Анна Малыгина психосоматолог
279 subscribers
243 photos
27 videos
135 links
Ты не больной, ты — в конфликте

Тут о здоровье и самооценке
по-взрослому

📌Чат https://t.me/+0o1wOXV3NvUxMGIy

📌Отзывы/кейсы https://t.me/otzyvy_AS

📝Написать мне в лс https://t.me/annapsycontact
Download Telegram
Хочу вас познакомить с Сергеем!
Первый раз он пришёл ко мне в прошлом году, в конце лета, на трехнедельное сопровождение по убеждениям и установкам. Просто. Из любопытства🙂

Звучало примерно «не могу никак приступить к одной задаче на работе»

Хочу рассказать вам его историю
❤3
Что делали:
📍
Выявили установки, ограничивающие факторы, искаженный опыт
📍Проработали прошлые ситуации, где сформировался определённый паттерн поведения и восприятие
📍Вытащили истинные цели, скрытые возможности и пустили потенциал в ход
📍Изучили техники самогипноза, т.е. как прийти к своей цели, как самому справляться с блокирующими и ограничивающими факторами для того, чтобы пользоваться этим самостоятельно

Результат:
📍Вера в себя и возможности даже в условиях без гарантий
📍Запустил собственный проект
📍Сейчас Сергей смотрит на мир гораздо шире, более глобально
📍Ушёл с найма «по любви» с неожиданным финансовым бонусом
📍Смелые планы и совершенно другие цели, другие амбиции, другие запросы
📍О нем пишут СМИ
📍Участвует в бизнес-мероприятиях и присматривает другой город для переезда

🔥?
🔥7🤩1😍1
Благодарности от Сергея 💫

Спасибо за обратную связь 🙏
Для меня это очень ценно и важно ♥️
❤7🔥4👍1
Пока описывала, снова подумала: что мне позволяет так разворачивать людей?

Профессионально на сегодня это 3 столпа:

1️⃣ Как психолог я использую интегративный подход и компилирую в работе методы и эмоционально-образной терапии, и парадоксально-провокативной. Использую как когнитивно-поведенческую, так и гештальт-механику. А также гипноз, EMDR и др… Хотя вам, скорее всего, это ни о чем не говорит☺️ Важно просто знать, что я максимально включаю все ваши сенсоры и модальности для включения в решение вашей задачи.

2️⃣ Моя специализация по психосоматике ГНМ помогает исключить или отработать биологический аспект восприятия ситуации и неосознаваемого поведения. Т.к. именно они зачастую препятствуют планомерному движению к цели просто в рамках психологического подхода.

3️⃣ А руководительский и предпринимательский опыт позволяет прогрузить опоры, что с любой ситуацией можно справиться и выйти победителем. В кризисах ресурс! Даже если ты в условиях, когда приходится жить на 300руб в неделю и кажется «все пропало!». А это очень дорогое и мощное топливо! Когда в полной неизвестности ты уверен в своих силах и все равно двигаешься, а фокус состояния далеко от пятой точки.

📌 Подарите себе 30 минут на диалог со мной, чтобы максимально выгодно использовать то, что у вас есть, уже сегодня! Записывайтесь:
https://t.me/annapsycontact
Это разговор в формате видео-звонка стоимостью 0 руб., после чего вы будете знать, ЧТО дальше делать и КАК. А возможно, уже уйдете с решением
⚡️
❤2🔥2👍1
📌С образованием можете ознакомиться
ЗДЕСЬ (👈🏻 кликабельно)

📌С отзывами и кейсами можете ознакомиться
ЗДЕСЬ (👈🏻 кликабельно)
Индивидуальное взаимодействие — это не только принцип. Это и мой фетиш!

Для меня каждый человек - это уникальная личность, как неповторимый узор калейдоскопа. Вроде составляющие те же, а мир его уже другой, со своими особенностями и потребностями.

Даже в группе я работаю отдельно с каждым. При свидетелях, так сказать…☺️
💯4❤2👍1
Ответственность перед собой и самостоятельность ПОСЛЕ

Ибо плох тот руководитель, в отсутствие которого работают хуже. Плох тот психолог, который долго служит костылем, и вы чувствуете себя уверенно только если он на расстоянии вытянутой руки/звонка/смс

Это самое важное для результата в долгосроке.

⚠️Можно тратить много времени и денег, а по окончании скатиться в привычное "и че теперь делать?..." Т.к. не встроен и не отработан главный навык — опираться на себя.

✅ Со мной вы проходите все этапы с моей поддержкой и бережностью к себе, чтобы самостоятельно:
1) делать что нравится вам, а не окружающим вместе с их "экспертным" мнением
2) выбирать себя, когда вами пользуются, отстаивать свое и отказывать без чувства вины
👍3🔥3
Откровенно, удивляет такая обратка в диалоге… Ведь это означает, что так работают не все. Тогда зачем? И даже такой опыт тоже можно обратить в свою пользу. Но только если ты с собой в согласии.

А ведь чем больше человек верит в себя, тем шире он раскрывает потенциал, с которым рожден. От этого выигрывают все. Он может дать миру то, чего не мог бы дать, не реализуясь. Иногда мой интерес как у ищейки или археолога)) Особенно, когда замечаю крутые качества у человека, которые он в упор не видит!

Больше людей с реализованным потенциалом 👉🏻Счастливый качественный мир 🌍

Невообразимо приятно видеть, как человек реализуется, а ты к этому причастна.
Меня глубоко трогает, когда он добивается того, к чему долго шел или даже в мыслях не касался. Когда транслирует высокий уровень самоуважения и живёт жизнь, от которой кайфует✨

Даже интересно, вы тоже сталкивались с тем, что на вас нас@ать плевать человеку, к которому вы за какой-либо помощью обращаетесь?😳
❤‍🔥5💯2👍1
Про неочевидный механизм

Как мы себя неосознанно загоняем в ловушку
🔥5🤔2🙈1
❗️Оглянитесь и посмотрите на свою жизнь!
Может, попробовать по-другому?

Каждый день мы сталкиваемся с вопросами: "а как?", "а куда дальше?" и т.п.

Чувствуете, что поставили проблему на паузу — приходите.

Достаточно оставить здесь в комментариях "+" и разберем вашу ситуацию бесплатно тет-а-тет в живом диалоге 🔥
❤2👍2
Вроде взрослый человек, а трясет как подростка на первом свидании... Никто с топором не пришел, ты всех знаешь...

Так я раньше себя уговаривала перед совещаниями, на которых нужно было высказаться. И вроде за плечами и опыт, и более 300 человек в подчинении, и самый прибыльный регион, выстроенный почти с нуля. Знаю, что меня уважают, где-то даже считают жестким руководителем, а страшно — трындец!

Знакомо вам такое чувство, когда фактически угрозы нет и вроде фундамент в виде знаний и навыков прочный, а ты как кролик перед удавом?
💯8❤1👍1🙈1
И хорошо, если это просто волнение, а не патологический страх, который вынуждает нас избегать всего и прятаться или быть "съеденным"
😁6👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шёл 2-ой день из 3-х…

🍃Абсолютно потрясное место
🍃Еще волнующиеся и уже выдохнувшие спикеры
❤‍🔥4👏2🤩2🔥1
Масштабный республиканский психологический фестиваль

Спикером в таком формате я еще никогда не была. И конечно, я волновалась. Причем сильно заранее. Поскольку если назвать меня не очень тусовочным человеком — это сильно смягчить констатацию факта))
Весь масштаб этого состояния был изложен в истории, как я записывала минутный пригласительный ролик для этого самого мероприятия. (Кому срочно необходимо хорошее настроение — вам сюда😅)
❤4👌3
Как за 10мин активизировать себя в чем нужно — я ниже расскажу, не переключайтесь)

📍Еще не сказала о главном. Огромный вклад в приятное и теплое послевкусие от сего действа внесла удивительная, осознанная, искренняя, любопытная и живая аудитория из таких разных, но классных людей!

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

❣️За полный зал
❣️За каждое благодарное слово
❣️За поддержку вопросами
❣️За участие ответами
❣️За беседы и вопросы ПОСЛЕ
❣️За желание подойти/написать и выразить, что понравилось мое выступление, что я хороший профессиональный и понятный спикер, несмотря на мое предупреждение, что могу быть спикером "так себе"))
ВЫ - ДОСТОЙНЕЙШАЯ АУДИТОРИЯ, ПЕРЕД КОТОРОЙ СТОИТ ВОЛНОВАТЬСЯ!!!
🤗

Ваш неподдельный интерес к теме (неожиданный для меня, надо сказать) и искреннее открытое взаимодействие влюбило меня в мою профессию и в людей еще больше!🥰

Поэтому для вас, дорогие жители и гости канала, у меня есть с любовью подготовленный подарок! ⏬
🥰8❤4
Состояние, помогающее оставаться здоровым и активно без инфаркта делать то, что задумано
❤‍🔥12👏1
Forwarded from АС в деле
🎁 Это бот, который с большим удовольствием (этому я сильно старалась его научить) подарит вам:

1️⃣ Ресурсную технику, которой я делилась с участниками фестиваля. Быструю и пошаговую инструкцию-шпаргалку для того, чтобы за 10 минут встроить себе любой необходимый ресурс.
Как, например:
— уверенность в себе перед выступлением
— чувство безопасности в сложной ситуации
— активность для действий в непредсказуемых условиях.

2️⃣ Полноценные упражнения с МАК. Для работы с большим спектром запросов. Каждый день возможность получать для себя ответы через сильные карты, в которых зашито до 7(!) типов смысловой подачи.
Как например:
— полноценный сюжет
— название - символ карты
— народная мудрость
— ключевые значения
— совет
— распаковывающие вопросы
— значение по системе ТАРО

Жмем кнопку ниже и пользуемся в свое удовольствие! 💝
❤7👍2