музыкальность в контексте фаст контемпа и блюзов. Начнём вдыхать и выдыхать во время танца, а не после. Разберем, как танцевать фаст не за счёт партнера/партнерши, а в своих ногах, сохраняя коннекшен.
Большинство тем будем раскрывать на примере бейсика и простых all-level связках.
А музыка правда будет быстрая?
Да. Мы будем брать треки от 110 до 125 bpm. Но после занятий вы станцуете и под 135bpm.
Для кого группа?
Если вы танцуете вескост больше года и хорошо знакомы с базой. Если вы из другого танцевального направления, знаете базу и хотите научиться танцевать её «по весткостовски». Если вы финалист/ка новис/интер, но всё еще затрудняетесь мобилизоваться в танце, когда нужно. Даже если вы адванс и чувствуете, что хотите поработать над техникой и личной динамикой. Не бойтесь возможного разброса уровня в группе – методика это учитывает, упражнения и тренажи позволят отрабатывать технику без ограничения по уровню. Однако, мы оставляет за собой право отказать в посещении группы без объяснения причин.
Когда, где, сколько стоит?
По воскресеньям, 14:30 до 16:00.
ЛисоБорье, зал «Испания».
Старт 20 февраля 2022.
Разовое занятие — 1000₽
Абонемент на 4 занятия — 3500₽, с одним пропуском.
На занятии, для общего комфорта, будет не более 8 пар.
Мы допускаем дисбаланс в группе на 2 лидера/фолловера, лучше записывайтесь в паре. Оплата переводом заранее или наличными на месте.
Если остались какие-то вопросы — пишите Артёму или Оксане.
Ссылка на регистрацию —
https://forms.gle/mhSZUp8NM1UKQUoD9
Ждем вас и уже готовим зажигательную музыку 😉
#весткостзаденьги
⚓️ @anchorstep
с 20 февраля 2022
Во имя Фаста, Блюза и Триплстепа. Анкер.
Мы приглашаем вас на регулярную воскресную группу – танцевать весткост – с особым упором на фасты!
Что такое «фаст»?
Это треки от 110 до 135bpm, после чего заканчивается весткост и начинается Carolina Shag, или буги 😉 Наши занятия подойдут всем, кто хочет чувствовать, что свободно успевает танцевать в быстрый темп, звучащий на соревнованиях, вечеринках и сампо. Хочет научиться большему, чем умеет сейчас.
Почему полезно учиться танцевать быстрые треки и тренировать этот навык?
Не все участвуют в соревнованиях и не все любят фасты, но навык уверенного танцевать под бодрый темп существенно прокачивает уровень танца.
Тренируясь танцевать под быструю музыку, вы тренируете:
– выталкивание от пола, работу стоп
– перенос веса
– собранность тела
– скорость реакции и динамику
– баланс
– коннекшен (умение не повисать, чтобы не тормозить друг друга)
– чувство ритма
– выносливость и свободное(!) дыхание во время танца
– как «не бежать впереди паровоза» по музыке
и другие технические нюансы…
Начав танцевать фасты, вы станете собраннее и увереннее. Увидите, как приобретенные навыки пригодятся и в более спокойный темп. Да, на блюзах тоже станет легче 😉
Почему об этом рассказываем мы – Артём Лебсак и Оксана Чуднова
Артём – преподаватель танцев с высшим хореографическим образованием. Более 20 лет на конкурсном паркете в спортивных бальных танцах и, почти столько же, их преподавания (десяток лет уже после завершения конкурсных выступлений) – может многое рассказать о скорости и собранности. Артём – финалист и призер в Advanced WSDC и номинации ProAm рутин, занимается весткостом последние 6 лет.
Оксана Чуднова – танцует весткост 13 лет, из которых преподаёт 7. Финалист Advanced WSDC на международных соревнованиях. Застала времена, когда на вечеринках и соревнованиях 115bpm фастом на считались. Точно знает, как танцевать быстрые темпы.
А еще мы танцуем Carolina Shag, где темп от 125 до 155bpm и много сложного футворка.
Что будет на занятиях?
Будем разбирать технику танца (не весткоста, а именно танца) в контексте умения «собираться» и «быть готовым». Научимся расслабляться там, где это нужно, даже когда быстро – как раз для того, чтобы получалось быстро. Разберем работу стопы и взаимодействие с полом. Будем слушать и слышать музыку, спокойно успевая в ритм. Отработаем музыкальность в контексте фаст контемпа и блюзов. Начнём вдыхать и выдыхать во время танца, а не после. Разберем, как танцевать фаст не за счёт партнера/партнерши, а в своих ногах, сохраняя коннекшен.
Большинство тем будем раскрывать на примере бейсика и простых all-level связках.
А музыка правда будет быстрая?
Да. Мы будем брать треки от 110 до 125 bpm. Но после занятий вы станцуете и под 135bpm.
Для кого группа?
Если вы танцуете вескост больше года и хорошо знакомы с базой. Если вы из другого танцевального направления, знаете базу и хотите научиться танцевать её «по весткостовски». Если вы финалист/ка новис/интер, но всё еще затрудняетесь мобилизоваться в танце, когда нужно. Даже если вы адванс и чувствуете, что хотите поработать над техникой и личной динамикой. Не бойтесь возможного разброса уровня в группе – методика это учитывает, упражнения и тренажи позволят отрабатывать технику без ограничения по уровню. Однако, мы оставляет за собой право отказать в посещении группы без объяснения причин.
Когда, где, сколько стоит?
По воскресеньям, 14:30 до 16:00.
ЛисоБорье, зал «Испания».
Старт 20 февраля 2022.
Разовое занятие — 1000₽
Абонемент на 4 занятия — 3500₽, с одним пропуском.
На занятии, для общего комфорта, будет не более 8 пар.
Мы допускаем дисбаланс в группе на 2 лидера/фолловера, лучше записывайтесь в паре. Оплата переводом заранее или наличными на месте.
Если остались какие-то вопросы — пишите Артёму или Оксане.
Ссылка на регистрацию —
https://forms.gle/mhSZUp8NM1UKQUoD9
Ждем вас и уже готовим зажигательную музыку 😉
#весткостзаденьги
⚓️ @anchorstep
👍9❤5
После анонса, меня просили – я сделал 😉
2 000₽ за футболку
Записаться в Воскресную Школу Танцев 🕺💃
#весткостнастиле
⚓️ @anchorstep
2 000₽ за футболку
Записаться в Воскресную Школу Танцев 🕺💃
#весткостнастиле
⚓️ @anchorstep
👍1
Скорректировал. Без висящего предлога действительно лучше! 👍
#весткостнастиле
И да, ещё есть место в группе для пар или лидеров – вот тут форма записи 💃🕺
⚓️ @anchorstep
#весткостнастиле
И да, ещё есть место в группе для пар или лидеров – вот тут форма записи 💃🕺
⚓️ @anchorstep
🕺 СТИЛЬ НА ТАНЦПОЛЕ
Хочу поговорить про то, что на танцполе имеет смысл стремиться выглядеть красиво. На соревнованиях, вечеринках или сампо — без разницы. Танцы, они не столько про красоту внутреннюю, а больше про красоту внешнюю.
Богатство и красота твоего внутреннего мира безусловно влияют на качество танца. Я часто повторяю «как живёшь, так и танцуешь». И всё же, красота танца оценивается визуально, по внешней картинке. «Выглядеть красиво на танцполе» практически равнозначно «танцевать хорошо».
Да, есть нюансы. 😂 Внешнюю красоту можно разрушить первым же «корявым» шагом. Вот поэтому, столько часов в зале уходит на совершенствование механики движений, в стремлении к естественности, плавности, лёгкости исполнения. Огромное число нюансов в технике, ведут к итоговой кажущейся простоте исполнения самых сложных движений.
Про нюансы техники — это другая история, а сейчас, про внешний вид…
Соревнования, вечеринка. Девушки готовятся — укладывают причёску, наносят макияж, подбирают красивый(!) образ в одежде. Это в базисе — женщина стремится выглядеть красивой.
Парни. Стремятся выглядеть опрятными. И это — другое! Помылись, побрились(?), волосы на голове не торчат, футболка не пахнет, да и не особо мятая — норм. Одеты. Погнали.
Не совпадают базовые устремления. Не совпадают стили. Со стороны это выглядит неаккуратно. А в финале оценивают пары. Красивый визуальный образ пары — вот этого сейчас заметно не хватает.
Альтернатива — джинсы/футболки и у девушек, без мейка, волосы в хвостик и норм. Тогда начинают совпадать устремления — оба теперь стремятся выглядеть «опрятно», вместо «красиво». Так начинают совпадать стили — оба в casual, вместо «она в классике, а он на спорте».
Я вот только думаю, что так «дешевле» и меньше ощущения чего-то необычного, отличающегося от повседневности. Для меня же, танцы это про праздник, радость, счастье и это всегда событие!
Вспоминая обсуждения про «огород-стайл» на опенах — а ведь и правда, «на спорте»/в опрятных джинсах хватает повседневных активностей, за пределами танцпола, да хоть тот же огород…
⚓️ @anchorstep
Хочу поговорить про то, что на танцполе имеет смысл стремиться выглядеть красиво. На соревнованиях, вечеринках или сампо — без разницы. Танцы, они не столько про красоту внутреннюю, а больше про красоту внешнюю.
Богатство и красота твоего внутреннего мира безусловно влияют на качество танца. Я часто повторяю «как живёшь, так и танцуешь». И всё же, красота танца оценивается визуально, по внешней картинке. «Выглядеть красиво на танцполе» практически равнозначно «танцевать хорошо».
Да, есть нюансы. 😂 Внешнюю красоту можно разрушить первым же «корявым» шагом. Вот поэтому, столько часов в зале уходит на совершенствование механики движений, в стремлении к естественности, плавности, лёгкости исполнения. Огромное число нюансов в технике, ведут к итоговой кажущейся простоте исполнения самых сложных движений.
Про нюансы техники — это другая история, а сейчас, про внешний вид…
Соревнования, вечеринка. Девушки готовятся — укладывают причёску, наносят макияж, подбирают красивый(!) образ в одежде. Это в базисе — женщина стремится выглядеть красивой.
Парни. Стремятся выглядеть опрятными. И это — другое! Помылись, побрились(?), волосы на голове не торчат, футболка не пахнет, да и не особо мятая — норм. Одеты. Погнали.
Не совпадают базовые устремления. Не совпадают стили. Со стороны это выглядит неаккуратно. А в финале оценивают пары. Красивый визуальный образ пары — вот этого сейчас заметно не хватает.
Альтернатива — джинсы/футболки и у девушек, без мейка, волосы в хвостик и норм. Тогда начинают совпадать устремления — оба теперь стремятся выглядеть «опрятно», вместо «красиво». Так начинают совпадать стили — оба в casual, вместо «она в классике, а он на спорте».
Я вот только думаю, что так «дешевле» и меньше ощущения чего-то необычного, отличающегося от повседневности. Для меня же, танцы это про праздник, радость, счастье и это всегда событие!
Вспоминая обсуждения про «огород-стайл» на опенах — а ведь и правда, «на спорте»/в опрятных джинсах хватает повседневных активностей, за пределами танцпола, да хоть тот же огород…
⚓️ @anchorstep
👍3
Вот некоторые темы, которые запланированы на ближайший трек про фасты в весткосте.
🚀 Старт сегодня!
Запишись в группу — вот здесь
⚓️ @anchorstep
🚀 Старт сегодня!
Запишись в группу — вот здесь
⚓️ @anchorstep
👍1
Магия цифр. Совпало.
Дата и время поста...
Красиво 🤩
Удачно опубликовал саммари в закрытую группу Воскресной Школы Танцев 😃 – люблю подмечать такие совпадения, а с кем ещё такой красотой поделиться, как не с тобой?
⚓️ @anchorstep
Дата и время поста...
Красиво 🤩
Удачно опубликовал саммари в закрытую группу Воскресной Школы Танцев 😃 – люблю подмечать такие совпадения, а с кем ещё такой красотой поделиться, как не с тобой?
⚓️ @anchorstep
❤6
Обсуждаем в чате стиль в одежде на танцполе. Случайно увидел эту превью к ролику на YouTube 😃