Доброе утро🌞

Неожиданный поворот по опросу. Серьезно, интенсив? Хотя согласна, в одиночку самостоятельно зачастую не хватает воли к самоорганизованности.

Ну что же, тогда мне нужно подготовиться.

Есть одна идея💫

В этот раз организуем это:
⚡️в отдельном чате
⚡️с индивидуальной работой в т.ч.

Возьму только 10 человек, чтобы я каждому могла уделить время. И если соберёмся, то стартанём в ближайшее время.

Что скажете?

И главное: не клеить обои там, где ты оказался, не обживаться, особенно если это - @опа.. Лучше из неё выбираться

Почему критика лучший маркер состояния?

Стоите с утра в пробке, и вот заходите в офис, а начальник: "Вы в последнее время все чаще филоните, еще и опаздываете!"

Как вы реагируете?

1️⃣ Грустите, автоматически присваивая слова с мыслями «я плохой сотрудник, он прав».
2️⃣ Злитесь и доказываете ему, что «он сам засранец, и приходит вечно только к обеду, а вместо работы в пасьянсы режется».
3️⃣ Включаете любопытство «действительно ли я плохо работаю? что я на самом деле сделал не так? чему я могу тут научиться?»

О чем это:

1 — ⛔️ Говорит и склонности к депрессии.
В итоге высокая степень самоуничижения, тревога, замкнутость, уныние, бессилие.

2 — 📛 Говорит о страхе ошибок и оказаться несовершенным.
В итоге раздражение, ругательства и обвинения.

3 — ✅ Говорит об устойчивой самооценке и трезвом взгляде на себя и свои действия.
В итоге чувство безопасности, уверенность в себе, состояние определить проблему и предложить решение (реже встречающийся случай, но самый конструктивный).

И последнему варианту научиться не так сложно, если знать механизм💯

Привет, друзья!

Я в процессе составления программы интенсива, чтобы ее вам презентовать.
Спойлер: после одного задания ваша самообесценка рухнет в неравном бою с аргументами. И даже не вашими!😎

Происходит у меня это все сегодня вперемешку с:
— обратной связью от клиентов,
— упаковкой чемодана,
— консультацией и
— разбором симптоматики по #ГНМ к предстоящей сессии

…да, согласна - пар из ушей… а вопрос про грабли😄

Вот скажите, человек на них встаёт раз за разом. И рассказывает «я там был/проходил, все знаю..»

❗️Внимание, вопрос: Какая взаимосвязь с опытом? И в чем разница между событием и опытом?

📌ЛАЙФХАК:

Как отговорить подписчиков собраться к тебе на интенсив по самооценке и настроению🤣🤣

…P.S. исправила ))

Благодарю за дискуссию! Было интересно🤝

#ГНМпоПолкам

Доброй среды! И сегодня о Германской Новой Медицине

ГНМ очень четко и понятно описывает все биологические процессы в нашем организме. И с ее т.з. "болезней" нет, а есть процессы — Специальные Биологические Программы (СБП), направленные на выживание организма. И все эти изменения в теле происходят исключительно во благо индивиду.

I БИОЛОГИЧЕСКИЙ ЗАКОН
и 3 его критерия

1️⃣ СБП запускается в момент возникновения Конфликта — невозможности удовлетворить БИОЛОГИЧЕСКУЮ потребность. При этом не каждый конфликт запускает СБП. А только тот, что на уровне реакций воспринимается как шок (СДХ) и содержит одновременно
⚠️ 3 критерия:
— неожиданность (у меня нет решения, как в таких ситуациях действовать)
— драматичность (воспринимается негативно)
— изолированность (переживается внутри себя в одиночку как личная трагедия).

2️⃣ Во время СДХ биол.конфликт определяет локализацию СПБ в мозге в виде ОХ (очага Хамера) и в соответствующем органе. Которая зависит от восприятия события и содержания конфликта.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
И ГНМ в данном случае - это система, дающая четкое понимание:
📌 в каком органе и ткани эти процессы протекают;
📌 в какую тематику конфликтов, запустивших изменения, смотреть;
📌 предсказуемость этапов этих процессов;
📌 связанную с ними симптоматику.
~~~~~~~~~~~~~~

3️⃣ Протекание любой СБП полностью контролируется мозгом. И весь организм работает в связке ПСИХИКА + МОЗГ + ОРГАН

ПСИХИКА — испытывает шок
МОЗГ — запускает процесс и контролирует
ОРГАН — реализует процесс, который соответствует конфликту в шоке

и все это происходит одновременно, неосознанно, на уровне защитной биологической реакции

Ну как, ещё не время менять рубрику на #сломаймнемозг ?😅

…а то, мож, отменяем обещанный спич про связь ГНМ и самообесценки…

Ладно, это только по средам… Иначе, боюсь, эта волна уже со вчерашних комментов 😂

#этонесерьезно

#ГНМпоПолкам

Так вот, в рамках темы последних дней Конфликт самообесценивания - это резкий удар по чувству собственного достоинства или ощущению собственной значимости.

🔸И затронуть этот конфликт может:
— кости,
— хрящи,
— сухожилия,
— связки,
— соединительные ткани (мышцы) в органах в т.ч.,
— жировые ткани,
— кровеносные сосуды или лимфоузлы.

А вот что именно, определяется интенсивностью конфликта. И чем сильнее конфликт, тем выше пункт.

🔸Т.о., самое жесткое обрушение самооценки будет бить по костям. А локализация будет зависеть от контекста и биологической латеральности (левша вы или правша).

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Напр.:

🔸Руки и кисти могут быть затронуты конфликтом неловкости — если человек верит, что он с кем-то неправильно обошёлся или что-то неправильно сделал, некачественно выполнил работу (руками). Часто, кст, бывает у перфекционистов.

🔸А вот шейный отдел позвоночника реагирует на морально-интеллектуальные конфликты — несправедливость, нечестность, чувствование себя глупым.

❗️И главное: это единственный из конфликтов, который не требует для запуска процесса всех 3-х критериев, указанных в посте выше. Это возможно, если на вас долго что-то давит, гложет или вы считаете себя плохим родителем/партнером/и т.п…

✅ Вот почему так важно:
✔️ не культивировать уничижительное отношение к собственной персоне
✔️ всеми доступными способами учиться бережности к себе

Будьте здоровы и бережны с собой🤗

Это одна из техник, заложенная в программу. Не буду раскрывать подробности, идите по ощущениям🤗

Проведем в 19.00, о дате договоримся голосованием

Доброе утро☀️

Я рада, что желающие есть, поэтому варианты дат в опросе. Пока я буду в самолёте, выбирайте ⤵️