Дорогие мои, сегодня буду в гостях в студии Домашней школы Фоксфорда на бесплатной онлайн-конференции "Между нами, родителями" ❤️

Увидимся в прямом эфире в 16:00 по мск

https://foxford.ru/s/3wFx/&erid=2VtzqwhySnq

Если не получится быть онлайн, всем зарегистрированным пришлют запись, а также набор лекций и материалов прошлых конференций 🫶

С годами наши широкие горизонты сужаются до собственной незыблемой точки зрения.

Я так не хочу) скукота.
Продолжаем смотреть на мир и на других широко открытыми глазами, то есть с детским любопытством.

❤️❤️❤️

О чем кричит наше тело или оно онемело!

В кабинете психолога эмоциональный опыт далеко не всегда разворачивается через воспоминания.

О глубоком переживании или длительном напряжении, в первую очередь, рассказывает тело человека. О тяжелом потрясении тело кричит, но обычно, этот крик игнорируется.

Наша телесная воплощенность соединяет воедино все сферы нашего существования.

Признаки, что наше тело хранит сложный груз и дает нам сигнал:


🌱Самоуспокаивающие ритуалы ( похожие движения , почитайте «Доброволные галерщики»), тела этих людей постоянно носят возбуждение, которое они не могут сбросить.


🌱Соматические симптомы, от астматических проявлений до проблем со зрением или слухом.


🌱Регулярное физическое травмирование, не про само повреждение.

🌱ангедония и бесчувственность


🌱Выбор одиночества как безопасной среды. Диссоциация в близости, тело отталкивает другого. Угроза вторжения.


🌱Заболевания кожи, чрезмерная любовь к татуировкам, само повреждение.


🌱РПП и лишний вес. Вес должен оттолкнуть и отвергнуть. Часто про насилие в прошлом.

🌱Сексуальные дисфункции вокруг запретов, стыд и вина из детства. Отказ от удовольствий и самозапреты. Диссоциация.

🌱Нетерпимость и подавленное телесное движение.

🌱Неспособность выдерживать разлуку, ярость как запрос на восстановления контакта.

Все это проявляется в телесном коде, привычных движениях, или отсутствие таковых.


Все это про травму, и двигаться с ней надо в аккуратном резонансе, это не дайвинг и не серфинг.

Там где клиент дайвит, ему надо помочь всплыть, там где серфит, дать возможность остановиться и посмотреть вглубь.

Сложная работа для клиента, но очень важная.


Тело отзывается радостью и свободой! И энергия , которая была заблокирована травмой , в комплексе, возвращается в Эго и человек этой энергией может вновь пользоваться.


Но здесь еще важно понять, где травматический опыт, а где уже расстройство личности.


А я готовлю в тему новый блок программы по метанавыкам.

Ну и в продолжение утреннего моего поста, напомню, что уже 15 октября поговорим более предметно на эту тему, приходите, буду вас ждать 🫶
Регистрация открыта и бесплатна разумеется

https://anettaschool.ru/y/4db16a4

Как часто мы пытаемся найти причину того или иного события!

Причина ищет логическое объяснение, но иногда этого недостаточно. Мир сложнее и интереснее, чем может объяснить наш разум.

Два события могут соединяться вовсе не причиной, а сложным, на первый взгляд, неочевидным смыслом. Юнг называл это синхроничностью, которая не укладывается в логическое мышление. И такой смысл часто глубок и непреодолим.

Обожаю поиски смысла, это особый, не побоюсь слова, алхимический процесс.

Сегодня был насыщенный день!❤️

Сначала днем был прекрасный бранч журнала «Voice» в ресторане Zio Vini.

А еще, мои дорогие, в этот четверг приглашаю вас впервые на открытый формат участия в «Кофе с Анеттой», это был (да, вынуждена его завершить из-за высокой занятости+сама программа развития ассертивных навыков завершилась), не побоюсь этого слова, очень значимый проект и неотъемлемая часть обучения на программе самооценка, которая также в живом формате завершилась, ввиду того, что на текущий год - работаем в программе Метанавыки. Но! Вы можете пройти обучение в своем темпе, с обратной связью от психолога-куратора на платформе. Вся информация на официальном сайте школы. Или, если остались вопросы - пишите в службу сопровождения @SelfEvolutionSL

И, я хочу пригласить всех на завершающее кофе ☕️ ссылочку вышлю в четверг в 10:00, ставьте напоминание и приходите ❤️

Мои дорогие, пробуйте на вкус свои радости и достижения, самые малюсенькие.

Останавливайтесь и наслаждайтесь, замечайте и присваивайте!

Мы часто проскальзываем мимо позитива, потому что наше внимание привычно цепляется за негатив.

Застревающее негативное внимание формирует не очень хороший резонанс.

Потому! Меняйте точку наблюдения! Я не предлагаю Вам оценивать себя по достижениям, ни в коем случае, просто наслаждайтесь маленькими радостями!

Всем замечательного дня!

И пришел день, когда риск остаться бутоном страшнее, чем риск расцвести!

А. Нил

Это применимо к любой смелой цели, где наши внутренние ограничения нас парализуют.

Держаться, это важно, но так же важно двигаться.

Мы часто прерываем движение, которое идет изнутри, словно кто- то или что- то нас отталкивает назад или не пускает вперед. Постепенно это становится паттерном поведения.

Двигаемся в комфортном ритме и в желаемом направлении. Важно, чтобы изнутри себя было Движение!

Хорошего денечка!!!
Фото 2023

Уже завтра состоится новая бесплатная лекция этого месяца, жду вас, дорогие мои ЗДЕСЬ