Нда, посмотрел я на результаты нашего опроса и, честно говоря, сначала удивился тому, что «поговорить про деньги» оказалось наиболее сложным…
А потом вспомнил свой недавний кейс — и ухмыльнулся: нечему удивляться.

В общем — рассказываю. Буквально пару месяцев назад мне задерживали довольно существенный платеж: прошло уже больше недели с указанной в договоре даты, помощница дважды или трижды напоминала. Ей отвечали: «ой, да-да, сейчас-сейчас».
Снова тишина, невнятица, переносы…

И я обнаруживаю себя в совершенно идиотской ситуации: деньги должны выплатить другие — а неловко почему-то мне.
(Уже здесь хочется спросить, знакомо ли вам то, о чем я рассказываю, — но я держу себя в руках 😈😁)

Мне, оказывается, неудобно написать самому! (А потом снова, а потом еще раз!)
Я не хочу выглядеть назойливым. Нуждающимся. Просящим.
Всплывает мысль: «Ну, что я буду человека дергать, ведь уже 2-3-4 раза напоминали — наверное, вот-вот уже сейчас?»
И (самый смак!) внутри себя мне дико важно, оказывается, сохранить образ благородного джентльмена, который точно не станет бегать за людьми с криками: «Где мои деньги?!»

И я молчу. Жду, креплюсь. Злюсь при этом все сильне и сильнее, но не могу распутать внутренний конфликт между образом, который пытаюсь сохранить и ситуацией, в которой этот образ неэффективен.

Договор письменный и договоренности устные нарушил не я. Обязательство игнорирую не я. Деньги должны мне.
При этом психологически должник вдруг оказывается в позиции сверху, а я катаюсь на качелях от бешенства до стыда, пытаясь понять, какие подобрать слова, чтоб добиться своего, и при этом не показаться мелочным?
Собственно, ровно этот конфликт я и понес своему психотерапевту.

Как вы догадываетесь, вся работа на той сессии свелась к тому, чтобы отцепиться от образа «благородного дона», которому «деньги не нужны», который «выше этого» и — вывести из Тени, легализовать, присвоить образ меркантильной твари, которая, не моргнув глазом, может спокойно напомнить о пунктах договора, сроках и обязательствах…

Что здесь важно.
Легализовать «меркантильную тварь» — вовсе не значит превратиться в жлоба, выколачивающего из людей деньги бейсбольной битой.

Речь вообще не об этом.
Речь о том, чтобы вернуть себе доступ к поведению, которое раньше было запрещено.
Я могу быть великодушным — и требовать соблюдения договоренностей.
Я могу быть джентльменом — и спокойно написать в пятый раз: «Коллеги, срок оплаты прошёл неделю назад. Назовите, пожалуйста, точную дату платежа».
Я могу не считать деньги главным в жизни — и очень даже считать деньги, которые мне должны. Одно совершенно не отменяет другого.
И знаете, что мне кажется особенно полезным? Когда нам трудно решиться на какой-то разговор (про деньги, границы, долг, отказ и т.д.) — мы довольно часто начинаем искать идеальную формулировку.
Как бы написать так, чтобы не показаться…
Как бы помягче выразиться…
Как бы потребовать, но не выглядеть требовательным…

Хотя проблема может находиться этажом выше — не в том, ЧТО я не умею сказать, а в том, КЕМ мне страшно оказаться, когда и если я это скажу.

Поэтому я хочу предложить вам маленький эксперимент.
В следующий раз, когда обнаружите, что откладываете какой-то важный денежный (или любой другой) разговор, попробуйте вместо редактирования сообщения по пятнадцатому разу спросить себя:
— Каким человеком я сейчас боюсь показаться?
Жадным?
Мелочным?
Нуждающимся?
Неприятным?
Тем, кто слишком много хочет?

А потом еще один вопрос:
— Что я теряю, пока изо всех сил пытаюсь НЕ быть этим человеком?
Деньги? Время? Границы? Уважение к себе?
Возможность нормально договариваться с другим?

Потому что иногда цена сохранения привлекательного образа себя оказывается совершенно неприличной.
И, пожалуй, один из признаков взрослой свободы для меня заключается ровно в том, чтобы иметь доступ к тем своим качествам, которые в нужный момент позволяют спокойно защищать собственные интересы.

#коммуникация
#деньги

Из эпицентра совершенно безумных по событийной плотности дней хочу вам сообщить одно:

обязательно делайте паузы перед принятием любых важных решений.

Не ведитесь, когда от вас требует ответа срочно, сию секунду.

Пространство тишины целительно.
Пауза позволяет переключиться вниманием из внешнего пространства во внутреннее и почувствовать —

насколько тот или иной выбор, то или иное действие, та или иная цель действительно ваши.

#мысливслух

На выходе из медитации пришла метафора: Свет просачивается сквозь тяжелые камни мрачных мыслей и они теряют свою давящую плотность и власть…

«… и значит — остается только чистая вода
и скрепляющие тебя провода,
остается то, на чем машина дает сбой,
и Вавилон… Вавилон… Вавилон не властен над тобой…» (с)

https://music.yandex.ru/album/476806/track/20585305?ref_id=519AE428-D470-4802-B2B0-4E2BF3D3E776&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios

И вдогонку, в качестве иллюстрации — знаменитая фраза, которую приписывают Карлу Густаву Юнгу:

«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой».

Дорога к Самости (подлинному, глубинному переживанию своей личностной цельности, единству сознательного и бессознательного) – одно из самых болезненных, самых трудных путешествий в Жизни.

И только после обнаружения этого тотального контакта с Собой становится возможным подлинное так называемое «просветление» (enlightenment, «переживание состояния будды»).

Потому что познать абсолютное единство со всем миром можно только после того, как ты познал во всей полноте свою отдельность.

Пока этого не произошло — любые попытки «просветлеть» будут оборачиваться симуляцией и самообманом.

#мысливслух

Так в каких случаях стоит прислушиваться к обратной связи внешнего мира, а в каких — доверять внутреннему импульсу?
Отличный вопрос…
В продолжение своих утренних размышлений я хочу поделиться с вами одной историей.
Она описывает один из эпизодов жизненного пути моего любимого современного философа — Кена Уилбера.

Итак, в 1973-м году, в возрасте 23 лет, Кен Уилбер за три месяца пишет The Spectrum of Consciousness — свою первую книгу, в которой совершает попытку собрать западную психологию, восточные духовные традиции и все знакомые ему на тот момент подходы к изучению сознания в единую карту развития.
(позже именно из нее вырастет «Никаких границ» — книга, которую я до сих пор рекомендую читать всем, кто хоть сколько-нибудь интересуется вопросами личностной и духовной эволюции. Вот она в электронном виде).

Потом еще девять месяцев он сам перепечатывает рукопись. И дальше —
в течение 1974–1976 годов рукопись отвергают 36 издательств.

Еще раз, я хочу, чтоб вы ясно себе это представили: следующие 2 с лишним года он не получает от мира ничего, кроме отказов.
Казалось бы — довольно прямолинейная обратная связь, да?
Старина, куда ты лезешь?
Это никому не нужно!

В 1977 году книгу наконец берет издательство Quest Books. Книга выходит, получает хвалебные отзывы, имя Уилбера довольно быстро становится известным в среде психологов, исследователей сознания и людей, интересующихся духовными традициями.
Позже The Spectrum of Consciousness будут переводить более чем на двадцать языков, и книга останется в печати на десятилетия.

И что же?
Слава, презентации для прессы, вспышки фотокамер?
Ха.

К моменту выхода книги Кен Уилбер работает мойщиком посуды и уборщиком в ресторане Red Rooster в Линкольне, штат Небраска.
Представьте себе эту абсурдную картину:
крупные ученые и мыслители прилетают в Небраску познакомиться с молодым автором, приходят в ресторан, заказывают жареную курицу — и человек, книгу которого они приехали обсудить, убирает за ними со стола.
И это длится более 5 лет.

После успеха первой книги перед Уилбером довольно быстро встает выбор:
«преподавать то, что он написал вчера, или остаться дома и писать то, что будет дальше».

И он выбирает второе.
Продолжает работать в ресторане и фактически исчезает из публичного поля, чтобы читать, медитировать, думать и писать следующие книги.

В 1979 году он официально объявляет о прекращении публичной деятельности: никаких конференций, воркшопов и семинаров. Этого режима он придерживается следующие 25 лет;
за все эти годы он даст 4 интервью. Четыре.

Зато — напишет больше 20 книг.
4 — за пять лет работы в ресторане.
И еще 19 за годы затворничества.

Согласитесь, красиво…?
Есть, над чем подумать?

…Сначала общество довольно долго сообщало Уилберу, что его работа нахрен никому не сдалась. Потом — резко сменило мнение и стало соблазнять светом софитов, аплодисментами и славой.

Он же не подчинился ни той, ни другой обратной связи. Сначала не позволил внешнему миру убедить себя в ничтожности выбранного пути. А потом не поддался искушению подчинить свой путь необходимости обслуживать собственную известность…

И мне кажется, это хорошая иллюстрация того, насколько сильным может быть этот внутренний компас:
мы можем слышать обратную связь реальности, но не обязаны передавать ей право окончательного решения о том, что нам делать со своей жизнью.

#кенуилбер
#выборпути
#эволюциясознания

Все больше начинаю любить чувство фрустрации: всякий раз оно оказывается дверью и возможностью для выхода на следующий уровень развития 🙏🏻

#эволюциясознания